Tema: Ejercicio (Salud).
Hoy hablamos sobre 3 formas de meditación que pueden reforzar respectivamente tu sistema inmune, ayudarte a recuperar fuerzas y motivación, y reprogramar tu cerebro obteniendo más paz y tranquilidad, destruyendo el cortisol (estrés).
¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,
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