Meta Norte

Mejorando tu realidad

¿Existe el Amor Verdadero? [Diferencia Entre Química, Atracción Sexual y Amor Real] [Relaciones]

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Tema: Sexualidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre el amor verdadero, y cómo diferneciarlo de la química y la simple atracción sexual.

Un saludo,

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existe el amor verdadero a ver hay un motivo por el cual tengo existe esta pregunta y es porque hay mucha gente que no lo tiene claro y porque mucha gente no lo tiene claro porque la mayoría de la gente no tiene claro si existe el amor verdadero porque la mayoría de la gente se contenta con una persona con la que es compatible y tiene una buena vida pero no tienen ese sentimiento de alma gemela ese sentimiento de enamoramiento brutal quieren a esa persona sí pero hablo de eso de cuando conoces a una persona dices esta persona es mi alma gemela no somos iguales en muchas cosas somos complementarios de las demás es perfecto y conocieran mil más nueva encontrar la mejor esto se puede esto puede existir haber hay una respuesta muy lógica y la respuesta lógica si es pura estadística vale tiene que existir la pregunta es vas a conocer a esa persona y la pregunta es depende probablemente no depende de la suerte lógicamente y depende de cómo de inteligente o estratégico seas a la hora de conocer gente tener citas desde la cetera pero esto requiere tiempo y dedicación requiere estrategia y es no es como normalmente es hacer las cosas ni necesariamente como se deberían hacer sinceramente se puede simplemente conocer a alguien y que esa persona te encante y que sea perfectamente válida y ya está pero habla de una gemela esto es lo que estamos hablando entonces si es posible pero es improbable e incluso haciendo todas las cosas bien y currando te lo es posible que no podemos encontrar pero tenemos que diferenciar entre química atracción sexual y romántica y ser muy parecidos y ser un alma gemela porque un alma gemela es una persona con la que tienes química tienes atracción sexual y romántica sois muy parecidos y sentís que sois un reflejo del otro que cubre los problemas o los defectos del otro eso es un alma gemela y eso es lo que sabes a simple vista yo he conocido a una y una que era un poco pero no tanto pero bastante porque he tenido mucha suerte yo creo vale y yo he conocido a mucha gente por muchos motivos empezando por la naturaleza de mi ocupación pero bueno no mi ocupación como enfermeros sino otras historias pero está ahí entonces yo toqué decir que es verdad porque yo lo he vivido pero también tengo que decir que es muy improbable y te tengo que decir que aunque sea así y aunque con una magia me la puedes luchar contra viento y marea y contra la adversidad aún así tienes que estar en una relativa situación en la cual los dos estáis receptivos a tener una relación para que esto funcione todos esto es difícil no lo siguiente pero mi perspectiva es que si esto puede ser y ya está no hace falta hacer el vídeo

Indexa Capital: Como Funciona Indexa Capital? Analisis y Opinión Robo Advisor ¿Estafa? (Respuesta)

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Tema: Dinero (Trabajo).

Hoy hablamos sobre Indexa Capital, uno de los Robo Advisors más conocidos en España, y damos respuesta a varias dudas o críticas planteadas al respecto en YouTube. Desde su rentabilidad hasta sus comisiones, pasando por sus alternativas, bancos custodio, ventajas adicionales, y en general los detalles importantes a mencionar de la plataforma dados los comentarios. Un pequeño análisis y opinión. ¿Es una estafa?

Y respecto a la crítica: “Toda publicidad es buena”, y no quiero difamar ni criticar destructivamente a ningún creador de contenido.

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Cuántas veces Deberías Comer al Día y Por Qué [Nutrición 101 Simple y Para Todo el Mundo]

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Tema: Nutrición (Salud).

Hoy analizamos cuántas veces comer al día, y por qué. Hablamos de si hace falta comer 5 veces al día, 3, o si con una basta, y cuándo no, de una forma que todo el mundo pueda entenderlo.

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y cuantas veces tengo que comer al día para los que me conozcáis sabéis que yo soy partidario del ayuno intermitente de reducir la ventana de alimentación de hacer menos comidas al día pero tengo que decir las cosas con humildad y es que esto no es necesariamente para todo el mundo y me cuesta decirlo porque la autofagia tiene muchas ventajas que le permiten tiene muchas ventajas comer una forma reducida de comer menos veces y tiene muchas ventajas pero si bien es cierto hasta donde yo sé que no hay evidencia científica de que comer x veces al día sí que creo que hay ciertas personas a las que es verdad que les ayuda bastante a regular el apetito y que no todo el mundo tiene la misma facilidad para ayunar no es lo mismo un héctor morfe que un mes o morpho que un endo more fue por ejemplo ayunando no es lo mismo una persona que tiene más insensibilidad genética la insulina hay diferencias entre personas y muchas de ellas ni siquiera las conocemos lógicamente porque la ciencia llega hasta donde llega en el año en el que estamos pero sí que es cierto que a otros comer de forma periódica les da hambre les da ganas de comer todo el rato mientras que algunos les regula el apetito de sant de las cosas fáciles entonces yo he visto gente haciendo dieta comiendo 6 veces al día pero poquito y he visto gente que hacía dieta comiendo una vez al día pero mucho yo hago dieta comiendo una vez al día pero mucho entre comillas pero he visto gente conseguir muy buenos resultados de forma contraria entonces tengo que decir que depende depende de cómo te sientas también depende de tu estilo de vida porque tiene que ser sostenible para mí es muy sostenible como menos veces al día porque yo estoy ocupado con otras cosas pero si tú tienes media hora de descanso a la hora de comer y no van a estar haciendo otra cosa pues no utilices tu descanso para para para aprender por ejemplo utilizar o para comer si necesitas comer de forma regular y ya está y no pasa nada yo me levanto y voy al trabajo sin desayunar pero habrá gente que no pueda aguantarlo y creo que depende también de la genética de cada uno y del estilo de vida que quiera tener cada uno además romina una persona que no tiene estrés que una persona que tiene estrés no pensar que tiene estrés base de propensa a comer más una persona que hace turnos de noche va a ser propensa a comer más cada uno tiene que jugar con las piezas que puede eso es un poco todo por este vídeo y vemos en el próximo no sólo diestro si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

MBTI: 16 Personalidades [Cómo entender mejor quién eres y por qué] [Test Myers–Briggs Explicado]

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Tema: Personalidad (Conducta).

Hoy hablamos del test de personalidad MBTI, de Myers–Briggs, explicando las 16 posibles personalidades y como afectan de forma clave, pero simple y binaria, a quien eres y por qué.

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muy buenas en este vídeo vamos a hablar del test de personalidad de myers briggs también conocido como el test de las 16 personalidades de queda esto bueno pues este test son simplemente cuatro parámetros cada uno con dos combinaciones lo cual nos da en total 16 combinaciones en total es un test muy popular vale no tanto en españa pero sí mucho en el ámbito anglosajón pero en así en el ámbito hispano es cada vez más y más popular y es un test muy interesante tiene una serie de problemas el problema principal es que no te permite hacer un análisis muy sólido y exhaustivo de la personalidad de la persona considero que es algo más superficial y es un test que es más volátil con el paso del tiempo ya que puedes tomar este test con dos meses de diferencia y tener resultados diferentes te puedes venir personalidades diferentes dentro de estas 16 pero no deja de ser interesante vale para tomar una fotografía tu personalidad y como una forma básica de identificar temas con uno que con otro vale aunque en algunos casos decir que tienes un poquito de alguna cosa y puedes compararlo con otras personas ya que en mi opinión es un buen predictivo de hasta qué punto puedes conectar con alguien de una forma o de otra segura personalidad que vais teniendo aunque tenéis cada uno aún así para mi gusto el mejor test de personalidad sigue siendo el dieciséis pf que se puede encontrar por ahí más o menos gratis y que es un para mi gusto un poco largo y exhaustivo pero está bastante bien que para mi gusto da una personalidad bastante más acertada pero bueno este test es fácil hay tests que puedes tomar y te para dar un resultados aceptables pero esto simplemente también puedes pararte a pensar rápidamente cuál de los dos parámetros tienes en estos cuatro ítems no y bueno lo primero que tendríamos si eres una persona introvertida o una persona extrovertida y según ello vamos a elegir una y una si eres una persona introvertida eres de esas personas que les gusta pasar más tiempo solas y luego necesitan tiempo para ellos vale cuando ya han estado corriendo un rato y si ese extravertido prefieres pasar a gente con otros antes que contigo generalmente balentien es el más expresivo un poco también por otro lado tenemos la s o la n vale la gente son personas que sienten y la n son de personas que son intuitivas vale entonces si es una persona que siente pues lógicamente tiendes a pues pasarte más en aquello que percibes con tus y con tus cinco sentidos tiendes a basarse en aquello que puedes ver escuchar sentir vale y además típicamente eres una persona más kim y estética en este sentido esa persona que tiene aprender un poquito más basándote en hacer las cosas de forma práctica antes que de forma teórica entonces probablemente no esté tan bien en la escuela como hacer algo de forma práctica vale a – la escuela teórica se entiende mientras que una persona intuitiva la n tiendas de una persona más abstracta que tienen deslizarse más por teorías por patrones por explicaciones generalmente se suele decir que en este ámbito las mujeres son más sensitivas y los hombres son más son más intuitivos lo cual hay que matizar porque se habla dentro de estos dos parámetros ya que cuando hablamos de intuición como tal como palabra de larra y lo que significa normalmente pues las mujeres suelen ser consideradas más intuitivas que los hombres vale si hablando de en ámbitos generales y además la gente intuitiva en este caso cuando lo estamos comparando que las personas sensitivas y consideramos que son gente pues más teórica más de patrones más de explicaciones también tienden a interesarse más por el futuro que por el presente y ser un poquito más creativos en algunos casos pero esto es discutible por otro lado tenemos si eres un ate o una efe vale todo esto va en inglés los los textos son personas que piensen solos thinking mientras que los efe son personas que sienten son los feeling entonces si tú eres una persona que piensa tiendes a basar sus decisiones lógicamente de forma razonable lógica vale mientras que eso es una persona que siente tienes a decidir basándote en tus emociones de nuevo aquí se suele considerar más a los hombres como thinkers y a las mujeres más como fillers vale pero de todo en la casa del señor y no quiero entrar aquí hasta qué punto ciertas cosas son culturales o biológicas o lo que tú quieras o prejuicios pero generalmente en cultura popular así es como se suele considerar y finalmente tenemos ya para acabar los jotas y los peces los jotas o perlas que juzgan y los peces son personas que perciben vale entonces era una persona que juzgas esa cosa que tiende a apreciar el orden y la estructura y tiende a tener las cosas planeadas de antemano y no le gustan los cambios de última hora vale que no significa que no puedas cambiar tus tus creencias ni muchísimo menos pero si quieres una persona un poco más rígida y más estructurada mientras que una persona que percibe es una persona más más flexible y espontánea vale que puede cambiar con más facilidad que tiende a tener un poquito la cabeza más más abierta ha cambiado yo personalmente me considero una persona de tipo jota por ejemplo una persona que juzga en este ámbito pero soy una persona que constantemente se está replanteando su propio sistema de creencias vale para cambiar las cosas que no le sirven a las cosas que considera que no son verdad o que no están funcionando hasta el momento pero bueno y entonces que tienes una serie de resultados puede ser y stj puede ser y en fp o puede ser una combinación s de las 16 posibilidades llamase a esto puedes combinar un poco y hay personalidades que puedes decir que son más compatibles con otras y otras menos y demás sobre todo en el ámbito de la pareja y demás pero considero que tampoco es muy importante y que depende un poquito de cada cosa para mí que una persona sea extrovertida y otra extrovertida no supone mucho problema vale por otro lado otra persona sea sensitiva o intuitiva tampoco aunque es un poco más importante sin embargo cuando hablamos de pensar o de sentir pues depende vale puede ser más importante pero depende del rol que tenga cada uno la relación si hay roles establecidos y cada uno hace una cosa si cada uno hace un poco todo puede ser un poco más problema vale porque tomas decisiones basadas en cosas diferentes pero si de unos tomas decisiones en un ámbito libros en el otro y los otros estamos de acuerdo con ello pues no hay mucho problema en que uno sea más sentimental y el otro sea más racional no y finalmente pues en el ámbito de juzgar o percibir personalmente para mí esto rara vez ha sido un problema salvo en el ámbito en el que la personas que juzgan tienen que tienen que tener esa capacidad de ser flexibles o si no generalmente van a dar algún que otro problema a la hora de pues cuando cuando hay problemas y las cosas cambian hay que hay que poder cambiar con cierta velocidad pero bueno esto sí un análisis increíblemente rápido y burdo vale lógicamente porque podríamos hablar horas y horas de esto consideran así que lo mejor es tomar un test y hay muchísimas diferencias sutiles y problemas que las líneas en algunos casos tampoco están muy definidas por ejemplo un y ntp y un y ntf perdón y un y en tj son bastante parecidos y un y n pj y un y n efe j también son bastante parecidos porque yo suelo fluctuar un poco entre esos tres tipos de personales de personalidad pero aún así todas solo un solo un poco tienen sus diferencias vamos a dejarlo ahí y hay algunos que están un poquito más a caballo entre dos categorías o 23 o incluso más pero bueno ese es un poco todo por este vídeo y nos vemos el próximo un saludo hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

Invertir de Golpe vs Invertir cada mes (Ventajas, Desventajas) Lump Sum, DCA: Dollar Cost Averaging)

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Tema: Dinero (Trabajo).

Hoy hablamos sobre la inversión de golpe vs la inversión mensual. Es decir, sobre invertir con una lump sum o haciendo DCA (Dollar Cost Averaging).

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y muy buenas en este vídeo vamos a tratar si deberíamos invertir de golpe o si deberíamos invertir a lo largo del tiempo cuando tenemos un gran capital disponible para empezar a invertir es decir cuando yo tengo cinco mil 10.000 20.000 30.000 90 mil euros como invierto cuando estoy empezando a invertir por primera vez lo invierto todo de golpe o lo escalón o en el tiempo y bueno pues lógicamente hay dos cosas que se pueden hacer después es invertir de golpe os puede secar el tiempo y las dos tienen argumentos a su favor y a favor en contra lo que está sobre una cosa está en contra de la otra hay estudios alrededor datos alrededor mejor dicho d si es mejor invertir de golpe con un alumno o si es mejor hacerlo de forma progresiva a lo largo de equis meses o incluso años y la realidad es que entre a cerdó las costas a ver allí o invertir de golpe no hay mucha diferencia significativa muy a largo plazo en rentabilidades e incluso es discutible que pueda haber más rentabilidad a largo plazo invirtiendo lo de golpe lo cual tiene sentido porque es tienes más capital invertido al principio que tienes la rentabilidad histórica sin embargo la diferencia de rentabilidad no es mucha y esta diferencia esta diferencia de rentabilidad si bien podemos discutir aunque no asegurar que invirtiendo lo antes todo junto estadísticamente hablando vas a conseguir más rentabilidad muy a largo plazo sí que se puede discutir que eso vaya a ser siempre así porque esa es la gracia del dólar costa vera lynn esa es la gracia de invertir de forma escalonada cuando tú lo haces de forma progresiva cada mes de forma paulatina es cierto que no tienes tanto dentro de golpe pero también es cierto que no te expones tanto al valor que tenga el mercado en ese momento es decir a veces está alto a veces está abajo y yo no sé cuándo está alto y cuando está abajo y no lo puedo saber si yo lo meto cuando está alto y baja en el corto medio plazo lo que yo tengo dentro va a estar a la baja y eso es malo eso es bastante malo para alguien que está empezando que no lo ha hecho nunca porque se estresa se pone nervioso duda de si esto está bien o no entonces todo esto es normal la psicología de inversor es normal estamos dando unos recursos más importantes que tenemos pero tenemos que tener en cuenta que haciendo las cosas de forma progresiva mes a mes sí que es cierto que no estamos sacándole una rentabilidad a lo que nos estamos metiendo por el momento pero estamos adquiriendo estamos a estamos mente estamos invirtiendo de forma cara en ocasiones y barata en otras y no sabemos cuál es cuál porque no podemos predecir al mercado y haciendo esto nos aseguramos de que la volatilidad de lo que tenemos dentro en el corto medio plazo es menor que si lo invertimos todos de golpe y como la diferencia de rentabilidad muy a largo plazo tampoco es tanta yo creo personalmente que merece la pena hacer donar costaba ver a alguien y que merece la pena invertir de forma paulatina porque así nos aseguramos de que no vamos a tener tanta volatilidad lo cual es muy importante sobre todo al principio porque al principio es lógicamente cuando más miedo tenemos pero también es cuanto más probable es que necesitemos ese capital porque tenemos menos disponible dentro de toda nuestra proporción de todo nuestro patrimonio entonces eso es importante comentarlo y esa es mi filosofía general y así es como yo lo invierto y si yo técnicamente lo hago tengo mis impresiones con una vez el temporal muy largo pero aún así no quiero exponerme a ese tipo de volatilidad me da igual que mi cartera baje pero no quiero que mi cartera baje todas quiero que baje cuando he comprado una acción aquí otra que otra que otro que otra que otra aquí y tengo todo bien escalonado con dólar costará gallina porque así eso se va a regular en una diferencia de rentabilidad tampoco es muy grande pues me parece importante sin embargo obviamente haz lo que tú consideres bajo tu criterio responsabilidad porque hemos dicho al principio teóricamente sí que es cierto que hacerlo antes puede ser muy interesante vale para aquellos que busquen lo máximo de rentabilidad histórica con la máxima volatilidad porque no les importa la volatilidad y saben que no van a necesitar ese capital entonces estamos dando a tronar así que vamos a dejar eso por este vídeo un saludo si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

Tomar Cafeína Antes y/o Después de Entrenar / Hacer Ejercicio [Rendimiento, Fuerza y Quema Calorías]

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Tema: Ejercicio (Salud).

Hoy hablamos sobre tomar cafeína a la hora de entrenar, ya sea antes o después, y la evidencia científica frente a la cafeína como suplemento de fitness, tanto en materia de rendimiento y fuerza como al quemar calorías.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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y muy buenas en este vídeo vamos a hablar de la cafeína a la hora de entrenar antes o después de entrenar mi opinión personal es que la cafeína no está mal ni antes ni después de entrenar pero que es especialmente recomendable cuando entrenamos por la mañana o como mucho a mediodía y no por la tarde por el tema de que pues ostras si te tomas una taza de café a las 12 de la tarde a las doce la noche mejora vas a tener la mitad en el cuerpo quiero decir depende un poquito también lógicamente de del café y demás pero es complicado entonces yo tomar cafeína por la tarde no lo veo si entramos por la tarde pero si entramos por la mañana al mediodía bueno bien vale de acuerdo por otro lado sí que es cierto que la evidencia científica con el tema de la cafeína del entreno suele estar centrada alrededor de entrenar o sabe tomar cafeína antes del entreno es decir como como un suplemento para el entreno para retrasar un poco la fatiga y que puedas darle un poquito más caña entonces sí que es cierto que para mi gusto entrenar en ayunas tomarte un café antes o tomar tu instrumento de cafeína pero para eso tomar un café no sería problema sobre todo si entrenas por la mañana o al mediodía ahora bien lo que sí te quiero pedir es que sea algo de calidad y que la media lo posible no sea un un suplemento sino café como tal y que sea un café orgánico de calidad vale y que por supuesto no abuses de la cafeína recuerda que la cafeína es un estimulante que lo que hace es básicamente es alquilar energía es energía luego va a tener que pagarla entonces yo no soy partidaria de tomar cafeína hasta los momentos muy puntuales pero si estás entrenando y quieres precisamente tomar prestada energías que luego ya la pagarás puedo entenderlo por motivos de darle más repeticiones igual que puedo entender que tomes creatina que tomes aminoácidos que tomes un cafeína que tomes carbohidratos antes que no hagas entrenan aaiún a que hagas ejercicio media hora la tarde pero si lo juntas todo a lo mejor explota es una broma pero recomiendo tomar cafeína antes de entrenar no pero no la desaconsejó me parece correcta parece válido y me parece útil pero creo que tiene que hacerse bien tiene que hacerse con ingredientes de calidad y tiene que hacerse a una hora en la cual no va a interrumpir en tu sueño ni en tu productividad durante el día un saludo desde luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

Mi Plan de Inversión [Objetivo Financiero, Plan de Vida, Estrategia Económica y Libertad Financiera]

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Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

Hoy hablamos sobre mi plan de inversión en base a mi plan de vida y objetivo financiero: la libertad financiera, la cual condiciona mi estrategia económica.

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

YouTube-iconSi te interesa, suscríbete. También puedes darle un “Me gusta” al vídeo, comentar y sobretodo compartirlo. La idea es que el canal sirva. Por último, si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, siempre puedes recibir las novedades en tu email:

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Portada Boceto Recortado 3

Transcripción Automática:

y buenas en este vídeo voy a hablaros de mi plan invirtiendo ya he hablado de mi experiencia invirtiendo ya he hablado de cómo invierto lo cual tenéis por décimo enésima vez en www punto menor t punto para inversiones hoy os voy a hablar de mi plan no es un secreto que yo aspiro a la independencia financiera creo que lo he comentado muchas veces pero tampoco demasiadas porque tampoco estamos aquí para las de mi vida normalmente por eso estamos un vídeo personal en un vídeo de inversiones pero yo aspiro la mpc financiera para aquellos que os habéis tratado muchos de mis vídeos sabéis que yo aspiro a una despedida financiera bastante temprana aunque nunca ha dicho exactamente cuando creo pero lógicamente plan es más refinado que eso se ha ido refinando con el tiempo pero por suerte por el momento no me he visto obligado a cambiarlo para mal sino para mejor me explico yo he tenido que eliminar ni transformar ni eliminar ni transformar a mal nada de mi plan mi plan o ha salido por el momento mejor de lo esperado o le he podido añadir cosas positivas sin tener que quitarle nada que quiero decir con esto yo estado teniendo una rentabilidad bastante acorde a lo que yo debía esperarme con mis inversiones en base a mis datos históricos pero una situación financiera es mejor de lo que esperaba en general vale que fuera para día de hoy gracias a dios y gracias a lo que tú quieras entonces yo me considero persona muy afortunada también es verdad que trabajo una cantidad de obras importante cada semana y que esto implica salir del trabajo y ponerme a trabajar en mi negocio y acabar con mi negocio y poner a trabajar en el blog pero bueno hay precios que pagar por las cosas y no pasa nada no puedes pero no puedes pretender conseguir dinero gratis vale pero por eso tengo yo lo hizo atemporal muy adelantado vale porque yo tengo un trabajo normal como enfermero mal en investigación una especialidad o lo que tú quieras pero un trabajo con un sueldo normal vale dentro lo que cabe una persona de clase media si le pones ligeramente alta pero de clase media pasa es que tengo las otras cosas y sinceramente solamente con mi trabajo enfermero ya me podría yo jubilar bastante bien con una temporada bastante corto pero por no hace falta no hace falta porque tenemos otras cosas y las tengo a propósito por porque me quería jubilar antes y porque quería tener otros proyectos quería tener este canal de youtube porque me lo disfruto mucho etcétera etcétera entonces me vas a disculpar pero se me ocurrió una idea para un para un vídeo espectacular vale entonces e yo tengo un plan bastante detallado pero soy consciente de que mi plan puede cambiar o por mi que mi situación financiera cambia porque mis intereses cambian en un futuro vale pero por el míster es este lo que hago con mi vida pero por el momento mis objetivos son simples primero conseguir seguridad financiera tengo protección financiera un buen grado de protección financiera pero busco seguridad financiera es decir ya solamente tener ahorros protegidos con relación ganando rentabilidad por sin pasar a cualquier cosa sino tener un dinero invertido que a nivel histórico según mis cálculos me permita vivir y todo esto te explica a mí a inversión y los vídeos de otros de mi canal vale para los que no los conozcáis me permita vivir y cubrir mis gastos en el caso de seguridad financiera me di casos de casa y mis gastos de comida porque con ellos yo soy feliz con ellos y algo tranquilo vale sabiendo que no me tocó preocupar por tener un trabajo para poder sobrevivir pero luego sigo trabajando y sigo ahorrado hasta conseguir independencia financiera y poder cubrir mis gastos también normales de salir por ahí con mis amigos con mi pareja con con hacer vida normal con mi estilo de vida que por suerte tampoco es muy diferente de seguridad financiera lógicamente pues voy por ahí a comer a un restaurante a ver alguna ciudad a lo que tú quieras pero tampoco soy una persona muy cara la verdad yo no salgo caro para vivir entonces pues se consigue relativamente pronto en relación a la seguridad financiera cuando ya tenga ese objetivo a ellas cuando me tengo que plantear lo que quiero realmente porque yo voy a seguir trabajando pero no sé en qué voy a seguir trabajando no sé el blog solamente sigue con el que es el blog sigue vivo básicamente si no ha muerto para entonces yo seguiré con él seguramente seguramente no prometo nada pero es mi intención seguir con el blog hasta hasta facebook hasta mucho tiempo pero no sé si voy a seguir haciendo mi trabajo como enfermero o no no sé si puede buscarme otro o no no sé voy a dedicarme a un proyecto pasional o no no lo sé porque hay muchas cosas que puedo querer hacer no sé voy a querer estudiar otra carrera o no no lo sé pero algo haré eso es lo que sé sé que algo haré pero lo haré sin preocuparme por las finanzas involucradas en ella esa es la gracias poder hacer lo que quiera pero seguramente sigue haciendo algo que me reporté ingresos y en otra que a tocar mis finanzas pero esté tranquilo sabiendo que si pierdo mis ingresos un momento que preocupar por mi situación financiera y eso es lo que a mí realmente me interesa no dejar de trabajar si no necesitar trabajar que no es lo mismo vale pero con ella tengamos seguridad libertad financiera independencia financiera quiero acumular algún grado de libertad financiera no demasiado vale al menos no es mi plan por el momento como no demasiado esto podría cambiar pero mi plan es simplemente acumular un cierto grado de libertad financiera para poder hacer ya mis mi plan privado de vida que involucra pues ya tienen una vida de pareja una vida familiar un estilo de vida x en el cual pues tampoco tenemos que entrar dimensión detalles vale pero que puede involucrar que te digo yo comprarte un coche x que me interese o no o pegarme x viajes o no o pegarme x tiempo viajando por el mundo solo o no o comprarme una casa con alguien o yo solo o no vale pero eso ya es otra cosa y eso ya lo valoraríamos en su momento pero es algo que ya no me preocupa porque ya tengo independencia financiera que es la gracia entonces ese es mi plan básico hay cosas que son movibles es decir yo puedo decidir comprarme un coche o no antes de tener independencia financiera mientras tenga seguridad financiera pero todo claro que yo no voy a mover nada hasta que no tenga seguridad financiera y como tenga seguridad financiera ese dinero no se toca ese dinero permanece invertido y a partir de ahí ya valoro si quiero primero independencia financiera o quiero primero x lujos por así decirlo o si no quiero lujos pero sí que quiero la pena financiera lo que sea pero básicamente es seguir un poco y cuando tengo una de las dos cosas pues empezar ya más a fijarme yo mi vida personal barra familiar etcétera etcétera lo siento mucho me pica la nariz mucho y no sé por qué no sé por qué pero bueno una vez ocuparlo básicamente eso es lo que quería conseguir sé por qué porque estoy un poco malito en este bastante mocoso y creo que se note tengo la garganta un poco tomada pero bueno ese es mi objetivo e insisto esto es movible es movible todo lo de independiencia lujos libertad seguridad no seguridad es mi objetivo conseguir seguridad financiera y ahí voy a piñón y hasta que no lo consiga no paro pero como sabéis tengo una temporada bastante corto y esas son las posibilidades y ese es mi plan y ese ha sido mi plan desde el principio mi plan desde el principio ha sido conseguir seguridad financiera desde que empecé a invertir pero ya el plan ha adquirido más capas porque periódicamente pues voy a durando más voy planteando más qué es lo que quiere mi vida cuando lo quiera porque planea mucho pero siendo consciente de que si mañana me pilla un camión le amputa las piernas pues mi plantilla que cambiar un poquito vale el que se mañana pierdo mi trabajo mi plan tiene que cambiar un poquito el que si mañana conozco al amor de mi vida y tenemos hijos mañana me platica que ver un poquito pero en general mi plan asumiendo que las cosas siguen como hasta ahora que es como han seguido bueno y de hecho han estado yendo mejor de lo que me esperaba hasta el momento pues es este no le parecía importante compartirlo a nivel personal pero poner la categoría personal lugar hacer un vídeo sobre dinero me puedes dejar en los comentarios o no cuál es tu objetivo y espero que hayáis disfrutado tenemos el próximo vídeo contraloría hasta luego

Cuando tu pareja se cree inferior… nunca me dejará, pero debes dejarla [Pareja Tóxica, Autoestima]

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Tema: Sexualidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre las relaciones tóxicas con complejo de inferioridad, y porqué tu pareja nunca te dejará en ese caso, pero es importante dejarla para que pueda creer y solucionar sus problemas de autoestima… o eso creo por el momento.

Un saludo,

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esta opinión va a ser razonablemente controvertida y quiero decir cuando digo que una pareja se cree inferior no quiere decir que una pareja sea inferior porque si yo creyera eso estaría creyendo que existen distintos estratos de qué persona vale más que otra y lógicamente todas las vidas valen lo mismo a ojos de la ley y pues a ojos de la naturaleza pero cuando digo que una persona se cree inferior digo que es presa de esa persona tiene en su cabeza que su valor real como persona como pareja es inferior al de su pareja y el problema es que esa persona cree que es inferior no importa si es inferior o no porque la actuará como si lo fuera y esto es lo que pasa lo que pasa es que una persona que se cree inferior en una relación no te va a dejar normalmente no te va a dejar porque cree que está cree que está teniendo un creo que está viviendo una situación o una relación de pareja mejor de la que debería tener mejor de la que podría aspirar del mismo modo es posible que personas que se crean inferiores a ti no estén dispuestas a entrar en una relación de pareja contigo o incluso a tener citas contigo porque tienen miedo a que directamente estén perdiendo su tiempo pero cuando ya estás en una relación y la persona acaba pensando que es inferior no te va a dejar pero aquí viene la opinión controvertida yo creo que hay que dejar a esa persona como siempre mis creencias son mis creencias soy y se pueden actualizar con el paso del tiempo y no sé necesariamente si tengo razón o no pero si esa persona se cree inferior me parece difícil que tú vayas a querer estar con esa persona durante toda la vida parece difícil por qué con el paso del tiempo esa persona así va a intentar hacer algunas cosas seguramente pero va a seguir ahí y va a ser tóxico para esa persona seguirá y va a ser tóxico porque se va a seguir torturando a sí misma psicológicamente pensándolo es peor iba a ser tóxico porque va a pensar que te debe algo va a pensar que está en una deuda eterna contigo por estar con alguien que considera que es mejor y eso es un problema y eso es lo que no puedes hacer no puedes dejar que esa persona viva así y tú en mi opinión tampoco puedes estar teniendo una relación permanentemente con alguien así porque no solo es tóxico para ella sino que es tóxico para ti hay dos cosas que puedes hacer la primera de ellas la más fácil en la que siempre se puede hacer es dejar a esa persona eso se puede enfadar se puede ofender puede llorar pero le estás también abriendo camino a que si te cuenta de que en algún momento no necesariamente después de dejarla lógicamente pero que en algún momento que realmente valía más pero si la otra opción es hacerla ver a esa persona que no vale menos que tú y eso es muy difícil es difícil porque generalmente va a tener uno de los efectos esa persona o va a bajar la idea que tiene de ti porque esa persona te tenía idealizado idealizada iba a decir si considera que estoy a su altura es porque no es no es tan increíble pero no se elevan ellos mismos simplemente que rebajan a su nivel psicológico antes de como consideran que eres pero lo segundo que puede pasar que es es lo ideal es que efectivamente se le ven su autoestima de una forma congruente y realista pero esto en mi experiencia es difícil es difícil porque estás atacando ya no solamente a las creencias limitantes de esa persona ya las emociones de esa persona sino a las creencias limitantes de esa persona de las emociones de esa persona en una relación una relación de pareja banda de tracción psicológica química emocional la razón no va en muchos casos a tener el impacto que quieres que tenga y eso es un problema eso es un problema muy grande porque salvo que estés con una persona que sea extremadamente alan ética y racional tú le puedes decir a esa persona nissan gregoriano que misa en gregoriano lo va a entender pero no lo va a sentir y si no lo siente y siente la relación de la forma eso es lo que le va a prevalecer y eso es un problema eso es un problema enorme sí sí yo te tengo que decir que con terapia de pareja y con tiempo y con esfuerzo y con con hablar las cosas bien se puede cambiar y se puede solucionar pero la mayoría de los casos el motivo por el que esa persona se cree inferior es un motivo que esa persona tiene que resolver ella misma es un motivo que tú no vas a poder resolver por ella y el problema real el problema más grande normalmente es que en muchos casos por desgracia cuando tu pareja se cree que es inferior tú acabas creyendo que es inferior aunque no lo sea y como título acabas creyendo acabas haciendo una de dos cosas o no tratas a esa persona como las tratadas inicialmente o como crees que habría algo como realmente sabes que habría que tratarla o lo haces pero sabes que esa relación no es para siempre y luego qué estás haciendo es agarrarte una rama hasta que encuentres un árbol mejor eso no es justo no es justo para la otra persona y no es justo para ti para nada porque en algún momento te vas a sentir muy culpable y es más fácil vivir sin culpa que tomar el camino difícil es decir si tú que estás solo un tiempo o sola un tiempo pues está pero esta persona va a estar mejor en la larga sin mí y si así es como ha acabado considerando esta persona aunque no sea verdad porque de nuevo las emociones es difícil negociar las cuando hablamos de sentimientos de pareja sentimientos de pareja en relación a autoestima a quien vale más etcétera etcétera cuando hablamos de programas de comunicación y demás es totalmente diferente pero bueno algo de eso si tú además ya has acabado transformando tu idea y la identidad que tienes de la otra persona nos dan es difícil esto no significa que haya que siempre dejar a tu pareja pero sí que es algo que hay que plantearse y si no lo haces plantéate si eso se puede solucionar eso es todo por este vídeo iremos el próximo un solo y esto nuevo si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así ayudarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¿Elegir Empresas Baratas? Según su PER (Price-Earning Ratio), Deuda o Sector [Tras caída en bolsaTranscripción Automática:

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Tema: Dinero (Trabajo).

Hoy analizamos si deberíamos comprar empresas baratas, o no, según su PER (Price-Earning Ratio), su nivel de deuda o endeudamiento, y el sector en el que están en relación a la caída que han sufrido en bolsa. ¿Buena idea? ¿Mala idea? Aquí lo vemos todo sobre la gestión activa en tiempos de crisis.

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¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Gestión activa: vamos a hacer otro vídeo más hablando sobre intentar elegir empresas concretas creo que es un buen momento para hacerlo precisamente porque con las caídas significativas que ha habido en la bolsa el que han afectado más a unos sectores que otros hay gente que puede tener ideas de hacer esto ninguno de mis suscriptores me ha manifestado el interés de hacer esto porque entiendo que la mayoría de mis suscriptores son bastante acérrimos por la inversión pasiva pero sí que es cierto que si bien es un tema recurrente que hemos tratado en el canal no es un tema que le hayamos dedicado específicamente un vídeo sobre todo en tiempos como estos en los cuales hay ciertos sectores de empresas que están bastante desbalanceados en relación a súper vale pero bueno qué es lo que sucede ahora mismo tenemos una gran cantidad de empresas una gran cantidad de sectores en la economía los cuales están cotizando en bolsa muy por debajo de su nivel de ganancias reales y ahora hablamos simplemente de empresas de empresas dedicadas al transporte como pueden ser empresas marítimas o empresas de aviación sino también incluso empresas como pueden ser rey de oso cines en españa dedicadas a bienes inmuebles que se dediquen por ejemplo a alquilar inmuebles dedicados a sanidad o cosas similares vemos una gran cantidad de volatilidad alrededor de ciertos sectores de acciones concretos precisamente uno de los motivos por los cuales considero que es importante tener un portfolio diversificado a nivel global en base al peso real en la economía de los distintos sectores pero bueno al margen de eso hay gente que puede tener ideas de decir a esta empresa se está cotizando por debajo de su valor real y en el momento se rescatará y mi respuesta es sí pero pero pero pero cuidado y digo cuidado porque como todo todo es arriesgado vale todo siempre se ha arriesgado cuando yo invierto por ejemplo en un portfolio y versificación de 1000 global ya estoy invirtiendo en la mayoría de empresas grandes y relativamente sólidas que en este preciso momento están a la baja o que en un momento concreto están a la baja y se acaban regulando vale eso puede incluir tanto empresas tecnológicas o empresas dedicadas al sector compraventa de productos como puede ser walmart amazon google etcétera etcétera pero también empresas grandes como puede ser según ciertos por félix por ejemplo ryanair vale o virgin airlines o lo que sea pero bueno el problema es que cuando yo esté eligiendo una acción concreta estoy realmente apostando porque esa empresa se va a recuperar en el mercado y si bien es cierto que con suerte lo hará uno de los problemas significativos es que si yo quiero ganar una rentabilidad real con esto necesito poner una gran cantidad de capital en ello y es una gran cantidad de capital que está muy expuesto porque está jugándose a cartas que realmente están ardiendo si estas empresas no se recuperan el impacto en mi portfolio va a ser relativamente mínimo pero si se recuperan también va a ser relativamente mínimo porque mi portfolio incluye miles de empresas sin embargo si mi portfolio o una gran cantidad económica de mi portfolio está apostada en ciertas empresas que ahora mismo están infravaloradas pero esas empresas acaban fracasando podemos tener un error podemos como decir un error bastante significativo y acabar perdiendo ese capital vale entiendo que puede ser llamativo que replegar algunos pelotazos y oye si eres una persona a la que realmente no le importa arriesgar a perderlo completamente el fruto económico de meses o años de trabajo en base a decir bueno pues máximo riesgo máximo resultado no máxima recompensa también es cierto que en cierto modo y esto me parece que es especialmente relevante sí que es cierto que mira a veces en la vida puede escoger y decir mira yo me lo juego todo y si fracaso pues fracaso y es lo que hay pero si tengo éxito pues estoy muy por encima de los demás y me parece una estrella válida si eres una persona un poco kamikaze a la cual pues tiene un afrontamiento o una filosofía de pues si me apego y me convierto en un fracasado o acabó perdiendo el fruto de equis años de mi vida o x meses de mi vida estoy dispuesto a pasar por ahí pero es o estar por por muy por encima de lo que de otra forma estaría o nuestra en ningún sitio yo creo sin embargo que para la mayoría de la gente este enfoque es extremadamente arriesgado porque la mayoría de la gente no quiere o no está dispuesta a afrontar semejante nivel de riesgo no en su vida y tienden a apostar un poco más por el resultado promedio que es lo que al final de cuentas es sostenible funciona así en todo funciona así cuando hacemos ejercicio intentando no lesionarnos intentando no consumir sustancias ilegales que pueden dañar nuestro suelo a largo plazo hablamos lo mismo cuando intentamos tener algún tipo de relación con alguien intentamos no extralimitarnos y cometer algo que pueda dañar a los demás etcétera etcétera etcétera y yo creo que es precisamente cuando hablamos de nuestro futuro financiero creo que esto es especialmente importante al margen de nuestra salud y al margen de hacerlo hacia los demás precisamente por el hecho de que si fracasamos el impacto negativo que tiene es muy elevado pero el potencial de recompensa tampoco es tan grande tampoco es tan grande cuando hablamos de que una persona no va generalmente a arriesgar 60 mil euros cuando su patrimonio son 70 mil euros en algo similar sin embargo es posible que arriesgue 10.000 de sus 70 mil euros y para esa persona pues a lo mejor puede tener un porcentaje de ganancia de 10 mil o 15 mil euros sin embargo potencialmente perder diez mil euros le resulta muy significativo mientras que si hubiera jugado las cosas de forma un poco más diversificada y de forma un poco más segura pues el interés compuesto poco a poco iría haciendo que su capital se acabara doblando igualmente en 10 años se doblarse otra vez más en estos 10 años y así progresivamente según datos históricos lo cual pues acabaría provocando que esa persona potencialmente pueda conseguir defensa financiera esto es algo aún más preocupante cuando esta persona no tiene 70 mil euros sino 4000 y decide jugarse mil para esa persona perder un 25% de su capital para ganar potencialmente un 20 por ciento de su capital para me gustó el resultado una total barbaridad vale pero bueno allá cada uno para aquellos que quieran elegir empresas de forma concreta en tres hubo de los punto meten arte punto barra invirtiendo y listo para ser listo personalmente el bloque que yo utilizaría en ese caso si alguien le interesa pero por supuesto puede utilizar considere más adecuado aún así yo insisto en que esto es algo que yo personalmente les aconsejo vale pero para aquellas personas que quieran intentar jugársela pos mira pueden intentar analizar el per de ciertas empresas o sector de ciertas empresas que ahora mismo están cotizando muy por debajo de su valor real e intentar pues jugarse las críticias de empresas no van a acabar quebrando y yo insisto en que personalmente prefiero tener un poli diversificado y que si ciertas empresas se recuperen tengan un impacto mínimamente positivo en mi portfolio y que si no se recuperan tienen un impacto mínimamente mínimamente negativo en import folio lo que no podemos hacer en mi opinión es coger y decir bueno en su momento hubo gente que apostó por kodak ahora hay muchos recordaremos la empresa kodak que esta empresa de cámaras o de rollos de impresión no me acuerdo muy bien exactamente qué era lo que hacía porque quebró la cual empezó a bajar a bajar bajar bajar y bajar y mucha gente decidió que la empresa está cotizando bastante por debajo de su valor real y decide apostar por ellas y al final la empresa acabó quebrando como este ejemplo hay muchos pero creo que es un ejemplo siempre que la gente pueda recordar por lo tanto personalmente esto es algo que les aconsejo insisto y no me quiero arrollar más a lo que consideres bajo tu criterio responsabilidad pero si quieres mi opinión esta es la que es un salud de hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así ayudarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

El Cuerpo sólo asimila 30g de proteína por comida… o no [Proteína, Músculo, Absorción y Cantidad]

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Tema: Nutrición (Salud).

Hoy hablamos sobre el mito de que el cuerpo sólo asimila 30 gramos de proteína, de dónde viene, y hasta qué punto es verdad en algunos casos, véase la ganancia de masa muscular.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota

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y el cuerpo asimila solo 30 gramos de proteína es decir yo necesito estar comiendo un máximo de 30 gramos de proteína por comida para que mi cuerpo lo asimile a ver de forma lógica sabemos que esto no tiene mucho sentido porque lógicamente cuando podríamos comer proteínas antiguamente que ya éramos homo sapiens normalmente conseguíamos mucha proteína o nada de proteína y sí que es cierto que en ocasiones se podían llegar a preservar la proteína durante equis tiempo y demás pero aún así lo normal en la placa son los atracones increíbles que es lo que pasa esto es un mito es falso y hasta donde yo sé tiene que ver con estudios tergiversados y sacados de contexto si te comes 100 gramos de proteína de una sentada vale lo que te puede pasar es que te suba la insulina así como es la proteína limpia eso por un lado pero no lo pasa asimilar todos los vas a asimilar todos pero sí que hay una cosa que hay que comentar y es que no es lo mismo asimilar la proteína que estimular la ganancia de músculo comiendo 30 gramos de proteína estimula la ganancia de masa muscular la creación de masa muscular recomiendo más de 30 gramos de proteína no no más no es la estimulas más de lo que ya estás estimulando entonces sí que es cierto que si quieres ganar músculo si como es proteína unas veces por día 30 gramos o más vas a estar estimulando el músculo más veces pero si no estás persiguiendo ese objetivo es para mi gusto irrelevante la cantidad de proteína de comas mientras como son la cantidad de grasas adecuadas para que no te suba la insulina vale lo que pasa es que el cuerpo va a ir digiriendo la comida poco a poco y absorbida los nutrientes poco a poco lógicamente vale esto es un problema de entendimiento vale lo que tenemos que tener en cuenta es que entre 20 y 40 gramos aproximadamente es cuando se produce la estimulación de síntesis proteica en el músculo de ahí que digamos aproximadamente 30 gramos de media porque esto varía según la persona variante genética genética para algunas personas será 21 para otros será 39 vale pero lo que la gente pensaba en relación a este estudio es que si comen más de 20 o 40 como ya estás estimulando la granja de músculo con eso el resto no se usa para nada pero pero por supuesto que se utiliza para algo no se utiliza para estimular síntesis proteica pero sea útil se asimila y se puede utilizar después se queda en reserva de aminoácidos etcétera etcétera pero como digo no tiene ningún sentido que tú te comas un filete enorme te comas 60 gramos de proteína de proteína y 30 los tires por el desagüe no tiene ningún sentido evolucionar ya mente hablando de forma evolutiva lo que sí que te quiero decir es que insisto si vas a ganar masa muscular es interesante comer más veces al día pero si no no pasa nada si simplemente te quieres asegurar de que estás comiendo la suficiente proteína al día porque estás siguiendo una dieta moderada en proteínas porque es lo saludable o una dieta cetogénica o algo similar por mí como si te la quieres comer una vez al día por supuesto disclaimer legal consulta con tu médico y todas estas historias si no me hago responsable de nada pero hasta donde yo sé vale esto es así un saludo y hasta luego chao si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así ayudarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo