3 Ejercicios para Cambiar tu vida este año de una vez por todas [Cambio Radical, Arregla tu Vida]

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pasado todo ya habéis pasado el día de navidad nochebuena nochevieja año nuevo la resaca todo eso vamos al business vamos al negocio vuestra vida luego lo haré de mi vuestra vida que quiero que os paréis ahora a pensar que habéis conseguido en 2019 que queríais y que os hubiera gustado conseguir en el año 2019 que no habéis conseguido para rosa pensarlo 5 minutos vale tranquilamente y seguir en siguiente lugar quiero para 2020 que os pongáis 23 objetivos que veáis realistas conseguir en el año y que queráis que podáis conseguir pero también que os pongáis objetivos dos o tres a tres años vista que sean importantes para vosotros y en esos quiero que apunte un poco más alto de lo que creéis que podéis conseguir porque las gente tiene un sesgo con sitio post cognitivo en la cual se creen que pueden conseguir más en 12 meses de lo que pueden conseguir pero creen que pueden conseguir menos entre en 36 meses en tres años lo que pueden conseguir es decir sobre valoras lo que crees que puedes hacer en un año ahora lo que puedes hacer en tres y eso es muy importante que lo tengas en mente vale es muy importante que tengas también objetivos un poquito más a largo plazo así que quiero que hagas ese segundo ejercicio a parte de reflexionar sobre lo que has conseguido lo que no en 2019 construyendo sobre eso qué es lo que quieres en 2020 y ya 2020 2021 2022 vale plantéatelo y después algo esencial quiero que hagas un ejercicio que hace muy poca gente pero que es muy importante quiero que te pares a pensar en todas las áreas importantes de tu vida qué es lo que crees qué es lo que quieres y qué vas a hacer para conseguirlo creo que esto es fundamental ya es ya me explicaré ya desarrollar un poquito más en otro momento a leer ya veremos cuándo puede ser aquí un año de aquí dos de aquí tres pero es esencial que hagas este ejercicio la media la gente no sabe qué es lo que quiere no sabe por qué lo quiere y no sabe a dónde cómo va a llegar ahí y es muy importante y que lo hagas en varias áreas de tu vida quiero que te paras a pensar en el ámbito de salud vale cuatro cosas cuáles son mis creencias en el ámbito de salud y en el ámbito de mi físico qué es lo que quiero conseguir cuál es mi ideal en este ámbito realistamente hablando de que es algo realista que yo puedo conseguir en este ámbito que me gustaría que quiero que me represente en tercer lugar porque lo quiero conseguir vale de verdad los motivos profundos las raíces por las cuales quieres lo que quieras y en cuarto lugar qué vas a hacer para conseguirlo así de sencillo y quiero que te los datos en la cabeza vale pero quiero que lo hagas con el gel con tu cuerpo con tu salud por también quiero que lo hagas con cómo te comportas con tu personalidad vale porque tu personalidad la puedes moldear mucho más de lo que tú te crees simplemente cambia tu sistema de creencias tus prioridades aumentando tu autoestima liberando te de ciertas cargas psicológicas y emocionales todo eso cambia tu personalidad vale y tú lo sabes que en ocasiones el miedo la falta de alto concepto de auto valor de autoestima modifica tu personalidad por eso hay días que eres brillante para que te puedas comer el mundo y otros que te crees que no eres nadie más cosas en tu vida familiar qué es lo que quieres más cosas con tus amigos qué es lo que quieres en tu vida financiera qué es lo que quieres en tu contribución a tu carrera tu trabajo qué es lo que quieres y esto puede ser por separado vale puede ser lo mismo si aquello lo que trabajas te apasiona y es algo positivo para el mundo pero si no lo es aparte de qué es lo que quieres conseguir en tu trabajo qué es lo que quieres conseguir que sea de valor para otros pues es algo tan simple como cuidar tus amigos o cuidar de tu familia o dedicarte a un proyecto que te interesa lo que sea pero algo que sea de verdad útil valioso positivo para la gente vale aunque sea una persona sigue siendo importante quiero que hagas este ejercicio porque de verdad que creo que es muy importante que tomes control de tu vida financiera de tu carrera de tu salud de tu físico de tus relaciones con tu familia con tus amigos y también con tu pareja vale quiero que también te plantees que requieres con tu pareja eso es todo eso es todo lo que tienes que hacer en estas áreas plantearte qué crees que quieres por qué lo quieres y cómo vas a conseguirlo y tener eso claro te da muchísima más claridad en la vida te da muchísimo más foco y cambia mucho más tus acciones así que que has conseguido y que no en 2019 que quieres conseguir en 2020 y los próximos tres años y en estas áreas de tu vida te crees que quieres porque lo quieres y cómo vas a conseguirlo eso es todo te deseo un feliz año 2020 y como siempre nos vemos en muchos vídeos tres veces por semana un abrazo