Mejorando tu realidad
Tema: Nutrición (Salud).
Hoy analizamos el ayuno intermitente o prolongado y sus posibles efectos, positivos y negativos, durante la pandemia del virus COVAD 19. Dejar de comer, o no, hecho simple.
¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy mostramos los peligros básicos de mantener un porcentaje de grasa corporal demasiado bajo. Es decir, estar demasiado delgado o delgada.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy contamos toda la verdad sobre el colesterol bueno, malo y total, y su relación o no con los problemas cardiovasculares, de salud, y cómo la nutrición juega un papel en todo esto.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre porque la dieta cetogenica y la dieta baja en carbohidrato no es siempre lo mismo, y mucha gente, simplemente, come demasiado carbohidrato para entrar en cetosis, o ginora la fibra.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre la relacion entre la dieta cetogenica y el hígado graso. En una dieta tan alta en grasa y moderada en proteínas, ¿se puede generar hígado graso? Consulta siempre con tu médico, pero es posible que la culpa sea de la carne procesada, y no cualquier forma de carne o fuente de alimento animal.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy doy mi opinión sobre el libro “porque amamos a los perros, nos comemos a los cerdos, y nos vestimos con las vacas”, que trata el tema del carnismo, publicado por Melanie Joy, tras haberlo leído hace tiempo.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre la alimentación orgánica, y porque es tan importante a la hora de mantener salud a largo plazo conforme nos hacemos mayores.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre la sección ecológica del supermercado, y porque muchos de sus productos no son realmente saludables aunque su marketing así lo sugiera. Como nos camuflan productos baratos, con pocos nutrientes, y numerosos aditivos o sustancias perjudiciales para la salud, y como reconocer aquellos productos verdaderamente saludables.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos de edulcorantes y endulzantes, como stevia, y vemos cuáles podemos consumir y cuáles no, y porqué.
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Hoy hablamos sobre qué se puede consumir durante un ayuno, porqué y sus beneficios 🙂
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