Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre tóxicos y nocivos para la salud en tu dieta, y sustancias que deberías evitar a toda costa.
¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,
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Muy buenas en este vídeo voy a hablar sobre tóxicos sustancias nocivas y en general pues alimentos y partes de los alimentos o efectos de los alimentos que son bastante nocivos para nosotros y que en muchos casos la gente pues tiende a obviar pero que para mí son claramente las cosas más obvias para evitar vale lo primero de todo que debería mencionar son las sustancias estrogénicas mal esto un verde un problema sobre todo en nombres ya que siguen el estrógeno es una hormona predominantemente femenina es todo lo contrario de una hormona masculina así que es algo bastante problemática yo sí que querría comentar que la soja sobre todo para la gente vegana me parece algo que debería moderarse especialmente en los hombres en la mujer no me importa particularmente tanto por el tema de las hormonas aunque insulza en cantidades muy elevadas lo sigo viendo un poco problemático pero en hombres sí que personalmente recomendaría limitar o eliminar el uso de soja si es posible especialmente la soja no orgánica ya que la inmensa mayoría de ella está muy procesada y no es nada recomendable si tomas soja orgánica pues aún tiene que teva pero me parece bastante problemático la verdad por otro lado tenemos todo el tema de la carne procesada y la salud cardiovascular que antiguamente pues traducíamos a prácticamente todo tipo de carne ídem demonizamos cualquier tipo de carne y aquí nuevamente es no me parece particularmente importante que la comida sea orgánica ya que si no toda esta carne procesada que ha recibido antibióticos anabólicos animales que han sufrido bastante ansiedad y sedentarismo lógicamente aparte de estar comiendo comida para lo que no están realmente diseñados por así decirlo o supone un problema vale y el nombre es sinceramente la salud cardiovascular es una de las cosas que más luz tiende a matar vale también es cierto que históricamente por algún motivo a menos es la impresión que me da los hombres comen más carne que las mujeres aquí pongo un interrogante muy grande porque esto es una opinión totalmente personal e subjetiva por lo que yo he observado pero me parece bastante curioso pero en fin me parece muy importante limitar el consumo de carne procesada y de carne no de pasto o no orgánica en general no libre hasta cierto punto de crueldad en general ya no por la cruda al sí que también sino por los efectos de salud que eso tiene conllevar pero después por otro lado ahí es bueno si nos olvidamos en los transgénicos que también son otro tema interesante tenemos el tema del azúcar y del índice glucémico alai porque estos sus últimos contribuyen mucho a la aparición de las denominadas enfermedades del adulto vale diabetes tipo 2 diabetes tipo 3 también llamada alzhéimer etcétera etcétera y todo lo que va detrás en efecto cascada la ley de cuentas luego ya también problemas de hipertensión problemas óseos problemas de lo que tú quieras y me parece que deja mucho que desear y se puede no necesariamente evitar el tiempo de las veces pero sin comprar muchos menos tickets de lotería para ellos si simplemente comemos de forma adecuada así que alimentos que un elevado índice glucémico y tiende a elevar a aquellos que suben bastante tu insulina en general lo tiende a evitar también al margen de porque a mí se me llenan acaban en granos por el mero hecho de que el azúcar realmente no tiene donde vivir en el cuerpo así que simplemente lo vas acumulando y una de las cosas que le encanta el cáncer a este yo tengo entendido es el azúcar así que el azúcar hawking evitará bastante todo esto ya lo sabemos soy el típico veneno blanco veneno rosa como lo quieras llamar pero sabemos un poquito lo que hay sabemos que es responsable de muchos de los problemas que tenemos hoy en día así que esa es mi top 4 de cosas que recomienda evitar las plantas estrogénicas sobre todo los hombres carne procesada que pueda elevar el riesgo de pero además cardiovasculares por hablar de otros y sustancias con él hablando de decir luce mico y azúcar no os preocupéis hay un vídeo hablando de edulcorantes vale o sustancias para endulzar en un futuro es un poco todo por este vídeo un solo de hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo Adblock de Youtube™ Share Venenos en tu Dieta – Invisibles pero