Tema: Ejercicio (Salud).
Hoy vamos a hablar sobre el día de recarga en una dieta hipocalórica. ¿Cuántas calorías debemos consumir? ¿Cada cuándo debemos hacerlo? ¿Qué cantidad de carbohidrato tomar? Lo esencial sobre el refeed, aquí.
¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,
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