Mejorando tu realidad
Tema: Dinero (Trabajo).
Lo dicho. Ya iba siendo hora de ponernos serios.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos del test genético que me hice a través de 23andMe, dando mi opinión sincera y haciendo una review de mi test de salud, test de ancestros, y mi secuencia de genoma o ADN.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy analizamos cómo eliminar las arrugas de la edad y expresión de forma natural y saludable, revirtiéndolas sin necesidad de métodos rádicales o poco saludables.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre el hígado graso: Qué es, cómo prevenirlo, y qué hacer para revertirlo cuando ya está aquí, y tenemos problemas derivados del consumo de colesterol y la comida procesada. Pista: La cetosis será una gran aliada.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy analizamos y revelamos la mejor comida para quemar grasa abdominal. Y es que la proteína, como siempre, es clave en nuestra alimentación y dieta.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hacemos una review de la plataforma MyProtein, para la venta de Suplementos Nutricionales y Deportivos como Tienda Online, analizando su precio, calidad, y rango de compras interesantes.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre cómo ayunar para perder la mayor cantidad posible de peso en el menor tiempo posible, y cómo el ayuno intermitente puede ayudarnos a perder mucha grasa rápidamente con una dieta radical y puntual.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre el mito de beber 2 litros de agua al día, y cómo llevar una buena hidratacion recuperando la sed natural.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos del pescado y la toxicidad por mercurio, viendo qué pescados son más saludables y cuáles menos, o cuáles debemos limitar más, por su concentración de mercurio y el efecto en el cuerpo humano.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy analizamos los líquidos que se pueden beber durante el ayuno intermitente, y los que no, para no romper el ayuno. Té, café, alcohol, Coca Cola, etc.
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