Cómo cambiar tu vida paso a paso – Experiencia Personal

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Lo primero de todo sería deciros que yo creo que la clave para cambiar vuestra vida de verdad y de forma significativa, siguiendo con el enfoque de Meta Norte, ya que es muy multidisciplinario, por así decirlo, incluye demasiadas áreas o facetas de la vida, incluye tu salud, tu trabajo y tu conducta, y cada una de esas áreas se divide en dos más, sería a través de pequeños cambios que se vayan acumulando en el tiempo.

Y esto creo que es muy importante, aunque no lo menciono en mi libro “conoce a tu posible tú”, es algo que yo he hecho, he cambiado mi vida poco a poco y sigo haciéndolo, sí que es verdad que hay faces más estacionarias donde no hay tantos cambios, pero, en términos generales, creo que todos podemos coincidir en que, la vida, no deja de ser un descubrimiento y un avance de uno mismo, dentro de las posibilidades que hay.

Con esto quiero decir que, tú puedes empezar, simplemente, preocupándote por tu salud, o tu dinero, y cuando avances dentro de una de esas áreas, pasar a la siguiente sin renunciar a la anterior, por ponerte un ejemplo dentro de mi propia vida, cuando yo no había terminado la carrera e enfermería, mi vida se centraba en escribir, en escribir mucho, no vendía ningún libro ni tenía nada publicado, pero me gustaba mucho escribir, era algo que me apasionaba.

Sin embargo, cuando terminé enfermería, decidí, poco a poco, acumular pequeños cambios, comencé por matricularme en Psicología, y a dedicarme ya no sólo a estudiar, sino a trabajar y estudiar, estamos hablando de una mejora incremental en términos de eficiencia, productividad y carga de trabajo.

Meses después, decidí compaginar lo anterior con hacer ejercicio de forma regular, por desgracia tuve que dejar eso de lado, y ahora mismo podrías ver que no soy una persona precisamente atlética, pero, sí que es verdad que, aunque eso no sería un ejemplo, precisamente, de lo que hay que hacer, conseguí resultados incrementalmente significativos como es mi vida económica, tanto en volumen de ingresos como en inversiones y en hábitos económicos.

También en términos de acercamiento a otras metas personales, como pueden ser, un pequeño canal de YouTube, que si bien es bastante pequeño me hace muy feliz, no te voy a engañar, y me gusta mucho teneros ahí como comunidad, y en términos de conducta incluso, ya que este canal también me ayuda a mejorar.

Por lo tanto, creo que es importante que veáis eso, que veáis que, por ejemplo, cuando yo tenía 21 años comencé con la carrera de psicología, combinándola con un trabajo de enfermero, a los casi 22 años combiné eso con una nutrición extremadamente saludable, que estoy intentando retomar ahora, junto con un hábito de hacer ejercicio de forma regular, que ayudaba bastante.

Después de eso me he centrado un poco en, sin renunciar a mi trabajo y estudios, ver que inversiones económicas eran más rentables, seguras, y lógicas, e incrementarlas de forma regular, por lo tanto, de mes a mes ya era una persona que trabajaba, estudiaba, e invertía, después de eso incluí este canal de YouTube, por lo que ahora generaba contenido online, podéis ver como poco a poco, hay una mejora incremental.

Una mejora dentro de lo que somos, lo que hacemos, y qué podemos combinar, por ejemplo, cuando yo empecé el trabajo de enfermero, combinar el trabajo e enfermero con mis estudios de psicología se me hacía muy difícil, sin embargo, cuando poco a poco me fui acostumbrando, a maximizar mi productividad y a hacer un mejor uso del tiempo.

Es decir, iba adquiriendo cierta maestría o cierta experiencia en combinar ambas tareas, pude incluir una dieta extremadamente saludable, dedicándole tiempo a estudiar y a hacer ejercicio, y aunque al final eso lo aparté, poco a poco pude combinar eso con invertir y con crear contenido, y puedes suponer que crear contenido online, trabajar y estudiar a la vez requiere mucho tiempo y mucha energía.

Y ahora estoy intentando combinar todo eso con, de nuevo, comer bien y hacer ejercicio, para recuperar cosas que por desgracia he perdido pero que creo que forman parte de la mejora incremental que quiero en mi vida.

Aplicando esto a tu propia vida, creo, sinceramente, que también puedes hacerlo, tienes que tener en cuenta que, como todo en la vida, requiere de un proceso de aprendizaje, entiendo que ara una persona, el simple hecho de estudiar una carrera universitaria puede consumir todo su tiempo, y puede considerarlo una ocupación a tiempo completo.

Sin embargo, si poco a poco aprendes y encuentras, gracias a tu experiencia, pequeñas formas de hacerlo compatible con un trabajo, verás que se puede, igualmente, por ponerte otro ejemplo, si eres una persona que simplemente trabaja y quiere hacer ejercicio, pero ve que no puede, simplemente intentándolo verás cómo poco a poco lo logras y vas convirtiéndote en alguien mejor en ello.

Descubres qué horario es mejor para ello, consigues poco a poco más fuerza de voluntad, más resiliencia, y formas el hábito de hacerlo, etcétera, creo que más o menos puedes ver un patrón dentro de lo que te estoy comentando.

No sé exactamente qué es lo que tú quieras para tu vida, pero entiendo que si es lo que yo comparto dentro de Meta Norte, entiendo que quieres ser una persona saludable, una persona físicamente enérgica, y que tiene un físico que no solamente potencia sus capacidades cognitivas, sino que también potencia su longevidad y u energía en general.

Entiendo que es una persona que quiere dedicar su vida a algo que le apasione, que le guste o que le gratifique, y que es una persona que quiere tener control de su vida económica, es u8na persona que, probablemente, quiera tener una personalidad a la altura de lo que cree que puede ser, puliendo pequeños defectos, y que quiere tener una pareja ideal, que realmente la complemente o lo complemente.

Igual no, igual solamente me sigues por un área, pero no importa, la cuestión es que entiendas que estas seis áreas, si bien las puedes abordar de forma simultánea, en ocasiones quizás te sirva más incluirlas una a una, no digo con esto que no tengas que dedicarles tiempo a todas, pero sí que quizás debas centrar más tus esfuerzos primero en un ámbito y después en otro.

Es decir, por ejemplo, sin dejar en detrimento tu salud, que es un error que yo cometí antes de empezar con Meta Norte, podrías quizás, si tu situación financiera es mucho peor que tu situación de salud, dedicarte a ese escenario, y al contrario, si tienes una situación económica estable, quizás te convenga más dedicarte a tu salud si sufres de la espalda, de cansancio o fatiga, o pasas demasiado tiempo sentado, etcétera.

Así pues, creo que simplemente tienes que realizar un pequeño análisis de tu vida, ver qué área está peor y necesita una atención más urgente, y en cuál puedes impactar de forma más rápida con un menor esfuerzo, para poco a poco, crear hábitos e incorporar esos pequeños cambios a tu vida, y hacer que así, poco a poco, consigas hacer, de forma más eficiente, la persona que tú quieres ser, o conseguir todo eso que deseas.