Ejercicio Súper-Lento [Cuerpo según la Ciencia] [Super-Slow Training, Body by Science Español]

02/12/2019 by Jota

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Tema: Ejercicio (Salud).

Hoy hablamos del Super-Slow training, un concepto introducido a las masas en el libro Body by Science, y ampliamente tratado por referentes en la industria del fitness como Doug McGuff, Drew Baye y Ben Greenfield. ¿Es una formula interesante para entrenar fuerza para aquellos sin tiempo ni grandes metas?
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¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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