Tema: Ejercicio (Salud).
Hoy hablamos sobre el método de entrenamiento que mejor funciona en mi caso y porqué, así como qué incorpora en detalle, en materia de series y ejercicios/grupos musculares, problemas / imperfecciones, y cómo maneja las repeticiones para fuerza / hipertrofia.
¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,
Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email: