Por Qué es Fácil Ganar Peso o Masa Muscular habiendo sido Obeso o Fuerte antes [Células, Fitness]

Transcripción Automática:

porque cuando has sido una persona con un sobrepeso importante o con una obesidad importante y pierdes esa grasa te resulta muy fácil ganarla y porque cuando haces una persona fuerte con bastante masa muscular y pierdes esa fuerza por el motivo que sea te resulta más fácil ganarla otra vez que ganarla desde cero si nunca la has tenido bien en materia de masa muscular y en materia de grasa lo que hacemos para acumular más y más grasa y más y más músculo es básicamente duplicar células va a duplicar núcleos donde almacenamos grasa donde almacenamos masa muscular el problema es que cuando tú pierdes esa masa muscular o cuando tú pierdes esa grasa ese nuevo núcleo esa nueva célula no desaparece se hace más pequeña ahora las células pueden ser muy muy muy pequeñas y no nos vas a notar si has perdido todo el peso que tienes que tener pero tienes más receptores a los que meter el músculo o sea los que meter la masa muscular porque ya tienes más núcleos hechos te resulta más fácil recuperar esa fuerza y te resulta más fácil ganar esa grasa porque tienes más receptores de grasa por así decirlo esto es bueno en el caso de la masa muscular y es malo en el caso de la grasa que es lo que pasa que te resulta más difícil ganar masa muscular desde cero o grasa desde cero cuando no se estaba fuerte o cuando no has tenido más o cuando no has tenido grasa porque no tienes esos núcleos adicionales y tu cuerpo tiene que generar esos núcleos esas células adicionales y eso resulta metabólicamente mucho más caro que rellenar las que ya tienes eso es todo por este vídeo nos en el próximo un saludo y hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo