«No soy capaz» o «No tengo motivación», ¿Qué hago? Mira este vídeo.

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El sentirse así puede pasar por muchos motivos, porque te has dado un batacazo y has fallado, te sientes mal, que has sido demasiado optimista, que te has sobrevalorado, puede ser algo externo como un problema familiar, de pareja o con tus amigos, con tus estudios, tu trabajo o lo que sea.

Pueden ser mil cosas que pueden completamente aniquilar tu motivación durante una cantidad de tiempo indefinida, o pueden simplemente hacerte creer que no puedes hacer eso o que no deberías estar haciendo eso.

Y pueden ser mis cosas para las que estés trabajando, pueden ser estudios, puede ser un ascenso profesional, algún emprendimiento, aprendizaje, objetivos de gimnasio, relacionados con tu pareja o soporte con algún amigo, etcétera.

Mil historias, pero sea lo que sea por lo que estás trabajando, quiero que recuerdes por qué estás haciendo eso, cuál era el objetivo, como iba eso a impactar tu vida o la de los demás si lo conseguías, y por qué te pensaste por un momento que eras capaz de conseguirlo.

Párate a pensar ese tipo de cosas, porque cuando recuerdas el foco de porqué estás haciendo las cosas, si en ese momento piensas de forma global en por qué estabas haciendo eso, en las consecuencias positivas y en cuál es la motivación interna que te está llevando a hacer eso, si puedes hacer que eso vuelva a motivarte con la misma energía que antes, va a dar igual la cantidad de cosas por las que estés pasando.

Si crees que eres capaz de hacerlo, aunque sea esforzándote muchísimo, y te das la oportunidad de pensar que eres capaz de sobreponerte a tus problemas y hacerlo porque a largo plazo va a ser lo mejor y lo más fácil, hazlo, solo hazlo.

Da igual que estés deprimido, que estés triste, que no tengas ganas de nada, que no te veas capaz. Si en el fondo ves que realmente es posible y que realmente el beneficio es grande, y que, si no vas a ser menos feliz, hazlo, aunque te estés arrastrando por los suelos, aunque lo hagas mal, hazlo porque eso va a cambiar tu mentalidad de forma radical y poco a poco va a cambiar también tus habilidades.

Va a cambiar lo que eres, de qué eres capaz y tu autoconcepto. Y si en es horas en las que peor te encuentras eres capaz de seguir adelante, simplemente hazlo, porque aunque el progreso real que en la materia o lo que quieres conseguir sea poco, el progreso que estás haciendo en ti mismo es muy significativo, y eso vale oro en sí mismo.

Porque eso es lo que realmente necesitas para tener éxito a largo plazo. Y te puedo decir que, en mi experiencia, que esto me ha pasado a mí un millar de veces, y lo importante realmente para conseguir las cosas, es que cuando sientas que no quieres y no puedes, seguir intentándolo, no quiero decir con esto que tengas que hacerlo todo siempre en el primer instante y ser perfecto.

Pero sí que consigas sobreponerte a tus problemas, a tus emociones, y simplemente seguir trabajando para aquello que quieres. Te va a hacer mejor persona, te va a hacer más hábil, va a ser que los demás y tú mismo te veas con mejores ojos, y va a hacer tu vida mucho mejor.