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A lo largo de la vida, lógicamente vas a tener muchísimas oportunidades, de aprender, de conseguir algún tipo de logro o de lo que sea, pero sea lo que sea, la cuestión es, ¿deberías tomar esa oportunidad he intentarlo o no?

La gente suele poner una metáfora con trenes, si deberías subirte o no a ese tren, por lo menos en España es una metáfora bastante común, aunque en ocasiones sí que es verdad que es de las cosas más importantes que tenemos que decidir en nuestras vidas, pero se nos da muy mal, se nos da bastante mal por desgracia.

Por eso hoy voy a intentar ofrecerte algunas herramientas lógicas para ayudarte a establecer este proceso de decisión, lo más importante, y es lo que la mayoría de la gente menos piensa, es sí la oportunidad en sí te va a enseñar algo importante cara el futuro, especialmente de cara a otras oportunidades.

Es decir, ¿el hecho de emprender en esta oportunidad, el hecho de tomarla y de hacer lo que tengas que hacer, te va a ayudar a aprender algo que sea de provecho y que te pueda servir en otras oportunidades?

Si la respuesta es sí, salvo que el coste de entrada para tener estas oportunidades sea muy alto, probablemente debas cogerla, porque, al fin y al cabo, el aprendizaje es una de las cosas más importantes de nuestra vida, especialmente cuando se refiere a oportunidades.

Porque cuantas más cosas sabemos en cuanto a qué cosas podemos hacer, qué cosas hemos vivido, qué experiencias tenemos, como de maduros somos, toda esa serie de herramientas cognitivas, por así decirlo, nos ayudarán en el futuro.

No solamente a tomar mejores decisiones, sino a poder hacer las cosas mejor, generalmente estas posibilidades, ya sea emprender hacia un nuevo trabajo, viajar a algún sitio o lo que sea, si te van a enseñar algo que sea útil para futuras veces en áreas similares, probablemente sea útil y muy recomendable hacerlo.

Salvo que, aquí ya entramos en el segundo punto de valoración, más allá de lo que te vaya a enseñar, y sería la relación coste-beneficio, y la probabilidad de beneficio, con el coste me refiero a que, si te puede costar algo como tal el tener dicha oportunidad, ya sea un coste económico, social porque tienes que dejar a alguien atrás, etcétera.

Tienes que valorar cómo de importante es ese costo para ti, hasta que punto te lo puedes o no permitir, y luego tienes que valorar cuál es el coste de oportunidad, que son las otras cosas que podrías hacer en cambio de esa oportunidad, otras oportunidades, por ejemplo.

Oportunidades que estás dejando de lado para tomar esa, que sean excluyentes entre sí, por supuesto, salvo que puedas compaginar varias, en cuyo caso tienes que ver hasta que punto o no puedes manejar varias de ellas a la vez.

El beneficio, lógicamente, es lo que puedes o lo que vas a conseguir con esa oportunidad, que vas a aprender y qué cosas más tangibles, por así decirlo, puedes llegar a conseguir, como puede ser dinero, un puesto de trabajo, una casa en algún lugar, un título universitario o lo que sea.

Y la probabilidad de beneficio, es decir, si yo hago las cosas bien, si yo me esfuerzo, cómo de probable es que yo consiga lo que se supone que esta oportunidad me da, tienes que valorar en relación costo beneficio y cómo de probable es para saber si realmente te merece la pena intentarlo o no.

Y finalmente, y esto es algo muy importante que en ocasiones no tenemos en cuenta, es ¿quieres hacerlo o no?, al margen de que tu creas que es o no una buena idea desde un punto de vista racional, si crees que es bueno para tu futuro, ¿tú quieres hacerlo o no?, es decir, ¿a ti te apetece, te interesa, te motiva y te entusiasma hacer eso o lo haces porque crees que tienes que hacerlo?

Según qué tipo de cosa sea tienes que valorar hasta qué punto debería ser importante a la hora de establecer una decisión si quiere o no hacerlo, si, por ejemplo, no tienes dinero y estamos hablando de una oportunidad laboral, pues igual sí que quieres hacerlo.

Igual, aunque no quieras trabajar te toca hacerlo, sin embargo, si es algo como, por ejemplo, viajar a china durante dos semanas, y te lo puedes permitir, pero tienes miedo de lo que pueda pasar, pero tú quieres hacerlo, igual deberías contemplar hacerlo.

Lógicamente es muy complicado ponerte ejemplos concretos, pero creo que es muy importante comentártelo, es muy importante que aprendas que las oportunidades no sólo te aporten una experiencia de vida a nivel de ocio, salvo experiencias que quieres conservar durante años para que el día que te mueras que sean las cosas por las que han merecido la pena vivir.

Aprender es muy positivo, ya que del aprendizaje al fin y al cabo es la riqueza real de una persona, tu a mi o a cualquier persona le quitas el dinero que tiene y lo que le quedan son sus capacidades, su conocimiento y sus habilidades, lo que ha aprendido durante su vida y puede utilizar en otras oportunidades.

Así que cultivar esto es muy, muy importante, y cada vez más los ciudadanos de nuestra sociedad lo dejan de lado, por desgracia, al menos lo que viene siendo la clase media, la clase baja y la clase alta.

Por lo que, aprende, mira a ver cuál es el coste, el beneficio y la probabilidad del mismo, y mira a ver si quieres hacerlo, a partir de ahí, mantén un dialogo tranquilo contigo mismo, y si quieres con las personas que te importen y que te quieran aportar otro punto de vista, y mira a ver si realmente crees que deberías tomar esa oportunidad o no.

Insisto, sé que es muy general, pero lógicamente, el espectro de oportunidades por ahí es muy, muy grande, así que no me puedo extender en cada tipo en concreto.

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Muchos quizá lo conozcáis, pero para los que no, este test se solía asociar con un rasgo que suelen tener los psicópatas pero que no es exclusivo de los psicópatas, por lo que este test, falsamente se ha asociado al hecho de que pueda identificar psicópatas cuando realmente no es así.

Ya que los psicópatas no sienten empatía y este test no valora eso, pero sí que valora un rasgo típico de los psicópatas, que es el basar ciertas decisiones, que implican la vida o la muerte de otra persona, basado en un contexto puramente lógico, y también desafiando en ciertos casos la realidad.

El escenario sería el siguiente, hay un tren que está lleno de personas cuyos frenos fallan, el tren sigue una vía, que se dirige a un sitio donde hay un muro en el paso de la vía, y al llegar el tren se va a estampar contra el muro, y todas las personas dentro del tren mueran.

Sin embargo, hay una vía alternativa por la cual el tren no está programado para usar, pero a la que se pude acceder desviando el rail, el problema es que, en esa otra vía alternativa, si bien no hay un muro y el tren puede seguir circulando de forma que en algún momento logren pararlo de forma natural y se salve la gente del tren.

Pero hay una persona atrapada en las vías, por lo que si desvías el tren hacia ahí esa persona va a morir aplastada por el tren, tú estás en la sala de control y eres el dueño de la manivela que controla el cambio de vías, la pregunta es:

¿Dejas la manivela como está y que el tren se estampe contra el muro y mate toda la gente que esté dentro, o tiras de la manivela y haces que el tren cambie de vía, salvas a las personas del tren, pero matas a la persona que está en la vía, aunque sea de forma indirecta?

Si la respuesta es que sí, lo hago porque es mejor salvar a las personas del tren y que esa persona muera que a que mueran todas las del tren, la respuesta desde el punto de vida del número de vidas es correcta.

Pero ahora viene la segunda pregunta que es la verdaderamente importante, si has respondido que no a la primera ya se descarta completamente que seas un psicópata y se descarta absolutamente todo, eres una persona normal que considera que no podría hacer eso porque su cabeza no podría lidiar con el hecho de estar matando esa persona, lo que es lógico y natural.

Sin embargo, el que puedas hacerlo no indica mucho, ya que no deja de ser algo netamente lógico, la segunda pregunta es, si solo hay una vía, y no hay un muro, pero el tren sigue yendo sin frenos, cargado de gente, y hay 5 personas atascadas en la vía, que van a morir atropelladas por el tren antes de que el tren pare.

Pero hay una persona a tu lado, al lado de la vía, y sabes que, si empujas a esa persona a tu lado, pues esa persona tiene un volumen corporal y unas características tales que si la empujas a la vía va a atascar a ella sola el tren, haciendo que pare antes de llegar a esas 5 personas, salvándolas.

¿Empujarías a esa persona al tren, matándola para salvar a esas 5 personas más adelante, o no serías capaz de hacerlo?

Aquí ya muchas personas dudan durante más tiempo, o dicen que no podrían hacerlo, si dices que si, enhorabuena, o lo siento, eres una de esas personas que fallaría el test del psicópata y por lo tanto tendrías ese rasgo.

Lo que no quiere decir que seas un psicópata porque puedes seguir teniendo empatía, sin embargo, si dudas o dices que no, yo tengo una pregunta para ti que no está contemplada en el test original, a mi entender.

¿Si no te fueran a pillar a nivel legal, por lo que sabes que no vas a ir a la cárcel y no va a pasar nada malo por empujar a esa persona, lo harías para salvar a esas 5 personas o no?

Aquí, curiosamente, mucha gente que originalmente dijo que no, cambió de parecer, lo que implica que en muchos casos esas personas sí que cumplirían con el test del psicópata, es decir, sí que fallarían y por lo tanto encajarían en ese grupo.

Pero dijeron que no por una mera cuestión de decoro, de decir “yo no haría eso porque tengo miedo a lo que pueda pasar y no quiero que me vean como una persona que puede hacer eso”, pero si tú ya estas contemplando esa posibilidad de que no te pillen, es porque ya eres lo bastante pícaro en ese sentido como para tenerlo en cuenta y decírmelo.

Ergo, mi respuesta es que sí, si empujarías a esa persona para salvar a las otras 5, ese es el pequeño test, no tiene mucho más, simplemente implica que, si dices que sí empujarías a la persona sin vacilar, no implica que puedas hacerlo, implica que crees que sería lo que harías.

Otra cosa es que luego tú, cuando te veas en esa situación, tengas el valor o la decisión de hacerlo, puede ser que no sea el caso, pero a nivel teórico, eres una persona que puede establecer rápidamente un juicio de valor, en el cual la vida de esas 5 personas vale más que la de la otra persona, y, por lo tanto, al margen de la ley, de lo políticamente correcto, de ciertas normas y de moralidades lo haría porque cree que esas 5 personas tienen más valor que la otra.

Hay otra categoría de personas que incluso se para a barajear el hecho de si esa persona es joven o es mayor, se va a morir o va a vivir toda una vida normal, y que hay de las otras 5 personas; es decir, comparan el valor potencial de esas vidas.

Sin embargo, el test se basa simplemente en categorizar personas en la misma situación, por lo que la respuesta a esa pregunta sería que tienen la misma edad y el mismo valor, simplemente son 5 personas contra una persona, y tienes que decidir si empujas a una o no para salvar a las otras 5.

¿Qué harías tú?

En cualquier caso, este es el test, puedes comentárselo a tus amigos, vecinos y familiares, porque realmente son muy curiosas las respuestas y creo que es muy interesante, aunque insisto, esto no significa que la persona que responda sea un psicópata o no, porque un psicópata no siente empatía.

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La paciencia es algo necesario en muchos ámbitos de nuestra vida, cuando tenemos una relación de pareja que queremos que dure mucho tiempo, cuando queremos educar exitosamente a nuestros hijos y criarlos bien, cuando queremos cultivar cierto nivel de ahorros y de inversiones que nos de rendimiento, cuando queremos crear un negocio sostenible, etcétera.

Vivimos en un mundo donde, queramos que no, hay cosas que necesitan de constancia, de paciencia y de resiliencia, sin embargo, la sociedad parece empujarnos a un abismo donde se premia la satisfacción y la gratificación inmediata, conseguir las cosas aquí y ahora y conseguir la recompensa también aquí y ahora, y creo que eso está mal.

Porque creo que mucha gente, y cada vez más, se deja atrapar o convencer por este ideal de que la cosa tiene que ser ya, tienen que ser ahora e incluso, que tienen que ser así porque yo me lo merezco, cuando, considero, no es tan así.

La realidad es que el mundo nunca te ha intentado regalar nada ni te ha intentado premiar de forma instantánea por casi nada, por algunas cosas si, pero por la mayoría no, y creo que eso, en general, debilita como somos, y debilita nuestra capacidad para conseguir cosas y nuestra capacidad para sobreponernos a las cosas, la resiliencia.

Y eso en general, nos limita como personas para conseguir ya no solo lo que queramos, sino lo que necesitamos en nuestra vida, no deja de asombrarme como, por ejemplo, las relaciones de pareja cada vez duran menos tiempo, esto de cierto modo puede deberse a que estamos más conectados y hay más facilidad para conseguir pareja, pero también a que la gente se aguanta menos.

Como cada vez somos menos intransigentes con lo demás, como cada vez tenemos menos paciencia para las cosas, como, por ejemplo, para lo que antiguamente podríamos esperar sin problemas durante horas o minutos, ahora, simplemente por tener que esperar ciertos segundos nos parece que está tardando demasiado.

Nos estamos mal acostumbrando, yo creo, a conseguir las cosas ya, y a conseguir cosas buenas que nos gratifiquen ahora, no deja de sorprenderme como la inmensa mayoría de la población tiene problemas económicos, sí, en un lado por falta de educación, en otros por falta de voluntad, pero en la mayoría de los casos por falta de constancia a la hora de tener ciertos hábitos como ahorrar.

Mi consejo es tan simple como, por favor deja de hacer lo que estás haciendo y comienza a ver las cosas desde un punto de vista más, si no realista, cruel, ya que nuestra sociedad intenta mostrarnos como vivimos en una sociedad que no es cruel, que nos llena de comodidades y de bienestar, de gratificación instantánea (hablo, por supuesto, de la sociedad del bienestar).

Sin embargo, en muchos casos la sociedad no puede darnos eso por mucho que quiera cuando tenemos que levantarnos 5 días a la semana para ir a trabajar de 9 a 5, cuando tenemos que llegar a fin de mes, cuando además de eso tenemos un hijo al que tenemos que pagarle estudios, comida y una vida, cuando perdemos dicho trabajo y tenemos que encontrar otro.

No hay tal cosa como gratificación instantánea en muchos de estos aspectos e infinitos más, por lo tanto, creo que es importante ser, insisto, si no realistas, crueles, no crueles con los demás sino crueles hasta cierto punto con nosotros mismos, no de forma negativa, para hacernos daño o para sufrir.

Sino para saber un poco qué es lo que hay, a qué es a lo que nos vamos a enfrentar y cómo debemos enfocar las cosas, creo que debemos pensar firmemente que, cuando nos encontramos con situaciones así, no son necesariamente injustas, son como eran antes, y como ahora, por desgracia, aún no hemos conseguido hacer que sea de otra forma.

Me asombra la gente que se agobia, se enfada, se entristece o se deprime cuando pasa alguna de estas cosas, y sí, por supuesto que hay ciertas situaciones que son injustas, cuando pierdes tu trabajo por ciertos motivos, ya sea reorganización, externalización a países más baratos, etcétera.

Es lógico que te enfades y que te deprimas, sobre todo si en tu país es difícil encontrar empleo, pero en muchos otros casos, tienes que tener en cuenta que las cosas funcionan ya, ahora mismo, y no siempre funcionan como tú quieres.

En muchos casos es importante tener 1, esfuerzo, 2, paciencia, y 3, sobreponerte a tus propias emociones en cuanto a esto respecta, porque somos expertos en sufrir, condenarnos, reprimirnos y en general, no llegar a ningún sitio y torturarnos a nosotros mismos.

Cuando sufrimos de falta de paciencia creo que es importante comenzar a desarrollar hábitos que cultiven dicha paciencia, dicha paz interior cuando no conseguimos algo instantáneamente, porque creo firmemente que nuestra sociedad cada vez más necesita de algo así.

Sí, este artículo puede tener un tono muy divergente, por así decirlo, y puede no ser del gusto de todos, puede incluso no ser de mi gusto dentro de un tiempo, pero creo que era importante hacer un artículo así, que fuera un poco crítico con la mentalidad que tenemos en muchas cosas y la mentalidad que nos intentan inculcar.

Porque creo, realmente, que si bien no es necesariamente malo que nos inculquen esta filosofía de vida, creo que sí que lo es cuando en muchos casos no se puede garantizar, y hace que nos sintamos peor de lo que sentiríamos si no tuviéramos dicha inculcación.

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Para empezar, comentarte que existen dos tipos o categorías dentro de la motivación, en primer lugar tendríamos la motivación intrínseca, la que surge de ti y pertenece a tu propia mentalidad a tu propio “Mindset”, y en segundo lugar tenemos la motivación extrínseca, la que depende de factores externos, tiene un origen externo y en general se suele asociar a recompensas por aquello que vas a hacer.

Lógicamente, aunque podríamos hablar y definir con más concreción ambos tipos de motivación, cabe mencionar que el primer tipo, la intrínseca, hace que cambie cómo eres, tu mentalidad y que en general te transformes, porque puede hacer que te conviertas enana persona más motivada más resiliente y con más fuerza de voluntad.

Y el segundo tipo, si bien es más fácil de extinguir, ya que depende completamente de factores externos y por lo tanto, si desaparece ese refuerzo o ese condicionante que hacía que estuvieras motivado, lógicamente ya no lo estarás.

Sin embargo, es una gran fuerza de motivación cuando tu propia motivación interna no está, dejando un poquito de lado esta clasificación, que era sólo para entender un poco como va la motivación y que podemos esperar de ella según de donde venga, ¿cómo podemos mantenernos motivados de forma más o menos regular?

En primer lugar, por supuesto, lo primero que tenemos que hacer es mantener en mente por qué hacemos las cosas o por qué estamos motivados o cuál es el objetivo que vamos a tener, con esto quiero decir que, en muchos casos, la motivación se dirige hacia un objetivo, no estamos motivados simplemente por estarlo.

Aunque hay días que, simplemente, nos sentimos pletóricos, nos sentimos enérgicos y motivados, sin embargo, la mayoría del tiempo la motivación suele tener un objetivo, un foco, ya sea una actividad que estemos haciendo o un fin último que queremos conseguir, ya sea ahorrar cierta cantidad de dinero, conseguir tener una buena relación con cierta persona, conseguir un puesto de trabajo, conseguir batir un récord en el gimnasio, cualquier cosa, lo que sea, cualquier tipo de resultado que desees conseguir generalmente implica una motivación.

Por lo tanto, lo primero que podemos hacer, lógicamente, es, cuando baje la motivación, recordarnos porqué tenemos que estar motivados y recordarnos cual es nuestro objetivo, si el objetivo en sí mismo es lo suficientemente poderoso como para mantenernos motivados y mantenernos fuertes.

Algo que suele ayudar en estos casos es el hecho de visualizar, por ejemplo, el pararte e intentar ver mentalmente, con imágenes, qué es aquello que quieres conseguir, por ejemplo, un caso muy típico es, en la gente que quiere ahorrar dinero, intentar visualizar la casa que quieres conseguir, o aquellas ventajas que as a conseguir una vez tengas dicho dinero, algo similar podemos hacer con un puesto de trabajo, si hablamos de una pareja podemos simplemente imaginar las cosas que vamos a hacer con ella, el tipo de vida que vamos a tener, y así sucesivamente con cualquier objetivo que tengamos.

En tercer lugar, y es algo que puede ser un poco problemático, y es el hecho de reforzarte a base de videos motivacionales, frases motivacionales, etcétera, esto mucha gente puede verlo como un arma de doble filo, ya que en algunos casos se puede pensar “hombre, si yo necesito ver este tipo de videos o escuchar este tipo de frases constantemente, ¿esto no habla mal de mi personalidad y de mi conducta?, ¿no quiere decir que soy “débil”, que no soy capaz de mantenerme motivado por mí mismo, y que necesito a gente o a frases que me motiven?”.

Y la respuesta es que, no necesariamente la verdad, la motivación es algo completamente subjetivo y tenemos que tener en cuenta que, por suerte o por desgracia, los seres humanos no estamos programados para estar motivados contantemente.

Y que, por lo tanto, si queremos estarlo, en muchos casos vamos a necesitar refuerzos, y esos refuerzos pueden ser algo tan simple como una frase que nos inspire y nos haga pensar y reflexionar, y nos haga ver las cosas desde otro punto de vista y centrarnos en él, o simplemente intentar escuchar a alguien que tiene más experiencia y que pueda motivarnos, por eso existen, por ponerte un ejemplo, los Coach motivacionales, y por esto hay tanta información sobre esto ahí fuera.

Porque la gente, en muchos casos, del mismo modo que se puede motivar por factores externos, se puede desmotivar por factores externos, y no hay nada de malo en que el problema sea también la solución.

Por otro lado, esto se relaciona mucho con algo que ya hemos comentado, pero podemos ya no solamente centrarnos en el objetivo, en lo que queramos conseguir, sino centrarnos en el proceso que eso implica, centrarnos, por ejemplo, en como eso puede cambiarnos, mejorarnos, hacernos más fuertes, hacernos mejor persona con más habilidades, más capacidades, con una mejor capacidad.

Es decir, el desafío que supone hacer aquello que nos va a conseguir ese objetivo, y, por supuesto, ver las oportunidades que se nos abren una vez estamos motivados y podemos estar trabajando hacia nuestro objetivo, básicamente esto sería todo sí la motivación se dirige a un objetivo en concreto.

Si simplemente queremos motivarnos en general durante el día, una cosa muy sencilla que hace mucha gente, aunque yo personalmente no la he probado, es recordar las cosas que tiene ahora mismo y por las que puede dar las gracias y sentirse motivado, feliz y con bienestar.

Por ejemplo, tú puedes dar las gracias por el trabajo que tienes, la casa que tienes, la seguridad económica que tengas en el banco, la gente importante que tengas a tu lado, la salud que tengas, la energía que tengas, lo que sea que te haga feliz, que te aporta bienestar, y en general calidad de vida y es aquello por lo que tienes que dar gracias.

Entonces eso es simplemente, una vez lo tienes más en mente, por ejemplo, cuando te despiertas un día con el pie izquierdo y parece que nada va bien, pensar en todo eso que tienes y recordarte todo lo bueno que tienes en tu vida puede hacer que vuelvas a sentirte motivado.

Así pues, por un lado, si la motivación se dirige hacia un objetivo en concreto puedes simplemente pensar en cosas relacionadas hacia ese objetivo que te puedan motivar, ya sea la recompensa, ya sea en lo que te va a convertir, ya sea el proceso en sí mismo, ya sea visualizar cosas al respecto, ya sea ver frases o videos, aunque esto último también se puede aplicar a la motivación en general.

Y la motivación en general también puedes simplemente obtenerla gracias a recordar aquellas cosas que tienes por las que se pueden dar las gracias, que te aportan bienestar y que te hacen sentir bien.

Eso es todo por este artículo, si tienes alguna divergencia con algo de lo que he dicho o tienes alguna sugerencia de cómo podemos motivarnos, házmelo saber, e intentaré responder e incluso incorporarlo en un video futuro, si veo que efectivamente me los he saltado en este video y son muy interesantes.

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Creo que lo más lógico y natural es, paso número uno, organizarlas todas, puedes hacer algo tan simple como coger un bloc de notas y empezar a ordenarlas por prioridad, o incluso por categoría, por ejemplo, las que tienes que hacer ahora, las que pueden esperar a mañana, las que harás en el transcurso de la semana o mes, etcétera.

Pero todas las cosas que tengas que hacer, que creas que debes hacer o que quieres hacer organízalas, no solamente porque así sabrás cuales hacer primero y cuáles son las prioridades y con ello organizarte de forma medio consciente medio inconsciente, de cara a “esta es la primera y me va a ocupar tanto, luego la otra me ocupará menos y pasaré a esta otra…”

Sino porque también en general te permite tener una idea más clara del conjunto total de cosas que están pasando en ese momento o que tienen que pasar, y eso ayuda mucho, luego, lo realmente importante, es que hagas una sola cosa a la vez, machaca esa cosa hasta que la tengas terminadas, que no puedas hacer más con ella o estés tan cansado de esa que ya tengas que pasar a la otra.

Pero intentar hacer 10 cosas a la vez es mucho más ineficiente en tiempo que hacer esas diez cosas en serie, así de sencillo, porque la productividad que tenemos haciéndolo baja, por el mero hecho de que nuestra cabeza no está concentrada en una sola tarea.

Algo muy simple que puedes hacer es, por ejemplo, si la tarea que estás haciendo es online, descargarte alguna herramienta como puede ser momentum, que es una extensión para Chrome que yo utilizo (que no me paga nada, es totalmente gratuíta y sólo la recomiendo porque es un ejemplo entre mil otros), que te permite poner, cuando habrás una nueva pestaña en tu explorador web, en una barrita, cual es la actividad que estás haciendo o que tienes que hacer, y por lo tanto cada vez que haces una nueva pestaña te lo recuerda.

Y va muy bien si es una actividad que luego requiere pequeños subprocesos, pero esos subprocesos hacen que te pierdas haciendo la actividad o si simplemente te pierdes en internet, que te recuerde qué es lo que estás haciendo, así volver a ello y no perder tanta eficiencia, una vez lo tengas hecho, eliminas esa tarea y pones otra en tu foco, la tengas puesta en el explorador o no, eso es simplemente un ejemplo que te he puesto yo y creo sinceramente que es la mejor forma.

Cuando en una empresa te piden verificar como de eficaz eres con la multitarea, estamos hablando de otro contorno donde, generalmente, eso es más necesario, yo por ejemplo, en mi empleo como recuperador post anestésico, tengo que tener en cuenta drenajes, tengo que tener en cuenta vía aérea, pulso, ritmo, oxigenación, un montón de historias al mismo tiempo y tengo que estar haciendo multitarea.

Sin embargo, cuando yo me voy a mi casa que me centro en mi negocio, hago mono tarea, me apunto todas las cosas que tengo que hacer en un block de notas, las organizo por orden, y me dedico primero a la más importante o a la más urgente, luego a la segunda y a la tercera, y al final del día, o que no he podido hacer me lo reorganizo para el día siguiente.

Así es como se trabaja cuando tienes muchas tareas que hacer, ya sea en tu trabajo, en tu vida personal, cuando yo tengo que abrir una cuenta bancaria, cuando tengo que lidiar con facturas cuando tengo que hacer lo que sea, me lo apunto ahí y me lo organizo según la prioridad, según la urgencia, y en base a eso hago una cosa a la vez.