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Si nunca te comprometes en pareja, mira este vídeo [Elegir Pareja, Encontrar a la Persona Adecuada]

26/06/2020 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre el compromiso, elegir pareja, y encontrar a la persona adecuada, viendo la forma estadísticamente más adecuada de encontrar a tu pareja compatible, y por supuesto, cuando simplemente seguir adelante de acuerdo a tus sentimientos.

Un saludo,

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y muy buenas en este vídeo vamos a tratar con cuánta gente deberías estar cuánta gente deberías conocer para encontrar a tu pareja ideal y no quedarte dos respuestas una más basada en la estadística que vendrá a continuación pero previamente una más emocional por así decirlo o más lógica que es que lógicamente por mucho que te pueda contar habrá una serie de estadísticas no hay un número exacto ni necesariamente tiene que ser un porcentaje exacto porque si tú eres una persona amable y que puede amar y que está dispuesta a ello y es capaz de ello relativamente pronto y encuentras a la persona correcto para hacerlo relativamente pronto dale y los enamorados hay química sois compatibles y todo funciona ya está porque eso es realmente difícil de conseguir como tal pero una vez ya lo has conseguido ya lo has conseguido vale no necesitas seguir buscando por si algo mejor y yo conozco bastante gente dentro de lo que cabe que está con la primera persona con la que tuvieron una relación y están muy felices y lo suficiente pero para aquellas personas a las que les cuesta un poco más por un motivo por otro hay una normal que se puede aplicar vale para que la gente que está un poco más mal de la cabeza y quiere metafóricamente hablando y quiere simplemente pues llevar las cosas con mucha estrategia aunque soy necesariamente partidario de esto y es la regla del 33% qué quiere decir esto imagínate que tú tienes un periodo de 15 años para conocer gente tener citas tener relaciones etcétera etcétera y en los primeros 5 años has estado con 10 personas vamos a decir vale asumiendo que durante los próximos 10 años vais a ver a 20 personas o sea dos veces diez personas lo que tienes que hacer teóricamente hablando es quedarte con la persona que es mejor que las diez que han venido antes porque estadísticamente hablando esa va a ser la mejor que vas a encontrar normalmente dentro de las 30 no sé exactamente toda la ciencia que va detrás de esto pero es así entonces es lo que toca si tú tienes citas entre los 20 y los 35 por arte un ejemplo durante los 20 al 25 crees que no has encontrado a nadie perfecto entre los 25 y los 35 sostenidos 10 y 10 es conocido de forma más íntima a 10 personas durante esos 20 a 25 años quédate con la siguiente que consideres que para tus necesidades tus intereses tus deseos sus compatibilidades tus objetivos es mejor que las 10 que han venido antes la mejor es la onceava al mover la veinteava pero ya tener una y si no va ninguna pues pues pues estás fastidiado así de sencillo por eso te digo que lógicamente cuando encuentras la misma correcta ya está y te puedes quedar con ella pero como regla tonta pero que puede ser interesante para aquella gente que es muy estratégica a la hora de tener citas a la hora de conocer gente cosas así puede ser una estrategia interesante siempre y cuando no antepongan esta estrategia a tus emociones y a cómo te sientes con respecto a una persona en concreto lógicamente su todo con este vídeo si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así estarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Filed Under: Conducta, Sexualidad

Inversión en Inmuebles de México 🏡 [Crowdfunding Inmobiliario en América Latina] [Cómo Invertir]

24/06/2020 by Jota

Tema: Dinero (Trabajo).

Hoy hablamos sobre la inversión inmobiliaria en bienes inmuebles y vivienda de México a través del Crowdfunding Inmobiliario, y la plataforma que personalmente utilizaría, accesible desde todo el mundo. Aunque con más riesgo que los fondos indexados, ofrece una rentabilidad potencial muy atractiva para aquellos que vivan en países con alta inflación.

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Filed Under: Dinero, Trabajo

Musculación en Ayunas [Se puede, o no] [Ejercicio, Entrenamiento con Cargas y HIIT sin haber comido]

22/06/2020 by Jota

Tema: Ejercicio (Salud).

Hoy hablamos sobre la musculación, el ejercicio, el HIIT o el entrenamiento con cargas en ayunas, es decir, sin haber comido, y si se puede hacer de forma saludable y viable o no.

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muy buenas entrenar en ayunas o habiendo comido que es mejor y aquí hay tres respuestas por supuesto la respuesta primera es depende pero se divide en tres apartados porque podemos hacer tres cosas podemos ayunar en ayunas podemos ayunar perdón podemos entrenar en algún momento del día tras haber comido en algún momento o podemos entrenar entre comillas en ayunas pero tras haber hecho una carga con carbohidratos aproximadamente media hora antes de entrenar y estas son tres opciones y la respuesta simplemente depende en mi opinión puedes entrenar en ayunas perfectamente salvo que tengas alguna patología médica específica o rara que te lo impida y en mi opinión es casi mejor pero hay dos problemas vale tanto a la hora de hacer carga como la de hacer hits algo hacer ejercicio intenso y es que no vas a estar generalmente tan cargado de fuerza porque no vas a tener energía de corta duración por así decirlo que hayas comido hace poco pero aún no lo hayas acumulado en forma de grasa de ahí que de vez en cuando se hagan cargas con carbohidratos antes de entrenar o incluso dentro de entrenar pero eso es solamente para gente muy avanzado en mi opinión entonces funciona pero no funciona para todo el mundo por un lado porque si estás intentando ganar fuerza te interesa uno entrenar pues no te interesa en general poder realizar el mayor esfuerzo posible lógicamente te interesa dentro de tu nivel de fuerza poder externar bien el músculo estimularlo bien y para eso quieres hacer dos cosas uno quieres estar cargado de carbohidratos y dos quieres no estar en ayunas en general al final es más o menos lo mismo pero hay una diferencia entre estar en cetosis o estar en un estado catabólico a estar en un estado para bólico y a la vez estar cargado de carbohidrato es decir yo recomiendo si lo que buscas al máximo es ganar la masa muscular que puedes hacer ejercicio en ayunas siempre y cuando no se haya nada en un niño prolongado es decir tú pues hacer ejercicio a primera hora del día si quieres si estás en ayunas pero si estás a última hora del día y quieres ganar masa muscular sí que considero ligeramente mejor aunque no tengo evidencia para probar esto cuidado que no hagas el ejercicio en ayunas sino que estés comiendo a lo largo de todo el día varias comidas vale aunque teóricamente comidas son comidas cuanto más veces comas más veces vas a estar estimulando la asiste sis de proteína si estás comiendo proteína con las comidas vale además vas a estar llevando nutrientes constantemente si comer ciertos carbohidratos vas a estar estimulando la insulina también por aunque en el largo plazo no sea muy sano ayuda a ganar músculo etcétera etcétera entonces es interesante no hacer ejercicio de ayunas pero también hacer ejercicio ayunas puedes cargarte de carbohidratos antes de entrenar y utilizar esa energía del carbohidrato para hacer unas pocas una una o dos repeticiones extra según el peso que estés utilizando y todo eso es suma sin embargo si entrenas por salud por mantenerte activo por mantenerte en forma dale pues puedes entrenar en ayunas es perfectamente y del mismo modo hay gente que es incapaz de entrenar en ayunas porque les da se marean y hay gente que no puede comer con el estómago lleno o después de haber comido porque se les sientan mal a mí me pasa eso yo no puedo comer destruir no pueden drenar después de haber comido incluso a las 34 horas porque me sienta peor entrenar es cierto que tu cuerpo se va a adaptar un poco a lo que sea que le hagas pero sí que es interesante que veas que te sienta mejor y hacerlo así pero si puedes comer después de entrenar por temas de síntesis proteica como hablamos en otro vídeo sería interesante comer a lo largo de todo el día entonces subvencionamos a primera de la mañana lo cual puede ser difícil para alguna gente sobre todo porque la fuerza suele alcanzar el pico más sobre el rededor de las seis de la tarde según aquí le pregunten más o menos entonces pues también es verdad que el mejor momento para entrenar técnicamente es por la tarde pero que mejor vale cualquier momento que ninguno vale eso es un poquito por este vídeo en el próximo chao si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Filed Under: Ejercicio, Salud

¿Cómo es la Terapia Cognitivo-Conductual? [Entrevista a Psicóloga] [Consulta Profesional Online]

19/06/2020 by Jota

Tema: Personalidad (Conducta).

➡️➡️🧠 Puedes consultar con Noelia en: http://www.metanorte.org/psicologo ⬅️⬅️

¿Dónde o Cómo puedo encontrar un Psicólogo Online, Profesional y a buen precio?

Hoy hablamos con Noelia, Psicóloga con 3 Masters, Becada, y Clínica/Consulta propia desde hace 7 años. Trabajos previos en el ámbito clínico, una ONG, y por cuenta ajena. Una profesional con más de una década de experiencia, y excelente en su trabajo.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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La realidad sobre el COVID-19 y Teorías sin Fundamento [De un Investigador Sanitario] [Crisis 2020]

17/06/2020 by Jota

Tema: Dinero (Trabajo).

Hoy hablamos sobre la realidad del COVID-19 y tantas teorías sin fundamento que he escuchado sobre Trump, China, e intencionalidad.

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muy buenas en este pitido vamos a hablar sobre el coronavirus y quien creó el coronavirus y la respuesta es la que os espera y si es que yo pienso sinceramente que es un accidente que se veía venir y digo que se veía venir por no por el hecho de que este accidente en concreto se viniera a venir sino porque algo así tenía que pasar antes o después hay gente que te dirá que el coronavirus lo crearon los chinos a propósito porque se desató a 10 kilómetros de un laboratorio de investigación que lo creó estados unidos para jugar económicamente con la bolsa y demás yo te diré que si bien son argumentos interesantes no me parece que ser argumentos realistas por dos motivos principales uno sí vale podemos entender ciertas motivaciones oscuras la de la que podría tener china para hacer esto aunque que china o no tenga la moralidad para hacer esto es cuestionable pero por otro lado qué interés tiene realmente china en siendo el principal manufacturador del mundo el principal proveedor del mundo ganarse uno a esta reputación y dos sufrir semejante bache económico de producción durante un tiempo para mi gusto no tiene mucho sentido y por otra parte en eeuu si bien es cierto que corto un poquito comunicación con europa como todo esto pasó en parte para protegerse en parte como efecto secundario es cierto por un poquito de provocar un poquito más de daño económico a europa lo pretendiera o no es un poco lo que ha conseguido recordamos que trump es el presidente de los eeuu trump tenía todas las papeletas para ser reelegido en las elecciones a finales de año y seguramente hubiera querido ganar otra vez porque aunque estaba hablando de ya no solamente ganar las segundas elecciones si no presentarse unas terceras elecciones precisamente por el daño que tuvo todo todo este papeleo y todo este problema legal que tuvo hace relativamente poco y lo cual le podía debatible mente permitir presentarse a unas terceras elecciones para que una persona que tiene prácticamente garantizada las tres las elecciones es ser reelegido perdón en su segundo mandato si es algo que desea para que quiere esa persona generar semejante conflicto vale porque obviamente el coronavirus puede afectar sensiblemente a la opinión pública lo que lo que la opinión pública opina de el presidente de los eeuu y esto es importante comentarlo sería un poco dispararse en el pie en este sentido y tampoco tienen mucho sentido vale recordemos que al final este señor tiene ya bastante dinero y no es que necesite más saber si acaso lo que lo que le interesaría desde un punto de vista egoísta es precisamente ser reelegido otra vez como presidente de los eeuu y afianzarse por ello una vez más como la persona más importante del mundo entre comillas insisto todo esto es un poco una exageración de la situación o bien de las cosas no son tan así no queremos considerar que que la gente o que los países son malvados ni que ni que las motivaciones son esas pero si nos paramos a pensar en las las partes más oscuras de los que nos podemos imaginar aún así tampoco tiene mucho sentido sinceramente y por qué digo que esto era algo que se veía se veía venir bueno porque para empezar el hecho de que este virus se llama se llame kobe 19 y el hecho de que ya hayamos tenido con una virus en un pasado y tengamos bastantes estudios disponibles sobre el cubit 2 por ejemplo con el cual podemos establecer algo interesante y nos hace ver precisamente que esto tampoco es que sea algo particularmente nuevo esta cepa así que es algo nuevo vale y tiene sus propios niveles de contagio y de virulencia y demás pero como tal la rama la familia del virus tampoco es que sea algo excesivamente nuevo y las pandemias como tal o las epidemias tampoco es que sean algo nuevo bajo el sol cada una es diferente obviamente pero siguen siendo lo que son y algo así se veía venir una de las personas a las que estado escuchando bastante en este esto que está pasando ahora mismo es bill gates y bill gates ya tenía bastante contenido en relación a todo esto precisamente por aquello a lo que se había estado dedicando después de microsoft pero bueno no hace falta tampoco centrarse en esto este es un vídeo muy rápido para decir qué como siempre la gente no tiene ni idea de nada y a la gente le gusta mucho hablar y la gente le gustó mucho hacer conjeturas vale y hay gente que habla demasiado ese es básicamente lo que quiero decir así que con este vídeo lo que quiero es desmentir un poquito todo esto y decir que bueno pues precisamente me parece que todo esto ha sido un accidente como se veía hace venir vale que algo así iba a pasar en algún momento viniese del país de viniese y en la forma en la que viniese y bueno pues sí que pasa algo pero es era de esperar algo así en algún momento quizá no hoy quizá en un futuro pero de forma aleatoria en algún momento imprevisto estas cosas pasan y seguirán pasando han pasado y volverán a pasar vale así que eso es un poco el mensaje que les quiero dar que seáis un poco más críticos con dónde viene la información porque hay gente diciendo que esto se había pasa se iba para el pasado ya para ahora a finales de marzo y gente que estaba diciendo que esto va a ser una catástrofe que nos va a arrastrar la miseria durante 18 meses pero realmente cuando nos paramos a ver un poco la evolución de la situación como ya comentaron otro vídeo se sabe más o menos o se especula más o menos de forma realista cuándo va a empezar a revertirse un poco la situación y cuándo va a empezar a la de verdad la situación será un poquito más optimista y sí que es cierto que ya de cara al verano la situación para los países desarrollados en base a los prospectos actuales de la situación actual pinta mejor que luego está la situación o no ya veremos pero son los prospectos cómo estará la bolsa hasta entonces no lo sé por ahora se ha recuperado bastante no sabemos si seguirá recuperándose hasta entonces o si bajará pero sigue siento que la caída fue muy virulenta muy rápida muy violenta muy grave y que en cuanto a las medidas económicas y sanitarias a nivel global por parte de los países ricos estuvieron en vigor pues hemos visto una recuperación relativamente significativa en la en la bolsa algo que ya dijo de hecho el presidente de los eeuu cuando hablaba aunque ya sabemos que mucha gente no no escucha demasiado a este señor precisamente porque bueno habla bastante yo no quiero entrar a debatir si esto es algo bueno o malo simplemente quiero entrar a debatir qué igual que nadie sabe nada de cómo se comportará la bolsa en un futuro nadie en general ya no ya no hablo de esta situación nadie sabe tampoco realmente nada sobre de dónde viene todo esto por qué y el que lo sabrá a lo mejor es el epidemiólogo chino que se dedica a esto pero pero hasta ahí y yo lo que quiero es que seáis un poquito más críticos con la información vale porque entiendo que la información puede provocar o un optimismo exagerado o un pánico exagerado en relación a la situación financiera pero también relaciona la situación sanitaria y creo que esto es algo importante por eso como siempre yo insisto en que resulta particularmente importante en temas de inversión hacer dólar costaba era jing y no dejarse llevar por las noticias al respecto independientemente del clima que vivamos pero bueno eso es un poco por este vídeo hemos en el próximo un solo día hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Filed Under: Dinero, Trabajo

Carne Diaria = Cáncer … o no [Correlación entre el Consumo de Carnes Rojas e Incidencia de Cáncer]

15/06/2020 by Jota

Tema: Nutrición (Salud).

Hoy hablamos sobre la relación entre la carne y el cáncer, y cómo podemos evitarlo, cuál es la verdad, y hasta qué punto tiene razón la opinión popular hasta el momento vs la ciencia.

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y carne especialmente carne roja y cáncer es esto algo que debe preocuparnos o no y mi respuesta si es si no y puede vale hay algunos casos en los que sí hay algunos casos en los que puede y algunos casos en los que yo te diría que la verdad es que bueno bien vale de acuerdo vamos a explicar por qué primero de todo tengo que aclarar que obviamente a la hora de contraer el cáncer hay una serie de factores importantes vale tenemos que tener primero el factor diego sí creo que es más importante que es por supuesto el de tu conducta el de aquello que haces lo cual incluye comer carnes rojas en este caso pero también hay otros factores tienes el factor de la genética vale gente que es mucho más propensa a tener cáncer que otra gente a nivel genético y tenemos el factor de la suerte al final tanto la genética como las conductas lo único que hacen es darte más billetes de lotería para que tengas cáncer pero no van a darte sí o sí cáncer ahora bien dentro de las conductas hay cosas dentro de tu control y cosas que no están dentro de tu control por ejemplo la polución vale es algo que no controlamos tanto la cantidad de aditivos que tenemos muchos alimentos es algo que no podemos controlar tanto es cierto que te puedes ir a vivir a una montaña motta en tu huerto orgánico es cierto que puedes hacer eso pero estamos hablando de una persona vale que tiene una serie de responsabilidades que tienen que vivir una ciudad que vive con el nivel de contaminación y que come del supermercado o que por la zona la que vive no tiene acceso a comida orgánica etcétera etcétera hay situaciones que no se pueden controlar y hay una cosa que me llama la atención y es cuando normalmente cogemos los estudios que relacionan la carne roja con el cáncer no se paran a mirar qué tipo de carne roja es ni cuál es el resto de la dieta y en cuál es el resto ni cuál es el resto del estilo de vida de la persona y no es lo mismo una persona obesa que una persona delgada donde no ninguna persona que come azúcar con una persona que come fruta así que la fruta tiende a azúcar pero lo mismo comer azúcar procesado puro vale o comerte unas galletas de chocolate espectaculares fresa por la fibra y demás pero no es lo mismo y no es lo mismo una persona que hace ejercicio que no fuma que no bebe que está en forma de que come frutas y verduras que una persona que se hace unos un pollo frito con aceite de girasol procesado y reclamado y que luego se zampa unas galletas de azúcar y espectaculares no tiene nada que ver la fisiología de una persona del agro no va a tener nada que ver vale entonces sí que es cierto que hay una evidencia entre la carne de origen animal procesada y la carne y el cáncer por lo tanto tengo que decir que no comas carne procesada no con base hamburguesas procesadas no compres salchichas procesadas no compres embutido procesado pero la carne orgánica la carne de pasto la carne real de un granjero real yo no creo que haya que reducir su consumo y disclaimer legal aviso legal extra o que tienes que consultar con tu médico y con tu nutrición ista para ver qué opinión te dan ellos sobre tu alimentación y sigue su consejo pero hasta donde yo sé aún faltan a mí estudios que me digan que una carne orgánica en condiciones aunque me la coma siete días por semana no va a dar cáncer porque porque hay sociedades antiguas en las que sabemos que la dieta podía oscilar entre un 20 por ciento vegetales a un 80 por ciento vegetales siendo el resto no vegetales frutas frutos secos etcétera etcétera y un 20 a un 80 por ciento de la dieta en las sociedades cazadoras recolectoras eran alimentos animales y mucha parte de ello en buenas ocasiones era carne por la zona en la que se vive si no tienes un río si no tienes un mar además es más fácil en muchos casos para recibir a gente pues comer ciertos animales pescar ciertos pescados sobre todo a ciertos niveles de desarrollo tecnológico entonces además es más fácil comérselo crudo pero bueno no son detalles sin importancia y tonterías no hay hasta donde yo sé sociedades cazadoras recolectoras ni ha habido que coman solo carne o solo vegetales no las hay si sabe de alguna déjame las comentarios porque me interesaría muchísimo pero hasta vídeos no las hay por ello sigue me parece interesante que aunque con más carne de calidad salvo que seas vegano si eres vegano sí que tienes que tener en cuenta la bueno primero la vitamina b12 pero si ya lo sabes y por otro lado el tema de con ninguna cantidad de proteína adecuada si estás haciendo body building o si está haciendo algo así que te recomiendo que no es proteína de guisante vale pero si no la verdad que tampoco hacía mucha falta tomarse un suplemento de proteína pero proteína distante por encima del arroz eso sí pero tenemos buenos fuentes de proteína en el mundo vegetal las cosas como son tenemos frutos secos como las almendras o los pistachos tenemos la proteína de guisante que para minutos las favoritas tofu no me interesa la verdad y la soja tampoco sobre todo si eres hombre es el tema de la soja pero aún así también orgánica siendo mujeres valley en acuerdo pero bueno por temas de fisiología es más fácil sacarla biodisponible viendo la carne eso es así pero si es vegano yo lo entiendo perfectamente y es lo que tengo que hacer y no pasó nada pero yo no creo que por un motivo de salud si comes carne de calidad tengas que reducir el consumo de carne pero insisto esto es algo que tendrás que hablar tú con tu médico pero dile que vas a comer carne de pasto que no te vas a comer una hamburguesa del supermercado que venga ahí con fécula de patata maltodextrina y lo que tú quieras vale un saludo hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así darás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un idIQ¡Es gratis! Comy carne especialmente carne roja y cáncer es esto algo que debe preocuparnos o no y mi respuesta si es si no y puede vale hay algunos casos en los que sí hay algunos casos en los que puede y algunos casos en los que yo te diría que la verdad es que bueno bien vale de acuerdo vamos a explicar por qué primero de todo tengo que aclarar que obviamente a la hora de contraer el cáncer hay una serie de factores importantes vale tenemos que tener primero el factor diego sí creo que es más importante que es por supuesto el de tu conducta el de aquello que haces lo cual incluye comer carnes rojas en este caso pero también hay otros factores tienes el factor de la genética vale gente que es mucho más propensa a tener cáncer que otra gente a nivel genético y tenemos el factor de la suerte al final tanto la genética como las conductas lo único que hacen es darte más billetes de lotería para que tengas cáncer pero no van a darte sí o sí cáncer ahora bien dentro de las conductas hay cosas dentro de tu control y cosas que no están dentro de tu control por ejemplo la polución vale es algo que no controlamos tanto la cantidad de aditivos que tenemos muchos alimentos es algo que no podemos controlar tanto es cierto que te puedes ir a vivir a una montaña motta en tu huerto orgánico es cierto que puedes hacer eso pero estamos hablando de una persona vale que tiene una serie de responsabilidades que tienen que vivir una ciudad que vive con el nivel de contaminación y que come del supermercado o que por la zona la que vive no tiene acceso a comida orgánica etcétera etcétera hay situaciones que no se pueden controlar y hay una cosa que me llama la atención y es cuando normalmente cogemos los estudios que relacionan la carne roja con el cáncer no se paran a mirar qué tipo de carne roja es ni cuál es el resto de la dieta y en cuál es el resto ni cuál es el resto del estilo de vida de la persona y no es lo mismo una persona obesa que una persona delgada donde no ninguna persona que come 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legal extra o que tienes que consultar con tu médico y con tu nutrición ista para ver qué opinión te dan ellos sobre tu alimentación y sigue su consejo pero hasta donde yo sé aún faltan a mí estudios que me digan que una carne orgánica en condiciones aunque me la coma siete días por semana no va a dar cáncer porque porque hay sociedades antiguas en las que sabemos que la dieta podía oscilar entre un 20 por ciento vegetales a un 80 por ciento vegetales siendo el resto no vegetales frutas frutos secos etcétera etcétera y un 20 a un 80 por ciento de la dieta en las sociedades cazadoras recolectoras eran alimentos animales y mucha parte de ello en buenas ocasiones era carne por la zona en la que se vive si no tienes un río si no tienes un mar además es más fácil en muchos casos para recibir a gente pues comer ciertos animales pescar ciertos pescados sobre todo a ciertos niveles de desarrollo tecnológico entonces además es más fácil comérselo crudo pero bueno no son detalles sin importancia y tonterías no hay hasta donde yo sé sociedades cazadoras recolectoras ni ha habido que coman solo carne o solo vegetales no las hay si sabe de alguna déjame las comentarios porque me interesaría muchísimo pero hasta vídeos no las hay por ello sigue me parece interesante que aunque con más carne de calidad salvo que seas vegano si eres vegano sí que tienes que tener en cuenta la bueno primero la vitamina b12 pero si ya lo sabes y por otro lado el tema de con ninguna cantidad de proteína adecuada si estás haciendo body building o si está haciendo algo así que te recomiendo que no es proteína de guisante vale pero si no la verdad que tampoco hacía mucha falta tomarse un suplemento de proteína pero proteína distante por encima del arroz eso sí pero tenemos buenos fuentes de proteína en el mundo vegetal las cosas como son tenemos frutos secos como las almendras o los pistachos tenemos la proteína de guisante que para minutos las favoritas tofu no me interesa la verdad y la soja tampoco sobre todo si eres hombre es el tema de la soja pero aún así también orgánica siendo mujeres valley en acuerdo pero bueno por temas de fisiología es más fácil sacarla biodisponible viendo la carne eso es así pero si es vegano yo lo entiendo perfectamente y es lo que tengo que hacer y no pasó nada pero yo no creo que por un motivo de salud si comes carne de calidad tengas que reducir el consumo de carne pero insisto esto es algo que tendrás que hablar tú con tu médico pero dile que vas a comer carne de pasto que no te vas a comer una hamburguesa del supermercado que venga ahí con fécula de patata maltodextrina y lo que tú quieras vale un saludo hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así darás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema

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Filed Under: Nutrición, Salud

Autoestima y Motivación: Saber lo que quieres, por qué lo quieres, y qué hacer es medio camino

12/06/2020 by Jota

Tema: Metas (Trabajo).

Hoy hablamos sobre la autoestima, la motivacion, y cómo hacer lo que quieres para tu vida teniendo el objetivo y el por qué claros.

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me encantaría decir que saber lo que quieres es la mitad de la batalla porque hasta cierto punto lo creo consideró que cuando sabes realmente lo que quieres y sabes por qué lo quieres hasta qué punto es importante para ti ya tienes la mitad de la batalla ganada y el problema es que la mayoría de la gente se para pensar un poco en lo que quiere pero no hasta qué punto lo quiere porque lo quiere que es lo que va a conseguir pero muchos casos rito claro que la gente sabe lo que quiere y aún así no lo consigue un caso concreto de una persona que sufre obesidad mórbida y sigue sin poder perder peso por mucho que sabe lo que quiere lógicamente y hay casos incluso en los que yo considero que cuando esto no es suficiente pensar en todas las cosas geniales que tendrías sí has conseguido eso que persigues y a la vez todas las cosas terribles que te pasarían si no lo consigues nota los extremos no a lo peor y lo mejor que puede pasar ayuda mucho pero nash y en algunos casos esto sigue sin cumplirse y la gente sigue sin poder conseguir esos objetivos en algunos casos porque está fuera de sus posibilidades realmente o no tienen suerte al final para conseguirlo por mucho que se esfuerce lo cual siempre es una posibilidad simplemente siguen sin esforzarse lo suficiente una de las dos y el primer caso lo siento mucho entiendo que esa situación apesta pero es la que hay pero si es en el segundo caso en el primer caso de comida que seguirá intentándolo porque por pura fuerza de estadística al final esperemos que te acabe saliendo por supuesto intentar cambiar tu plan y mejorarlo con cosas que no has he probado si las cosas que hayas probado no dan resultados suele ser interesante pero no te tropieces todo rato de la misma presa o no intentes hacer siempre lo mismo y conseguir resultados distintos pero si simplemente sigues intentar lo suficiente lo cual entiendo que es el caso de la mayoría y creo que hay un serio problema y creo que hay un serio problema tan remotti vación como de disciplina a la gente tener dos cosas uno es que el trabajo que hacerlo y dos que para que el trabajo haya que hacerlo tienes que estar realmente motivado para estar realmente motivado siguiendo las lides de lo que decía tony robbins creo que tienes que pensar efectivamente en el éxito como increíble placer y todos esos resultados positivos llevadas al extremo y el fracaso como increíble dolor y todos esos resultados negativos llevados el extremo es decir si quieres conseguir independencia financiera para terminar el fracaso como vivir debajo de un puente aunque sea una exageración y realista es una mera forma una mera herramienta para conseguir motivación vale sin que yo te desquicie vale y te saque del plano de la lógica y la razón y el realismo pero hay mucha gente que aún así hace todo esto y sigue sin sin tener la motivación necesaria y yo creo que esto viene de un problema fundamental en la mayoría de la gente y es que la mayoría de la gente se cree que no es lo bastante buena me hizo gracia uno de mis amigos me dijo una vez y dará psicóloga él me ha dicho que tengo miedo al fracaso perdón me ha dicho que tengo miedo al éxito y yo yo miré y le dije yo no quiero contradecir a tu psicóloga pero yo como si yo no soy quien para tratar a mis amigos pero yo soy psicólogo y te puedo decir qué yo me pararía más ha realizado un miedo al fracaso que unido al éxito porque esa persona lo que tenía la vida fracaso no mira el éxito y su psicóloga en mi opinión estaba haciendo un muy flaco favor intentando es curarle de esa manera porque esa es la que podía procesar la verdad en ese momento creo que hay dos problemas fundamentales uno es que a la gente se la protege demasiado y se la lleva ante algodones durante mucho tiempo y luego se dan un golpe monumental contra la vida y se creen que no son nadie que no son capaces de nada y que nunca serán capaces de nada y que merecen menos de lo que tienen y luego tienes todos los contrarios tienes a la gente que se cree que merecen más de lo que tienen pero no están dispuestos a trabajar por ello te voy a hacer una cosa la realidad es que no te mereces nada ni para bien ni para mal te mereces menos ni te mereces más porque la vida no te debe nada y la realidad es que en algunos casos si hay gente que de algo pero en la mayoría de casos los que la gente por es tipo de argumentos yo creo que no es el caso yo creo que la gente entrenada depende de ti hacer la mayoría de las cosas y por desgracia yo lo siento tengo que reconocer que los resultados no están garantizados para bien y para mal puedes tener suerte y conseguir mejor resultados en los que te mereces y puedes tener mala suerte conseguir peores retos de lo que debes tienes que seguir intentándolo tienes que seguir intentando refinar tu estrategia seguir intentándolo porque la vida es un juego de probabilidad es un juego de esfuerzo un juego de estrategia y un juego de resistencia necesitas las 4 pero cuanto más mejores los ámbitos en los que puedes influir más posibilidades habrá de que te salgan las cosas y si no lo intentas si no intentas mejorar esa ecuación si lo intentas volverte mejor nada va a hacer las cosas mejor por ti aparte de tu porque llega un momento en el que este es un mensaje muy frío y muy crudo que me toca dar llega momento la que está solo llega un momento antes o después en la vida de todos salvo que tengas mucha suerte y siempre tengas una pareja que te apoye durante toda la vida pero valoro momentos típicamente en los que vas a estar solo y te vas a enfrentar a ti mismo y en esos momentos mi gente hay gente que dice que sacas lo mejor de mí y te elevas a las alturas del desafío cuando llegan momentos de dificultad no te elevas a la altura del desafío no te hundes a tu nivel de capacidad a quién eres realmente cuando tiene que ver contigo cuando tiene que ver con otros y es algo súper exagerado hay ocasiones en las cuales te hundes y yo creo que las que sí que es verdad que sacas fuerzas de donde no lo hay en pruebas físicas como fuerza psicológica esto tiene que ver más que ver con encontrar su prueba con un hijo o con una madre o algo así pero luego en la soledad siempre vas a hundirte a tu nivel de capacidad y hay que mejorar tu nivel de capacidad porque cuando estás solo estás solo y tienes que hacer las cosas por ti mismo cuando preparas una posición cuando un familiar está en los críticos cuando te deja tu pareja cuando x cosas si hay ocasiones en las cuales la gente puede tener un pequeño impacto pero en el fondo emocionalmente y te vas a sentir muy solo porque es consciente de que la capacidad que tienen otros para ayudarte en el corto o medio plazo es limitado en largo plazo sí son los motivos por las cuales se puede hacer terapia para estas cosas pero en el corto plazo es un problema tiene que quedar claro esto tiene que quedar claro que en sus peores momentos estás contigo mismo que tienes que ser tú el que haga las cosas y tienes que tener claro qué cuanto más motivación intrínseca tengas mejor cuando más tengas claro por qué ir las cosas mejor que te tienes que parar a pensar en las consecuencias para bien y para mal de aquello que estás haciendo pero habrá gente para que esto sea suficiente y gente para que esté en la que ésta no sea suficiente para la gente la que esto no sea suficiente tienen que pararse a pensar en que uno nadie lo va a hacer por ti y dos eres capaz de hacerlo por mucho que tengas esta lacra que plaga nuestra sociedad llamada falta de autoestima porque es una lacra puede ser paradójico decir que la mayoría de la gente tiene falta autoestima porque entonces el promedio autoestima eso no puede teóricamente hablando la mitad de la gente debía tener autoestima más de la mitad de autoestima baja pero eso es comparándolo entre la gente yo no creo que haya comparar autoestima entre la gente creo que comparar la auto estándar la autoestima con un estándar saludable y pruebas que la mayoría de la gente tiene la autoestima por debajo de un estándar saludable paran de ver en redes sociales gente con más éxito que ellos que lo que está viendo en realidad es publicar sus mejores momentos la ley no te publican sus momentos patéticos en muchos casos los que lo hacen pues acaban teniendo problemas generalmente y no es una visión realista de la sociedad así es como funciona la gente todos tenemos problemas y la mayoría se sienten mal en algún momento y se sienten que no son capaces por el amor dios incluso yo en el pasado tenía mis problemas de autoestima como casi todo el mundo pero son cosas que hay que atacar y son cosas que cambian ahora para cambiarlas tienes que actuar tienes que tomar acción tienes que ver que lo que funciona y lo que no y cambiar lo que no funciona e ir probando hasta que algo funcione e insisto lo reconozco hace falta algo de suerte falta algo de suerte puedes hacer las cosas perfecto desde el principio y esforzarte una y otra y otra vez y no obtener resultados pero las posibilidades de no tener resultados bajan cada vez más conforme sigues haciendo las cosas cada vez mejor y con tropas hará las cosas bien y si lo intentas diez veces y lo has hecho perfecto es mucho más fácil que tengas éxito que es lo haces una hasta que al final va a ser tu vez inevitable pero casi inevitable [Música] es como todo si sigues afilando sus armas y sigues mejorando tu capacidad y si sigues

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Filed Under: Metas, Trabajo

Mucha gente saldrá rica de esta crisis (otra, pobre) [Oportunidad, Riesgo, e Inversión Pasiva]

10/06/2020 by Jota

Tema: Dinero (Trabajo).

Como en todas las crisis, nuevas grandes fortunas aparecen, mientras que otros pierden todos sus ahorros. Es una oportunidad, pero también un riesgo, y yo invento invertir de forma pasiva para conseguir un resultado promedio.

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¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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Muy buenas este bear market que hemos visto esta caída significativa de la bolsa que hemos visto superior a un 20 por ciento lo cual suele producirse aproximadamente cada década y esta situación que hemos visto en ciertos países que están gestionando de forma diferente va a provocar que por un lado mucha gente o alguna gente salga muy rica de todo esto pero que alguna gente le pase todo lo contrario y aquí sí que cabe importe sí que es importante comentar que de cara a cómo se trata la situación financiera de los ciudadanos individualmente hay distintos distintas opciones y cada país lo está haciendo de una forma un poco diferente como su libertad vale eeuu con el tema de los bonos de inyección de capital a la economía como todo esto pase dando todo el tema de dar capital a los ciudadanos para gastar y devolver a la economía y generar consumo cuando todo esto pase con el reino unido- estamos viendo este tema de pagar el 80 por ciento de los sueldos por parte del estado a los empleados para que no afecte a los negocios por parte de españa el tema de que los emp de los negocios no pueden despedir a estar a trabajadores con las repercusiones que eso tiene a nivel local para las empresas en españa entonces yo creo personalmente que españa va a ser un país que como por desgracia no resulta habitual históricamente va a ir un poco a la cola de la recuperación de todo esto en materia empresarial en materia de ibex-35 en materia similar pero ojalá me equivoque ojalá me equivoque como siempre digo es muy difícil predecir la bolsa no creo que se pueda hacer de forma fiable y por lo tanto ojalá me equivoque pero si es el caso la ventaja que tiene esto es que en una cartera diversificada a nivel global no va a típicamente a suponer un impacto mayor del 2 4% del portfolio lo cual considerando el porcentaje real de fluctuación en la bolsa dentro del país al final que es un cero como a poco por ciento darle dentro de ese portfolio global lo que acaba fluctuando lo cual me parece buenas noticias en ese sentido porque parece generalmente al menos por las medidas que hemos visto hasta ahora que economías fuertes como pueden ser estados unidos-japón e y reino unido están gestionando la situación bastante bien china al final ha podido gestionar la situación bastante bien japón incluso tiene ventajas como que el 48% hay un 48 por ciento estimado según ciertos prospectos de reducción de tasa de contagio en base al clima de cara al verano etcétera etcétera entonces son noticias buenas que se pueden traducir o no en resultados económicos buenos pero generalmente pues resultan interesantes sin embargo lo que yo quiero decir es que el nivel de inversión financiera hay gente obviamente que va a salir bastante rico de todo esto es que por suerte o por desgracia yo diría por desgracia ya que no me gustaría necesariamente que la bolsa funcionará así cuando hay gente que pierde dinero hay gente que gana dinero y eso significa que bueno como ya sabéis en épocas de crisis es donde se hacen las mayores fortunas vale aún así como sigo diciendo siempre mi portfolio realmente que lleva invirtiendo desde el año 2016 o 2017 sigue teniendo una rentabilidad por tiempo positiva para él pese a la virulencia y la rapidez de este bear market esta bajada significativa en la bolsa pero por supuesto no quiero ser una persona que se quede fuera de las opciones de inversión que hay en un bear market lo cual significa que bueno pues tiene su volatilidad pero en una cartera diversificada a nivel global asumiendo que en base a los resultados históricos la bolsa se recupere como siempre ha hecho es una buena opción es un buen momento para invertir teóricamente hablando como siempre resultados pasados no a garantizar resultados futuros pero como siempre decimos también no es nada nuevo bajo el sol en wall street vale no es ninguna novedad cada crisis es diferente pero al final es una crisis más o un bear market más vale entonces básicamente que quiero decir con esto que hay que tener un balance entre oportunidad y volatilidad y por eso es cierto que yo he cogido simplemente y cuando la bolsa bajó un 30% e invertir el 100% de mi liquidez y apalancar me vale no hice eso pero lo que sí que hago es dólar costaba ver a jing es decir inversión mensual de forma diversificada cada mes vale para pillar las subidas y bajadas impredecibles del mercado pero inyectando un poquito más de liquidez por parte del capital que tengo ojo y esto es importante comentarlo si eres una persona que puede necesitar ese capital para sus propios gastos vale pues chico chica obviamente no inviertas ese capital y mantenlo en tú en tu banco alemán tenlo en ti porque es posible que lo necesites pero si eres una persona que por su situación laboral o por situación financiera no necesita ese capital pues me parece interesante tenerlo un poquito protegido de estas posibles superinflación que vamos a ver la cual ojalá no se manifieste nunca pero es posible que lo haga y en ese caso pues es mejor ésta es mejor estar protegido que lamentar las cosas vale así que pues eso es un poco el mensaje que quiero daros por por esto álex o es un poquito lo que os quería decir por el momento y nos vemos en la próxima chao si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así ayudarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Filed Under: Dinero, Trabajo

Estrías – Toda la Verdad [Cómo se forman, crecimiento, pérdida de grasa, subida de peso, estirones]

08/06/2020 by Jota

Tema: Ejercicio (Salud).

Hoy hablamos sobre las estrías, revelando lo que necesitas saber sobre cómo se forman, si el ejercicio el peso influyen en ellas, cómo crecen, y si la pérdida de grasa, subida de peso o los estirones juegan un factor.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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y estrías este es un tema que le interesará a poca gente pero me parece importante hacerlo para aquellos a los que le interesan primero de todo tenemos que entender cómo se forman las estrías y por qué y cuando no se forman las estrellas si vas a perder peso mi opinión es que no vas a conseguir estrías por perder peso me parece que eso es una falacia una falacia muy simple y una falacia muy directa me parece que por perder peso se pierdes mucho vas a tener piel colgando eso sí que es verdad pero en mi opinión la vas a tener igual eso es algo que habría que quitar con cirugía básicamente pero es lo que tiene cuando has ensayado mucho algo sí que es cierto que si lo haces de forma más progresiva la pérdida de peso es menos importante pero cuando estamos hablando una persona con una obesidad severa no estamos para tonterías o sea importa mucho menos la piel colgando que te vayas a morir de un ataque al corazón además cuando hablamos de niveles de diversidad ya muy significativos la piel está tan dada de sí que no importa que vas a tener piel colgando igual vale tú puedes ser tú puede ser una mujer quedarte embarazada que salga el bebé y no necesariamente te queda piel colgando del abdomen pero si eres una persona muy obesa piel colgando vas a tener entonces esto es así pero volviendo al tema las estrellas no tengas miedo a tener estrellas por perder peso por perder grasa ten miedo a tener estrías cuando ganas peso y esto sí que es importante hay dos formas de ganar estrellas cuando ganas peso cuando ganas grasa y cuando ganas músculo nunca creo yo hasta donde yo sé vas a tener estrías ganando músculo si lo haces de forma natural porque tu cuerpo no es pero si utilizas sustancias químicas utiliza sustancias que no deberías estar utilizando a la hora de muscular t en ese caso sí que es posible que de nuevo aparezcan estrías cuando te músculos así que si ves algún bodybuilder alguna muscular ya van estos señores algún fisio fisicoculturista con estrías pelo músculos a ver cómo se justifica eso pero bueno y lógicamente es la que sabemos todos es por crecer por crecer de pegar un estirón cuando el pequeño de toda la vida yo tengo estrías en las caderas a los lados porque me vamos en algún momento hice así la ley crece para arriba pero no pasa nada eso es lo que hay es inevitable y te las vas a tener que comer igual es como una mujer embarazada cuando le está saliendo el niño y luego mete por si te salen este y éste salen estrías no puedes hacer mucho más no puedes parar el desarrollo del chaval sabes entonces es hay cosas que son las que son el cuerpo es humano es muy sabio pero cuando fuerzas la máquina pues tiene sus límites no obtienen gas miedo a tener estrías perdiendo peso temía de las estrías se utiliza química ganando peso o si eres joven y estás creciendo pero no solo vas a poder evitar y no te lo recomiendo porque cuanto más alto o altas seas por norma general bien que no es que ser discriminado con la gente bajita pero vas a llegar más sitios vale vamos a dejarlo ahí muchas gracias a todo el mundo y vemos el próximo vídeo un saludo y hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitar hasta que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

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Filed Under: Ejercicio, Salud

Mi experiencia con la Inversión [Independencia Financiera, Bolsa, Acciones, y Objetivo Financiero]

07/06/2020 by Jota

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

Hoy hablo de mi experiencia con la inversión, la bolsa y las acciones de cara a mi Objetivo Financiero: La Independencia Económica.

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

YouTube-iconSi te interesa, suscríbete. También puedes darle un “Me gusta” al vídeo, comentar y sobretodo compartirlo. La idea es que el canal sirva. Por último, si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, siempre puedes recibir las novedades en tu email:

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Portada Boceto Recortado 3

Transcripción Automática:

y muy buenas en este vídeo os voy a hablar de por qué empecé a invertir y cuál ha sido mi experiencia invirtiendo algunos ya habéis visto en algún vídeo en un vídeo que hice hablando de cómo era mi experiencia siendo niño con el dinero en la cual comentaba pues resumiendo brevemente que yo con 79 años soñé con cuánto costaba la entrada a disneyworld en lugar de soñar con ir a disney world y que yo cuando era adolescente siempre me preocupaba de gestionar mi paga adecuadamente y esto no es algo que activamente mis padres intentaron enseñarme vale pero era algo que yo pues tenía en mi yo pues tenía esa personalidad ese interés y yo recuerdo tener mi caja fuerte vale de adolescente que me había regalado mi abuela que tenía tirada por ahí por su casa con llave con la llave debajo de la caja fuerte o sea era súper seguro todo en el cajón de los calcetines donde lo tenía todo mi dinero de donde dormía y todo el dinero que llegaba cada mes con mi paga que me daban mis padres se iba y cuando yo tenía que gastarme algo de dinero siempre ir a mi madre y le decía mamá voy a gastar tanto dinero en esto por este motivo y la última vez que me gasté dinero fue tanta cantidad aquel entonces en esto te parece bien que me lo compre o que me gaste el dinero en esto lógicamente nunca me dijo que no porque siempre fui extremadamente cuidadoso y precavido y manejaba bien minuto presente pero la realidad porque empecé a invertir lógicamente fue otra yo me incorporé al mercado laboral vale y cuando le incorpore al mercado laboral pues empezó a trabajar normal y empecé a vivir normal y empieza a tener gastos normal lleva un tiempo me di cuenta de que estaba teniendo gastos que realmente no necesitaba porque me estaban aportando nada como tenía basura tirada por casa basura quiero decir a lo mejor una cinta de una cinta no una bicicleta estática que utiliza a lo mejor tres veces y decía para que me he comprado yo esto para que me ha gastado dinero en esto si no lo estoy usando es una tontería no me hace feliz y me casi me molesta más ver la bici entonces plantéate gestionar te bien tus gastos y asegúrate de que en lo que te gastas es te lo gastas alauita hace feliz algo que luego vas a estar por ahí desperdiciando entonces entonces empieza a controlar mis gastos mejor los recortes significativamente sin perder un ápice de felicidad y seguí adelante con ello pero cuando ya tenía ahorrados por fin era como para vivir un año de gastos dije a ver y ahora estoy tirando el dinero porque yo no voy a necesitar más dinero de que esto para vivir o sea quedo sin trabajo consigo otro menos de un año 9 fastidias o menos ya que sea mi madre sabes pero que no que no necesito más dinero en el banco y este dinero se está devaluando literalmente cada año porque claro yo ya tenía yo mi mentalidad de que el tener funcionado a la forma en la que funcionaba los dije yo estoy tirando dinero por por tener dinero en el banco que no el gasto y no me lo quiero gastar en nada porque no necesito nada que vaya a ser más feliz entonces hay que invertirlo y claro el mundo de la inversión de la perspectiva que tiene todo el mundo y es que el mundo de la inversión es súper difícil y no hay que invertir porque vas a perder dinero y solamente hay equis señores que saben invertir y yo veía todo eso decía esto es una sarta de tonterías o sea tiene que serlo tiene que serlo tiene o sea no me creo que no haya una forma de invertir normal que sea relativamente segura o sino segura que históricamente hablando no sea no sea rentable por un buen motivo y que no es una inversión con cabeza lógica que yo pueda hacer porque a mí lo que me habían dicho es que el mundo la inversión es un señor o una señora que sabe cosas de empresas y que podría las puede elegir bien para invertir y decía esto no pues es la única forma de invertir o sea seguimos en un mundo donde hay tanta big data y tantas historias estadísticas no puede ser que nadie se salga de una fórmula para invertir así que me puse a investigar y no encontré nada en el mercado español que me satisfaciera de ahí que yo creara este canal de youtube pero en inglés en el mercado estadounidense y en menor medida en el mercado británico pero muy en menor medida así que me encontré con los señores the fire iguales del financial independent el taller de early todo bien montado para su sistema estadounidense había alguno que otro que había intentado hacer algo con el mercado inglés con pésimo resultado sinceramente pero había alguno decente pero estaba todo para eeuu entonces yo cogí y dije vale a ver muy listo no eres jota pero pero tonto del todo tampoco entonces adapta esto es verdad está esto a la fiscalía de de inglaterra y de españa que son los países que te interesan así que la adapte a los dos y yo dije bueno a ver yo soy el español viviendo aquí en inglaterra mientras viva aquí pero claro si nos ven lamela la fiscalía de españa y bueno la situación fiscal es vaya mejor dicho más que la fiscalía que sólo parece que está hablando aquí de juicios y ya que me paraba a mirar todo esto más me vale compartirlo entonces abrió el canal de youtube y empecé a divulgar todo lo que iba haciendo de inversiones una vez ya tenía una base de conocimientos mínima porque me parecía que nadie estaba hablando de estas historias en españa’ al menos no de esta forma alguno ha habido que ha comentado la fórmula del 4% y alguno ha habido que ha comentado el tema de la independencia financiera pero quienes he visto ni dios qué mencionar aquí la fiscalía de cómo en españa se tiene que hacer por el tema de los impuestos y las opciones de inversión que hay en españa y cuáles son las mejores en base a este criterio y a este criterio para conseguir independencia financiera con tanto dinero o sea yo necesitaba decir de la peña en base a perdón a la gente en base a esta teoría vale es básicamente la rentabilidad histórica de los fondos indexados el dinero que necesitamos en españa en base a la rentabilidad histórica y dónde hay que invertirlo y punto porque eso es lo que realmente nos hace falta vale saber lo que tiene la cantidad dinero que invertimos cada mes en base a ello cuánto tardaremos dónde invertirlo en base de la rentabilidad histórica de la inflación punto o sea no hace falta más por eso me guía la inversión son siete minutos reales y los otros 18 son paja vale y en el problema ya partir de ahí pues ya vas enrollando te en cosas que a la gente le interesa el importa para poder invertir pero bueno objetivos alternativas y demás pero esa fue mi experiencia invirtiendo fue coger y decir esto existe pero en el mercado inglés nos lleva años de ventaja así que voy a adaptar estoy al mercado español y se ha acabado y empecé y lógicamente yo empecé con no miedo no tenía miedo sinceramente pero sí con cautela vale empecé invirtiendo con muy poco dinero que es lo que recomiendo con otra persona cuenta de inversión la primera vez después metí un poco más para tener un porfolio diversificado y lo dejé un año parado me presento yo seguí ahorrando y dije yo el juego lo que sea nuestro lazio nadie de esto no hay nadie que me está diciendo en el mercado español que esto funciona yo me estoy fijando aquí de los yankees voy a probar esto yo bien antes de decir nada entonces lo probé durante un año todo salió tal cual me decían los estadounideses que esto iba a funcionar pero hemos aplicado al mercado español lógicamente y dije sacaba esa creo que un año de prueba más que suficiente de que esto realmente es así saca de tus cálculos cuando tienes que invertir cuando tienes que hacer venga a saco y me puse a invertir yo para conseguir un empleo financiera pues a ya está se acaban las tonterías y entonces ya pues fue cuando empecé a preguntar esto al menos mi visión de las cosas y porque creo que son así personalmente ha sido un equivoqué y estoy internado a ser lo más transparente posible que por eso he publicado con la tontería mi rentabilidad al año ni rentabilidad a los tres años desglosada por meses ojo vale que no es que yo esté aquí saltándome el segundo año ni muchísimo menos y así con todo vale o sea y soy transparente con nosotras parte con cuanto y no tengo mi portfolio lógicamente vale pero si se transparente en donde tengo el dinero y en la rentabilidad que estoy obteniendo y no pasa nada o sea creo que es importante que tengáis este ejemplo y para mí a mí me mueve me duele y me molesta la verdad no os voy a engañar me duele y no molesta tener que poner el ejemplo de sacado tanta rentabilidad este mes porque forma parte de mi privacidad pero entiendo que si doy este contenido en youtube explicando mi visión de las inversiones y cómo yo invierto es justo que tengáis acceso a este tipo de contenido también a expensas de una parte de mi privacidad quiero creo que es importante vale el 2 por alarte haciendo hasta que me canse y tengáis ya material suficiente pero mi situación fue esa fue de probar el concepto con cautela y después decir esto funciona igual como empecé con mi negocio empezar con cautela y luego a saco y por ahora me arrepiento de lo que empezaba antes y me arrepiento de haber empezado a saco antes sinceramente espero claro no lo podía saber nadie me había dicho que esto funcionaba todo el mundo me decía que tuviera mucho cuidado mis padres y mis amigos y demás pero yo le veía analógica le veía los datos históricos y dije es que esto es simplemente desinformación de la gente tiene que serlo así que lo hice por ahora muy bien en los prospectos siguen siendo los que son entonces esa fue básicamente mi experiencia invirtiendo ahora ya sinceramente con el capital que tengo ya invertido y ahorrado y disponible yo me levanto por la mañana de otra forma no tiene nada que ver para trabajar por las mañanas lo único que podría llegar a molestar es el hecho de coger y decir ostras es que perdió mi trabajo he perdido mi negocio he perdido de youtube y entonces eso me va a retrasar financieramente pero no me preocupa no me preocupa comer en el corto medio plazo eso o tener techo y eso me da muchísima seguridad y me da muchísima tranquilidad para avanzar por las mañanas y mi objetivo siempre ha sido y siempre fue coger y decir bueno voy a tener dinero invertido de una forma que estadísticamente tenga sentido para no tener que conseguir más dinero nunca y cuando cuando eso pase y ya me levantaré por las mañanas super tranquilos sabiendo que puedo hacer lo que quiera sin preocuparme vale sin tener que ser esclavo de un trabajo o esclavo de conseguir dinero mes a mes y ese fue mi objetivo porque yo cuando puedan invertir básicamente le dije a ver a mi me gusta mucho mi trabajo y el trabajo que venga después el que venga después pero yo quiero asegurarme de que yo esto lo hago lo que porque quiero y no porque necesito porque yo con cincuenta y pico años quiero asegurarme de que haga lo que haga ya que yo creo que me lo puedo permitir con prestación financiera lo hago porque lo disfruto y no porque me toca hacerlo o sea yo es lo que no quería era es una persona que con cuarenta y pico cincuenta y pico 60 en cinco años estuviera yendo a un trabajo que no disfrutaba que le sangraba horas de su vida que le quitaba horas de estar con su familia o haciendo otras cosas que le importaban porque porque tenía que ganar dinero mes a mes y sé que puede sonar muy cliché y me molesta pero gracias a dios no te estoy vendiendo ningún curso con este vídeo que es la es lo que realmente me molesta que la gente esté en este tipo de contenidos así que lo siento mucho pero para mí suena muy importante era muy importante intentarlo vale sabiendo que lo mejor que funcionaba aunque la gente me dijera que estaba loco y por ahora por ahora muy bien ahora yo me río de números me río de las dudas que tenía en su momento la gente desde su buena intención me dijera que tuviera cuidado primero sigue diciendo lógicamente pero de otra forma porque ya me dice bueno ahora sinceramente lo único que ahora es cuando mis amigos consejo eso es la realidad cada vez que voy de vacaciones a españa mis amigos me dicen oye tengo tanto dinero a esta situación que es lo que crees que debería hacer yo les siempre digo lo mismo yo no soy quien para ni puedo ni debo decirte lo que debes hacer pero con los datos que me estás dando esto es lo que yo creo que deberías hacer compañero considerando además tu personalidad y ya está y ya mí eso me llena de orgullo o sea de orgullo y de satisfacción o sea para mí eso lo tiene precio un amigo con cielo bastante mico para decirme el dinero que tengo que tiene y qué es lo que quiere y cuál es mi opinión ostras considerando que mi opinión la mayoría de la gente discute por por dinero dispute porque se prestan 50 entre ellos y nos los devuelven que a mí la gente me diga todo el dinero que tienen y por email que me llegan y me de suscriptores diciéndome que tengo este dinero desde desde tengo sabes mil euros o desde tengo equis ahorros para x meses pero tengo este sueldo y estos gastos quiero hacer esto que me recomiendas y les digo lo mismo obviamente ajustando general hasta gente que me dice mira tengo cien mil euros y una casa que quiero vender que hago y yo les digo a ver compañero con calma vale con mucha calma pero a mí eso me da la vida o sea que la gente confíe en mí de esa forma es para mí es una no es una locura pero sí que es una locura psicológicamente que haya llegado a este punto no entonces es pues me llena muchísimo y esa es mi experiencia apresurada con las inversiones pero básicamente mi experiencia fue necesito invertir porque necesito hacerlo mejor financieramente para mi futuro que consigo en una financiera genial que no pues esa protección financiera que tengo que no tenía antes bienvenida sea vale gracias a dios yo estoy en una posición en la que me puedo permitir ahorrar para conseguir independencia financiera pero para aquellos que no pueden o si yo no pudiera pues seguiría invirtiendo igualmente para conseguir protección financiera estés hablando con una persona que adolescente tenía su dinero en el cajón de los calcetines una caja fuerte vale ósea no sé muy bien que esperar que esperaba espero pero creo que es importante y yo soy consciente de que la diferencia entre mí y una persona que gana 600 euros al mes está en cierto modo influenciada por la suerte valiosa eso es así y no pasa nada yo lo acepto con humildad y con apreciación vale de cuál es mi situación no con o con negó centrismo o sea yo no digo más que yo puedo ahorrar x dinero todos los meses y tener este objetivo porque soy mejor porque no es el caso vale y de hecho mi máxima desde el principio del canal ha sido yo no soy mejor ni más especial que ninguno de vosotros vale pero nadie estaba diciendo esto y creo que es importante que alguien lo diga aunque luego otras cosas el tema de cada de youtube creo que es obvio a día de hoy que yo empecé este canal de youtube por por divulgar algo que no estaba diciendo nadie que es el tema de las inversiones y ya luego pues venía compartir otras cosas de rebote que había ido aprendiendo no como puede ser salud nutrición psicología asexualidad y demás porque creo que son áreas importantes en la vida en las que con suerte a alguien le puede aportar algo pero siendo realistas empezó todo por el tema de las inversiones y salta a la vista por los resultados de mi canal vale no hace falta ser un hooligan para darse cuenta de que lo que yo [Música] digo en materia de inversiones la gente se lo traga sinceramente porque nadie más lo está diciendo o sea porque nadie más coge los excel es que cojo yo saca los cálculos que cojo yo y se ponen a decir las cosas que digo yo porque siento que es difícil pero yo entiendo que no soy de nuestro comunicador del mundo ni lo voy a hacer pero os agradezco muchísimo que estés ahí así que ese ha sido mi experiencia con la inversión un saludo y hasta luego chao

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