¿Sufres una crisis? – Descubre quién eres, mejora [Transformación Personal, Resiliencia, Estoicismo]

Transcripción Automática:

muy buenas en este vídeo vamos a hablar de tu actitud frente a una crisis y es que la mayoría de la gente se cree que durante una crisis una persona va a estar a la altura de la expectativa pero la realidad es que la mayoría de la gente sea buen ocasiones muy puntuales no se está a la altura de la expectativa sino que simplemente pues se hunde a su nivel de capacidad cuando valoro su nivel de capacidad me refiero a su nivel de capacidad actual en base a su experiencia en base a sus conocimientos en base a su habilidad y en base a su estado psicológico presente sí que es cierto vale que obviamente hay momentos en los que sacamos lo mejor de nosotros mismos pero eso en realidad es precisamente nuestro nuestro nivel de capacidad de donde no hay no se puede sacar no se puede sacar la mayoría de nosotros funcionamos la mayoría del tiempo muy por debajo por muy por debajo de nuestras capacidades pero en nuestro nivel máximo va a seguir siendo nuestro nivel máximo que quiero decir con esto quiero decir con esto que en tiempos de crisis en tiempos de dificultad en tiempos donde precisamente las cosas son lo más difícil como precisamente estos tiempos que estamos viviendo ahora con la pandemia en el año 2020 pues la mayoría de la gente tiende a hundirse a su nivel de entrenamiento tienen tiene a hundirse a su nivel de capacidad es una frase que no dije yo está mal traducida ha dicho mal y pronto del inglés de de un libro que leí y realmente me parece que es así no parece muy interesante porque éste permite analizar cuál es tu nivel de capacidad cuál es tu nivel de entrenamiento que es lo que deberías potenciar vale así que cuando estés en una crisis y hace una crisis psicológica una crisis física una crisis del ámbito que sea puedes valorar qué es lo que está fallando intentar hacer algo mejor a partir de eso y creo que esto es algo muy importante por lo tanto por ejemplo si estamos viendo esta crisis personal del aislamiento párate a pensar qué es aquello que no está funcionando y por qué y qué es lo que deberías hacer al respecto pero puede pasar en cualquier otro ámbito vale párate a pensar soy una persona que está físicamente sana para pasar por esta situación soy una persona que tiene la resiliencia psicológica como puede soportar esta situación soy una persona que tiene la capacidad económica para soportar esta situación y a partir de ahí intenta potenciar aquello que no está funcionando sin embargo me parece importante que te lleves esta enseñanza entre muchas comillas porque sé que tampoco es nada del otro mundo a otros ámbitos cuando todo esto pase o cuando estés viendo este vídeo en un futuro vale porque sí que me parece importante que la gente sea capaz de en cualquier momento cuando suceden situaciones así o cuando suceden situaciones x que para la persona resultan particularmente estresante la capacidad de coger y decir hey soy capaz de analizar esta situación sé qué es lo que está mal sé por qué está mal sé lo que está significando esto y sé lo que voy a hacer al respecto ahora mismo no tengo las herramientas no tengo la capacidad no tengo los conocimientos o no tengo la fortaleza psicológica para hacer esto para hacer frente a esto de la forma en la que me gustaría vale pero sí que voy a trabajar en este aspecto de mi vida para elevarme o para alzar me para mejorar a mí mismo a la altura de las expectativas que yo tendría para mí mismo vale así que creo que esto es importante y creo que esto es una gran oportunidad para mucha gente para hacer este pequeño ejercicio de introspección vale y que realmente se paren un poquito analizar qué es lo que deberían hacer así pues es un voto por este vídeo y nuevos en el próximo un saludo y hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitar hasta que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo