Tema: Nutrición (Salud). Transcripción simple:
¿Quieres un poco de información general y variada sobre el hígado de bacalao? Aquí hablamos un poco sobre el mismo, ya que si bien tiene muchas propiedades y es un gran aliado en la nutrición real, también es un gran desconocido y está difamado por su sabor y aspecto.
¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,
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Ya te he hablado en muchas ocasiones sobre ciertos productos saludables, y creo que he hablado en un artículo sobre suplementos sobre el aceite de hígado de bacalao, tanto sin más en botella como en cápsulas de glicerina.
Como ya sabrás el hígado de bacalao y el aceite que este contiene, y si no lo sabes te lo digo ahora, contiene bastante omega 3 y refuerza el sistema inmune, no obstante, el aceite de hígado de bacalao, en mi experiencia y por lo que he podido leer, el aceite de bacalao no tiene tanta “boost” a tu sistema inmunológico y al omega 3 como puede ser el hígado de bacalao.
Esto afecta, sobre todo, ya no tanto al aceite de hígado de bacalao en botella, sino al que viene en pastillitas de glicerina, que ayudan, pero lo que sí que en verdad ayuda es el hígado de bacalao como tal, de esta manera ya no solo estás comiendo el aceite que hayan procesado, que pueden haber sido más o menos procesado.
O las pastillitas que en vedad tienen una fracción muy pequeña en relación a un hígado real o a una botella de aceite, especialmente por el tratamiento que estas pueden llevar, aunque sí que es verdad que puedes fortificar el omega 3 o puedes añadirle otras sustancias.
Sin embargo, creas que no, la cantidad que omega 3 y de soporte para tu sistema inmunológico es mucho mayor, pero muchísimo mayor, de hecho, esto es lo que yo tomo cuando no quiero ponerme constipado o con gripe, porque es muy complicado contraer gripe si te comes uno de estos al día,
Aunque claro, eso es una dosis bastante considerable, yo lo tomo cuando lo necesite como si fuera un fármaco, para protegerme y aumentar un poco mi sistema inmune, me he acordado de escribir este artículo, básicamente, porque tengo una persona enferma en casa, y un poco por precaución he decidido comerme uno de estos.
Vale, hay un problema, y es que, aunque si ha habido alguna vez que me he comido el hígado de bacalao y me ha sabido bastante bien solo, y con solo me refiero a, literalmente, abrir la lata y comérmelo, sí que es verdad que para algunas personas puede tener un sabor bastante fuerte, y para algunos desagradable, no te voy a engañar.
Sobre todo, si te lo vas a comer solo, o “con un acompañamiento” pero que el sabor esté ahí, la forma en la que yo he visto que la mayoría de la gente lo tolera es en una ensalada variada, sinceramente, y en ese sentido, le da un punto de sabor a la ensalada bastante bueno, ya que tiene una textura y un sabor que por sí solo es bastante desagradable en muchos casos, pero con un buen acompañamiento que mezcle sabores, está bastante bueno.
De hecho, puedes incluso llegarlo a utilizar como si fuera paté, si luego vas a añadir por arriba huevas de lumpo o cualquier otro tipo de sustancia que quieras echarle en una tostada de lo que sea, está bastante bien y yo lo recomiendo mucho.
Y por lo general , para evitar un poco la gripe, contraer resfriados, y mejorar el sistema inmunológico yo lo recomiendo mucho, además de que es una gran fuente de omega 3,