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¿Sufres una crisis? – Descubre quién eres, mejora [Transformación Personal, Resiliencia, Estoicismo]

03/04/2020 by Jota

Tema: Personalidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre las crisis personales, lo que revelan de ti, y cómo puedes utilizarlas como una oportunidad de mejora personal.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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muy buenas en este vídeo vamos a hablar de tu actitud frente a una crisis y es que la mayoría de la gente se cree que durante una crisis una persona va a estar a la altura de la expectativa pero la realidad es que la mayoría de la gente sea buen ocasiones muy puntuales no se está a la altura de la expectativa sino que simplemente pues se hunde a su nivel de capacidad cuando valoro su nivel de capacidad me refiero a su nivel de capacidad actual en base a su experiencia en base a sus conocimientos en base a su habilidad y en base a su estado psicológico presente sí que es cierto vale que obviamente hay momentos en los que sacamos lo mejor de nosotros mismos pero eso en realidad es precisamente nuestro nuestro nivel de capacidad de donde no hay no se puede sacar no se puede sacar la mayoría de nosotros funcionamos la mayoría del tiempo muy por debajo por muy por debajo de nuestras capacidades pero en nuestro nivel máximo va a seguir siendo nuestro nivel máximo que quiero decir con esto quiero decir con esto que en tiempos de crisis en tiempos de dificultad en tiempos donde precisamente las cosas son lo más difícil como precisamente estos tiempos que estamos viviendo ahora con la pandemia en el año 2020 pues la mayoría de la gente tiende a hundirse a su nivel de entrenamiento tienen tiene a hundirse a su nivel de capacidad es una frase que no dije yo está mal traducida ha dicho mal y pronto del inglés de de un libro que leí y realmente me parece que es así no parece muy interesante porque éste permite analizar cuál es tu nivel de capacidad cuál es tu nivel de entrenamiento que es lo que deberías potenciar vale así que cuando estés en una crisis y hace una crisis psicológica una crisis física una crisis del ámbito que sea puedes valorar qué es lo que está fallando intentar hacer algo mejor a partir de eso y creo que esto es algo muy importante por lo tanto por ejemplo si estamos viendo esta crisis personal del aislamiento párate a pensar qué es aquello que no está funcionando y por qué y qué es lo que deberías hacer al respecto pero puede pasar en cualquier otro ámbito vale párate a pensar soy una persona que está físicamente sana para pasar por esta situación soy una persona que tiene la resiliencia psicológica como puede soportar esta situación soy una persona que tiene la capacidad económica para soportar esta situación y a partir de ahí intenta potenciar aquello que no está funcionando sin embargo me parece importante que te lleves esta enseñanza entre muchas comillas porque sé que tampoco es nada del otro mundo a otros ámbitos cuando todo esto pase o cuando estés viendo este vídeo en un futuro vale porque sí que me parece importante que la gente sea capaz de en cualquier momento cuando suceden situaciones así o cuando suceden situaciones x que para la persona resultan particularmente estresante la capacidad de coger y decir hey soy capaz de analizar esta situación sé qué es lo que está mal sé por qué está mal sé lo que está significando esto y sé lo que voy a hacer al respecto ahora mismo no tengo las herramientas no tengo la capacidad no tengo los conocimientos o no tengo la fortaleza psicológica para hacer esto para hacer frente a esto de la forma en la que me gustaría vale pero sí que voy a trabajar en este aspecto de mi vida para elevarme o para alzar me para mejorar a mí mismo a la altura de las expectativas que yo tendría para mí mismo vale así que creo que esto es importante y creo que esto es una gran oportunidad para mucha gente para hacer este pequeño ejercicio de introspección vale y que realmente se paren un poquito analizar qué es lo que deberían hacer así pues es un voto por este vídeo y nuevos en el próximo un saludo y hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitar hasta que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Filed Under: Conducta, Personalidad

Depresión Química vs Depresión por el Estilo de Vida [Diferencias en la Depresión y Distimia]

27/03/2020 by Jota

Tema: Personalidad (Conducta).

Hay dos tipos de depresión… la química, y la inducida por el estilo de vida o acontecimientos que ocurren a lo largo de la vida, y es importante entender sus diferencias y cómo tratarlas de forma acorde.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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muy buenas en este vídeo voy a hablar sobre la depresión y quiero hacer un hincapié muy importante en un aspecto sobre la depresión y son los fármacos porque hay que distinguir entre dos tipos de depresión una depresión química y una depresión psicológica y puedo entender que haya mucha gente que acabe de escuchar este se tire de los pelos porque al fin y al cabo la de que si la depresión química supone una depresión psicológica y la depresión psicológica suele suponer una depresión química una depresión química me refiero a una en la cual tus hormonas están deprimidas por así decir ruina depresión psicológica aquella en la cual tú te sientes deprimido porque hay circunstancias en tu vida que te hace sentir deprimido el motivo no es el motivo de este vídeo no es hacer una crítica a ninguno de los dos ámbitos sino decir que los dos ámbitos existen y que en ocasiones pueden coexistir pero en ocasiones puede deberse solamente a uno de los dos realmente y considero que es un problema muy grave dar fármacos a un problema cuya raíz no es hormonal sino cuya raíz es a la vida de esa persona es al estilo de vida que tiene a las condiciones de su vida y aquello que rodea a esa persona porque aquí yo no creo que se vaya a solucionar con fármacos aquello necesita una solución cambiando el ambiente de esa persona y al contrario tú puedes tenerlo todo pero tener una depresión química y no saber por qué te sientes deprimido lo tienes todo tienes una pareja excelente tienes dinero tienes salud tienes amigos tienes todo pero este sigue sintiendo deprimido y no sabes por qué es porque tienes una depresión química hay gente que tiene una influencia más genética a la depresión una con una condición una predisposición más genética la depresión y gente que no vale y aún así una de las cosas quiero tener en cuenta es que yo sería cauteloso a la hora de cuando tomaría fármacos para la depresión una cosas que tu familia sea una familia que tradicionalmente tiende a sentirse más deprimida o que esto puede primer ser con más facilidad pero eso no significa que no puedas cambiarlo simplemente con terapia cognitivo-conductual alterando tu estilo de vida cómo vives las cosas como las procesas que te rodea calcetera etcétera y qué problemas hay que pueden agravar tu problema de depresión quiero que todo esto es importante creo que es importante porque creo que los fármacos deberían ser el plan b y no el plan a pero considero que debería ser importantes cuando el problema es de raíz biológico cuando el problema de raíz es clínico cuando el problema es de las condiciones que rodean tu vida consideró hay que tomar fármacos no es la solución por ello yo creo que hay un momento para ir al psicólogo y un momento para ir al psiquiatra considero que hay un momento para tomar fármacos y un momento para cambiar tu estilo de vida y creo que es importante que lo mires personalmente es cierto que yo soy psicólogo pero yo recomiendo el primero al psicólogo y si consideras que un cambio en tu estilo de vida no te va a ayudar si consideras que no hay realmente unos problemas serios en tu estilo de vida que son los que están provocando dicha depresión entonces puedo decir al psiquiatra y hablar de tomar fármacos con el vale y el que es un médico calificado o un psiquiatra cualificado ya verá qué es lo que considera más correcto como profesional cualificado que es pero considero que ir directamente al psiquiatra porque te sientes deprimido y empezar a tomar pastillas no es una solución para la mayoría de la gente consideró que es una solución para la minoría de la gente es una solución en ocasiones necesaria entre comillas para mi gusto no lo reconozco o sea no lo niego pero no considero que sea plana y no considero que sea una buena receta para resolver el problema en general es decir a ciegas considero que hay que analizar el problema de cada persona y primero intentar terapia con el tipo conductual no le puedes ir a un psiquiatra primero no hace falta que veas a un psicólogo pero sí decir la psiquiatra que a ver si está dispuesta hacer terapia cognitivo-conductual primero y luego ya si no funciona tomar fármacos para ver qué te dice eso es todo por este vídeo y nuevos el próximo un saludo y este luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitar hasta que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Filed Under: Conducta, Personalidad

Mi novio es tóxico o me maltrata… y no sé qué hacer [Solución Definitiva] [Relaciones Tóxicas]

13/03/2020 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre relaciones tóxicas de pareja, maltrato, este tipo de problemas.

Un saludo,

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y déjalo no soy el primero que lo dice seguramente y no voy a ser el último y hay un problema muy serio y problemas muy serios que tú sabes que tu novio o tu novia o tu pareja o lo que sea es tóxico tú lo sabes racionalmente lo sabes pero emocionalmente no te lo quieres creer porque estamos está nublando el juicio las emociones sientes la atracción química por esa persona sientes la compatibilidad sexual y la compatibilidad el animal y la compatibilidad de estar un tiempo con esa persona hasta que eso desaparece ya te queda todo lo demás y no estás no estás siendo no está siendo analista no estás mirando las cosas de forma objetiva puede no ser la atracción como tal puede ser simplemente que tengas la autoestima baja o que sientas necesidad y sientas que si es a ver si no se esa persona no va a ser nadie y que solo puedes estar con esa persona porque nadie más te va a querer o porque vas a encontrar a alguien mejor eso es mentira puede ser verdad si se desde ese momento en adelante siempre hacemos las cosas mal pero si no cómo funciona la gente argentina altibajos y la gente tiende a acabar mejorando su identidad de quienes con el paso del tiempo y a mí me sorprende me sorprende porque yo será pues la muy en elíptica y muy racional y yo operó en el mundo basándome en la razón y en la lógica y cuando yo veo a la gente buena pareja tóxica es a un hombre una mujer su pareja pero es un hombre agresivo podemos hablar de una mujer manipuladora un hombre manipulador una mujer agresiva lo que tú quieras me da igual podemos hablar de alguien que demanda demasiado y ofrece poco que no está dispuesto a dialogar y discutir las cosas sea lo que sea cuando yo voy a esta gente los que no no cambia o no no lo quiero dejar o no pasa nada ya cambiará hay que ver resultados a mí me da igual hay que ver resultados y hay que ver un diálogo y una seriedad cuando todas las cosas con tu pareja tu pareja tiene que ser uno está para dar las cosas por difícil que sean sin pareja dice hagas que porque estamos hablando de esto ahora porque no queríamos hablar de esto pues qué estás haciendo que me sienta mal pues mira chico chica a veces una relación involucra sentirse mal a sentirse mal no porque tu pareja te quiera hacer sentir mal sino porque las relaciones tienen altibajos y las relaciones tienen problemas y esos problemas hay que solucionarlos para solucionarlos hay que hablarlo y para abrir y para para solucionarlos hay que abrirse y hay que reconocer la verdad y reconocer la verdad duele me duele a mí y te duele a ti a los dos porque yo te quiero porque tú me quieres y si no me quieres pues pero te duele y simplemente estás tapando tu propio juego y vete por ahí pero si nos queremos y duele duele para que hacerlo ya que hacerlo muchas veces no pasa nada se hace y punto lo importante que seamos un equipo que estamos acá para dar a las cosas pero bueno eso es uno de los problemas que hemos pasado y todos los problemas que pasa que te diga así si no tienen razón vamos a cambiar las cosas tú vas hacer esto si yo voy a hacer estos site y bueno pues vamos a cambiar un poco lo que hacemos y luego no cambia nada eso [Música] eso es uno muy grande pero un no muy grandes no puede ser así no funcionan las cosas yo no yo no puedo está con una persona que me promete que las cosas van a cambiar que me promete el cielo y luego no no hace nada no no no no una relación requiere esfuerzo y requiere sacrificio no porque yo lo diga sino porque lo decimos los dos no porque yo quiera cambiar quién eres sino porque cuando tratamos una relación de pareja tenemos que tener cierta tranquilidad por así decirlo no podemos estar discutiendo y si estamos discutiendo es por algo es un síntoma de algo puede ser que algo tóxico contigo o puede ser que haya algo tóxico conmigo y la forma de ver si es real es decir te creo que esto que está haciendo es tóxico eso no es tóxico pero estoy imaginando o no porque a lo mejor me lo estoy imaginando es muy posible que me lo estoy imaginando porque mi percepción del mundo es mía y no es objetiva pero lo hablo contigo y de forma adulta y madura reconocemos las cosas y cuando tú me dices algo que es importante con respecto a mí tengo miedo al compromiso tengo miedo a tener una tengo miedo a ir a casa de tus padres nunca te escucho a tus emociones nunca te ayudo con lo que sea lo que sea pues son cosas que son importantes porque en una pareja tiene que haber comunicación y tiene que haber una alguna forma de equidad y desde luego que para que haya una convivencia o una relación pacífica aunque no hayamos juntos es importante hacer estas cosas pero chicos chicas es que en las cosas hay que hablarlas hay que ver resultados otra cosa es que tú me digas o yo te diga esto es una parte core mi personalidad o de quién soy o de quién quiero ser que no va a cambiar y si no te parece bien lo siento pero hay dos opciones o lo aguantas o encontramos una forma alrededor de esto o yo no suelo hablar para ti no pasa nada por decirlo no pasa nada las cosas son así hay que ser honesto por la vida pero lo que no puede ser es que tenemos una persona tóxica una persona que te maltrata psicológicamente físicamente que no está dispuesto a dialogar las cosas o no está dispuesta a dialogar las cosas que es manipuladora que quiere cambiar cosas de ti que no tienen que ver con una relación pacífica y aliada sino con no veas a este amigo o empieza a hacer esto otro pues mira chico chica yo entiendo que tu pareja te dice te diga mira tienes diabetes tipo 2 y no estás cambiando tu vida en absoluto está empeorando y ha pasado de que el médico que lo prescriba por dieta para que te lo prescriba por pastillas lo siguiente son pinchazos hay que cambiar esto y eso lo entiendo habrá gente que no lo entienda y nos parece bien yo espero de mi pareja que me digan eso que me diga mira esto puede ser tienes contracturas triples de 3 la de estrés la espalda y tienes que hacer algo y si no hace nada al respecto esto es un problema muy serio y puede suponer el fin de nuestra relación yo quiero estar con una persona así no todo el mundo querrá estar con una persona así yo no estaba una persona que me diga tienes contracturas triples de células de la espalda se ha acabado quiero que una persona que me diga tynes contracturas triples de estrés en la espalda puede hacer algo para ayudarte porque yo necesito que esto cambie no hoy pero esto que cambie y necesito que empieces a hacer cosas para cambiarlo y no pasa nada yo estaba una persona sí y otro no pero hay cosas para una convivencia pacífica que tenemos que tener no lo podemos chillar tenemos que ser capaces de lograr las cosas y tenemos que dejar ciertas libertades al otro con cómo quiere tener su vida a mí me gusta mucha certificación génica si mi pareja no quiere hacer dieta cetogénica yo no la voy a obligar le podría dar la brasa y reírme con ella no de ella pero pero bueno de vez en cuando igual que ella se puede reír por el pelo que tengo de vez en cuando absoluto cuando me despierto por las mañanas que parezco cocu de dragonball o por lo que sea no se puede reír por mira por cuanto de para mí es importante que el día 1 del mes entre mi excel de inmersión y metraje las cosas mira ese chico está mal de la cabeza pero le quiero mucho y no pasa nada esa cosa no pasa nada y si iglesia tiene sus amigas yo tengo mis amigos no espero cambiar sus amigas ni mis amigos salvo que haya alguna amiga o algún amigo mío que sea tóxico tóxico tóxico en cuyo caso ah y no me parece lógico decirle o dejarse de estar con los amigos te dejo pero chica intenta ver la verdad chico intenta ver la verdad sobre esto pero bueno creo que se entiende el mensaje creo que el mensaje es muy simple el mensaje simple es sea adulto ser responsable confía en tu pareja porque si no no sé por qué estás con ella y tratar las cosas y si una persona es manipuladora y una persona te maltrata de sea física o psicológicamente hay cosas que se pueden cambiar ya cosas que no se tienen que intentar cambiar no tú la podrá cambiar el psicólogo las podrá cambiar ellos mismos le podrán animar sus amigos pero tú la persona que sufre eso como pareja tu deber no es hacer que un maltratador deja de ser un maltratador y tu deber no es hacer que una persona manipuladora deje de hacer una persona manipuladora tu deber es estar con una pareja o sola vale pero estar sola o con una pareja que no te haga eso porque tú no estás para salvar a un ko vale tú no estás para salvar a una persona así tú estás primero para salvarte a ti porque si no te salvas a ti primero y no te tomas a ti como una prioridad incluso una relación de pareja no vas a poder ayudar a tu pareja y en este caso la forma de ayudarte a ti y la forma de ayudar a otra persona es dejándola esta es mi opinión a día de hoy si no estás de acuerdo dejarlo en los comentarios porque como siempre yo estoy dispuesto a cambiar mi sistema de valores y de creencias un saludo instructor por este vídeo solo si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así ayudarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Cómo la Gratitud me Salvó la Vida [Psicología, Apreciación, Reflexión Interna y Filtro Emocional]

06/03/2020 by Jota

Tema: Personalidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre la gratitud, uno de mis mayores aliados que me sirvió de mucho a lo largo de estos años, prácticamente salvándome la vida al alejarme del nihilismo, la distimia y cambiar mi psicología, filtro emocional y reflexión interna para apreciar más lo que tengo y lo que me rodea. Todo un cambio de perspectiva psicológica.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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y hoy quiero hablar de como la gratitud me salvó en cierta medida se puede ser una exageración decir que me salvó pero yo soy la clase de persona que siempre ha sido muy exigente consigo misma y que siempre ha querido más siempre ha querido ser más exigente siempre ha querido tener más éxito esforzarse más trabajar más aportar más dar más y no hay un límite realmente no hay un límite entonces siempre te puedes poner nuevas metas siempre te puedes poner nuevos desafíos y eso está muy bien pero no te permite apreciar realmente lo que tienes y durante mucho tiempo yo pensaba que todas estas cosas de que hay que tener gratitud tener gratitud y demás eran un poco una tontería y yo soy psicólogo pero aún así no terminaba de verlo como una forma de terapia realmente efectiva me parecía algo parecido a las afirmaciones en el espejo y demás que tenían que ir respaldadas con actos y demás pero la realidad es que la gratitud va respaldada con actos y no sólo eso sino que como ya ha comentado en algún vídeo es muy interesante cómo el cerebro reacciona si tu cerebro no puede sentirse enfadado o mal cuando siente gratitud a la vez entonces sentir gratitud por pequeñas cosas puede servir de mucho y es curioso como muchas veces el problema real del cerebro es simplemente una falta de awareness una falta de consciencia por ciertas situaciones no sólo lo que está trabajando en mi cultivo para nuevo libro cuando salga si no ha salido ya pero massa es el interesante deja de ser interesante porque la gran mayoría de la gente se para pensar en lo que no tiene en sus problemas y es normal nuestro instinto de supervivencia nos obliga en cierto modo a centrarnos en aquello que no va bien en aquello que necesitábamos aquello que podría ser mejor pero hoy en día tenemos tantas cosas solucionadas que pararnos durante unos momentos a apreciar aquello que tenemos puede darnos mucho mucha fuerza mucho impulso y mucha tranquilidad psicológica para seguir adelante y me dé cuenta de eso y ha supuesto un impacto significativo en mi vida en los últimos meses 4 o 6 meses 7 según cuando veas este vídeo no lo hago a menudo la verdad no practico la gratitud a menudo porque ya siento un estado de gratitud natural por así decirlo pero cuando sigo teniendo ciertos momentos de pues la amargura por así decirlo negrura pues vuelvo a ello yo creo que es importante hacerlo pero es importante que todo el mundo tenga esto en cuenta porque yo siempre soy una persona con mucha motivación intrínseca capaz de esforzarse mucho que para hacer lo que haga falta pero siempre he sido la persona que le ha costado un poco más estar satisfecha la suerte la opinión de que siempre hay que estar apostando por más y tener un desafío de tener unas metas y unos objetivos y asegurarte de que sigues creciendo como persona porque cuando no estás creciendo te estás muriendo pero eso no significa que no haya que tener gratitud por aquello que ya tenemos y que no haya que apreciar lo que tenemos todo lo contrario puede darnos aún más fuerza para seguir adelante en lugar de dejar que esa energía negativa y esos sentimientos o pensamientos nuevos y las negativas nos hagan daño en ocasiones eso es un poco lo que quería comentar por este vídeo es un vídeo un poco más personal dentro de mi categoría de vídeos sobre personalidad lo cual no suelo hacer pero considero que siendo el tema que es no pasa nada y considero que es importante que esto se se diga consistirá durante muchos años una tontería el tema de la gratitud pero realmente supone un impacto significativo y es porque el cerebro no sabe sabe muchas cosas de forma inconsciente pero si no las sacas a la superficie realmente no van a tener ese impacto positivo hasta el punto de que tienen que hacer los sentimientos emociones y creencias reprimidos negativos suponen un impacto negativo aunque no sean conscientes y hay que sacarlos a la superficie y rescatarlos y moldear los y aceptarlos y en fin tratarlos desde cierto punto pero aquellas emociones positivas sentimientos positivos y demás que están pues ahogados no en las profundidades de tu inconsciente hay que sacarlas a la superficie también para que tengan un impacto positivo sino no tienen ese impacto mientras que las cosas negativas sí entonces eso es un poquito por este vídeo yo quiero que cuando tengas un momento de negrura un momento de debilidad te paras a pensar en tres cosas por las que tienes gratitud en tu vida personal tres cosas por la que tienes gratitud en tu vida profesional y tres cosas por las que sientes gratitud es sobre ti mismo sobre quién eres sobre cosas de ti y realmente funciona vale hay quien te dirá que hagas una lista de 10 cosas de gratitud en general o de tres cosas en general cada día cuando lo necesites haz una lista de 9 cosas tres de cada aspecto y con esto consigue es bastante un subidón bastante fuerte de motivación y de de paz y de tranquilidad y te permite seguir adelante con bastante fuerza fue para hacer una tontería pero yo te recomiendo encarecidamente que lo pruebes eso es todo por este vídeo es el próximo un solo día hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitar hasta que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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3 cosas que nunca decirle al principio a un hombre [Seducción para Mujeres] [Atraer a Hombres]

28/02/2020 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

Hoy vemos tres cosas que, como mujer, no recomiendo decirle a un hombre durante las primeras citas o cuando aún no ha mucha confianza.

Un saludo,

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y hay muy buenas en este vídeo vamos a cubrir tres cosas que en mi opinión no hay que decirle nunca a un hombre relativamente pronto cuando lo estás conociendo bien la primera de ellas es la más obvia de todas pero aún así sigue pasando de vez en cuando aunque la gente ya está pillando el mensaje no hables de tus ex por el motivo muy sencillo él se va a pensar que no ha superado a tus ex o que estás intentando presumir de tus ex lo cual le va a hacer quedar bastante mal o le va a hacer sentir como que no es suficiente para ti o como que no está a la altura de sus ex o se va a intentar comparar con tus ex aunque ese no sea el objetivo que tú intentas darle a ellos él es inevitable va a querer ser competitivo y va a querer ver como él se diferencia o se deja de diferenciar tus existirá la mejor o peor que tú sex y punto número 3 cuando aún nos estáis conociendo desconociendo tú y él él no está para conocer a tus ex muestras para conocer a los suyos esta es para hablar de tus emociones pero no quiere saber que tienes emociones no resueltas con tus ex en la mayoría de casos y de sus emociones en mi caso entiendo que aún así hablar de ex es interesante de vez en cuando pero no cuando estás conociendo a un chico entiendo que no es siempre necesariamente malo pero la inmensa mayoría de tíos se lo van a tomar mal de un modo u otro u otro segundo si te dará algún tipo de piropos por así decirlo vale ya sea sobre tu peso sobre tu pelo sobre tu cara sobre tu estética sobre la cantidad de libros que has leído sobre tu cultura sobre tu carrera sobre lo divertida que eres me da igual si te da un complemento físico mental espiritual de la índole que sea no lo niegues puedes hacerlo en un futuro pero cuando lo estás conociendo lo que va a pasar generalmente es que vas a mirarle su ego vas a mirarle su ego lo vas a hacer sentir mal porque le vas a hacer sentir que se ha equivocado con lo que te está diciendo vas a hacerle sentir o que él te han tendido mal o que él realmente no te conoce como creía que te conocía o va a sentir que eres insegura y esto es especialmente verdad generalmente con el tema del peso o cuando haces un comentario con tu peso que yo prefiero no yo yo suelo recomendar que no sea en comentarios con el peso inicialmente vale si parten de una posición de inseguridad lógicamente porque va a demostrar inseguridad pero generalmente negar un complemento salvo que sea verdad es algo que sea porque realmente se está equivocando si parte de una posición de inseguridad o de intentar mostrar sabéis como que no no le quieres dar tanto importancia o no te quiere es una diva o lo que tú quieras generalmente va a ser un problema porque va a ser una forma de decirle a él que algo que él creía que era atractivo en ti tú no lo ves atractivo o no te valora su suficiente va a pensar él o no te conoce lo suficiente o él no te conoce lo suficiente auto valoraba demasiado ese no es necesariamente el caso pero generalmente así es como lo va a leer la mente simple de un tío vale el tercer punto cuando él no conoce algo sale intenta decirlo de forma constructiva cuando no conoce una canción cuando no conoce una película cuando no ha hecho una actividad vale no le digas en serio no conoces esto en serio no lo has hecho nunca dile una lástima que no hayas escuchado la canción una lástima que no haya visto nunca esa película una lástima que nunca talleres tirado en paracaídas deberíamos hacerlo junto a alguna vez si acaso dependiendo de cómo lo quieras jugar bueno si todo va bien y me convences aunque lo tienes complicado ya veremos a ver si si lo hacemos es totalmente diferente porque si no le estás haciendo sentir como una persona desconectada de la realidad como una persona que no está en sintonía con el presente una persona anticuada o una persona tonta le vas a hacer sentir como un tío quien no sabe algo que al parecer tenía que saber o que no ha visto algo o no o no está o no tiene conocimiento de algo de lo que aparece al parecer tenía que tener conocimientos de además lo vas a hacer sentir aislado porque en ese momento lo que está haciendo se empujar y aislarlo literalmente porque lo que estás haciendo es hacer sentir culpable por ello y automáticamente que le estás cerrando además la puerta a hacerlo porque lo estás como criticando insisto no es necesariamente esto así no lo haces a propósito no es lo que quieres transmitir pero en muchos casos un tío además cuando esté atrás con este test te está conociendo que quiere demostrar de lo que vale le va a hacer sentir mal esto no se aplica a todos los tíos en todos los escenarios pero estadísticamente hablando creo que va a pecar de esto vale eso es un poco todo por este vídeo no vemos en el próximo un saludo hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así darás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Depresión – ¿Cuál es el Motivo / Utilidad de la Depresión? ¿Porqué nos Deprimimos?

27/02/2020 by Jota

Tema: Personalidad (Conducta).

¿Porqué las personas se deprimen? Hoy vemos el motivo/utilidad de la depresión, y cómo abordarla en base a ello.

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Muy buenas en este capítulo sobre personalidad vamos a hablar sobre la depresión una vez más concretamente en este capítulo voy a hablaros sobre por qué la depresión es realmente lo que es vale voy a hablaros sobre cuál es el motivo detrás de la depresión cuál es la utilidad de la depresión porque nuestro cuerpo vale y va a generarnos reacciones químicas o emocionales pensamientos como ansiedad o depresión o cosas similares si no tuviesen un propósito vale sería un fallo prácticamente de diseño y eso no tiene mucho sentido teniendo en cuenta que han habido tantísimas generaciones de homo sapiens vale de humanos y que nos han puesto purgado un poco hasta llegar hasta aquí no tiene más sentido que la expresión tenga cierta utilidad esto no quiere decir ni muchísimo menos que la depresión hoy día sea algo bueno ni que fuera algo bueno como tal en el pasado pero sí algo que cumplía un propósito un propósito que hoy está bastante obsoleto en muchos casos por diferencias en conclusión las cosas vale y me gustaría compararlo aunque es una comparación un poco burda con un problema similar vale y es el hecho de el miedo a hacer algo malo tienes miedo a ir a una entrevista putin es miedo a acercarte una persona y decirle que te gusta o cuando tienes miedo a mil otras cosas más ese miedo vale surge principalmente de las consecuencias que psicológicamente a nivel muy profundo temes y es un rechazo social que te aísla y te deje básicamente solo o sola frente a la adversidad lo cual antiguamente se hacía mucho más probable que muriese y y también lógicamente el hecho de que sufras directamente un altercado violento si tú en el pasado te metías con la persona equivocada o cometía según qué errores o intentabas hablar con la pareja de la persona equivocada pues era posible que tuvieses un altercado violento con alguien y pudieses acabar pues herido barra herida o muerto barra muerta y eso es importante pero hoy en día la sociedad que tenemos pues han cambiado para bien muchísimas cosas y es algo bastante obsoleto vale y sabemos que no deberíamos temer a la entrevista de trabajo porque lo peor que puede pasar es que no nos den ese puesto de trabajo y que no deberíamos temer acercarnos a una persona porque mientras las leyes no lo consideran acoso vale simplemente pues estar rechazando y puede ser con tu vida tranquilamente salvo importante que seas un hombre acercándose a una mujer que está al lado de un turista de metro 85 con pinta de pocos amigos en ese caso quizá se que quieras evitarlo vale pero salvando esos casos la depresión hace algo parecido vale la depresión o síntomas de depresión y tristeza surgen pues por muchas cosas vale y la que me gustaría empezar la depresión postparto qué motivo tiene la depresión posparto para que para que tu cuerpo iba a generar semejante el estado de depresión después de algo tan bonito como tener un hijo y bueno pues tienes que tener en cuenta que acaba de nacer tu hijo y tu hijo en ese momento está en soltado más vulnerable vale realmente unos estados más vulnerables que va a estar en toda su vida y realmente te necesita porque necesita que la mamá antes vale o al menos a nivel biológico lo necesitaba hoy en día sí que es cierto que hay otras formas de alimentar al cerebro más allá del pecho de su madre que dar a luz vale por eso cuando una mujer fallece en el parto o no quiere barra pueda en el pecho postín alternativas pero yo lógicamente esto no es así vale salvando los avances que hemos desarrollado gracias a dios’ y bueno pues si realmente en ese estado tan vulnerable es cuando el bebé es más propenso a fallecer más propensos a tener problemas no tiene aún prácticamente recursos para expresarse apenas puede verbales etcétera etcétera y necesita con merca de equis horas por parte de su madre pues tiene sentido hasta cierto punto que la madre entre en un estado depresión post-parto en el cual pues precisamente lo que quiera es no exponerse a peligros manera depresión lo que te hace es precisamente que quieras estar pues en la cama o en la cueva o en la cama del hospital o la de tu casa o donde sea en el sofá sin poste además sea bueno sin salir a la calle sin exponerte a nada y eso pues tiene una utilidad vale es una forma un poco fea hoy en día de hacerlo pero tiene su utilidad y algo similar pues pasa no cuando damos una entrevista de trabajo y no nos da nuestro puesto de trabajo salvo que hayamos aprendido a ir alrededor de eso pues podemos deprimirnos un poco en algunos casos y tiene sentido porque es una forma de decir te has fracasado en esto esta interacción social sufren las consecuencias no lo hagas o no hagas esto otra vez porque has demostrado que no eres capaz de conseguirlo y podrías haber acabado muerto vale o podría ser acabado herido o puede ser acabado rechazado y solo así es como tu cuerpo lo entiende pero así no es como realmente funciona hoy en día verdad puedes ir a otra entrevista trabajo al mes que viene y tienes mucha más posibilidad de conseguir ese nuevo trabajo sí no te sientes deprimido y en a la entrevista de trabajo que si te sientes deprimido entonces hay muchas cosas que considerar al respecto y al final hoy en día lo que tenemos que hacer es superar nuestra biología este cierto punto pero al final pasa lo mismo un poco con todo vale nos han pegado una paliza a ley estamos en el hospital así tirados heridos y nos estamos deprimidos etcétera etcétera etcétera la depresión al final es una forma de decirte en este momento vale por lo que ha pasado ya sea porque he tenido un hijo o ha tenido un accidente o lo que sea no conviene exponerte a según qué estímulos o me expuesto a este estímulo este estímulo podía haber tenido consecuencias fatales a nivel físico oa nivel social y no quiero que lo repitas y por lo tanto pues voy a entrar en un estado de presión y esto lo sabemos sabemos que cuando dos personas pelean o alé y una pierde sus niveles de serotonina bajan y es más propensas a entrar en depresión a tener más problemas de autoestima sin sentido es perdido la pelea no soy tan bueno peleando como esta otra persona lo cual significa que cuando voy a otra pelea es más probable que pierda vale porque no he ganado está entonces así es como tu cuerpo lo entiende y así es realmente una forma de tu cuerpo asegurarte de que tú sobrevives vale no es lo mejor no es lo mejor hoy en día no funciona es un mecanismo obsoleto pero está ahí y es importante que lo entiendas tengo otros vídeos hablando un poquito más la depresión y cómo entenderla y cómo superarla pero eso es un poquito lo que quería comentar sobre cuál es un poco su origen y mecanismo y utilidad por supuesto queremos hacer algo al respecto eso es un poquito todo por este vídeo tendremos el próximo un saludo y hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así darás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y 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Filed Under: Conducta, Personalidad

¿Te mira? Lánzate, le interesas. ¿Qué decirle? [Seducción, Atracción, Ligar] [Day Game Mujeres]

14/02/2020 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre presentarse ante desconocida, cuando puede ser aceptable hacerlo, las precauciones a tener en cuenta, y de qué forma hacerlo para ser lo menos intrusivo posible, pero demostrar interés y proyectar honestidad.

Un saludo,

Firma Jota
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Muy buenas creo que tenemos que hablar un segundo de algo importante y es donde conocer a gente y cómo conocer a gente ya ha hablado de esto en otro vídeo hace relativamente poco y comenté que mis compañeros de trabajo que son todos mujeres tenían el serio problema de que no sabían dónde o cómo conocer a hombres más allá de pues redes o comunidades de estas de ligoteo y ya hablé de alternativas de cómo ir a los situaciones de esa gente quedadas sociales ya sea desde sitios como me está por ejemplo que por cierto para muchas mujeres a esas cosas me me quedo sorprendidísimo yo no he ido a ninguno pero gente con la que tenemos relaciones íntimas a partir de páginas para los que son y páginas de eating apps supongo que podría llamarlo ivana a estos sitios no para ligar sino por socializarse hacer amigos cuando se mudan a una ciudad y eso es muy importante porque sus además algo esa necesidad de contacto y de tener relaciones sociales eso es importante vale los hombres en mi opinión en ocasiones podemos ser un poco más solitarios y fríos al respecto y prácticamente la mayoría de las mujeres que conozco cuando han ido a una ciudad nueva han conocido a gente mucho más rápidos que sus compañeros masculinos y ya no hablo de gente con las que tener relaciones íntimas sino relaciones de amistad o de compañerismo etcétera etcétera pero bueno ese es otro tema el caso del vídeo vale para no ir por las ramas de nuevo es el tema de conocer gente y ya hablé de esa otro vídeo pero voy a ampliar un poco más al margen de conocer a gente en sitios y lugares y a través de amigos y a través de redes sociales por internet hay un tema del que hay que hablar y ese es conocer la gente en la calle por qué importante muchas veces sale uno de los problemas principales que hay que conocer a la gente en la calle son uno de dos perdón uno de dos el primero de ellos que mucha gente y muchas ocasiones con tanta tontería en mi opinión por parte de los gurús de seducción y demás de abordar a gente por la calle se consiguen una de dos cosas uno al final acabas intentando tener una conversación o conocer a alguien o conseguir el número de teléfono de alguien o lo que sea ya no porque te haya llamado la atención de forma genuina sino por practicar y a mí eso sinceramente es para es para daros a todos los que hacéis esto dios una verdad una colleja bien dada porque es que es increíble o sea si alguien no te atrae de forma de verdad ya no solamente físicamente sino emocionalmente si tú no dices yo de verdad voy a tener una conversación estimulante interesante y que nos aporte algo a los dos con esta persona y la voy a disfrutar al margen o no de que yo vaya a poder ligar o no con esta persona no te acerques a esa persona es que ya para empezar estás anidados por la líder de que te salga mal sólo por el mero hecho de que no tienes ya una buena conexión un buen feeling una buena predisposición para la con esa persona si ya crees que no vas a conectar con esa persona para que te acercas o si no te apetece conectar con esa persona de verdad a mí de verdad es que esto me alucina muchísimo y lo segundo que muchos tíos se acercan a hablarle a una mujer sobre todo y no saben tampoco de verdad cuándo parar o cuando pillar las las indirectas a las directas sabes quiero decir hay ocasiones en las que a una mujer no le apetece mandarte a freír espárragos porque es muy educada pero el apetece mandarte a freír espárragos vale y habrá otras ocasiones sí en las que te estará probando un poquito pero tienes que saber distinguir las tío y si no estás seguro será que no hay personas vale si no estás seguro de pilas y estás a otra y si hay un porcentaje de posibilidades de que la chica en cuestión se quede pensando planner ya se podía haber quedado un poquito más vale porque en el fondo me gustaba pero eso no es tu problema ese no es tu problema si ese es el caso ella aprenderá en otra ocasión atrás modificar ligeramente su comunicación para que más sombras se den cuenta de esto y sepan que lo que quiere es pincharles un poquito probarles y no de verdad lo transmitir que lo que quieres es que te pides por ahí pero ese no es tu trabajo vale tu trabajo es reconocer si ella estaba en una feria de espárragos o no y si te estaba dando a freír espárragos que en españa es la presión para que te pides para que te vayas porque no le apetece que estés ahí porque la están molestando la estás importunando o no está disfrutando o no le interesas vale ni como vengo ni como pareja ni cómo sexo de una noche ni como nada pues su trabajo es reconocerlo y mirarte vale y si tienes dudas tu trabajo en mi opinión es asumir por defecto que le estás molestando y tirarte y largarse de ahí esa es mi opinión vale porque si yo estuviera en la piedra esta persona y quisiera que la atrás y alargase prefiero personalmente quedarme con la experiencia de ay pues a lo mejor quería que se quedase vale prefiero sufrir eso que de verdad estar aguantando alguien que no parece que esté ahí entonces eso es muy importante vale por defecto es mejor que te pides que te quedes vale desde luego si te lo dice claramente vale o lunes claramente déjalo vale porque para en mi opinión no es una forma correcta de pedirle a un hombre que insista esta es mi opinión vale para mujeres que puedan estar o no de acuerdo con esto pero en mi opinión si una mujer le dice a un hombre que se pide o que le molesta o que no le interesa se ha acabado ya se ha acabado la interacción no hace falta seguir no nos haga falta es que no es recomendable ni saludable seguir vale cuando te dice que tiene novio vale ahí tienes dos opciones o tiene lo vio o no dinero obvio y te lo está diciendo por probarte pero si es el segundo caso como si es el primero tú tienes que estar preparado para cualquiera de los dos de forma indistinta esto quiere decir yo a partir de ahí sale yo soy muy honesto si la chica me dice que tiene novio le digo mira me da igual nos dice conocerte igualmente que tengas novia no hace falta que tengamos nada íntimo más parecido una persona interesante y te quiero conocer aunque sea como amiga y no pasa nada por decir eso no pasa nada hay muchos tíos que se creen que van a quedar con unos calzonazos por decir eso en mi opinión no si lo dices te una posición de seguridad y de honestidad vale de hecho en mi opinión es es ya nada atractivo sexualmente que también vale sino atractivo en general en una persona que realmente no se ha acercado solo a ti porque le apetece pegarte un polvo vale dicho man y pronto y lo siento de verdad por utilizar este lenguaje pero creo que es importante creo es importante que se entienda de forma sólida el mensaje y si no tiene novio me está probando o se lo voy a decir igual se lo voy a decir igual y me da igual que tenga también el que ganó porque lo haces conocerte en general que no me quieres conocer en general y estamos utilizando el hecho de que tienes doble como excusa dímelo y me piro y no hay ningún problema vale pero eso es importante es importante por otro lado si solamente me interesas chicas para tener una relación sexual o íntima o potencialmente de pareja o lo que sea en vez de que tiene novio pues mira yo me río vale no me río de ella pero intentó tomar medir la situación con ilusiones con alegría es decir lástima pero no esperaba cualquier gilipollez vale perdón no lo siento por resultar no nunca digo insultos en el canal de youtube pero el hablar de forma más natural pues antes que establecen cuando pase vale ya lo siento intentar editar esto fuera y le digo que mira que no podía esperar menos de una chica como ella o que no me debería de extrañar o que lo que sea pero que no se note que lo digo afectado o necesitado o lo que sea vale sino divertido disfrutándolo y alegrándome genuinamente por la situación porque al final yo cuando me acerco a una chica no solamente busco yo indicada con una persona buscó alegrar el día a alguien también vale por también muchas ocasiones pues me alegra que que una chica me mire de arriba abajo no así sino así vale con cierto interés que sí que me pasa una vez al año vale pero cuando me pasa está bien y mola no pasa nada porque yo cuando voy a acercar a nadie alguien pienso que voy a aportarle algo útil o que voy a alegrar el día que voy a hacerle disfrutar más del día no bajo de relax y no a fastidiarle la existencia mala durante el día o arruinar el día y creo que eso es importante comentar ya le he dicho eso tienes que saber a qué personas te puedes acercar ya cuáles no vale yo si ve una persona que está por ejemplo estos son ejemplos de cosas que como mi modus operandi vale si veo que una persona tiene prisa no la paro debido a que una persona está haciendo algo como puede ser leer no la interrumpo lo que puedo llegar a hacer como mucho en algunos casos es coger escribirle algo tan sencillo como mira sé que estás leyendo y no te quiero interrumpir si te apetece déjame tu número de teléfono y hablamos por whatsapp y si no no y ya está te sorprendería la cantidad de número de teléfono he conseguido así vale viendo simplemente una chica leer pasándole texto que lo leyera en 10 segundos ya partir de ahí pues me devuelve el teléfono y me sonríe y me niega con la cabeza o me escriben 9 dígitos y me devuelve el teléfono y ya está la ley y no pasa nada es como todo si yo voy a ir y yo además ya no me ando con tonterías se lleva a hacer que una persona y automáticamente pone mala cara automáticamente y me piro o sea a veces ni siquiera acaba la frase le digo perdona que tengas un buen día no quería molestarte y no pasa nada vale porque yo creo que es no es necesariamente sano el hecho de que automáticamente decirle hola buenos días soy jota alguien por la calle sea algo malo pero sí que creo que es automáticamente p es que o que esa persona no está en una situación vale como para que les robes cinco segundos de su tiempo de su atención porque lleva prisa vale porque es tan franca está enfrascada en algo o porque va hablando con alguien o por lo que sea o porque la vez que está de mal humor vale o porque tú ese día va a ser un desastre o por lo que sea no lo hagas pero sí sería está presentable estás contento vas como una predisposición yo lo único que hago esto es decirle hola soy jota he visto más parecía interesante por esto por esto y por esto es importante decir porque vale porque esta parte de tu estética me sugiere esto lo que sea eso ya sirvió que tengo pie para hablar sí no me piro y al final cuál es la diferencia con haberle pedido la hora vale ni estoy siendo rudo barra vulgar ni estoy siendo psoe me estoy siendo sexual ni nada la única diferencia es que en lugar de decirle perdona tienes ahora las de diciendo hola soy jota lo cual significa e importa que hablemos durante 30 segundos si o no si la respuesta así ya está si la respuesta es no ya está igual soy yo que soy un visionario un loco una de las dos pero a mí no me parece tan descabellado y sinceramente aún no he visto ni una reacción vale mala de verdad las únicas reacciones malas que he visto ha sido que una chica me mire me diga mira lo siento pero no me interesa y no pasa nada y no pasa nada le he dicho vale perdona que tengas un buen día y punto y ya está de verdad aún estoy esperando una reacción mala ahora está estoy esperando en fin no se sabe tu opinión en los comentarios porque sinceramente esto tampoco es algo que he hecho a menudo esto lo he hecho de forma muy ocasional cuando la chica me ha llamado mucho la atención la he visto en un escenario en la cual podía acercarme 5 segundos y creía que va a resultarle algo positivo en su día y no banco negativo pues tampoco lo estoy muy a menudo pero déjame saber si lo que te he dicho perdón por la cámara te parece algo es que la cámara a veces hace de tonterías si te parece algo descabellado si te parece algo lógico y normal porque a mí de verdad que me parece algo lógico y normal podemos tener una discusión muy saludable en los comentarios al respecto pero si no va a ser saludable no te voy a responder o sea o me lo dices con asertividad y constructividad en los comentarios hasta luego pero de verdad no sé yo creo que les estoy diciendo es bastante básico y que es algo gente muy extrema con una visión de la vida no les va a suponer algo dramático lo que les estoy diciendo porque al final la reacción emocional de otra persona si haces las cosas con honestidad con consideración con humildad y con dos dedos de frente nunca va a ser peor como te pide la hora vale pero en fin eso es todo por este vídeo y nos vemos en el próximo un solo de esto nuevo si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así dar hasta que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Eres suficiente, y lo bastante bueno [El motivo número 1 para ir al psicólogo, en el fondo]

07/02/2020 by Jota

Tema: Personalidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre la falta de autoestima, el sentimiento de inferioridad, la presión externa, la dieta que información que consumimos, y porque básicamente deberías quererte más… y evitar la que en realidad es la causa número 1 para ir al psicólogo, una vez destapas lo que hay en la superficie.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Yo soy psicólogo y les voy a decir a continuación es algo que me tira piedras a mi propio tejado pero creo que es importante en la gran mayoría de casos un psicólogo se limita a hacer dos cosas uno es decirte algo que no sabes y dos cambiar tu mentalidad para que hagas algo que antes no querías simplemente esas son las acciones principales de un psicólogo hacerte más consciente de tu realidad y hacer que quieras cambiar tu realidad ahora bien creo que es curioso que lo que acabo de decir las dos cosas son cosas que te afectan a ti y que haces tú esto significa que realmente no necesitas un psicólogo un psicólogo es un facilitador un facilitador de recursos de información de motivación de intentar cambiarte un poquito el paradigma pero no necesitas un psicólogo vale un psicólogo puedo darte peces puedo enseñarte a pescar pero no es la única forma de aprender a pescar o encontrar peces vale al final acaba resolviendo los problemas eres tú un psicólogo que haces palmear te la espalda refinar un poquito lo que estás haciendo cuando lo que estás haciendo no es del todo óptima y demás pero son cosas que puedes hacer tú la ley lógicamente dependerá un poquito también de qué interés tengas de que ganas tengas y demás por eso a la gente que la fuerza del psicólogo rara vez termina viendo cambios y la gente que realmente va al psicólogo motivada él quiere hacer cambios y está dispuesto mar acción suele ver muchos cambios dale sin embargo la gente que no consigue resultados es la gente que va al psicólogo esperando que el psicólogo solucione los problemas no puede cómo va a solucionar los problemas hablando sentado contigo hablar sentado contigo lo único que hace es darte información ya sea racional o emocional ya sea de conocimiento o darte motivación o darte un cambio en tu mentalidad no hace otra cosa cuando sales por la puerta del psicólogo el que hace los cambios en la vida eres tú y el que se frente a la vida eres tú y eso es algo que la gente no debe hay gente que no termina de entender pero es importante y lo que lo más importante lo más importante que ha aprendido como psicólogo en la carrera es que la mayor limitación de las personas para ser felices y ver cambio en sus vidas son ellos mismos sus llamadas creencias limitantes unas dos palabras que durante mucho tiempo me irritaba vale porque se asocian también a muchas tonterías pero que realmente no deja de ser verdad vale todas las cosas que te crees sobre ti sobre los demás sobre la sociedad sobre la que te rodea que cómo te paras a mirarlo no se sostiene son excusas son justificaciones que has puesto para hacer tu vida más fácil o son mentiras que te han inculcado vale no siempre por supuesto pero en muchos casos cuando vas al psicólogo lo son cuando tienen que ver con titula lema uno de los problemas principales que tiene la gente es que la sociedad de hoy se creen que no son lo bastante buenos se cree que no son suficientes se creen que no valen lo suficiente y es una auténtica barbaridad y una auténtica mentira porque vivimos en una ilusión donde ahora tenemos acceso lógicamente a través del de internet a gente que siempre va a ser mejor que en el mejor en algo que nosotros y es una barbaridad es una barbaridad porque sólo hay una persona que puede ser el mejor en algo y muy probablemente no vayas a ser tú pero estoy seguro de que tú seas quien seas tienes equis cantidad de talentos en los que realmente puede ser excepcional si realmente te lo propones el problema es que la mayoría la gente tiene miedo a fracasar les han enseñado que el fracaso está mal cuando realmente muchos casos es imprescindible para aprender y para mejorar en este punto no te puedes hacer una idea de la cantidad de veces que yo la he cagado con todos mis respetos te lo digo así el ejemplo más claro es mi canal de youtube cuantos vídeos con mal audio con mal vídeo con mala presentación con mala imagen con mala comunicación hay en mi canal pero he seguido y sigo aunque este vídeo siga sin tener la mejor calidad de grabación edición y posproducción lo que tú quieras vale [Música] la gran mayoría de la gente tiene baja autoestima ese es su problema principal y no quieren que les digan que tienen baja autoestima porque les hace más consciente pero una vez entiendes y aceptas que tienes baja autoestima y que el 95% de la gente alrededor de tú tiene baja autoestima en relación a la autoestima que debería tener un ser humano para que realmente explorar su potencial si te quita toda la tontería de golpe una vez descubres qué es lo que quieres en la vida se tendrá aún más tontería de golpe empieza realmente a tomar acción y una vez te importa un carajo lo que te dicen los demás que no te importan y te centras simplemente lo que te dicen tus amigos tu familia la gente que te importa que te va a querer y te va a ayudar y te va a animar igual y ti si tienes un fuego interno realmente muy poderoso insisto el mayor cáncer de esta sociedad a nivel psicológico es creerte quien eres lo bastante bueno y si en muchos casos la gente ha tenido equis expliques en la infancia que les ha llevado a pensar que no son lo bastante buenos o que no deberían hacer esto debería hacer lo otro la gran mayoría de esas creencias son totalmente humo y las puedes disolver cuando quieras y esto es algo que trataremos en otro vídeo un saludo y hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Donde conocer mujeres (que te interesen) [Seducción, Ligar, Atracción, Conocer Gente Interesante]

31/01/2020 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre donde conocer mujeres (u hombres si eres una mujer) que te atraigan.

Un saludo,

Firma Jota
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Muy buenas hoy vamos a hablar sobre donde conocer a gente cuando digo a la gente voy a hablar principalmente de mujeres por el mero hecho de que generalmente suele ser el hombre lo que por desgracia tiende a llevar la iniciativa en el ámbito de ligar seducir atraer relaciones etcétera etcétera el pequeño paréntesis esto es algo que poco a poco se está rompiendo y no parece fantástico lógicamente vale a mí me viene muy bien y creo que pues es algo importante dentro del que viene siendo la equidad entre hombres y mujeres pero cada uno que haga lo que le apetezca vale para aquellos hombres que siguen interesados o que se preocupan particularmente por dónde conocer mujeres este es un vídeo importante pero para una mujer que se preocupe por dónde conocer al hombre es debido también puede serle útil curiosamente como anécdota yo trabajo sólo con mujeres me refiero a que mi oficina todo lo demás que hay son mujeres vale soy enfermero y justamente está hablando de eso esta semana vale estamos a domingo está hablando de un jueves de bueno pues una de ellas que está soltera donde puedes salir a conocer hombres aparte de a un pub por la noche vale ya que cada vez más si estaban comentando en esta era de la tecnología que estamos viviendo ya no se conoce a tanta gente por ser amigos de otros amigos porque cada vez tenemos menos amigos por desgracia como se hacía antes y hay cada vez más veces que se está conociendo a la gente por internet y por otras cosas entonces yo tengo principalmente dos soluciones la primera y es la más fácil es sí lógicamente por internet pero necesariamente solo por internet en plan redes como puede ser por ejemplo tender u otra a la página de hecho yo soy bastante anti apps de ligoteo que se basan positivamente en hacer shuaib basado en una foto vale prefiero mucho más que una descripción larga de la persona no te cuente un poco quién es sus intereses y demás vale creo que es mucho más importante si buscas algo más que simplemente una noche de sexo pero esa es mi opinión me puedo estar equivocando y lo que tú quieras pero también cualquier forma de comunidad online que tenga potencial realista de quedar de forma más o menos regular en la ciudad o en algún sitio si no te importa desplazarte vale por tu condición pero generalmente va a tener que ser en tu ciudad y hay muchas formas así yo cuando tenía 18 ó 19 años y este es un poco íntimo pero lo voy a decir estaba en una plataforma online de escritores y yo he conocido a mucha gente en persona gracias a esa plataforma con mucha gente donde menos relativo y tuve relaciones con dos chicas de esa plataforma y fantástico de hoy en día son buenas amigas mías no pasa nada fue simplemente un 13 12 12 con tres con tres chicas de la plataforma pero no pasa nada sí que es verdad que yo me fui a inglaterra si no hubiera tenido una relación con una de ellas que era de mi ciudad vale porque la estaba teniendo hasta que me fui básicamente de españa pero es un poco personal no vamos a andar en el tema y el segundo que puedes hacer si no te gustan las plataformas online o crees que requiere mucho tiempo y es cierto lo requiere pero yo lógicamente estoy en esa plataforma porque me gusta lo que hago la actividad que hago dentro dicha plataforma al margen de que pueda conocer a gente y con algunas personas puedan conectar luego a nivel más profundo por casualidades de la vida pero si tu objetivo principal es exclusivamente invertir tiempo en conocer mujeres lo vas a tener complicado porque tenía vas a tener que dedicarte a hacer otra cosa vale y es que generalmente lo segundo que puedes hacer es ir a hacer actividades ir a sitios que te interesen vale porque vas a encontrar también a otras personas incluyendo a pasar en el sexo opuesto que pues tengan intereses afines a los tuyos vale me da igual lo que sea me da igual que sea bailar salsa bachata me da igual que sea hacer artes marciales me da igual que sea ir a bares de rock me da igual que sea ir a museos oa manifestaciones de lo que te apetezca y lo que te dé la gana vale pero algo que realmente te apasione y te interese sitio para ti sea importante vale yo por ejemplo iría a bares de rock hasta quisimos ballet a menos con lema que tengo hoy en día pero fue hace ver aparte a pensar realmente dónde van las personas que te interesa conocer o dónde pueden ir y de esos sitios sino online a muchas plataformas segunda mil y tus intereses puedes ir a mi taxi si te apetece incluso a encuentros a quedadas yo conozco mucha gente relativamente mayor de gente de 40 y 50 años que va de encuentros de gente soltera de suciedad pero es un hecho muy muy concreto porque tienes que tener cierta edad y hay gente ahí que se pone o se ponen las botas o encuentra pareja y son muy felices personada entonces esos son claramente mi recomendación es principales vale o ir a eventos específicos para gente soltera o ir a sitios que no vaya a la gente que te interese u online que es mucho más cómodo desde tu casa no meterte en actividades y en comunidades no vaya gente que te interese y que vayan a quedar en persona en algún momento también tienes por supuesto las típicas apps de ligoteo personalmente yo no soy muy fan de ellas salvo que tengas una biografía extensa o me expliques y demás pero bueno eso es un poco todo por este vídeo y no vemos en el próximo chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitar hasta que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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¿Pueden un hombre y una mujer ser amigos? Respuesta sincera [Friendzone, Atracción y Relaciones]

17/01/2020 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre la amistad entre sexos opuestos. ¿Pueden un hombre y una mujer heterosexuales ser amigos? ¿Por qué? ¿Cuándo?

Un saludo,

Firma Jota
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