Test Genético – ¿Recomendable? Porqué hacerse un Análisis de ADN y Utilidades

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en este vídeo voy a hablar un poco sobre test genéticos vale voy a hablar un poco sobre hacerse un test genético porque creo que es algo que ya tocaba es un tema que lleva años en el mercado hace ya años que te puedes hacer un test genético y obtener tu secuencia completa o tu secuencia genética parcial vale y voy un poquito a comentar pues básicamente por qué o qué información puedes obtener de un test genético y cuáles son sus utilidades pero también por qué recomiendo hoy hacerse un test genético y no antes básicamente creo que hoy es cuando ya realmente merece la pena hacerse un test genético creo el precio bajado lo suficiente como para que realmente merezca la pena estamos hablando de 100 200 euros por su secuencia parcial y eso es lo que recomiendo hacerse creo que obtener la secuencia completa al menos por ahora no es que tenga demasiada utilidad en relación a tener la secuencia parcial vale con la secuencia parcial ya puedes meter tus datos qué es lo que la mayoría de cosas que te diferencia en otra gente en bases de datos y obtener muchos datos de salud importantes la secuencia completa realmente tampoco que tienes muchos usos para ellos hoy en día es mucho más caro y siempre puedes obtener la más adelante cuando su precio sea más asequible y realmente hay usos justifica es para que realmente sea información útil entonces no os recomiendo a día de hoy hacer una secuencia completa aunque se puede hacer pero así una secuencia parcial esta secuencia parcial de la que eras tú de forma confidencial y con ella pues puedes en cualquier momento cuando en algún vídeo en alguna conferencia en algún libro citó en un gen ver qué versión tienes de ese gen y a partir de ahí obtener un poquito de información extra sobre tu salud biología genética etcétera etcétera además ya tienes una gran cantidad vale de reportes de salud de información de salud en base a estudios disponible online vale tanto presentaba ya en tu cara de forma clara y bonita como de forma un poco más bruta poder obtener información sobre ciertas cosas y creo que eso es importante creo que eso es importante porque pues te puedo tener te puede dar información muy interesante sobre tu salud y voy a empezar a hablar un poquito ya sobre varias cosas en primer lugar yo personalmente me hice el té es genético al yom estudiantes genético con 23 and me vale que es una compañía pero que era de la señora de marta que rivero de uno de los de google o algo similar pero me da igual y sinceramente me da igual qué compañía uses para obtener la información genética vale puedes usar 23 am y puedes utilizar creo que es mi hija evita que los de pronunciando mal a posta como se contenían en español vale pero myheritage o puedes utilizar cualquier otra fuente que te permita obtener y descargar tu secuencia de adn parcial a esto es un vídeo esponsorizado por ninguna compañía ni muchísimo menos pero pues yo hice ese formación de conseguir información en la descarga y obtuve una serie de reportes de salud y a partir de ahí me tiene información en muchas más bases de datos entonces yo ha obtenido información con mi adn hoy en día de 23andme de prometerse que es la segunda base de dallas y la base de datos más grande que hay sobre genética que es la que recomiendo utilizar hay que pagar un poco creo que son cuatro dólares o algo así es un precio irrisorio por la enorme cantidad de información que te da vale miles de reportes sobre ciertos genes creo que de hecho estaba hablando de decenas de miles pero generalmente hablamos de cerca de mil reportes útiles para tu genética que realmente sean significativos y que no tengan un gen pues neutral quien resulta ni beneficioso ni perjudicial para el rasgo que se observa después lo deje también es interesante snp dya y ya luego pues puedes irte a otras bases de datos como puede ser de n dna land atleti que está muy bien sound mind fitness y está muy bien genética bien y está bastante bien y luego tienes otras como de nombre de notación stanford edu no genetics’ punto contra hackers silver relleno mix y luego otras que ya pues ni siquiera he usado como head match o pues dna head puntocom hay un montón vale pero sinceramente compromete así ya te vale sinceramente pero luego si lo quieres emplear fácil bonito y disponible yo utilicé interesa me vale pero no te hace falta pero bueno lo hagas como lo hagas obtienes una gran cantidad de información en muchos casos obtienes información sobre tu composición de adn y te da pues un porcentaje sobre hasta qué punto tienes adn español de otras partes de europa de ander tal etcétera etcétera y esto es útil a nivel de salud porque te permite ver hasta qué punto tienes adn de pues ciertos rasgos étnicos o de países que tradicionalmente están acostumbrados o tienen en su dieta más incorporados ciertos alimentos vale o ponerte un ejemplo un poco loco si tienes más adn británico es más posible que puedas asimilar los lácteos y si tienes masa de neve italiano quizás sea más posible que puedas aceptar el gluten vale mil cosas y eso es importante tenerlo en cuenta para cuando luego tú juegas con tu salud si tienes más adn neandertal quizá una dieta más paleolítica o más restrictiva te siente mejor etcétera etcétera es interesante para saber un poco por dónde tirar en términos de jugar con tu nutrición y con otros hábitos de salud pero obtienes una enorme cantidad de información súper útil que no tiene nada que ver con tu nutrición una de las cosas que por ejemplo averigües que yo tengo un elevado riesgo de trombosis y esto es cierto vale más o menos lo sospechaba pero no lo tenía seguro vale por el hecho de que a mí pues las piernas se entumecen con cierta facilidad sí que tengo familiares muy cercanos que tienen problemas muy serios de trombosis incluso con cuarenta y pico años entonces eso ya posteridad una guía sobre que tener en mente en materia de salud que evitar y que hacer ya en tus veintipico y treinta y pico años para minimizar el riesgo de que estas cosas se materialicen en un futuro y para mí esa información por ciento y pico 200 y pico va a vos no tiene precio sinceramente y por eso es por lo que le recomiendo a la gran mayoría de gente que tenga e interés porque hábitos de salud desarrollar o qué cosas intentar evitar etcétera etcétera que sea antes genético colega pero lo bueno tienes muchísimas más informaciones bastante claras puede ser de la información sobre hipercolesterolemia sobre tu tolerancia para el alcohol sobre la adicción a la cafeína sobre el sueño profundo sobre la ganancia de la pérdida de peso sobre la intolerancia a la lactosa súper importante sobre tu facilidad para ganar masa muscular sobre si eres más propenso a correr leo a tener de carrera de fondo o si eres más de espera todas esas cosas parecen súper interesantes y creo que eso es importante después tienes ya pues muchas otras fuentes de información que ya no me parecen tan interesantes salvo que se las hagas a un bebé vale como pues miedo a las alturas todo esto tiene tiene componentes genéticos vale e mil historias sinceramente si eres más desarrollos que de dulces de si eres más de despertarte pronto que tarde’ cosas que ya pues no son tan esenciales pero que puedes un poquito jugar con ellas y hay algunas cosas que me sorprendieron vale ya está trabajando noches durante mucho tiempo y pensaba siempre ayer una persona vespertina pero después de que emite es genético me dijera que era una persona máquina que funciona mejor por la mañana provee un poco a radicalmente cambie mis horarios de sueño y es cierto que soy más productivo ahora cuando me levanto a las cinco o las seis de la mañana que cuando trabajaba por la noche y me creía que únicamente podía trabajar por la tarde o por la noche y realmente tenía más que ver con hecho de que yo por el hecho de trabajar noches y de ser joven y tendrá que luchar más tendría funcionar peor por el día bueno era simplemente por un mal o mala higiene del sueño una vez interesante tico me dijo esto y me decidí a probarlo compruebe que efectivamente no tenía ningún problema con trabajar por la mañana una vez hackeado un poco mi sueño esto quiere decir simplemente que habrá mil fuentes de información que para mí son totalmente inútiles pero que para ti pueden resultar infinitamente útiles así que por lo tanto es algo que recomiendo hacer eso es un poco todo por este vídeo y nos vemos el próximo un saludo y hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así darás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo