Meta Norte

Mejorando tu realidad

  • Inicio
    • 🌐 Inicio
    • 🔎 Buscador
  • Blog
    • Todo
    • 📈 Dinero
      • Listado Vlogs
    • 🍏 Nutrición
      • Listado Vlogs
    • 💪 Ejercicio
      • Listado Vlogs
    • 🍆 Sexualidad
      • Listado Vlogs
    • 🧠 Personalidad
      • Listado Vlogs
    • 🎯 Metas
      • Listado Vlogs
    • ⚓️ Personal
      • Listado Vlogs
  • Únete
    • 💝 Regalos
  • Contenido
    • Los Aspectos
    • 📈 Dinero
    • 🍏 Nutrición
    • 💪 Ejercicio
    • 🍆 Sexualidad
    • 🧠 Personalidad
    • 🎯 Metas
  • Contacto
    • 📧 Express
    • ✉️ Normal
    • 📩 Coaching
      • Coaching Gratis
  • Sobre Jota
    • ⚓️ Personal
      • Apoya el Proyecto
      • Testimonios
    • 💉 Enfermero
    • Psicólogo🧠
      • 🧠 Psicólogo
      • 🧠 Psicóloga Online
      • 🧠Jota Norte
    • 💼 Emprendedor
  • Recursos📦
    • Todos los Recursos
      • Manual Secreto
      • 🍏 Salud
      • 🧠 Conducta
    • Mis Libros
      • CTPT – Tu Posible Tú
      • Manual Secreto
        • Actualizar Libros
      • Llaves Felicidad
    • Audiolibros Gratis
    • Lecturas de Jota
  • Inversiones📈
    • Empieza HOY y AHORA
      • Todo lo Necesario
      • Desde sólo 50€
      • Dudas Frecuentes
      • Invertir en Inmuebles
    • Cómo Diversificar
    • Excel del Inversor
    • Empleado -> Inversor

Por Qué es Fácil Ganar Peso o Masa Muscular habiendo sido Obeso o Fuerte antes [Células, Fitness]

18/05/2020 by Jota

Tema: Ejercicio (Salud).

Hoy hablamos sobre la ganancia de peso y masa muscular, y porqué es más fácil recuperar la grasa o músculo perdido que generar nueva grasa o músculo desde cero cuando nunca se ha estado fuerte u obeso. Células.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Mis Suplementos
Otros Blogs de Ejercicio:

Ejercicio

Transcripción Automática:

porque cuando has sido una persona con un sobrepeso importante o con una obesidad importante y pierdes esa grasa te resulta muy fácil ganarla y porque cuando haces una persona fuerte con bastante masa muscular y pierdes esa fuerza por el motivo que sea te resulta más fácil ganarla otra vez que ganarla desde cero si nunca la has tenido bien en materia de masa muscular y en materia de grasa lo que hacemos para acumular más y más grasa y más y más músculo es básicamente duplicar células va a duplicar núcleos donde almacenamos grasa donde almacenamos masa muscular el problema es que cuando tú pierdes esa masa muscular o cuando tú pierdes esa grasa ese nuevo núcleo esa nueva célula no desaparece se hace más pequeña ahora las células pueden ser muy muy muy pequeñas y no nos vas a notar si has perdido todo el peso que tienes que tener pero tienes más receptores a los que meter el músculo o sea los que meter la masa muscular porque ya tienes más núcleos hechos te resulta más fácil recuperar esa fuerza y te resulta más fácil ganar esa grasa porque tienes más receptores de grasa por así decirlo esto es bueno en el caso de la masa muscular y es malo en el caso de la grasa que es lo que pasa que te resulta más difícil ganar masa muscular desde cero o grasa desde cero cuando no se estaba fuerte o cuando no has tenido más o cuando no has tenido grasa porque no tienes esos núcleos adicionales y tu cuerpo tiene que generar esos núcleos esas células adicionales y eso resulta metabólicamente mucho más caro que rellenar las que ya tienes eso es todo por este vídeo nos en el próximo un saludo y hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Relacionado

Filed Under: Ejercicio, Salud

Copyright © 2021 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in