Meta Norte

Mejorando tu realidad

  • Blog
    • Listado Vlogs
  • Únete
    • 💝 Regalos
  • Contacto
    • 📧 Express
    • 📩 Coaching
  • Recursos📦
  • Inversiones📈
    • Empieza HOY y AHORA
      • Todo lo Necesario
      • Dudas Frecuentes
    • Cómo Diversificar
    • Excel del Inversor

¿Cuándo el Amor se convirtió en un Tabú? – La normalización del sexo y el romance hecho tabú

19/07/2019 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

Hoy hablamos sobre la realidad en que vivimos, donde irse a tomar un café puede resultar más tenso, incómodo o suponer más presión que quedar para mantener relaciones íntimas sin compromiso.

Un saludo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, recibe las novedades en tu email:

¿2 Audiolibros Gratis?
Otros Blogs de Sexualidad:
Sexualidad

Transcripción Automática:

Es un poco para reírse un poco para reírse por no llorar el tema de que hoy en día pues tener sexo se ha convertido en algo prácticamente completamente normal y para nada un tabú mientras que el amor entre comillas o la atracción sentimental o como lo quieras llamar se ha convertido en un tema cada vez más polémico por así decirlo más íntimo antes el sexo era más íntimo que en materia de hablar de ello pero hoy en día hablamos más de sexo que de amor y yo creo que incluso siendo un hombre que estadísticamente solemos preocuparnos más por el sexo que por el amor no solemos tener más de los sexuales que de los románticos creo que creo que no estoy muy no estoy muy no estoy muy satisfecho con esto vale no estoy muy muy happy con esto porque creo que esto ha llevado una serie de problemas que nos hacen un poquito más infelices y un poquito más frustrados y es el hecho de que había parece fantástico que haya habido una liberación sexual de verdad parece así ideal y me parece que era lo correcto vale porque al fin y al cabo no estamos diseñados lógicamente para estar inhibido sobre este tema pero pues nuestras normas culturales religiosas sociales como lo quieras decir no nos han impuesto nos psicológicamente pues una serie de límites una serie de barreras que pues hemos roto bastante bien y por supuesto no esto no es universal vale aún hay gente por allá de que te encuentras que son más tímidas con este tema o tienen una serie de problemas con hablar de ello o vivir de cierta forma aparece por toda mente correcto pero en general si unas poblaciones relativamente jóvenes de veintipico aún gente adolescente de treinta y pico años incluso gente de cuarenta y pico o incluso gente de cincuenta y pico años los he visto así tienen más miedo para hablar a la hora de hablar de amor que a la hora de hablar de sexo y esto aparece un problema bastante serio me parece un problema bastante serio porque esto es un poco lo que nos ha llevado a vivir en esta pseudo cultura y digo solo cultura porque también depende un poco de los entornos en los que te muevas en los cuales realmente pues tener sexo con con la gente sin conocerla mucho se ha convertido en el pan de cada vida sin ningún problema el amor se convirtió en el problema más serio a día de hoy no quiero yo aquí en decirlo por por ningún motivo pero para mí me resulta más fácil tener una cita cuya cuyo destino principal o destino más fácil es tener sexo que tener una cita cuyo destino principal es conocer a alguien a nivel sentimental dale una cita que podríamos considerar con más eso con más relevancia con más intimidad y yo creo que eso supone un problema porque no sé yo muy bien bueno sí que me podría imaginar cuando empezó a cambiar todo esto pero parece una realidad de verdad y tampoco tiene mucho de malo pero sí que tiene sus cosas malas vale como todo todo tiene sus cosas buenas y sus cosas malas que te puedas acostar con quien quiera sin que nadie te diga nada entre gracia pasando este acuerdo pues me parece fantástico pero que por ello hayamos intercambiado el hecho de hablar de sentimientos como un problema agudo problema muy serio y yo creo que esto está relacionado con el hecho de que hoy en día nuestras parejas sentimentales pues duran menos estadísticamente o es más probable que rompamos nuestra pareja o que nos divorciamos etcétera etcétera tenemos menos paciencia para las relaciones porque bueno hay más gente disponible por así decirlo antiguamente si querías hacer según y cosas en algunos casos te tocaba a irte a casa de la chiquilla o del chiquillo a hablar con su padre y ya está y te lo podías llevar pero pero hoy en día que tienes que hacer instalarte tim de algunos más es decir cuatro frases poco originales y si le gusta tu cara pues adelante ya que dais pero al fin y al cabo es un poco vanidoso superficial mejor dicho porque al fin y al cabo este tipo de apps básicamente son unos otros cuál es el plan d así a priori sin conocerte aunque me estás así salvo que metes la pata con abras la boca me parece lo suficiente lo suficientemente atractivo barra atractiva como para que te sientes en mi cara o no y esto pues tienen sus cosas buenas y sus cosas malas según lo que busques en según qué momentos de tu vida y el problema es que llegará un momento en tu vida en el que también este es un poquito harto de tener tanto sexo casual al final dependiendo de cuanto tengas vale pero también por supuesto de qué porcentaje de la población sea esto es un problema más para hombres que para mujeres que para hombres porque estadísticamente es para una mujer es más fácil conseguir sexo que para un hombre promedio vale si estás en el top 20% de hombres pues tampoco es tener mucho problema pero si no pues si estás en el top en el botón en el percentil 30 vale por abajo de mujeres pues vas a tener mucho más eso que en el percentil 30 sobre 100 de hombres bad es así de sencillo como es la distribución sexual que ya ha hablado yo en otros vídeos pero bueno y por qué es así pero bueno no me quiero mucho más enrollar sobre el tema simplemente yo ya he adoptado un estilo en el cual soy brutalmente honesto cuando quedo con alguien o cuando tengo una relación con alguien es en plan de mira para mí la parte fácil es decirte si me gustas o no y para qué me gustas y a partir de ahí lo realmente difícil es si me gustas para algo más que para tener sexo es hacerlo funcionar vale las buenas y en las maduras eso es lo realmente difícil decirte si me interesa sólo para eso no es un problema y señor esto tampoco vale yo ha habido gente con la que he estado pues teniendo relaciones que me han dicho mira o tenemos una relación exclusiva de pareja o no tenemos nada y yo pos ya podía haberme salido tranquilamente con coger y decirlo si tenemos una relación exclusiva monogoma y yo luego por él por el lado hacer lo que me diera la gana pero me parece muy ruin muy sucio y ahora que no hay ninguna necesidad de engañar a nadie así así que pues tuve que coger dice una persona mira acabado y todo lo contrario ha habido personas a las que os he dicho quiero una relación contigo y me han dicho no me interesa solamente quería tener sexo contigo o hemos tenido una cita contigo pero no me interesas para nada y ya está y te lo comes y punto y yo muy a mi casa pensando de lo bueno hay mil motivos vale puede ser que haya algo lo que no he cultivado bastante puede ser que realmente no seamos compatibles puede ser que no estuvieron un buen momento me da igual el motivo que sea yo lo que tengo que hacer es seguir desde mi trabajo central mayor al ser feliz y en cultivar en las áreas de la vida que le importan y punto y creo que es lo que tendríamos que hacer todos vale porque al fin y al cabo si estuvo estás aquí para rendirle cuentas a nadie más que a ti y salvo que tengas un hijo y ya está o una hija vale y eso es un poco todo lo que quería comentar en este vídeo hace un poco lo que te parezca realmente importante en la vida dedícate a estar orgulloso de ti mismo y que nadie esté descendencia y en general intenta ser honesto en materia de relaciones porque a mí alguna vez me ha salido fantástico el coger y decirle alguien mira me interesa conocerte para conocerte normal no conocerte en plan d quiero que te sientes en mitad no quiero conocerte te parece bien fantástico y si te da vergüenza o te parece que esto de poner demasiada presión pues chica qué quieres que te diga en cine es una edad aleix como para para que tenga yo que venirte con subterfugios y tener una cita conmigo y se insisto entiendo que esto se puede ser más complicado y que depende la personalidad de la persona y hay situaciones por supuesto las que me ando con más cuidado y no digo las cosas tan abiertamente pero en términos generales yo creo que no supone tanto problema y esto es un poco por este vídeo no vemos el próximo un solo día hasta luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Conducta, Sexualidad

NO QUIERO INVERTIR MI DINERO – ¿Y si no tengo valor, ganas, conocimiento, dinero o quiero gastarlo?

17/07/2019 by Jota

Tema: Dinero (Trabajo).

Hoy vemos mi opinión sobre aquellos que, por un motivo u otro, deciden no invertir su patrimonio.

➡️➡️ Guía de Inversión (Todo) ⬅️⬅️
*Empieza a invertir HOY. Todo lo necesario dentro de la página*

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
Si quieres disfrutar de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Dinero:
Dinero

Transcripción Automática:

gana poco dinero vale yo conozco gente y tengo amigos que ganar el salario mínimo interprofesional pero también conozco gente cuyo sueldo por su trabajo principal vale mi caso yo soy enfermero de investigación y cara más que yo vale yo tengo amigos cuyo sueldo es a trabajo superior al mío es cierto que yo por otro lado tengo un negocio y tengo un canal de youtube pero su trabajo tiene un mayor sueldo que el mío y por ese mero hecho esta gente podría invertir bastante dinero y esta gente confía a mí me consideran su amigo bastante íntimo en algunos casos saben lo que yo llevo haciendo durante años en materia de inversión saben que tengo este canal de youtube pero y muchas veces me han pedido que les hable sobre inversión y que les explique lo que hago como lo hago tetra etc y no me quiero pegar ninguna flor con esto vale lo que yo digo tampoco es ningún secreto ni muchísimo menos anillo esto lo he aprendido del mercado inglés que nos lleva años de ventaja y lo único que he hecho ha sido traducirlo al mercado hispano que estaba un poquito atrasado pero esto no ha sido invención mía ni descubrimiento mío simplemente lo he traído a este mercado pero bueno me han pedido un poco que les informe no para los que queréis saber un poco cómo va toda esta movida guiri y vale de cómo invierto yo le digo movida aquí porque es out el micrófono porque viene un poco de la comunidad de independencia financiera de eeuu y en menor medida de reino unido ahí lo tenéis un poco todo explicado como invierto y por qué porque tiene sentido en www.netapp.es más de inversiones pero bueno a día de hoy sigue siendo información gratuita que nos doy aprovechar mientras lo sea en muchos casos se lo explico se lo explicó con detalle y yo a una persona a la que quiero mucho llegué a tirarme literalmente literalmente tres horas con una libreta haciendo números y explicándolo explicando las distintas opciones para invertir en españa los pros y los contras de cada uno como invertir en base a los ingresos a los ahorros que esta persona tenía en el banco en base a sus ingresos y a sus gastos a sus preferencias personales respecto a qué gastos mantener qué gastos podía quitarse de medio sus preferencias en cuanto a cuánto podía empujar ese porcentaje de ahorros para jubilarse antes o después y cuánto realistamente siendo realistas tenía que invertir para jubilarse con un horizonte temporal relativamente apropiado o más que jubilarse conseguir independencia financiera me tiene tres horas haciendo esto y esto fue en una reunión con más gente y el resto de la gente pues estaba felip ando que esta persona y yo nos habíamos apartado completamente del resto íbamos tres horas hablando con una libreta de números y matemáticas inversiones lo que hagamos y ya pues nos unimos al resto del cachondeo que había por ahí pero eso había que hacerlo vale porque es la persona que un lado a mi opinión en ese momento como yo valoraba su opinión en muchísimas otras cosas sobre todo en materia de psicología y pues pues salió el tema y lo hice lamentó tremendamente no haberlo grabado porque hubiera sido un complemento fantástico a la guía de inversión pero bueno es un poco lo que hay que traer un futuro a un vídeo de tres horas hablando de todo esto no lo sé pero guau madre mía eso fue algo increíble y esto fue hace ya creo que dos años pero bueno en enero del del 17 creo que fue algo así pero estuvo bastante bien y aún así yo luego lo vi yo luego vi que esta persona había estado abriendo una cuenta de inversión pero nunca la llegó a terminar de abrir y le pregunté en 2018 por qué no porque has terminado a abrir la cuenta de inversión y la respuesta estaba bastante clara la respuesta era porque esta persona quería invertir pero no se veía realmente invirtiendo durante equis años cuando se enfrentó al papel cuando se enfrentó a a coger y decir venga vamos a hacerlo lo intentó pero se ha hecho atrás y hay varios motivos por los que la gente se echa atrás hay gente a veces la gente se da si se echa atrás por miedo al éxito álex se quieren se creen que no se lo merecen se creen que no son lo bastante buenos y no lo hacen por eso en otros casos tienen miedo al fracaso totalmente lo contrario y lo entiendo perfectamente a veces cuesta no salir de tu zona de confort y hacer algo nuevo y en ciertos casos como creo que era el caso de esta persona simplemente no están dispuestos a realizar el trabajo que conlleva que en este caso es muy poco vale es abrir la cuenta y automatizar una orden mensual pero esta persona en concreto le gustaba y le gustaba viajar mucho y cuando digo mucho es mucho vale o sea viaja una barbaridad pero una barbaridad se ha estado en 10.000 millones de sitios y siguiendo al día mil millones de sitios elegir su facebook son viajes y viajes y viajes y de fleitas viajar y le flipa vivir la vida y disfrutar de la vida aunque tenga unos buenos ingresos vale está hablando una persona que cobra 45 euros por hora a día de hoy aunque empezó ganando 20 o 25 euros por hora vale que sigue siendo bastante pero bueno con semejante volumen de ingresos vale y tengo amigos que harán diez euros la hora que se planea invertir y pueden perfectamente invertir sin ningún problema y tener mucho éxito y jubilarse o tener indebida financiera en un plazo más que razonable por esta persona que podía haber hecho auténticas virguerías ha desperdiciado por la borda esa oportunidad de invertir o lo sigue haciendo porque tiene otras prioridades en la vida soy de la opinión de que toda la mente se arrepienta de no haber invertido en equis años en diez años pero por otro lado estoy seguro de que no se va a arrepentir de haber viajado creo que lo que estamos debería haber hecho es re balancear un poquito las matemáticas seguir viajando pero no tanto pero invertir de forma regular y como toca para hacer las cosas bien podría hacer las dos cosas pero sigue priorizando viajar y viajar y vivir la vida y es un poco lo que hay pero eso es un poquito el mensaje de ese bit de este vídeo con este ejemplo no que no todo el mundo realmente vale para esto o está dispuesto a hacer el trabajo que requiere en algunos casos el sacrificio que requiere o la reestructuración de prioridades que requiere vale porque es compatible yo siempre digo que tienes que hacer compatible y vivir con invertir y que al fin y al cabo pero algo aquí superman tienes que compaginar un poquito las dos cosas vale tienes que hacerlo tal forma que estés invirtiendo bien y de forma responsable pero que sea sostenible vale que tengas un mínimo de gasto pro social o más gastos o te puedes ir de viaje si lo necesitas o si eso es pago para ti importante en la vida siempre y cuando pues las cifras te lo permitan y te permitan seguir invertir y seguir teniendo un éxito haciéndolo como siempre todos los platos lo tenéis en la web no pues el próximo vídeo un saludo y hasta luego chao si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitar hasta que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Dinero, Trabajo

Cómo Entreno – Guía Práctica de Ejercicio [Entrenamiento para Fuerza / Hipertrofia con Barra]

15/07/2019 by Jota

Tema: Ejercicio (Salud).

Hoy hablamos sobre el método de entrenamiento que mejor funciona en mi caso y porqué, así como qué incorpora en detalle, en materia de series y ejercicios/grupos musculares, problemas / imperfecciones, y cómo maneja las repeticiones para fuerza / hipertrofia.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota

Mis Suplementos

Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:


Otros Blogs de Ejercicio:

Ejercicio

Transcripción Automática:

buenas en este vídeo sobre ejercicio voy a hablar sobre cómo entreno yo personalmente y cuál creo que es un buen sistema entrenamiento que eso que yo utilizo repusiera para mucha gente en líneas generales y que es bastante compatible con una vida normal vale una vida ocupada en la escuela está haciendo muchas más cosas por supuesto antes de empezar comentar que esto no significa que sea la forma óptima para todo el mundo ya que cada uno tiene una genética hay gente a la que le viene mejor entrenar los rangos de fuerza otra gente a la que le viene mejor entrenar a rangos de hipertrofia perdón la cámara se desenfoca un poco cuando le apetece pero bueno ya ya enfocar a ahí estamos hay gente a la que le viene mejor entrenar tres veces por semana y gente que necesita más descanso y puede entrenar una vez por semana hay gente que tiene más estrés hay gente que tiene un adiós estables gente que no pero en líneas generales lo que yo creo que les puede funcionar a la mayoría de la gente de forma más que aceptable sobre todo cuando son novatos e intermedios es una rutina full body 2 tres veces por semana generalmente dos en algunos casos si te puedes recuperar bien o si eres muy novato 3 y si eres ya más avanzado puedes moverte and away there vale una vez por semana o si tienes muy poca capacidad de recuperación y es generalmente entrenar a rangos un poquito de poco generalmente de fuerza creo que es óptimo pero en algunos casos si quieres ser más vago al respecto puedes combinar un poco rangos de fuerza con rangos de hipertrofia vale y por supuesto es importante ir variando de vez en cuando pero al principio no creo realmente que esto sea tan importante y creo que te puedes salir con la tuya entrenando en rangos de fuerza o de hipertrofia sin mezclarlos durante bastante tiempo y un full body vale con ejercicios compuestos vale si empiezas con muy muy poca fuerza y apenas puedes controlar tu propio peso recomiendo poquito empezar con calistenia vale con ejercicios corporales flexiones dominadas asistidas en ocasiones flexiones asistidas sentadillas libres en ocasiones flexiones siente invertidas asistidas y realmente no mucho más algunos crunch o algunos abdominales son levantamientos de piernas y ya estarías un poquito set pero una vez controlas tu propia fuerza yo soy de la opinión de que para ganar fuerza es más óptimo entrenar con barra drenar con peso con pesas por el mero hecho de que haces menos repeticiones con más volumen y ya no estás entrenando a rangos de resistencia oa rangos de hipertrofia tirando a resistencia sino en rangos de fuerza o en rangos de hipertrofia pura o en rangos de fuerza tirando de donde hipertrofia tirando fuerza pero bueno cuando ya tienes un mínimo de fuerza y puedes controlarla y puedes controlar tu propio peso así que recomiendo pasar una rutina con ejercicios compuestos vale lo mejor un clean un snack pero generalmente precios militares peso muerto press de banca y sentadilla para yo creo que son un power clean quizá pero vamos que con los cuatro básicos un poquito más bastante bien durante bastante tiempo el único problema es que es difícil a veces meter la sentadilla en un full body a veces cuesta bastante meter sentada en un full body puede no ser tan difícil si en lugar de la sentadilla tienes la barra en el suelo y las levantás por un lado y simplemente pues las subes y las bajas haciendo sentadillas vale ya qué no os pones todo el texto de nuevo no tienes que estar levantando todo el peso con las con el abdomen también y con los brazos aunque lentamente vas a entrenar y por lo tanto eso ya no supone un problema ya que en muchos casos el problema de la sentadilla y en menor medida también el peso muerto es que si lo haces primero te vas a quitar fuerza para hacer press militar y press de banca y si lo haces después en ocasiones va a estar reventado de llegar al fallo muscular en press militar y empresas de banca y te va a costar simplemente soportar la barra vale por tu musculatura superior por tu tren superior aunque el tren inferior no esté entrenado y pueda entrenar pero esto es un poco complicado ahora sí ya que en ocasiones pues cuesta meterle suficiente peso a la barra por ese lado como para poder hacer el ejercicio sin preocuparte por que se te caiga la barra encima o estés empujando demasiado acerca del fallo muscular en la sentadilla sin jaula etcétera etcétera pero bueno generalmente con 35 minutos ya base o con 40 minutos con dos minutos de descanso recuperas un ser realmente el 90 por ciento de la atp o al el 90% de la energía directa del músculo pero entrenar entre uno perdón descansar en minuto y medio tres minutos es aceptable yo no creo que haya que descansar más de tres minutos en muchos casos aunque sí que es verdad que en ocasiones entrenando en fuerza puedes llegar a necesitar descansar para de cara al final del entrenamiento ya hasta cinco minutos vale cuando ya transición hasta el peso muerto y acabando con el superior pero en términos generales no lo veo necesario yo creo que con dos minutos es una acción de más o menos óptima cuando recuperas la gran mayoría de la fuerza vale o de los recursos sin extender demasiado el periodo de descanso entre sets un 3 por 5 15 por 5 vale 3 o 5 series de 5 repeticiones van bastante bien si quieres ser vago una de las cosas que murieran bastante bien es hacer 5 repeticiones de press militar por ejemplo por serie y luego hacer 8 o 10 d de press de banca para no tener que cambiar los pesos en los discos entre una entre un ejercicio y otro si quieres pero bueno eso ya es un pequeño hack mío personal que yo utilizo y que pueden no ser lo más óptimo de hecho de cara al peso muerto sí que te conviene aumentar bastante los discos ya que el peso muerto es el ejercicio el que más peso le vas a meter vale el ratio generalmente son 0.75 press militar 1 como referencia en press de banca 1 como algo vale 1 513 en sentadilla según si tienes jaló a una jaula o no sobre todo y 1,8 1,5 1,8 euro 18 es aceptable empezó un muerto tomando como peso de referencia al peso te mueves en en preste banca para tener un cuerpo más o menos fue sincronizado en un cuerpo más o menos ajustados inglés sin desequilibrios a nivel de fuerza a nivel de musculatura a nivel de estética pero bueno también depende también de cuánto te importe la parte de las piernas en sentadilla etcétera etcétera la cuestión es complicado así que en ocasiones pues puedes querer sacrificar a veces sentadillas y no tiene por tanto no quieres intercalar es o muerto o con sentadilla o quieres hacer tren superior unos días y 3 superior otros otros días y tener otros días yo no soy muy partidario de esto soy más partidario de y mezclándolos pero sí que es cierto que conforme dejas de ser nueva actividad es más intermedio cuesta más porque te estás metiendo más y más caña y acaba llegando muy reventado a la sentadilla o el peso muerto al si empiezas por estrés superior o no rindes lo que deberías rendir en el tren superior si empiezas por el tren inferior pero bueno esa es un poquito mi visión vale cuando empiezas puedes meter algunos que otros cursos de bíceps como aislamiento pero al final cuando ya eres más intermedio creo que esto supone un lastre más que otra cosa porque al final ya les estás metiendo bastante caña cuando estás llegando al fallo bien en press militar y empresas de banca y no es tan necesario seguir haciendo curso de bíceps para el principio así que conviene porque los beatles están muy en frank desarrollados generalmente por debajo otros músculos y conviene un poquito meterles un poquito de caña en algunos casos pero bueno eso es un poquito como entreno y como recomiendo entrenar para gente un poquito más novata o intermedia que aún no esté teniendo problemas de estancamiento o si eres muy debatido estás estancando considero bastante importante llegar al menos siempre al fallo técnico si no al fallo muscular en algunos casos tener una rutina más o menos constante tener un registro sobre tu progreso creo que es importante el tiempo entreno en qué repeticiones has fallado y en cuáles no aumentar 1 2 2 y medio kilos por día en tren superior y 54 kilos en tren inferior idealmente por mes al menos ese es el objetivo principal y más adelante perdón en lo que en real comer mucho dormir mucho y ahora las fases de definición sí que es cierto que puede subir más limpio pero yo selecto amorfo ya no puedo ser muy imparcial en esto yo siempre sobre ser partidario de meterle mucha caña a las calorías y luego bajar es fácil para un acto para un endo morpho pues a lo mejor si quieres ser más cuidadoso con las calorías la verdad y pues generalmente yo soy parte direccionar dos días por semana al menos en este estado entrenamiento en el que estoy vale entreno lunes entrenó en jueves o entreno lunes y entreno viernes entreno martes interino viernes pero la cosa así y no me tengo que preocupar el fin de semana entreno antes de ir a trabajar por la mañana de madrugada y se ha acabado sí eso es algo que no puedes hacer vale si no te puedes levantar antes de ir a trabajar y hacer el ejercicio entonces pueden simplemente hacer el ejercicio después de trabajar y si trabajas turnos largos pues puedes intentar y españa no lo vale que trabajas tú no los largos entiendo también que vas a tener más días libres o un uno de los días que trabaja en cameros te va a tocar a entrenar y otro ya descansar y si trabajas a turnos rotatorios un poco aleatorios pues te buscas la vida como el a buscar yo tres años siendo el primero para coordinarlo yo llega a tener un calendario entreno que voy preparando en conjunción o de forma paralela minero de trabajo para poder compaginar lo eso es un poco todo lo importante no hace falta extenderse más incluso el próximo vídeo chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Ejercicio, Salud

Dar Información VS Enseñar / Educar en un Área – ¿Mejorar tu Vida mediante Contenido Online, Gurús?

12/07/2019 by Jota

Tema: Metas (Trabajo).

Hoy hablamos sobre la diferencia entre aprender datos concretos o educarte en un área para dejar de depender de gurús… como yo.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
Si quieres disfrutar de contenido similar recibe las novedades en tu email:

¿2 Audiolibros Gratis?
Otros Blogs de Metas:

Metas

Transcripción Automática:

A mí en verdad me molesta o me fastidia decirlo pero desde un punto de vista 100% egoísta y centrado en mí mismo y demás a mí me conviene más que no tengáis ni idea de nada vale me conviene más ofreceros un contenido que sea lo suficientemente bueno como para que lo estéis viendo de forma regular dios de la sensación de que os está ayudando pero realmente nos de las herramientas como para emprender el vuelo y hacer un cambio radical y profundo en vuestra vida porque llega un momento cuando haces ese tipo de cosas las cuales pues este tipo de contenido deja de resultar tan importante y te centras ya en cosas más específicas valley canas de canales como este se terminan volviendo un poco redundantes o innecesarios algo para vídeos concretos que aún así pues de vez en cuando merece la pena ver pero si lo que quieres que consuma es todo mi contenido me interesa hacer un poco lo que os he comentado anteriormente pero eso es malo para vosotros y no es directamente engañaros pero sí que es seguir dando peces en lugar de cañas y seguir manteniendo os bajo mi yugo por así decirlo es una forma muy extraña de verlo pero creo que se entiende un poco el mensaje por donde va y creo que esto es importante porque esto es mucho lo que veo tanto en el mercado hispano como en el mercado inglés como el mercado anglosajón en materia de todo vale en materia de ligar en materia de ejercicio y nutrición en materia de economía siempre se da lo suficiente como para dar un poco de información de valor pero no lo suficiente como para que la gente sepa realmente qué es lo que tiene que hacer en general y dejar de ser pudiendo dejar de ver el contenido no tiene nada que ver cuando una persona me hace un vídeo o me lo ve un vídeo o cuando yo estudio que frutos secos son mejores para la meditación génica que cuando yo veo una guía completa de alimentación sobre cómo cómo estará informacional la correcta un ideal óptima o saludable y creo que esto es importante pero que siempre ronda porque si bien es cierto que yo también hago este vídeo de este tipo de vídeos que son perlas más que soluciones completas porque al fin y al cabo sí no creo que por un lado creo que hay varios motivos el primero es en algunos casos estos vídeos son más pesados requieren verlos en un momento concreto mientras que estos vídeos así más semanales más genéricos se pueden ver en cualquier momento te aportan un poco de información y sigue siendo por tu vida pero creo que es importante aportar un poco de las dos cosas y me gusta pensar que de vez en cuando los aporto vídeos más completos vale sobre todo en materia de economía pero un poco en todas las áreas cuando he hecho un vídeo más completo por ejemplo también el tema de ejercicio y demás en el cual es por realmente elevó las cosas un escalón para que ciertos vídeos míos acaban volviendo redundantes y eso es un poco algo positivo si no cumplo con ese propósito por el amor de dios’ decírmelo en algún momento los comentarios por e-mail intentaré hacer algo al respecto vale y por supuesto también requiere más esfuerzo al sitio que publicar tres vídeos por semana me cuesta más publicar tres vídeos de media hora cada uno y es cuesta también más verlos que si público tres vídeos de 10 minutos cada uno de 5 ó de 15 pero lo más importante es que seáis conscientes de esto porque al fin y al cabo vais a tener que hacer según qué trabajo vale ya sea viendo mi canal viendo los vídeos más importantes de mi canal e investigando nuestros canales investigando en blogs e investigando en general vale concursos con lo que sea para en las áreas de la vida que os importan la ley en las que queréis mejorar aprender a pescar y no simplemente consumir peces y creo que eso es importante y aunque estoy diciendo aunque decir esto es un poco tirarme piedras a mi tejado creo que realmente es esencial que os lo diga porque quiero ser como siempre un estoy transparente y real y creo que no sería justo hacer lo contrario y no hacer un vídeo al respecto de esto así que por favor por supuesto seguir en este canal y seguir diciéndome de qué temas queréis que hable pero asegurados de que veis mi contenido más relevante y veis el contenido más relevante de otras fuentes de información por supuesto porque al fin y al cabo es lo que realmente os va a dar un buen boost mis vídeos de ejercicio por ejemplo se vuelvan irrelevantes el 90% de ellos para poner un ejemplo los cuales yo soy consciente de que flaqueó más en líneas generales eso es un poco todo por este vídeo y después el próximo un saludo y hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Metas, Trabajo

El Mejor Porcentaje de Ahorro – ¿Cuánto Dinero es Recomendable Ahorrar e Invertir cada Mes / Año?

10/07/2019 by Jota

Tema: Dinero (Trabajo).

Hoy hablamos sobre el ahorro. Concretamente, sobre qué cantidad o porcentaje de dinero según tus ingresos y gastos es recomendable ahorrar de forma mensual o anual si tienes pensado invertir para conseguir independencia, seguridad o libertad financiera.

➡️➡️ Guía de Inversión (Todo) ⬅️⬅️
*Empieza a invertir HOY. Todo lo necesario dentro de la página*

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Dinero:
Dinero

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Dinero, Trabajo

Ayuno de 72 Horas (3 Días) – Beneficios, Cuándo Empezar, Cómo Romperlo, Pérdida de Masa Muscular

08/07/2019 by Jota

Tema: Nutrición (Salud).

Hoy hablamos sobre el ayuno prolongado, de hasta 72 horas o 3 días. ¿Qué beneficios tiene? ¿Cuándo empezar y cómo romperlo? ¿Advertencias o cuidados de salud? ¿Contraindicaciones? ¿Pérdida de masa muscular? En este vídeo lo vemos.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota

Mis Suplementos

Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Nutrición:
Nutrición

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Nutrición, Salud

🥩🐮📦 [Unboxing] Carne Orgánica en Reino Unido

07/07/2019 by Jota

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

Pues eso. Hoy os enseño mi compra. Bueno, parte de ella, compro los frutos secos por otro lado, y el resto de cosas en el supermercado.

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

YouTube-iconSi te interesa entra aquí y suscríbete. También puedes darle un “Me gusta” al vídeo, comentar y sobretodo compartirlo. La idea es que el canal sirva. Por último, si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, siempre puedes recibir las novedades en tu email:

¿2 Audiolibros Gratis?
Otros Vlogs Personales:
Portada Boceto Recortado 3

Transcripción Automática:

Hoy os traigo otro vídeo espectacular concretamente en el vídeo de hoy os traigo un boxing con mis pantalones de fijar maravillosos porque he empezado a comprar carne orgánica y el plan si todo va bien es mantener la compra de carne orgánica en lugar de carne normal sé que a un punto en el que empecé a considerar hacer me escape getaria no prácticamente es algo cuando comiera carne orgánica pero llegué a encontrar al final después de mucha búsqueda porque no quería renunciar la carne carne orgánica absoluta doble a un precio asequible aquí en inglaterra y os voy a enseñar un poquito mi primera compra como es mi primera compra he comprado un poco de cada cosa que es más o menos asequible y os lo voy a enseñar primero de todo permitirme haceros aquí fue un primer close up para que veáis un poco lo que hay aquí dentro que esto es maravilloso ya no os voy a ir enseñando uno por uno pues todos los todos los cachivaches que he comprado para ver lo primero de todo un poquito de material ya ahumado vamos a ir dejando esto por detrás va a ser un poco complicado pero bueno esto para hacer un poco de chicharra vamos a probarlo después tenemos va a ser con fase de piel remedio que la enfermedad entonces va a ir todo para allá y luego aquí va a ser mucho más fácil y después tenemos un poquito de ciervo troceado esto es salud pura un poquito de cordero también troceado luego tenemos un poco de cerdo troceado y un poco de ternera troceada aquí ya entrando un poquito por las cosas más divertidas tenemos hamburguesas de ternera orgánicas y longanizas de eternidad orgánicas mencionar que la serie si no recuerdo mal las salchichas son lo único que nos lleva exclusivamente carne y las hamburguesas las hamburguesas son un 98% carne 1% cebolla sal pimienta negra y un pelín de ácido ascórbico que es lo que suele llevar como conservante y las las salchichas son el 95% es el cerdo orgánico de gastado fuera alimentado y cuidado un poquito en él en la carcasa natural de cerdo sal pimienta negra y una chispa de vejez tablet flakes flakes 20 table flakes pero nada es lo mejor que he visto había otro pero tenía un poco de maíz stars que no me hacían nada de ilusión todo lo demás es 100% lo que hay sin nada más tenemos aquí un poquito de pescado blanco vale congelado entonces esto va a tener que ir al comedor sí o sí echando leches y después tenemos también en trozos un poquito de ternera vale por un lugar de estar súper súper troceada está entre los pequeños pero no no hecho puré tenemos aquí ya empieza la parte chunga tenemos hígado de cerdo es un poquito complicado pero lo salgamos de vez en cuando son muy saludables aquí congelado tenemos hígado de pollo y luego tenemos un poquito también tierna la apropiada otra vez un poquito más de eso el segundo tenemos aquí unos hígados de cerdo maravillosos y por aquí tenemos el hígado picado de ternera de ternera y lo que éste es ternera varón un poquito igual la verdad y ya acabando quedan dos productos creo o tres tenemos en picado de cordero y pues un poco de ternera troceada también tenemos ya está esto lo que tenemos hay un poco de hielo por aquí en no se ve acá no se ve prácticamente pero esto es hielo vale más hielo creo creo que esto es hielo al saco sí correcto si esto es todo de hielo es pero muy muy interesante a la compra en total todo esto me ha costado unas 77 libras si no recuerdo mal y para ser para la cantidad de carne que hay están bastante bastante bien me han llegado en dos días desde el que lo pedí que no estará lavado y el plan es a partir de ahora pues comprar carne orgánica aunque hay que trabajar de lunes a viernes de 9 a 5 veremos un poquito técnico me las apaño pero eso es todo por este vídeo espero que lo he disfrutado entremos el próximo chao

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Personal

👩‍🔧🧡 Cuando ella paga en la primera cita – Cómo conquistar a cualquier hombre (y ahorrar dinero!)

05/07/2019 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

¿Qué pasa cuando una mujer paga las primeras bebidas en la primera cita? Que termina ahorrando a lo largo de la cita y atrapa la atención y deseo del hombre.

Un saludo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, recibe las novedades en tu email:

¿2 Audiolibros Gratis?
Otros Blogs de Sexualidad:
Sexualidad

Transcripción Automática:

Fui a Manchester a un seminario de despertando al gigante interior de Tony Robbins un libro que por cierto te recomiendo intentar recordarme de citar te lo la descripción muy interesante y fui al seminario de tres horas muy interesante muy divertido tomé algunas notas y bueno pues le había dicho a esta persona con la que me había estado hablando durante un tiempo que y verá el seminario y dijo intentaré ir tengo algunas cosas ocupadas en la agenda pero lo intentaré conseguir hice un hueco en la agenda y consiguió venir y yo muy feliz de que viniera conmigo en lo que viene siendo la primera cita muy inusual al ir a ver un seminario de desarrollo personal barra autoayuda para crecimiento personal muy curioso fuimos allí la chica muy atractiva con muchas cosas interesantes en la sesera había hecho un esfuerzo significativo por por estar más presentable en la cita es típicamente cuando más vas a esforzarte por hacer esto se había puesto unas rastas azules maravillosas o purpurina en los ojos dando un aspecto super pericos pero curioso tenía muchos tatuajes con muchos lados una chica muy diferente por así decirlo pero muy interesante su sicología era apasionante y estábamos allí y yo había hecho mis deberes yo había ido a manchester unas dos veces pero había visto las bibliotecas el barrio ok y poco más de lo que había que ver por manchester que yo siempre comparo a una nevera por detrás visualmente es una ciudad muy industrial aunque el centro centro es puede ser bastante guay tengo muy buenos recuerdos de quedar mynott el llamado haters o auster sobre ver cómo se dijera pero bueno fuimos ahí y yo había elegido ya un par de sitios en los que a los que podíamos ir a tomar algo antes de la conferencia y fuimos a uno ex sitio muy discreto muy escondido en la esquina que nos fue ligeramente difícil de encontrar pero fuimos a tomar algo y dije bueno esta chica ha trabajado mucho más que yo a venir aquí haber dejado como tres veces o dos veces la distancia que he viajado y yo para venir aquí normalmente sería más sería más interesado en ver si esta persona verá cita quiere dividir la cuenta o si quiere si hace un amago de de pagar o de pagar yo pero únicamente dije bueno viaja más que yo quiero pagarle al menos la primera vida esta chiquilla vale yo no bebo alcohol y ella si no recuerdo mal tampoco con en ese momento pero bueno seguimos allí pedimos algo de beber me dijo sacó la cartera de también dijo esto lo pago yo y me quedé en plan de ser conscientes de que has dejado más que yo para venir aquí y que casi prefiero pagar te lo digo porque coño a pagar perdón por el insulto a se te ha costado más tiempo y más dinero venir hasta aquí por el amor de dios me dijo no no además yo tenía constancia de que en este caso concreto ella trataba menos dinero que yo y tenía menos ahorros que yo me importa generalmente un pepino cuánto aguante no tengo una mujer mala en términos de relaciones pero lo sabía y quería ser considerado una mejora no insisto esas cosas un hombre las aprecia muchísimo porque un hombre en algunos casos va a querer ser caballeroso cuando un hombre sabe que sí perdón si un hombre gana más que una mujer y gracita puede querer ser considerado y eso es algo que que creo que debería ser así con el hecho de pagar la cuenta porque simplemente es más caballeroso más cortés puedes considerar lo más arcaico vale y si la mujer decide que quiere ser más moderna y pagar la media en parte fantástico pero creo que lo mínimo que puedes hacer si vas a la cita es ofrecer pagará menos la primera bebida o la primera cena o lo que sea si sabes qué ganas mantener otra persona si eres el hombre o sea lo tú pero si eres la mujer creo que también sería importante hacerlo vale si tu mujer grasa el doble que el hombre en dicha cita generalmente esto lo vas a ver – porque generalmente como estamos en o hablando de relaciones las mujeres suelen moverse a través y hacia arriba en la jerarquía y lo somos y lo moverse a través y hacia abajo no es siempre así pero estadísticamente tiende a ser así pero bueno puede pasar a ley y de hecho pasa yo he tenido citas con personas que ganaban más a mí me da absolutamente igual a mí me importaría existe una relación a largo plazo y tenemos hijos y hay que hacer algún tipo de acuerdo económico común que pase y las cosas se tuercen pero hasta ahí me da exactamente igual pero dicho eso significa muchísimo significa muchísimo porque cuando yo voy a una cita si yo no tengo ningún tipo de emoción sobre los ingresos de esta persona vale o tengo una noción sobre su personalidad y sé que es una persona que va a estar un poco más en python crees que tiene un poquito más de derechos en algunos ámbitos yo puedo ser bastante receloso de que tener un hacer una cita con esa persona por un motivo muy simple 4 no sabes nada sobre el estatus económico de otras personas y estamos en una primera cita de la etcétera es algo que ha tenido una química brutal y te apetezca mucho tener un detalle con esa persona generalmente el dinero suele considerarse como un recurso y con una primera cita una persona que no tiene no tiene ningún conocimiento sobre tu estatus socioeconómico sobre sus ingresos de etcétera etcétera asume que eres tú la otra persona la que va a pagar la cuenta generalmente eso se traduce en mi tiempo es más valioso del tuyo al menos en este contexto vale tú yo tengo una cita contigo pero deberías darle las gracias por ello en cierto ámbito deberías pagar por esto es en plan de a no me apetece o sea no apetece que esto se vea así y no me parece nada atractivo y sinceramente esta forma de hablarme no me interesa en absoluto sé que lo estoy explicando de forma un poco particular pero creo que entiendes el concepto si no entiendes el concepto no pasa nada podemos hablando en los comentarios pero generalmente esto es así generalmente salvo cuando en la diferencia socioeconómica significativa entre dos personas sí cuando estamos hablando de una prima de un primer encuentro [Música] o la persona que paga paga porque sabe que tiene mucho más recursos económicos y que tienen una diferencia con la persona que tienen menos recursos físicos económicos o no y talara socio como sacaron económicos o simplemente a ciegas sin saber cuánto gana consideras que su tiempo es más valioso que otra persona generalmente es lo que se traduce y eso lo veo un problema generalmente yo lo valora como algo así cuando hace no sé nada solo sin esta otra persona si yo voy a la barra a pagar automáticamente porque considero que es lo más caballeroso barra etiqueta por defecto y aquí cualquiera puede freír porque me puede decir que hay que mantener está cortesía tradicional en la cual el hombre tiene que pagarlo comer a la mujer o hay que ser feministas y para votado a medias me da exactamente igual no hay una respuesta correcta de esto depende de los gustos de cada persona vale el hecho es yo siempre cojo y sacó la cartera y no me importa porque así acaba mi pagar diez veinte euros por una cita a las cuales soy muy reticente a ir hoy en día porque soy muy exigente con mi tiempo al entonces no voy a hacer una cita con cualquiera tiene que esa persona que entrada me interese entonces sé que es una persona con la que entrar en él va a dar igual pagar nada ver a citas por deferencia vale por cortesía eso siempre sacó la cartera y pago en captado pero cuando a estas personas ni siquiera hace el amago de sacar la cartera o la saca digo salvo que sepa que esa persona gana menos que yo digo no me atrae mucho esto vale sinceramente cuando la persona saca la carretera pero bueno vamos a ver decide si pagar o no digo bueno ha hecho algo pero tampoco es que sea esto increíble valerse claramente es simplemente no tenemos descarga decir no no que no me vuelve a molestar ya te apañas es en plan de bueno puedo hacerlo pero prefiero que lo hagas tú dices pues es mejor que mejor que nada cuando y cuando directamente asumes voy a pagar en un problema y es el mundo pero más simplemente que puede seguir la cita fija pero no no voy a llamar de paterna son una cita generalmente salvo insisto que se pagará un estilo o que me intereses mucho etcétera etcétera pero cuando la persona automáticamente saca la cartera la pone encima de la mesa y este tipo tiene la intención directa de pagar la mitad de su parte o lo que sea eso automáticamente digo nomás que hace falta el pago yo y si insiste en la idea de pagar a medias vale porque de verdad quiere porque de verdad le ofreciera fantástico si quiere pagar hallazgos fantásticos generalmente eso es una muy buena señal pero cuando no si has hecho si has tenido la intención de hacerlo para mí con él para mí con eso y angaston hago tranquilamente sin ningún problema y de verdad y entonces si la persona te da las gracias fantástico si no te da las gracias generalmente es porque estaba haciendo el amago y realmente quería que pagarás tú simplemente tiene un poquito más de diferencia encoge y saca la cartera condiciona la mesa para no quedar tan mal pero bueno generalmente yo entiendo que esto es un tiempo muy polémico y ahí tienen general realmente no importa realmente no importa porque generalmente la diferencia entre pagar dos euros más por una copa o tres o cuatro o diez o veinte euros más por una cena no supone una diferencia significativa en tu patrimonio no lo supone de verdad es irrelevante a nivel económico es el significado que tiene ello si lo queremos entender como una cortesía como una caballerosidad y entendemos que hablamos de una relación una de una cita más tradicional vale donde ya asumimos un desequilibrio de poder entre el hombre la mujer yo soy muy poco partidario de citas pero si los dos está en el mismo barco el punto de perfectamente pero sí no si hablamos más de una relación igualdad creo que lo adecuado para que el hombre no se sienta como que su tiempo es menos valioso desde la mujer en esa cita es hacer el amago de ello no hace falta para no hace falta en ningún caso y encima de esto es problemático es un juego simplemente realmente lo que lo que supone el tema de pagar una primera cita y porque es un tema tan importante porque a la gente le da tantas vueltas es porque es un juego es un juego de poder es un juego de psicología es un juego de valor o más yo que valoro yo el dinero o valoro la psicología detrás ese dinero valor el hecho de que tengas la diferencia de pagar o valora de verdad el hecho de que estés pagando me interesa tener una sola cita contigo o no eso es el de genera lo que se traduce a mí ha habido casos en los que creo que habrán éxitos como cinco casos en los que la chiquilla acogida dicho no yo pago estas primeras medidas dos euros dos euros porque yo me tomo siempre un té o una bebida como se dice en españa pero una bebida sin alcohol i que no sea una bebida alcohólica no una cerveza sin alcohol algo que no algo normal un zumo de naranja natural cualquier historia cuando haces y cuando automáticamente insiste la idea de pagar ella naranjita esas bebidas iniciales esos dos seguros tres horas en mi caso yo solo valoró una barbaridad barbaridad hasta el punto de que cuando estamos en la cena yo quiero pagar diez o quince euros extra vale por encima de esos tres o cuatro que me han que me han pagado anteriormente porque eso indica que esa persona realmente tiene interés en mí y que realmente quiere demostrarme que es uno su tiempo es tan valioso como el mío en este caso pero quiere tener la diferencia de coger es decir me da igual que seas un hombre y estoy bien soy una tía vale muy moderna muy independiente y en este caso te vas a fastidiar porque se tiene que pagar yo no pensaría yo me parece genial tras él a reparar yo ese acabado y no te van a decir realmente que no porque al fin y al cabo ellas han tenido la diferencia o la rebeldía o la picardía de pagar las meras bebidas y para sacar pagarés merecerá y yo esto es algo que ya ha hablado con más porque me pareció muy interesante mi reacción lo hablado con más mujeres y con más hombres y cuando he hablado con nuestra mujer que en algún momento paga la primera de vida o algún hombre adquiera el amparo de las vidas emprende sino generalmente quieren pagar la cena entera y no quiero pagar la asignación alternando con un hombre me pareció muy interesante porque es precisamente eso es precisamente el estoy interesada pero que sepas que yo voy a este palo ahora que conmigo pasa las cosas para ser así yo soy nada’ una mujer muy realmente yo trabajo como fuerza como fortaleza lo traduzco cómo trascender ciertas anclajes que la sociedad impone o que generalmente nuestros mayores filtran de forma inconsciente aún en nosotros se trate de un parque muy interesante de verdad al fin y al cabo una de las cosas que para mí es importante es que cuando tú estás con tu pareja no asumamos de entrada al menos de entrada en una fase inicial de la cita que como hombre tengo un papel de proveer económicamente porque a mí me parece que esto es una idea muy arcaica que en algunos casos aún se vive pero que no es el tipo de relación que yo quiero tiene una persona vale yo estaba una persona con la cual yo no me siento que tenga que lastrar económicamente como si fuera una hija es mi pareja es mi igual en este caso porque al fin y al cabo pues después de la segunda o tercera ola del feminismo que metió a las mujeres la la fuerza laboral gracias a dios ya no dependen económicamente de un hombre y no me interesa estar con una relación que siga teniendo halle esa relación de desigualdad no me interesa en mi caso particular entonces a mi asegurarme de entrada que la la la chica en la cita coge dice bueno yo no quiero yo quiero dejarte claro que para mí no no eres un rol de proveer económicamente en ningún caso así que te voy a pagar la pena de vida para que sepas de qué palo voy me parece súper atractivo porque es una forma de desmarcarse increíble vale por supuesto con tenés una relación estable ya podéis ajustar a largo plazo oa medio plazo ya podéis ajustar cuentas podéis ajustar las cosas según vuestro nivel de inglés os puede gustar la conseja mobileye si os parece fantástico y ya ellos sigue estoy de acuerdo y no no estoy en desacuerdo que cuando una persona sea el hombre o la mujer gana más pague ese porcentaje entre las cosas comunes como viajes etcétera etcétera también no estoy en desacuerdo tampoco estoy en desacuerdo cuando las cosas se pagan siempre 50% y punto vale me da igual pues todas cuando tienes ya por debajo se son van aún más allá y tienes hijos siete casas etcétera etcétera las cosas son más propensas a cambiar y me parece correcto y adecuado pero está hablando la primera cita pero esto es muy importante y creo que esto es muy importante porque creo que hoy en día salvo casos muy extremos vale de gente que tiene una relación más tradicional la vida de la gente hoy en día puesto una relación de igualdad al menos en esta en estas fases iniciales y sigue sin relación de igualdad es simplemente cuando ya tienes más más rodaje sale y ya tienes ya estás pensado en tener hijos etcétera etcétera tenéis en que para las cosas según tu nivel de ingresos y es correcto pero sí a partimos de esta base cuando no nos estamos conociendo y estamos simplemente disfrutando de conocernos el uno al otro de explorar nos en uno al otro de ver hasta qué punto somos compatibles para una relación a medio largo plazo hasta qué punto podemos de verdad bueno teniendo estos objetivos pues soportar nos divertirnos y compartir cosas durante años o buscar cosas más íntimas o con objetivos más concretos como vivir juntos tener hijos de delantera creo que es importante dejar claro que de entrada cada persona es su propia persona y puede mantenerse de forma individual y quiere demostrar eso y para mí eso es algo muy importante las mujeres que a mí más me han terminado atrayendo ha sido curiosamente las mujeres que siempre por como mínimo han puesto la cartera encima de la mesa ya han dicho quiero pagar la mitad y siempre si no ha sido que me han pagado a la primera de vida y después yo pago la primera cena y sin ningún problema porque no por el no no tiene nada que ver con el hecho de pagar nada tiene que ver con el hecho de que eso es simplemente una muestra de muchas otras cosas que van detrás en su psicología es simplemente un ejemplo práctico vale iba a encontrar también estéticamente cuando una persona no hace este tipo de cosas ya tengo claro que muy probablemente hay muchas otras cosas en su psicología que no voy a considerar atractivas y por las que no ve no voy a quedarte en una relación con esta persona o sea que no me voy a molestar a partir de ahí es tan fácil como hacer cuatro o cinco preguntas después durante la cena o en el camino al restaurante y ya tienes claro que no tienes interés en esta persona para algo real si puedes pegar un polvo fantástico pero no quieres tener relación con esa persona porque tienes clara que no se va a poder ofrecer psicológicamente laxos que de verdad interesa y creo que esto es algo importante pero bueno lo siento si me ha costado mucho darle vueltas a este vídeo si he dado demasiadas vueltas para explicar el concepto si ha podido ser un poco demasiado espeso pero es un tema que aún puede la medida de gente puede ver como demasiado conflictivo porque no hay una opinión clara a un estado ney por hay gente que asume automática práctica en el 100% de los casos la persona que tiene que pagar todo la mayoría de cosas en la cita y de gente que asume que todo tiene que pagarse a medias y no hay consenso entre entre estos dos tipos de personas yo creo que ninguno de los dos tienes razón vale creo que ninguno de los dos tienes razón creo que depende simplemente de que busques la persona y yo busco la otra persona una persona que tenga claro quién es vale que tenga claro que no me necesita y que no me quiere parar supone una mejora en su vida sino para ser un complemento en su vida yo tengo claro que yo la persona que yo quiero para tener la relación romántica es una persona que no me necesita pero que me desea es una persona a la que yo sí le mejoró algo es porque esta vida mejorará algo a mí pero bueno ese doctor este vídeo cualquier duda desacuerdo que tengáis me lo podéis poner los comentarios y si no hacéis cambiar de opinión en algo porque insisto estoy abierto a que la opinión en otro vídeo rectificando de opinión en este ámbito eso es todo por este vídeo nos vemos el próximo luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así darás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Conducta, Sexualidad

➡️📈❓Tus Dudas de Inversión Resueltas HOY – FAQ Completo de Invertir en Fondos Índices / Indexados💸

03/07/2019 by Jota

Tema: Dinero (Trabajo).

En este vídeo resuelvo todas las dudas más frecuentes que me han ido planteando mis subscriptores / comunidad en relación las inversiones en fondos Índice. A continuación tienes los enlaces a: Mi guía (por ahora gratuita) de inversión, los links/recursos mencionados en el vídeo, y un índice de contenido con marcadores de tiempo.

➡️➡️ Guía de Inversión (Todo) ⬅️⬅️
*Empieza a invertir HOY. Todo lo necesario dentro de la página*

🕐 Índice (Marcas de Tiempo):

00. 00:05 Presentación
01. 01:25 ¿Está el mercado demasiado alto¿
02. 03:32 ¿Inversión mínima? ¿Y si tengo mucho dinero?
03. 05:29 ¿Por qué no lo hace más gente?
04. 07:41 ¿Me ayudas a abrir una cuenta de inversión?
05. 08:34 ¡No tengo dinero para invertir!
06. 09:37 ¿Si todos lo hacemos, se acaba el chollo?
07. 10:11 Hemos entrado en crisis, ¿vendo?
08. 12:02 ¿¡Esto lo has descubierto tú!?
09. 14:02 ¿Estás seguro de que La Bolsa rinde un 7-10%?
10. 15:08 ¿Dónde puedo obtener más información?
11. 16:47 ¿Qué opinas de los ETFs?
12. 18:06 ¿Y si me gusta especular más?
13. 20:21 ¿Qué pasaría si la gestora quebrase?
14. 20:55 ¿Y si el broker quebrase? + ¿Cómo funciona?
15. 21:44 ¿El fondo de inversión podría quebrar?
16. 22:44 Necesito efectivo, ¿puedo vender?
17. 23:41 La Bolsa ha caído, ¿inverto más?
18. 25:37 Llevo X tiempo invirtiendo y estoy en negativo.
19. 27:56 ¿Cómo calculo el interés compuesto / rentabilidad?
20. 30:46 Tengo X inversión activa, ¿es buena?
21. 32:41 Esta es mi situación, ¿qué hago?
22. 35:35 ¿Es buen momento para empezar?
23. 37:12 ¿Recibes un beneficio por esto?
24. 40:12 Vivo en México / Latinoamérica. ¿Puedo invertir?
25. 41:25 ¿Debo invertir cada mes? ¿Puedo vender si quiero?
26. 42:42 Invierto cuando quiera, ¿debo hacer algo más?
27. 44:25 ¿Tú inviertes donde recomiendas?
28. 46:21 ¿Atención al cliente online o presencial?
29. 47:50 ¿Porqué recomiendas Vanguard?
30. 48:14 Otra vez, ¿qué era un Fondo Indexado?
31. 50:27 Cierre

Enlaces Importantes:
❓ FAQ / Preguntas Frecuentes de Indexa Capital
💌 Contacto
🏁 (Duda 4) ¿Cómo Abrir una Cuenta?
ℹ️ (Duda 10) ¿Cómo conseguir mas Información? Vlogs gratuitos y Coaching
🔢 (Duda 19) Excel de Inversión y Seguimiento de Rentabilidad

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Dinero:
Dinero

Transcripción Automática:

y hay muy buenas en este vídeo vamos a responder dudas frecuentes sobre inversión dicho eso este vídeo es un complemento a milla de inversión disponible la página web www.madrid.org para inversiones donde explico como invierto yo porque invierto así y alternativas con el objetivo de conseguir independencia financiera en algunos casos en años en otros casos en décadas según tu nivel de ingresos y gastos dicho eso soy jota norte de meta norte punto org soy inversor soy emprendedor con un negocio propio soy psicólogo soy enfermero y saúco y soy coach tanto coach inversiones como coach de vida y coach de psicología y voy a responder de la forma más veraz que sepa con la información que tengo a las dudas frecuentes que me envían mis suscriptores pero por supuesto al final del día quiero recordarte que la inversión de tus inversiones es tuya tal y como es la mía yo simplemente te digo por qué lo hago y qué es lo que hago ya partir de ahí pues hay mucha gente que se ha unido a mi forma de invertir estoy muy contento pero al final del día la decisión es la responsabilidad de lo que cada uno hace pues es de cada uno dicho eso vas a ver muchos cortes en este vídeo que voy a estar respondiendo a preguntas que ya tengo respondidas en formato texto en mi canal de youtube en muchos casos perdón en mi página web así pues vamos con la pregunta número bien la primera pregunta dice crees que está el mercado demasiado alto ha subido bastante en los últimos años y creo que debe estar a punto de caer o sufrir la próxima crisis económica espero a invertir vendo o me voy a un perfil de riesgo más conservador lo cual se traduce en más bonos y menos acciones creo que este último depende principalmente de tu nivel de tolerancia psicológica a la volatilidad vale sin embargo el 66% del tiempo la bolsa está al alza en los llamados bull markets o bull run y el 33% del tiempo está a la baja en bear markets el problema es que realmente nadie sabe o yo no considero que nadie sepa ni pueda saber qué va a pasar con la bolsa durante los próximos meses años o décadas vale creo que nadie sabe si la mi bolsa va a subir va a bajar de hecho he visto muchas veces a las vamos a estar en máximos históricos y seguir subiendo vale y contradecir todos sus registros históricos básicamente mi consejo a finales que piden invertir cuando puedas y que sigas haciéndolo como un robot de forma mensual o con cierta periodicidad sin que te traicione en tus emociones al final estadísticamente creo que es lo más rentable y cuánto para aseverar en muchos casos al final importa más cuando empiezas a invertir empezar a invertir cuanto antes que acertar por casualidad en el mejor momento y dicho eso generalmente no creo que se pueda predecir cuándo voy a bajar o cuándo va a subir la bolsa y por ello yo sigo invirtiendo de forma regular todos los meses porque si no lo hubiera hecho aún estaría esperando a invertir sinceramente vale todos los años el inquiete dice que el mercado va a bajar incluso en el año justo en el que salimos de una crisis económica así que no no creo que la gente deba esperar para invertir no creo que sea lo más recomendable en la gran mayoría de casos por media distribución estadística no creo que sea lo más rentable y en general no lo recomiendo me parece que es un problema común vale para la gente que aún no tiene la mentalidad de inversor o que le da miedo o que sale de su zona de confort al hacerlo pero creo personalmente que es un error tengo mucho dinero para invertir que hago me han llegado a decir que hay gente que tiene 10.000 euros gente que tiene 110 mil euros para invertir vale cuando vende una casa por ejemplo y en algunos casos tienen ahorros de diez veinte treinta mil euros y dicen que deben hacer con ese dinero la respuesta final es algo que tú consideres más correcto pero si te preguntas qué es lo que yo haría si fuese mi dinero te diría que yo abriría la cuenta de inversión con mil euros al mes simplemente por la presión psicológica si no ha invertido nunca en mi vida cuando tienes experiencia invirtiendo puedes invertir más dinero de golpe o incluso todo el dinero de gol pero al principio la presión psicológica no de poner tu dinero invertirse es bastante grande por lo que recomiendo empezar con una cifra que es real que te dará una rentabilidad como pueden ser mil euros pero que te da cierta tranquilidad sabiendo que no estás poniendo aún toda la carne en el asador a partir de ahí de forma periódica y automatizada durante tres a doce meses invertiría el resto del patrimonio si por ejemplo tuviese veinticinco mil euros para invertir invertiría invertiría mil euros el primer mes abriendo la cuenta y luego durante doce meses de forma periódica el día 1 de cada mes idealmente con una orden bancaria automatizada una transferencia periódica automatizada pero también lo puedes hacer manualmente invertiría el resto del dinero en ese caso si tuviésemos 25 mil euros y hubiéramos invertido 1.000 euros invertiría dos mil euros cada mes durante 12 meses en realidad al final del día da un poquito igual sinceramente en la mayoría de casos el invertir o todo de golpe o hacerlo de forma periódica pero prudente y lo más recomendable suele ser hacerlo a través del llamado dólar costa ver a yingo general costa a ver a jean que es básicamente comprar de forma periódica durante equis tiempo para en algunos casos comprar más caro y en sus casos comprar más barato porque al final del día realmente nunca sabes si la bolsa va a subir o bajar y así al final acabas tirando un poquito al promedio durante un periodo de tres doce meses que yo creo que es relativamente suficiente la siguiente pregunta es por qué no invierte así todo el mundo y yo creo que la respuesta es sinceramente porque la gente en general no sabe mucho por mucho que me duela decirlo yo creo que será la gente no sabe qué hacer con su dinero tampoco sabe en muchos casos siquiera qué alimentos son realmente saludables ni siquiera cómo ser adulta y ser responsable y yo creo que este es un problema que tiene la sociedad actual en parte también los medios de desinformación opinión yo y en general esta cultura que tenemos de que el estado cuidará de ti cuando a nivel financiero en tema de pensiones o de dependencia financiera creo que es un poco una trampa personalmente el problema es que la gente vive aterrada de invertir porque no tiene ni idea y hay muchísimo humo y muchísimos vende humos por ahí sinceramente y creen que es muy difícil pero realmente no lo es es muy fácil al menos esa es la sensación que me da a mí y después de años investigando el tema pero teniendo en cuenta que te lo puedo explicar en siete minutos vale y lo he hecho creo sinceramente que además que la gente quiere ser rica ya mañana la gente no tiene paciencia la gente no quiere un camino largo y estable la gente como siempre la gente quiere una píldora mágica para su salud para ganar músculo y para ganar dinero en la realidad teniendo te puedo prometer rentabilidades del cien por cien anual o siquiera del 20 o del 15% anual vale yo suelo establecer un 7 10% anual en promedio y la gente quiere ser rica ya no quiere ser rica de aquí a 8 a 30 años vale según el porcentaje o la cantidad de dinero que puedes ahorrar cada mes pero la realidad no funciona así en los pelotazos en la gran mayoría de tiempo te puedes la gran mayoría del tiempo vas a perder dinero y vas a acabar pero de lo que empezaste si no te importa tu vida ya te importa jugárselo todo a una carta bueno pues te puedes ir al casino pero me parece que eso es un error de manual y que ese no es el camino en la vida así pues tú verás sigues helada del afortunado 1 entre 100 millones que gana la lotería o una persona que quiere pues no jugarse su vida a esas cartas y quiere tener un camino sostenible para un déficit para la independencia financiera yo tengo claro lo que yo quiero lo que yo hago lo que yo recomiendo a los demás que es un camino sostenible en la vida la siguiente pregunta es lo que dices tiene sentido jota quiero empezar pero no sé hacer los trámites o no tengo tiempo me da un poco de miedo o de reparo hacerlo mal puedes ayudarme y la respuesta es ya lo he hecho para el proceso te llevará aproximadamente unos diez minutos si lo haces a través de la plataforma en la que yo a día de hoy invierto llevo invirtiendo durante años si esto cambia lo actualizaré la página web www punto menos de punto org barra inversiones pero aquí ahora mismo tiene es el enlace explicado sobre cómo hacerlo y si no aún así haberte una fuente abrirte una cuenta en una gestora de valores una gestora de fondos es increíblemente fácil vale como te digo por aquí lo tienes explicado paso a paso literalmente vale una vez abierta la cuenta puedes automatizar la orden bancaria de forma mensual como yo suelo recomendar o no hacerlo pero realmente lo más importante es empezar no tengo dinero para invertir esta es una excusa que me llega muy a menudo y en algunos casos muy contados en los cuales pues tenemos una madre soltera que gana 700 euros al mes y tiene que pagar un alquiler y los libros de texto de su hijo dar de comer a su hijo y darse de comer a sí misma pues en algunos casos vive a cero y no tiene ningún tipo de gasto social ni gasto superfluo y no puede ahorrar nada mes a mes pero el 95% de la gente va al 99 9% de la gente puede ahorrar en algunos casos los que sí que reconozco que igual hay gente que no tiene el suficiente potencial de ahorro o no quiere sacrificar un estilo de vida para conseguir una independencia financiera pero aún así sí que pueden ahorrar x cantidad de dinero todos los meses y sacar una rentabilidad porque al final el dinero que tienes ahorrado que no está donde una rentabilidad se está devaluando acordé la inflación todos los años y la verdad aunque puedas invertir solamente 30 euros al mes es mucho mejor que nada en realidad es infinitamente mejor que nada j pero si todos invirtiéramos en fondos indexados no se acabaría el chollo y la respuesta es no al final un fondo indexado réplica a un índice de referencia no es un fondo de gestión activa por lo que la rentabilidad al final del día es la rentabilidad promedio del mercado vale indistintamente de cuántas personas inviertan en dicho fondo indexado por ello de hecho cuanta más gente invierta en el fondo indexado mayor será el valor de dicho mercado lo cual es es muy bueno así que no un fondo de hexagon no puede morir de éxito j hemos entrado en una nueva crisis económica y la bolsa ha bajado un 30 a 40 por ciento que hago vendo mi respuesta es yo nunca vendería personalmente cuando el mercado está a la baja yo solamente vendería o liquidaría la inversión cuando mi dinero esté en positivo al menos mientras invierte a través de fondos índice si estamos en plena crisis generalmente esperaría unos meses a que la bolsa se recupere en algunos casos en los peores casos puede llegar a dar o ha llegado a tardar histórica un año y poquito si no puedes aguantar ese nivel de volatilidad en los periodos de crisis económicas que al final son un poco cíclicos de vez en cuando aunque impredecibles creado desde el principio deberías invertir con un perfil conservador teniendo más bonos que acciones valen ten en tu porcentaje o ratio bonos acciones en tu cartera de inversión y en general lo que sí que suelo recomendar a la gente es que de hecho cuando la bolsa baja es el mejor momento para comprar más acciones aún así insisto es muy difícil o imposible saber cuando la bolsa sube y cuando la bolsa de bajar pero en plena crisis económicos y de lo que suele ser un buen momento para meter más dinero porque al final está entre comillas o se suele históricamente decir que está a descuento o que está rebajado porque está infravalorado en ese momento según estándares históricos por lo tanto en general compensa e incluso liquidar bonos y transferir los acciones en periodos de bajada de la bolsa en una crisis económica pero en general si no puede explorar bien la volatilidad en estos casos te recomiendo cubiertas con más bonos la rentabilidad total a lo largo de los años y las décadas va a ser menor pero también tu dinero va a ser más estable barra menos volátil j está este sistema de inversión esta filosofía de inversión la has descubierto tú la has creado tú las fabricado qué pasa con este tema y la respuesta es no vale los fondos indexados son algo que se está hablando cada vez más en españa y se va hablando cada vez más en los últimos años aunque tampoco eran algo que estaban totalmente al alza pero cada vez más se están popularizando en todo el mundo si bien por supuesto los países hispanos suelen llevar un poquito de retraso a los países angloparlantes vale lo que yo he hecho ha sido adaptar las opciones de inversión a españa y también he adaptado un poquito la fiscalidad de españa y establecido comparaciones con eeuu con reino unido y con mexico adaptándolo y ampliando lo un poco a cómo son las cosas en españa principalmente y en otras partes de europa el concepto original de esta independencia financiera tal y como yo la propongo bien en eeuu y en menor medida también se ha extendido a reino unido sobre todo pero hasta donde yo sé soy el primero que realmente ha explicado esto en español el tema de la independencia financiera en youtube tal y como yo la entiendo que es no hablar de conseguir dinero a través de negocios o de ingresos pasivos o de formas de gestión activa las inversiones o de elegir acciones concretas sino acumular x cantidad de años de ahorros siguiendo un criterio estadístico a través de la inversión en fondos índice que pues rinden al promedio de mercado para acumular suficiente dinero como para poder vivir del resto de tu vida calculando cuánto dinero necesitas cuánto tiempo tarda en llegar según qué porcentaje o qué cantidad ahorres según tus gastos etcétera etcétera pero no no lo he descubierto yo lo que he hecho yo ha sido ampliarlo y transformarlo a la realidad en la que vivimos nosotros la gente hispana y sobre todo la gente que vive en españa o la gente española que ha emigrado a otros países de europa jota estás seguro de que la rentabilidad de estas inversiones es un 7 o 10 por ciento anual si no sé que la rentabilidad de estas inversiones es la rentabilidad promedio de la bolsa tal y como yo propongo invertir por lo menos y es lógico pensar la bolsa va a seguir una trayectoria igual o mejor acá llevado en el pasado ya que ya no hay guerras mundiales ni se espera que otra gran depresión etcétera etcétera pero por supuesto el futuro nunca está garantizado lo que sí que te puedo decir que es lógico pensar que seguirá siendo el caso que ha sido hasta ahora teniendo en cuenta sobre todo todo lo que hemos pasado sino más ya que como digo se podría discutir que los periodos que además y esto es algo que más o menos se ve en las últimas décadas valoramos de los demás dos a cinco décadas los periodos de crecimiento son más grandes que antes pero insisto el futuro nunca está garantizado por supuesto nadie una bola de cristal pero históricamente tiene sentido y no veo ningún indicativo de que nos diga que el futuro va a ser peor financieramente o en términos de crecimiento que el pasado ni muchísimo menos jota donde puedo conseguir más información sobre inversión y economía nos tienes tres respuestas a esto lo primero es que tienes una lista de reproducción enorme con más de 100 vídeos artículos inversión y economía en mi canal de youtube te dejaré la lista de reproducción por aquí en la descripción y también si entras en mi blog meta norte punto org tienes acceso a esos vídeos y en algunos casos incluso transcritos a texto en segundo lugar si tienes dudas pequeñas o genéricas o fáciles o rápidas de responder me puedes enviar un email a j&j otea punto meta norte gmail.com o simplemente aj es decir j vote a arroba meta norte punto org y te la responderé finalmente en tercer lugar es cierto que también ofrezco el consultorías o sesiones de coaching económico barra financiero vale en mi página web pero sinceramente creo que con la gran cantidad de información que hay gratuita en mi canal y considerando que a día de hoy por lo menos mi guía de inversión sigue siendo gratuita creo que el 95 por ciento de los casos no hace ninguna falta tener una sesión de coaching privada pero si aún así quieres pues en la página web www puntos menor de punto org tacto barra horizontal coaching vale pero si entras en mi página web lo verás fácilmente puedes acordar una sesión de consultoría o de coaching online conmigo pero insisto no hay ninguna necesidad en la gran mayoría de casos aunque es algo que ya he hecho que continúo haciendo con gente jota qué opinas de los etf es bueno al final los hoteles no son tan distintos de los fondos indexados salvando el hecho de que principalmente en lugar de reinvertir el dividendo te lo dan a ti directamente te lo expulsan y eso tiene un pequeño problema y es que no está rentable a nivel fiscal ya que tienes que pagar impuestos por ese dividendo que te están dando en lugar de estar re invirtiéndose por eso en fase de acumulación recomiendo siempre reinvertir ese dividendo y utilizar fondos indexados el único caso en el que sí que recomendaría que te efe es si ya tienes independencia financiera estás seguro de que la indepencia financiera y estás viendo de tu patrimonio invertido y quieres automatizar la liquidación de ese dividendo también puedes liquidar los fondos indexados sin ningún tipo de problema simplemente los peces es un proceso automático para la gran mayoría de gente que viene a mi canal de youtube ya mi blog de mis consultorías creo que es algo que ya deberíamos contemplar de aquí a 10 35 años vista vale según la persona y que mientras tanto los fondos indexados son la forma de hacer las cosas ya que quieres reinvertir todos los beneficios para que te den aún más rentabilidad sin pagar impuestos vale jota es que invertir a largo plazo no es divertido y a mí me gusta especular jugar con la bolsa eso está muy bien pero yo lo que recomiendo es ganar rentabilidad no divertirse vale lo que ellos lo recomendar en mis inversiones es una forma estratégica lógica basada en matemáticas y pasiva vale yo creo que invertir no tiene que ser divertido tiene que ser rentable prefiero algo que sea simple automático e insisto rentable y algo divertido si lo que quieres es pues jugar con la bolsa o divertirte invirtiendo puedes hacerlo pero generalmente no es lo que yo recomiendo cuando se trata de invertir dinero tu vera si lo que quieres es jugar a la ruleta rusa o ganar dinero si aun así quieres hacerlo pero también quienes por supuesto priorizar tu rentabilidad te puedo conceder o puedo conceder a la gente que invierta hasta un 20 o un 25 por ciento de su dinero invertido o de su patrimonio invertido en formas de especulación vale jugando a la bolsa o componer acciones concretas en la bolsa o en el mercado forex o en cripto monedas o en materias primas o en lo que te dé la gana pero personalmente estadísticamente es menos rentable no creo que sé la forma de hacerlo ni aunque seas un experto y yo personalmente no invertiría más del 05 al 5 por ciento de mi patrimonio invertido en esas formas de inversión pero puedo entender vale que quieras coger un 0,51 por ciento o incluso hasta un 5% pero ni tanto recomiendo en pues jugar un poquito con la bolsa o invertir en empresas que te parezcan más cercanas a tu a tu visión de la vida o del mercado o en las que creas vale y próximamente lo hago pero lo hago con menos de un 0,5 por ciento del patrimonio que tengo invertido lo cual es algo irrisorio vale ya que no creo que sea más rentable que invertir en fondos indexados mi forma de invertir que yo propongo no incluye errores humanos vale ni emociones de por medio y creo que esa es la forma de invertir correcta nota qué pasa si la gestora de fondos de inversión quiebra aunque esto es algo extremadamente improbable vale si una gestora de fondos como puede ser bancar pictet que son las tres que principalmente recomiendo por su ratio de rentabilidad comisiones que brass en el dinero de cada fondo de inversión estaría invertido en empresas y estaría separado la gestora por lo que tu dinero debería estar a salvo y generalmente lo que pasaría es que seguiría o lo modelo como veríamos a otra gestora j qué pasa si el broker en el que tengo los los fondos de inversión quebrasen bueno mucho que realmente recomiendo varios brokers vale tengo además un un orden de corte lo recomiendo como siempre tienes en página de inversiones pero tu dinero en efectivo estaría protegido por el fondo de garantía de depósitos hasta cien mil euros vale si hablamos de un banco o elfo game si se trata de una sociedad de valores por en cualquier caso estaría protegido el dinero que tienes invertido es dinero que está invertido en un fondo de inversión en un fondo indexado en los casos en los que yo propongo al nombre del cliente y por lo tanto no formaría parte del dinero del broker donde simplemente está depositado o custodiado si el bueno que quebrase debería nombrar un nuevo comercializador para ese dinero y depositarlo j qué pasa si el fondo de inversión en el que tengo el dinero quiebra la respuesta es que un fondo indexado realmente no puede quebrar como tal vale es cierto que sus acciones teóricamente pueden llegar a valer cero si las empresas en las que está invertido quiebran pero aunque esto es realmente parte del riesgo de cualquier inversión es extremadamente improbable que decenas cientos y la mayoría de casos miles de empresas que forman un fondo de inversión quiebren cuando ese fondo está correctamente intensificado vale que es además lo que ellos lo recomendar qué es un fondo diversificado a nivel global por países sectores y empresas respectivamente vale entonces realmente no un fondo inversión no puede quebrar es cierto que todas las empresas pueden llegar a valer cero pero para que todas las empresas lleguen a caer cero realistamente estaríamos hablando del fin de capital del capitalismo y con ello el fin de la economía creo que en esos casos estarías bastante más preocupado por coger un bate y salir a defenderte del apocalipsis zombie que de otra cosa jota necesito dinero en efectivo puedo vender los fondos a ver harás lo que quieras al final es tu vida poder puedes sobre todo si tu objetivo era proteger a tu dinero contra la inflación y sacarles una rentabilidad modesta o moderada vale con una cartera bastante conservadora con un perfil de riesgo bajo es decir muchos bonos y pocas acciones pero si tu objetivo era conseguir independencia financiera y tienes un perfil de riesgo bastante elevado mi consejo es que solamente inviertas el dinero que no vas a necesitar nunca seguro hasta conseguir dicha independencia financiera además en cualquier caso siempre recomiendo que tengas dinero en el banco por como para cubrir de 3 a 12 de gastos según tu situación financiera profesional económica y personal especifica la ley eso lo que tienes que valorar tú cuánto dinero quieres mantener en el banco pero si claro tú puedes liquidar los fondos cuando quieras jhota a la bolsa ha caído un montón no estamos en plena crisis económica y tengo bastante dinero en el banco que podría invertir y no lo he hecho hasta ahora por algún motivo que desconozco lo hago bien mi respuesta es si la bolsa ha sufrido una corrección vale una caída menor al 30 por ciento mi consejo es que sigas invirtiendo mensualmente de forma periódica como hasta ahora vale la misma cantidad eso es lo que yo haría y además si hablamos a mayores de una crisis económica en toda regla vale aunque oficialmente te recomiendo lo mismo que sigas invirtiendo de forma periódica la misma cantidad hay así que reconozco que personalmente de forma extraoficial yo sí que invertiría ese dinero extra si lo tuviera en el banco pero yo no lo tendría la verdad dividido en 12 plazos mensuales básicamente lo dividiría en dos plazos porción así en los próximos meses la bolsa vale vuelve a bajar o sigue bajando estando en plena crisis económica ya que insisto nunca vas a ver lo que hace el mercado y pues en unos 8 ó 18 meses es cuando generalmente al menos a nivel histórico las bolsas se han recuperado de una crisis económica aún así yo nunca nunca nunca personalmente dejaría de invertir mi aportación mensual periódica esperando a que el mercado baje también general creo que voy a perder dinero o rentabilidad haciéndolo vale por el mero hecho de que voy a dejar de ganar rentabilidad durante ese periodo de tiempo que no estoy tiene poniendo dinero a invertir ya que yo nunca sé lo que hará el mes o el año que viene la bolsa ni siquiera los próximos diez años si coincide que estamos en plena crisis y por algún motivo tengo dinero disponible vale a nivel personal ya sea por una herencia o por vender una propiedad o un bien o lo que sea lo invertiré pero haz lo que consideres más adecuado a nivel personal jota llevo x cantidad de meses invirtiendo esta x porcentaje en negativo que pasa de respuesta es lo que pasa es que creo que no has entendido bien mi filosofía de inversión como te dicho el 66% del tiempo históricamente la bolsa está al alza y 33% del tiempo está a la baja esto se nota especialmente cuando pides a invertir porque aún no has acumulado rentabilidad y si coincide que de forma impredecible porque realmente esto no se pueden predecir cae al menos a nivel histórico en el 73% del tiempo es posible que tengas pérdidas al principio pero aún así es improbable pero si ha pasado y te pones muy nervioso muy tenso creo que una de dos cosas han pasado creo que o no tienes la mentalidad correcta como inversor ya sea todavía o que no la puedes desarrollar una de las dos porque en general creo que todo el mundo puede invertir pero lo que no todo el mundo tiene la capacidad psicológica para invertir para conseguir independencia financiera si es el caso creo sinceramente que tu perfil de riesgo era demasiado elevado para tu capacidad de estrés psicológico y dicho de otro modo creo que tienes demasiadas acciones y muy pocos bonos en esos casos yo lo que haría personalmente es esperar a que mi cartera se recupere y a partir de ahí cambiar el porcentaje de bonos y acciones para tener un 60 85 por ciento bonos y un 15 35 por ciento máximo o 40 por ciento máximo de acciones vale porque creo que una persona así no tiene la mentalidad o la fuerza mental como para ver en ocasiones su dinero negativo y en esos casos realista me da de forma realista no aspiramos a conseguir de piezas financieras sino una protección contra la inflación y pequeña rentabilidad de nuestros ahorros pero en algunos casos eso es lo que tenemos que esperar en otros casos o en otros casos puedes agregar la mentalidad correcta y puedes pues superar algunos casos las subidas y bajadas del mercado a nivel psicológico pero insisto no es para todo el mundo y la gente tiene que venir con la mentalidad correcta de saber que lo está haciendo es invertir a largo plazo y qué meses que la bolsa en promedio sube que la bolsa en promedio baja lógicamente jota como cálculo el interés compuesto bien lo primero he compuesto un excel gratuito que los nuevas por aquí en la descripción de mi página web metros de punto org también está disponible todo tengo un montón de fórmulas ya preparadas y fáciles de aplicar no sólo te tienes que meter sus cifras personales vale aún así sí por lo quisiera si por lo que fuera no pudieras descargarlo valen puedes enviar un email aj esto es jota gotea arroba meta norte punto org o aj 1 de nuevo j o te apuntó meta norte gmail también en meta norte punto contacto puedes encontrarme dicho eso por supuesto si tienes una cartera con un perfil de riesgo determinado tu rentabilidad va a ser al menos a nivel histórico mayor o menor cuanto más o menos acciones tengas relación a bonos vale en general yo considero que un 77.2 7,58 por ciento de renta de rentabilidad anual son buenas cifras con las que hacen los cálculos generalmente para el canal de youtube utilizo 7,2 por ciento vale para hacer los cálculos creo que es un número bastante bueno para calcular y con esa cantidad que es bastante realista cada diez años se se dobla tu patrimonio sin embargo de forma mas puntillosa si quieres teniendo una cartera con un 80% acciones y un 20% bonos como ya comenté en un vídeo la rentabilidad histórica de ciertos fondos de vanguard es de 185 por ciento anual lo cual si inviertes en la plataforma de bruto lo cual se invierte en la plataforma que yo personalmente utilizo llevo utilizando durante años y que recomiendo como primera opción aunque recomiendo cuatro más como alternativas después de quitarle comisiones y demás suele hacer los cálculos con un 77 de rentabilidad anual si bajamos el porcentaje de acciones el 60 por ciento y subimos los bonos a un 40 por ciento los cálculos brutos lo hace con un 8% y los cálculos netos con un 7 perdón la rentabilidad bruta es un 7,9 en 187 como 1% y hago los cálculos netos en mi caso con un 7,1 por ciento a través de cómo yo invierto o traerte donde yo invierto y recomiendo invertir a día de hoy pero bueno tienes todo el excel sé que son muchos datos y hay gente a la que no se le dan bien las matemáticas porque no es su talento para la gente que ya es pues matemático profesional datos curiosos si divides 72 entre el porcentaje de rentabilidad verás cuánto tiempo tarda de dinero en doblarse además si coges el interés anual le sumas uno lo eleva hasta el número de años y entonces lo multiplicas por el capital invertido acabas obtenido el capital final pero bueno es cara del excel vale que ahí lo tienes todo más o menos claro y sólo tienes que meter las cantidades no te preocupes por lo que te acabo de decir salvo que hayas hecho un grado en matemáticas j tengo x en fondos de gestión activa y tengo este fondo de gestión activa te parece buena inversión yo no recomiendo fondos de gestión activa lo siento mucho creo estadísticamente que la gestión activa a largo plazo rinde menos que la gestión pasiva la gran mayoría de las veces hablamos del 80 al 95 por ciento de las veces en mi opinión y creo que por muy buena que haya sido la rentabilidad histórica la rentabilidad del pasado no sigue un criterio estadístico o matemático ya que no se basa en reproducir un índice sino en el criterio subjetivo de un señor o señora eligiendo determinados fondos vale ya sea porque considera a su buen juicio que son los mejores o porque tiene intereses particulares y yo no hago más sinceramente que escuchar a gente quejarse de que su fondo que le habían prometido x rentabilidad o que históricamente ha tenido aquí rentabilidad ha acabado rindiendo muchísimo poco vale he acabado en cifras negativas con el paso del tiempo o ha estado por debajo al final de el valor de mercado promedio de la bolsa recordemos que los fondos de gestión activa tienen eres costes de comisión a pagar un gestor corren el riesgo de elegir las acciones y los bonos manualmente en lugar de siendo un criterio estadístico frío y robótico basado en el tamaño de ciertas empresas sectores y países en la economía global y también incurren en ciertos casos en costes adicionales de compraventa al estar jugando con la composición del portfolio todos estos casos bajan un poquito la rentabilidad neta del fondo mi opinión personal sobre lo que llevaría es dejar de pagar a un gestor activo e invertir en fondos indexados al margen de la rentabilidad que esté sacando en ese momento dado pero bueno tú eres el responsable de tus inversiones y ahora es lo que consideres bajo tu propia cuenta y riesgo jota soy un padre con equis hijos x ingresos mensuales x gastos aquí trabajo x trabajo x situación familiar y x situación con mi casa bueno tengo dos respuestas para ti primero tengo la corta y luego tengo la general para la corta es sinceramente la gran mayoría de clientes de coaching o de consultaría financiera barra económica que tengo son hombres de 40 y poco a 50 y mucho en algunos casos 60 y algo años vale porque son los hombres que más dispuestos están por así decirlo a pagar vale por hablar uno a uno en privado dando detalles sobre su vida personal y demás y sinceramente es algo bastante difícil de calibrar sin tener muchos datos y por supuesto al final yo solamente estoy dando mi opinión personal la respuesta general también es que no necesitas hacer ninguna sesión de coaching la7 ves todos mis vídeos sobre dinero de los empollón bien y tienes luego tu propio juicio sabrás qué hacer o eso supongo y si no pues podemos tranquilamente hablar en privado pero no hay ninguna necesidad en general al suelo decirle a la gente aunque en algunos casos si son dudas pues más o menos breve eso o no demasiado largas de responder o no demasiado complejas de responder o nos faltan datos solo responderlas por email vale de forma gratuita pero en general la situación es tuya a la como es la como es la responsabilidad al final del día y lo que sí que quiero es que consideres tu situación personal tu objetivo y tu tolerancia a la volatilidad son las cosas generalmente más importantes que es lo que quieres la máxima rentabilidad a largo plazo y no vas a necesitar el dinero además tienes 3 12 meses de colchón en el banco seguridad laboral y económica y psicológicamente puedes ignorar las subidas y bajadas del mercado si es el caso creo vale que yo en esa situación podría invertir con un perfil de riesgo alto es decir muchas acciones y pocos bonos pero si quieres asegurarte dentro de lo posible que tu cartera no sufre y las grandes o significativas a costa de ganar una menor rentabilidad a largo plazo o no tienes mucha seguridad laboral o económica o tienes muchas responsabilidades económicas o familiares o psicológicamente en general te agobias enseguida creo que lo más recomendable es invertir con un perfil de riesgo bajo vale entre un 60 y un 85 por ciento de bonos y el resto acciones pero esa es mi opinión personal valen lo que consideres tienes mucho material gratuito en la web y si luego también quieres estudiar al detalle de su efecto socioeconómica porque lógicamente son muchos factores que además en algunos casos son contrarios entre sí puedes verlo tranquilamente lo hablamos lo mismo si hablamos de un portfolio de inversiones y privado sobre el que quieres que opine jota puede ser que la situación económica del mercado esté muy al alza o esté muy inestable hoy en día es crees que es buen momento para empezar mi respuesta es la de antes no puedo saber ni creo que puedas saber tampoco cuando es buen o mal momento para empezar y no creo que nadie pueda saberlo creo que lo ideal es empezar a invertir con mil euros y a partir de ahí hacer aportaciones periódicas mi consejo hacerlas de forma mensual automatizadas pero las puedes hacer manualmente cuando quieras sin ninguna obligación ni responsabilidad por cuándo ni cuánto hacerlas yo puedes no aportar más si yo hubiera hecho caso a mi conciencia de hecho a mi familia a la gente rica que conocía porque conozco gente con un capital elevado y he hablado con ellos sobre sobre inversiones y tenemos pues nuestras ideas ahí compartidas y aún no habría empezó a invertir sinceramente y habría dejado de ganar por ello bastante dinero pero ese es mi caso particular yo lo que creo es que siempre hay un experto por ahí disminuye que es el mejor momento que su mal momento mi respuesta particular es yo no creo que ese experto tenga sinceramente en mi opinión ni idea lo que está hablando yo creo que un ángel a una persona no puede saber cuándo es un buen o un mal momento para invertir al menos cuando inviertes en fondos indexados a nivel global así que para mí sinceramente y sin ánimo de de despreciar a nadie yo creo que esos expertos que te prometen cuando es bueno para invertir valen un poquito lo mismo que las cartas del tarot vale j tú eres de alguna forma de alguna manera un broker o te llevas alguna comisión por cada persona que ingreses no lógicamente no solo un broker vale pero sí que recibo un beneficio económico directo cada vez que un nuevo cliente se da de alta en index a capital o en house es a través de mis enlaces que por cierto lógicamente te dan un beneficio así también la ley ya sea en forma de ahorrar en comisiones o beneficio económico directo cuando empiezas a invertir en este en el caso de hauser al día de hoy la gente recibe el beneficio económico que yo cuando empieza a invertir y en el caso de index a yo siempre he sido 100% transparente durante más de un año yo estuve recomendando este este broker o esta plataforma sin ganar absolutamente nada ni tener prospectos de hacerlo vale ganar el mismo beneficio que la gente que invertía que era ahorrar en comisiones pero tenía muchísimo más dinero estable en comisiones del que tenía yo invertido cuando empecé a invertir así que a efectos prácticos no estaba ganando absolutamente nada y lo hacía únicamente porque creía que era la mejor opción en españa y en europa en materia de inversiones he llegado un momento la gente de index a se sorprendió de que pues tuviese tanta influencia y estuviese recomendando a tanta gente y que tanta gente estuviese empezando a invertir a través de míos gracias a mí y decidió comenzar a pagar me vale en cuanto fue el caso en cuanto comience a percibir beneficios económicos directos lo avisé en mi canal de youtube y lo avisé también en mi blog e hice un vídeo expreso diciendo el por que se transparente y por mucho que yo entienda que recibe un beneficio económico directo para intentar fidelizar me supongo en el momento en el que yo vea otra opción mejor para invertir en españa lo avisaré vale lo cambiaré mi página de inversiones y sobre saber a mi comunidad a la así es sencillo porque siempre tengo la opción sí lo deseo de tranquilamente abrir un curso de inversión al precio que me dé la gana vale venderlo y ganar seguramente más dinero pero para mí al día de hoy es importante ofreceros el contenido de forma gratuita vale porque lo que más me interesa es que de verdad ese país que soñamos una honesta y transparente que lo que hace es aportar valor por encima de lucrarse de que a día de hoy por suerte tengo otras fuentes de ingresos tengo un negocio tengo ninguna necesidad pero bueno aún así yo sigo diciendo alternativas vale y os he dicho alternativas en mi que de inversiones en españa como en reunido como en eeuu y soy transparente con respecto a donde tengo yo mis propias inversiones y donde tengo más y menos dinero y además tengo dinero tengo en españa- a día de hoy sigue siendo las plataformas que recomiendo como siempre aún así esto es mi opinión argumentada y es lo que yo hago cada quien es responsable y libre de invertir donde quiera sin ningún problema simplemente digo lo que yo hago y porque de forma totalmente honesta y transparente jota vivo en méxico o en latinoamerica puedo invertir en index aun otras plataformas de inversión que recomiendas la mayoría de plataformas de inversión que recomiendo a día de hoy incluyendo index a son a nivel de españa oa nivel de europa valen en caso de index as a nivel europeo pero puedes escribirles y preguntarles por si acaso a cualquiera de las plataformas que recomiendo pero no creo que puedas inventar a través de las plataformas que textualmente excitado algunas plataformas de crowdfunding inmobiliario en méxico pero si quieres invertir en fondos indexados o si quieres invertir en otros países de latinoamérica creo que debes buscar una opción local y son demasiados países como para estudiarlos sinceramente desconozco todas las opciones en muchos países y pero creo sinceramente que buscándolo en google vale buscando fondos indexados seguido de tu país puedes encontrarlo a partir de ahí pues idealmente buscar fondos y buscar fondos de vanguard amundi ipyc de en ese orden es lo que yo haría tengo vídeos hablando de composiciones de carteras valley ejemplos prácticos con nombres de fondos etcétera etcétera para que puedas tranquilamente con ponerte una cartera si vives en uno de estos países así que no te preocupes jota además del mínimo de mil euros que recomiendas para abrir la cuenta existe un mínimo de inversión mensual hasta día de hoy todas las plataformas de inversión que es recomendado que por orden son index afín y sense bnp paribas renta 4 e ing direct en las formas ducción que yo he recomendado no tienes ninguna obligación de realizar una aportación mensual periódica valen y con cierta periodicidad ni por cierta cantidad puedes invertir lo que quieras cuando quieras aún así suelo recomendar que la gente automatiza una orden mensual de ahorro vale para hacerlo todo de forma pasiva por supuesto además en estas formas de inversión puedes transferir el dinero liquidarlo cuando quieras y generalmente yo no recomendaría otra fuente de inversión y a día de hoy ni en el pasado ni espero en el futuro recomendar formas de inversión que bloqueen tu dinero o que te obligan a invertir cierta cantidad de dinero si eso cambia lo avisaré vale pero por el momento las formas de inversión que recomiendo de forma directa vale tal cual y las formas de inversión en las que yo invierto que son las que cito y recomiendo son formas de inversión que no te requieren invertir con cierta periodicidad ni cierta cantidad más allá de la apertura inicial que insisto puedes liquidar o traspasar a otra inversión cuando quiera jota mi papel al invertir se limita a ingresar dinero y ver cómo la gestora se encarga de todo depende depende a través de qué plataforma estás invirtiendo las plataformas que yo recomiendo principalmente y en las que yo invierto lo hacen todo de forma automatizada y en esos casos solamente tienes que elegir efectivamente qué cantidad ingresar y cuándo hacerlo o automatizar el proceso de forma mensual y elegir cuándo sacarlo por supuesto mi recomendación es lógicamente no sacarlo ya que suelo recomendar a invertir a largo plazo otra de las cosas que puedes hacer en algunos casos es ajustar tu perfil de riesgo la distribución de tu cartera es decir tu porcentaje de bonos y tu porcentaje de acciones que es lo que yo hago a través de index a capital que es la forma de inversión que utilizo principalmente ahora en españa’ y recomiendo tenéis un enlace de amigo con bonos valen en la descripción pero mis recomendaciones eran las inversiones es invertir la misma cantidad el día 1 de cada mes todos los meses y dejar que ello haga su trabajo sin tocar nada más pero si tienes las inversiones en un broker en el cual tú tdt compones manualmente tu cartera tienes que lógicamente elegir qué fondos y qué bonos eliges hacer el rebalanceo anual tu y asegurarte de que no sobrevalorar su informe las un fondo por encima de otros vale tengo vídeos más avanzados hablando sobre esto pero creo que la gran mayoría de casos es desaconsejable para el inversor promedio novato y en muchos casos incluso avanzado por lo tanto media de inversión actualizada invierto y por qué y las alternativas está como siempre en www.komen.org inversiones jota tú personalmente inviertes en las plataformas gestoras brokers y demás que recomiendas o no si por supuesto yo predico con el ejemplo y les recomiendo lo que yo hago porque es lo que yo creo y riddick o por qué lo hago y que hago lógicamente tengo vídeos incluso hablando de mi rentabilidad durante el primer año de inversión pero bueno para aclararlo aún más en españa en inversiones están principalmente a día de hoy en indexa y cuando dejen de estar ahí pues lo dirá y pasan a recomendar esta plataforma en fondos de vanguardia mundi aunque esto se automatiza completamente no tienes que preocuparte por ello y luego también tengo inversiones en house ers y en renta 4 en fondos de jamundí y de pictet en reinounido tengo inversiones en property partner y en bancard directamente así que si todas las formas de inversión principales que recomiendo son las que utilizo y después tienen las alternativas que utilizaría si esas no existían o no me convencieran pero a nivel personal lo hacen cuando dejen de hacerlo cambiaré mi plan de inversión y os diré qué es lo que estoy haciendo ahora dicho eso tony robbins que es el coach más importante del mundo eso en mi criterio el más reconocido john bock el que es la cabeza visible de the vanguard y warren buffett que es el inversor más rico del mundo recomienda en invertir a través de fondos indexados así que pues eso queda he dicho además los fondos indexados han ganado popularidad precisamente por los motivos que yo predico o en los que yo creo personalmente en los últimos años aunque llevan ya mucho tiempo funcionando y han tenido durante mucho tiempo muchos seguidores o gente que los han utilizado así que sinceramente yo creo en mi opinión que son los caballos ganadores y que lo han sido siempre pero que hoy en día pues la información es más libre pero está bueno esa es mi opinión personal al respecto consideras que una inversión que una gestora que un broker cuya atención al cliente sea puramente online aunque tengan sedes físicas es lo más recomendable o consideras una plataforma que tiene muchas sucursales físicas de atención al cliente mejor considera mejor una una plataforma que tiene idealmente todas toda su atención al cliente de forma online y que tiene una única sede física o cuanto menos sedes físicas mejor por el mero hecho de que eso pues recorta en gastos vale recorte en gastos de infraestructura de alquileres de personal y permite reducir lógicamente el coste de la adquisición de clientes es uno de los motivos por los que bancos como ing direct ganaron tanto tanto a la gn españa simplemente son más eficientes y en materias de plataforma de inversión pues sigue un poco el mismo criterio a la hora de que recomendar y que utilizar personalmente de hecho con tienes una plataforma sería vale y grande de inversión que únicamente tienes 10ª cliente online generalmente su atención al cliente tiende a ser excelente porque es su única forma de atención al cliente mientras que una plataforma que tiene atención física para atención presencial suele tender en mi opinión o en mi criterio lo que yo he visto a marginar un poco más la atención online lo cual para mi gusto es más pesado que otra forma creo que la era de la información no hay ningún vídeo ni ningún problema con plataformas que tienen su atención al cliente principalmente de forma online j por qué recomiendas bangash bueno recomiendo vanguard amundi pictet y blackrock en ese orden como gestoras de fondos por el mero hecho de que aparecen las mejores relación rentabilidad comisiones dicho eso va en gran parece la mejor y por eso siempre intento priorizar la y además cabe mencionar que es la más grande del mundo al menos a día de hoy y no tiene prospectos de dejar de serlo sinceramente y para terminar recordaros a los que no habéis visto el vídeo sobre inversiones en meta norte punto org para inversiones actualizado o no se ha quedado muy claro recordaros que en la práctica vale para que se entienda de forma fácil simple y un poco bruta un fondo índice es una aglomeración de empresas o de bonos vale siguiendo un criterio es decir por ejemplo uno de los fondos que recomiendo y que forman parte de el portfolio en las plataformas que recomiendo de forma individual es el s p500 eeuu que componen se compone por 500 empresas grandes de eeuu en base al peso que cada sector y esa tiene dentro de ese país por parte un ejemplo sin dar cifras exactas si un 20 por ciento de la economía de eeuu fuesen empresas tecnológicas y apple fuese un 20 por ciento de las empresas tecnológicas del cien por cien del dinero que yo meto en este fondo en el s p500 un 20 por ciento del dinero va a ir a empresas tecnológicas y un 20 por ciento de ese dinero que va a empresas tecnológicas va a paul es así de sencillo y así se distribuye todo y cuando hacemos un portfolio global basado en diversos fondos índices que cubren al final todo el mundo de forma bien distribuida acabamos invirtiendo si eeuu es un 35 o un 50 por ciento de la economía global un 35 un 50 por ciento en eeuu y dentro de ese 35 o 55 por ciento un 20 por ciento va las tecnológicas y dentro de ese 20% un 20% va a paul y eso lo hacemos pues miles de veces y al final acabamos invirtiendo en todas las empresas que acaban conformando el mundo de forma significativa de forma relevante relevante a grandes rasgos y lo hacemos de forma equitativa según su peso que tienen dentro de cada sector y en la economía global por ello siempre voy al promedio del mercado al retorno promedio de la bolsa al retorno promedio del mercado para medir la rentabilidad insisto está explicado de forma rápida y bruta pero creo que se entiende bien esas son todas las dudas gracias a dios’ como siempre si tienes cualquier otra duda adicional me las puedes enviar a jhota o te a meta norte punto org o aj o te apuntó meta norte gmail.com también a través del formulario de contacto en meta norte punto de contacto puedes contactar conmigo y pues esperemos que empieces a invertirse a través de la información que yo te dado personalmente sobre lo que yo hago a través de una de las plataformas que yo personalmente recomiendo su alternativas o cualquier otra forma pero lo más importante es que lo hagamos cómo lo hagas vayas con cabeza y empieces pues cuanto antes mejor según mi opinión eso es todo por ahora y nos vemos pronto te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así darás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Dinero, Trabajo

Cómo Entrenar de Viaje – Ejercicio para Fuerza / Hipertrofia cuando estás Fuera de Casa Sin Equipo

01/07/2019 by Jota

Tema: Ejercicio (Salud).

¿Cómo podemos entrenar de forma eficaz cuando estás de viaje? ¿Cómo mejorar nuestra fuerza e hipertrofia estando fuera de casa sin equipo?

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota

Mis Suplementos

Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Ejercicio:
Ejercicio

Transcripción Automática:

Muy buenas en este vídeo sobre ejercicio voy a hablar un poco sobre cómo recomiendo generalmente a la gente de entrenar cuando está de viaje o cuando no está en su gimnasio o en su casa donde tenga el equipo manera yo personalmente tengo el equipo de entreno en mi casa y entreno en casa y no pasa nada pero para la gente que va al gimnasio que tiene el equipo en casa también y en el momento pues no está pero quiere seguir entrenando como generalmente lo puede hacer bueno pues el primer ejemplo más básico es entrenar con botellas de agua grandes en los stands haciendo pesas vale es así de sencillo te pones ahí botellas de 8 kilos uno en cada brazo y con eso pues puedes entrenar llegar a alguna que otra cosa a nivel de resistencia según el nivel que tengas pero esta ocasiones también es poco viable y poco realista o un poco incómodo vale tener que ir y comprarlas y demás entonces generalmente lo que yo suelo hacer es intentar excepcionalmente nivelar la calistenia a rangos de hipertrofia vale y eso es complicado porque la calistenia realmente le gusta tener rangos de resistencia porque al final es mucho más incómodo sobre todo psicológicamente entrenar rangos de hipertrofia de fuerza con calistenia que con pesas vale no es lo mismo estar moviendo una pesa por encima de tu cabeza que intentará estar moviéndose por encima de tu cabeza tu presión psicológica para levantar la pesa es mucho mayor que para levantar tu propio cuerpo amd en acción al fuego de bajo la ley entonces es el finalmente por sí que creo que entrenar en rangos de hipertrofia con tal escena está bien y esto no quiere decir que la calistenia sea mala ni muchísimo menos siempre entrenando calistenia y me encantaba me sigue encantando y sigo recomendado ab5 nacional calistenia en riesgos de resistencia pero sí que es cierto que para un rango de hipertrofia o rasgos de fuerza me parece más fácil sobre todo psicológicamente entrenar con pesas pero si estás entrenando para fuerzas para hipertrofia que es para lo que entre la gran mayoría de la gente así que te recomiendo en esos casos el tren de calistenia y aguantarte durante el tiempo que estés de viaje y yo cuando voy de viaje a españa pues básicamente lo que hago es eso al entreno muy fuerte con calistenia y punto entonces hago intentó aumentar la dificultad del ejercicio ya sea pues por ejemplo si haces flexiones normales haciendo flexiones con las piernas levantadas a una silla o si te normal hace es para resistencia flexiones elevadas una silla intenta hacer flexiones con una mano asistidas vale o intenta hacer flexiones a una mano incluso si puedes etcétera etcétera sabías si con todo el único problema es la sentadilla para lo cual necesitas encontrar algo muy pesado y por otro la espalda o ponértelo por delante pero asegurarte de que es algo estable sale solo que no con lo que no te vas a hacer daño ni que se te va a caer ni que te vas a pegar un guantazo ni nada pero es el único problema realmente que generalmente hoy es la sentadilla por supuesto puede llegar a ser un problema pero siempre puedes hacer algunos cruces o algunos levantamientos de piernas con algo de peso y eso resulta más fácil vale resulta ponerte es más fácil ponerte 20 kilos en el abdomen o en las piernas que intentar hacer peso muerto con encontrar algo que pesa 40 60 70 kilos y luego más o menos es un poquito lo esencial ya que al fin y al cabo los básicos para estar de viaje temporalmente y no fastidiarlas son pues sentadilla flexiones y peso muerto o algo de algo que entrene también los abdominales como puede ser crunch o roll out pero no las puede ser complicado si no tienes equipo etxarte es levantamiento de piernas son solo un poquito los recomendables y puedes encontrar algún sitio para ser dominadas pues también sería fantástico y si tienes la fuerza y la equilibrio como para hacer flexiones invertidas pues también y esos son bastante complicadas ya de por sí así que eso suele ser un problema y si no puedes mirar pues te pones unos amarres o una mochila la espalda pero hasta ahí y para las flexiones para las abdominales si tienes un sitio si encuentras un sitio para hacer abdominales abdominales denominadas sin la ncaa es un problema entre nada rangos de fuerza o de hipertrofia es un nuevo ejercicio de calistenia más fáciles para entrenar en rangos de fuerza en una hipertrofia y si no pues te pones una mochila a la espalda con peso y se ha acabado no te pueden hacerlo entre las piernas eso es un poco todo vale siempre tienes la alternativa al ser definición pero seamos realistas quien hace definición con nuestra de viaje vale yo cuando voy a españa no hago definición última punto ni me pongo a comer como un demonio y como a comer con un demonio y bueno pues no quiero desperdiciar y está ganando grasa si no está grabando fuerza de por medio así que eso es lo que yo personalmente hago lo que yo personalmente recomiendo cuando no tienes equipo para la gimnasio y no tienen ningún gimnasio cerca o no quieres hacer sus pinitos por ahí buscando un gimnasio constante viaje eso es todo por ahora luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¡Ayuda a otros!

  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)

Filed Under: Ejercicio, Salud

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • …
  • 102
  • Next Page »

Copyright © 2026 · Metro Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in