Mejorando tu realidad
Tema: Ejercicio (Salud).
Hoy hablamos sobre cómo dormir mejor de forma natural y saludable, o al menos con componentes naturales. Veremos los hábitos y suplementos para hacerlo, así como mi experiencia personal. Desde gafas para bloquear la luz azul hasta suplementos como la melatonina.
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¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre cómo ayunar para perder la mayor cantidad posible de peso en el menor tiempo posible, y cómo el ayuno intermitente puede ayudarnos a perder mucha grasa rápidamente con una dieta radical y puntual.
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Tema: Ejercicio (Salud).
Hoy mostramos cómo eliminar el acné de forma rápida y natural, pero también saludable. Y con ello, pondremos por fin a esos granos en la cara o granos faciales que sufrimos por culpa de la dieta, alimentación, o adolescencia / pubertad.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos sobre el mito de beber 2 litros de agua al día, y cómo llevar una buena hidratacion recuperando la sed natural.
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Tema: Ejercicio (Salud).
Hoy hablamos sobre las bolsas de ojos y los ojos hundidos. Concretamente, cuál es su causa, es decir, de dónde vienen o qué los provoca, y cómo podemos solucionarnos, revertirlos y recuperar una piel sana y un rostro bonito.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos del pescado y la toxicidad por mercurio, viendo qué pescados son más saludables y cuáles menos, o cuáles debemos limitar más, por su concentración de mercurio y el efecto en el cuerpo humano.
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Tema: Ejercicio (Salud).
Hoy hablamos de la calvicie prematura y cómo combatirla, listando los 6 tratamientos y remedios principales para minimizarla, evitarla o incluso revertirla.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy analizamos los líquidos que se pueden beber durante el ayuno intermitente, y los que no, para no romper el ayuno. Té, café, alcohol, Coca Cola, etc.
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Tema: Ejercicio (Salud).
Hoy hablamos sobre la hinchazón, distensión e inflamacion abdominal, generalmente relacionado con la dieta. Vemos de dónde viene, cómo solucionarlo, y reducir así el volumen de nuestro estómago por fuera.
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Tema: Nutrición (Salud).
Hoy hablamos de los múltiples beneficios para la salud del agua con limón, la limonada, y el limón en general.
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