Adicción a la Pornografía y Disfunción Eréctil Psicológica

El problema que tiene actualmente la pornografía es que supone un estimulo tan fuerte, que es visual, lo que afecta especialmente a los hombres pues son susceptibles a estímulos de este tipo.

Pero es tan desproporcionado el estímulo, para un hombre, dado sus niveles de testosterona y sus preferencias en general, que tiende a asentar dos problemas, pues tiende a romper el circuito natural de recompensa que tenemos de la dopamina, ya que la pornografía provoca grandes picos de dopamina que bajan rápidamente.

Lo que hace que, cuando el hombre está con una mujer, le cueste más tener una erección, porque le va a costar más que le estimule hormonalmente, y esto es un problema serio.

Sin embargo, por otro lado, de forma psicológica, consumir pornografía de forma regular, por la forma en la que está hecha la mayoría de la pornografía, tiende a asentar unos estándares sexuales que luego es difícil encontrar en la vida real.

Es un poco complicado explicar este tema, pero cuando tú tienes relaciones íntimas con una mujer, la actitud de esa mujer y sus preferencias sexuales van a ser bastante distantes de lo que te puedes encontrar como hombre cuando consumes pornografía.

Y creo que es importante comentar esto, porque por supuesto que hay mujeres que son más extremas que lo que te puedes encontrar en la mayoría de pornografía, pero sí que es verdad que en la pornografía puedes encontrar una hipérbole de la realidad, tanto a nivel sexual, como a nivel accional, como en temas o ámbito de prácticas.

Generalmente esto hace que, cuando llegas a un entorno real con una mujer, y esa mujer, o no tiene el físico de la mujer que aparece en una película pornográfica, o la actitud, o la preferencia de prácticas, y además de eso estás acostumbrado a tener rápidos estímulos de dopamina que bajan rápidamente y que se provocan ante estímulos muy exagerados, no te va a estimular bastante la persona que tienes delante, y eso es un problema.

En muchos casos, esto se soluciona simplemente eliminando la pornografía durante un periodo de tiempo, y no hace falta si quiera, en muchos casos, abstenerse de la masturbación o del orgasmo, siempre y cuando la masturbación sea recreativa a nivel psicológico.

Hay casos más extremos, cuando un hombre ve pornografía de forma muy continua y con un nivel de estímulos bastante fuerte, en el cual sí que va a necesitar abstenerse de la masturbación, no digo necesariamente del orgasmo.

Porque si puedes tener un orgasmo con una persona real, en un entorno real, con una actitud real, creo que eso resulta más terapéutico que contraproducente, pues tu cuerpo está reaccionando a un estimulo positivo y ajustado a la realidad.

Ahora bien, soy consciente de que puede haber casos muy extremos en lo que esto puede ser un problema, y abstenerse por 20, 60 o incluso 90 días de las tres cosas, pornografía, masturbación y orgasmos puede ser recomendable, aunque yo no he visto ningún caso que llegue a ser tan extremo.

Eso es, básicamente, el mensaje de este video, y se relaciona con la cultura del “NO FAP”, con la que yo no estoy muy de acuerdo, pues me parece bien masturbarse en la gran mayoría de casos, siempre que sea de forma recreativa.

Pero sí que es cierto que la pornografía es un problema real y serio, cuando se consume de forma exacerbada, sin moderación y de forma regular, si haces esto porque te otorga una gran recompensa hormonal, y te permite paliar los efectos secundarios de tener la testosterona alta por ser un hombre, que te da un mayor impulso sexual, puedo entender que haya un gran atractivo ante la perspectiva de ver pornografía.

Sin embargo, no deja de ser un elemento que, como todo, puede plantear serios problemas si no se consume con moderación, yo a veces tiendo a compararla con el azúcar, y os podéis hacer una idea si seguís mis artículos en nutrición.

Entiendo que el tema de la pornografía es algo sobre lo que se habla mucho en este circulo del NO FAP que he comentado anteriormente, pero creo que tanto la masturbación como el orgasmo son cosas positivas en la sociedad hoy en día, siempre y cuando se hagan de forma correcta.

Siempre que no intente alejarse de la realidad, los estímulos y las personas reales, dicho de forma simple, este alineado con la realidad, siempre que tengas sexo con personas que buscan lo mismo que tú, que se estimulan con lo mismo que tú.

No sé hasta qué punto, sinceramente, esto se aplica a hombres homosexuales, pero supongo que irá en la misma línea que los hombres heterosexuales, pero quiero hacer esa distinción porque no tengo mucho bagaje en este tema.