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¿Debo estirar / calentar antes de hacer ejercicio? Calentamiento y Lesiones

12/03/2018 by Jota

Tema: Ejercicio (Salud).

¿Debo estirar o calentar antes de comenzar a hacer ejercicio? Aquí vemos la forma correcta de realizar un calentamiento antes de entrenar y la relación entre lesiones y estiramiento.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Filed Under: Ejercicio, Salud

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