Meta Norte

Mejorando tu realidad

¿Te haces la vida difícil? No te sabotees. No te compliques la vida más de lo necesario.

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Tema: Personalidad (Conducta).

A propósito, sin querer, o inconscientemente, a menudo nos hacemos la vida mucho más difícil de lo que debería ser. Y todo por nuestra naturaleza, nuestras limitaciones autoimpuestas, o para no aburrirnos. No lo hagas.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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En este vídeo sobre personalidad vamos a hablar sobre complicarnos la vida piensas en traducción muy rápida tenemos que tener en cuenta que complicamos la vida es algo que realmente nos gusta mucho hacer las sociedades modernas nuestras sociedades sobre todo occidentales pero también en muchísimos países desarrollados en las cuales pues tenemos cobertura de muchísimas de nuestras necesidades un poquito que nos lo curramos y tenemos pues mucho tiempo libre para cargar la cabeza por eso tenemos las tasas de depresión que tenemos por si tiramos las tasas de depresión de suicidio que tenemos porque nos suicidamos y nos deprimimos más que países subdesarrollados bueno pues dejando de lado el hecho de que el niño que hace nuestros zapatos en algunos casos no puede a suicidarse tirándose del techo de la fábrica sin hogar en algunos casos en una tristeza muy grande tenemos que tenerlo en cuenta y cuando alguien está ocupado sobreviviendo en ciertos lugares y no ha conocido otra cosa por desgracia está muy ocupada sobreviviendo y eso la mantiene ocupada y eso ha sido algo normal para la humanidad durante miles de millones de años vale pero incluso siendo ya una civilización ha sido la habilidad de la inmensa mayoría de la gente que para nuestros estándares viviente forma miserables y que objetivamente pastores actuales los días bien de forma miserable y en relación a la gente que tiene muchísimo más poder y dinero pues sí pero estaba muy ocupada sobreviviendo y en algunos casos su vida humilde de nada pues era suficiente para ser relativamente felices no quiero con esto justificar que esto pueda hoy en día ser es completamente intolerable y no criticable en absoluto porque no pero es que como lo hacía otra cosa y son felices nuestro es el caso pero no deja de ser una realidad que hoy en día las sociedades desarrolladas tenemos a poquito que nos lo curramos con todas nuestras necesidades cubiertas las básicas su techo calefacción y comida e internet hoy en día ya y ya tenemos más tiempo para deprimirnos y estar vacíos que para otra cosa y esto es un problema este es un problema porque ahí es cuando renault lógicamente surgen las tasas de suicidio de suicidio y de depresión que tenemos en el país en los países desarrollados y en muchos casos nos encanta complicaron la vida innecesariamente que sin crear drama y todo para complicar la vida innecesariamente y que sea un poquito más excitante que tener algo sobre lo que pensar / algo que hacer que si hay mil historias de verdad mil historias cada uno hace lo que le da la gana para complicarse la vida pero todo el mundo a quien más que menos lo complica yo he llegado a un punto en el que ya la cita y quedo con mis amigos yo tengo once camisas en el armario que no necesito y que no lo pongo y voy siempre con la misma camiseta en la misma cazadora vaquera y ya está así ha empezado cambio muy puntualmente las cosas cuando me apetece ponerme algo pero no me verás a mí para medel ante el armario y ver a ver qué me pongo y no lo verás a mí es intentar buscar problemas o complicar la vida con dramas y relaciones sentimentales a las amistades porque si no tengo tiempo para estas tonterías y creo que eso se haga madurar un poquito y no único hecho con esto que es una pesar madura y estoy muy lejos de que me quedan muchísimas cosas por aprender por supuesto pero creo que la gente de verdad se complica y se caliente demasiado la cabeza acá toca hacer esto toca hacerlo otras locaciones de que ellos me para minar su lista de cosas que tiene que hacer y bueno de aquí el 80% de las cosas son totalmente opcionales y solamente estás calentado la cabeza en escena mente y algunas de estas cosas otro 20% es recomendado es hacer la libra no está el objetivo de tener tu carrera esta semana y si no lo tienes tiempo y puede ser feliz no descansa un poco y que también si no te compliques quiero que tengas un pequeño ejercicio se queme enrollado muchísimo con la traducción todo para decirte qué para examinar cómo es tu vida y para examinar cómo estás viviendo y te paras a mirar qué es lo realmente importante qué es lo que estás haciendo no sé por qué está enfocando el boli no a mí qué es lo que está haciendo con tu tiempo con tu vida a qué le dedicas tu energía tu tiempo lógicamente y qué cosas sobran si realmente mente se está teniendo tanto jaleo emocional y dialéctico con segundo y cosas y realmente me compensa tener que mentir pues estás actividades si realmente merece la pena dedicarle energía mental para pensar según qué cosas y ya está ellos y sabéis que en fin yo pues solo gravables vídeos con una camisa negra y con el pelo un poco ligeramente mejor al lado que esté mal pero que no simplemente mandamos el mensaje de que tampoco no sé de qué os comáis tanto la cabeza la gente con esta vez no tengas que ir arreglado cuando tienes un sitio vamos a ver a alguien estar un poco presentable eso cuando veis a una cita o lo que sea pero demonios que tampoco hay que ser perfectos y tampoco tenemos que estar viviendo para hacer las cosas perfectas las cosas tienen que estos tenemos que dividir y hasta hay que ser felices que eso es lo que la variada la gente se s se complica tanto la cabeza que estaban olvidándose de ser la gente se olvida de ser feliz y se olvida a hacer cosas para ser feliz y dedicar su tiempo a cosas que les hacen infelices activamente y sólo puede ser me da muchísima lástima cuando llega la gente dándoles su energía crear problemas con otra gente riccardo su energía un montón de actividades totalmente innecesarias que no hacen sino subirlas en ese bucle que hay gente ojo la gente que quiere ser feliz perfecto por la gran mayoría lo que agravaría la gente lo que tiene es una confusión interna todo lo que no sabes qué hacer bueno pues me da igual lo que hagas ya me da igual que no trabajes en el mejor arte a mí mismo oa ti misma pero trabaja al menos en no fastidiar temas dedícate a cosas que te hacen feliz y ya está si ya no pido mucho lógicamente conforman dos mayores pues más importante es esto que mejor antes del mismo pelo de verdad para caminar las cosas que están haciendo las cosas que están pensando las cosas en las que dedica su tiempo a cosas la que dedicas tu energía cómo son tus relaciones sociales intenta eliminar todas las cosas que realmente no merece la pena que estén ahí y no hacen más que acepte infeliz sin ninguna necesidad y hasta es que es así de sencillo eso es todo por este vídeo en el próximo un saludito luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitar hasta que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¿Un Negocio es Independencia Financiera? ¿Y un trabajo? Porqué los Ingresos no te hacen Libre.

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Tema: Metas (Trabajo).

¿Es verdad que tener un negocio o ingresos pasivos me da Independencia Financiera? ¿No tendré que trabajar nunca más? ¿No me dejo preocupar por mis ingresos, gastos, o el dinero? Aquí vemos porqué un negocio, y fuentes de ingresos, no te hacen libre.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Independencia financiera y por qué muchas ocasiones lo que se define como IF no lo es realmente concretamente me refiero a esta opinión de que en el momento en el que tienes un negocio propio en el cual de forma semi pasiva entre comillas tienes ingresos que te permiten vivir ya tienes independencia financiera no vamos a ver si eso fuera de mente financiera con el negocio que yo tengo es hemos visto vídeos antiguos míos sabes que yo tengo un negocio aparte del canal de youtube mi trabajo ya tendría que iniciar en nivel internacional porque yo todos los meses ya recibo ingresos que me permitirían vivir sin tener mi trabajo sin tener el canal de youtube sin tener nada entre nada más él no lo cuento cómo entender que financiera porque aunque incluso esos ingresos se mantengan si yo no hago nada durante unos meses eso no significa que esos ingresos vayan a estar ahí indefinidamente porque ese modelo de negocio no requiere mantenimiento no va a requerir nunca más de mi tiempo no va a entrar no la competencia o simplemente no se va a transformar el evolucionar el producto o el servicio que se ofrece eso lo primero tener un blog tener una web tener un canal de youtube etcétera etcétera etcétera puede darte dinero pero de ahí a que de forma pasiva durante toda tu vida te va a ganar dinero sin que no hagas nada no es un problema es un problema porque eso me parece increíblemente difícil entonces todo lo que tienes en realidad es un trabajo en algunos casos puede ser más o menos flexible digo más o menos flexible porque es posible que tu trabajo te permita no dedicarte mucho durante meses y seguir recibiendo los ingresos que poco a poco irán bajando lentamente o simplemente los tienes unos ingresos que no va a desaparecer completamente pero que si realmente requieren mayor menor medida un mantenimiento eso es un trabajo porque se requiere que tú en mayor o menor medida te dedicas a ello y que si lo abandonas completamente y te pones esto a tomar daiquiris en la playa durante 10 años baja dentro de otro punto de ingresos eso no es una venta financiera para mí tú tienes financieras son dos cosas uno o bien tener un capital suficiente como para vivir toda tu vida aún considera menos la acción vale con lo cual está hablando de millones de euros o tener un capital suficiente como para que invertido de forma diversificada con un retorno moderado de un 78 por ciento anual después de tipo de gastos por después de comisiones cederá te permita vivir durante 30 años o más de forma se forma más o menos segura estándares históricos y toda tu vida si lo reduces aún si tienes un poco más de dinero porque ya nuestros pies solo inversiones habló sobre que cada entidad necesita sobre sí un 4 por ciento es seguro el bato unos 30 años y un 3,5 por ciento es seguro durante prácticamente toda tu vida si no toda tu vida y como necesitarás según las que pagaron comisiones entre él tendrás que tener perdón entre 25 años o 31 con 52 radiólogos 25 años de ahorros segundo 61 25 31 con 20 según tengas que pagar unas comisiones al 20 por ciento por el dinero ahora hablo de estos dos vídeos obren y no vale mirar los dos porque tengo tengo vídeos sobre el invertir a patadas a este vídeo simplemente para decir que tener una fuente de ingresos que técnicamente registramos como autoempleo o como negocio no es necesariamente independencia es es independiente nanciera de un trabajo a terceros pero no es independencia financiera de tu tiempo que es lo que solemos querer y no es independencia de seguridad financiera ya no tengo que estar preocupado por el dinero al menos no demasiado eso es lo que se intenta financiera esto es tener un trabajo flexible y punto ya mí que me diga no yo tengo una web que me da mil euros al mes y si no hago nada durante seis meses sigue cobrando efecto me parece maravilloso durante ese tiempo no tienes que preocuparte gana dinero y ojalá no tener que hacerlo nunca toda tu vida pero quién te dice a ti que esos ingresos porque se mantenga seis meses para seguir manteniéndose quién te dice a ti que no va a llegar la competencia y va a ver ese también es en ese mismo nicho que tú te estás metiendo y van a fastidiar tu seo en google o van a fastidiar lo que sea nadie pero si es que eso sí es que este tipo de este tipo de cosas ya lo hace mucha gente y te aseguro que si algo si algo de verdad le da dinero si algo te merece la pena y si algo te está permitiendo vivir sin hacer nada durante un tiempo antes o después margen que se va a alterar y se va a dejar meter al carro y te aseguro que hay gente que hace esto muy bien también como tu peor que tu mejor que tú pero ya es competencia y de verdad tienes que mirar la forma realista que te va bien fantástico sigue haciéndolo luego que no lo hagas ese dinero que tienes pero que no cuentes con ello como si fuera eso ya tu plan de jubilación porque es una muy mala estrategia te puede funcionar bien fantástico si lo hace que las prioridades van a estar en tu contra de verdad antes o después y yo lo que no quiero es que llegue una persona monté una web un canal de youtube o lo que sea y por qué porque le va bien decir bueno pues ya está dejo mi trabajo y ya dejó también este proyecto que estoy haciendo porque ya me está permitiendo vivir y pase el tiempo y de repente necesite tener un trabajo porque esos ingresos ya no le dan para vivir eso lo que no puede ser de verdad en fin explicó con mucha más lógica el tema del 35 por ciento 4 por ciento 25 años a 0 con 20 años en otros vídeos que son simplemente márgenes de retorno márgenes en los cuales puedes sacar el dinero cantidad dinero que necesitas en base a los gastos todos estos clic en otros vídeos nos explicaron este vídeo pero recomendó simplemente para que para darle un poco de contexto lo peor que he dicho antes la gente que de mis vídeo regularmente sabrá de lo que hablaba así pues eso es todo por este vídeo espero que lo tengáis en cuenta de verdad y que no que si tenéis algún autoempleo o alguna pequeña empresa o lo que queráis como veis con ellos de verdad contéis con ello pero como veis también con el hecho de que tenéis que tener un plan b y eso es todo nuestro próximo vídeo esto luego chao si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¿Problemas de Estómago? ¿Dolor Abdominal? Irritable? Consumo de Probióticos para la Flora Intestinal

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Tema: Nutrición (Salud).

Aquí vemos cómo el consumo de alimentos probióticos ayuda a la flora o microbiota intestinal, ayudando con algunos desórdenes y problemas digestivos y abdominales. ¿Es tu caso? Si tienes problemas de estómago, dolor abdominal, intestino irritable o algún problema autoinmune, quizá quieras incorporar una dieta limpia y consumir probióticos, como el Kéfir, Yoca, Kombucha, Yogurt, etc.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota

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En este vídeo sobre nutrición vamos a hablar sobre la microbiota intestinal sobre la alimentación los probióticos sobre el dolor intestinal o el intestino irritable también y sobre el que hacer y vamos a hablar en primero muy rápidamente sobre mi experiencia personal con este tema y después cuál es mi consejo general y a qué personas les puede llegar a ayudar esto en fin de todo comentar que si tienes algún problema de salud concreto diagnosticado por el cual tengas que seguir un tratamiento específico te recomiendo que sigas ese tratamiento y te dejes de historias a las cosas claras sin embargo si no sabes muy bien lo que te pasa primero de todos y que te recomiendo que vayas al médico héctor es mirarse y de los pasos concretos pero de las no de las cosas que ellos lo recomendar a la población en general a todo el mundo es que consuman con un poco de cabeza alimentos probióticos que tengan mucho cuidado con tener una microbiota intestinal o una flora intestinal saludable eso que solemos denominar el segundo cerebro y que en ocasiones descuidamos tanto y que incluso en el ámbito de la salud se suele pues dejar mucho de lado se suele simplemente pues no prestarle mucha importancia cuando realmente es muy muy importante bien por supuesto esto no va a ser baja y con opciones para todo el mundo es posible que no tengan nada que ver con tu problema pero en algunos casos si va a ser el caso y que mucha gente le puede ayudar en mi caso concreto yo con 16 18 20 años lo recuerdo muy bien como dice tener problemas de estómago y comencé a tener cólicos o un dolor abdominal intenso durante un periodo de tiempo de horas durante pues una vez cada seis meses y recuerdo que hay que hacer de todo yo intenté ver si el algo que había comido y devolver o quitar ayudaba ver si poner agua caliente sobre el estómago o tomar un baño relajante ayudaba ver si tomarme analgésicos ayudaba y nada ayudaba pidiendo un dolor terrible pero se me acaba pasando y poco a poco la frecuencia aumentó cada tres meses logra de 62 bocados luego cada uno cada dos semanas y en fin fui al hospital dos o tres veces y llegaron a pensar que había tenido presión a 20 y una intoxicación alimenticia que si apendicitis que al final no era que si los inflamadores del perdón los marcadores de la información elevados al final dijeron que tenía intestino irritable y dije bueno puede ser y me recetaron buscapina no tuve que tomar dos peces o tres pero dije hasta aquí hemos llegado esto puede ser esto esto se tiene que poner a algo se tiene que poder hacer para así no curar esto porque es crónico entre intención evitable a liar un poco los síntomas y no tener que vivir yo así porque yo no puedo estar cada dos semanas tomando que buscapina salvo que haya probado todo antes y sepa que no puedo hacer nada al respecto así que lo hice lo que hice fue simplemente cambiar mi dieta radicalmente dejar de comer tonterías y alimentos que afectaban de forma negativa de un real intestinal y comenzar a tener una dieta limpia tenéis muchos vídeos en este canal de youtube sobre lo que digo lo que es una vida limpia coger en el buscador poner 10 link y aumentar arte y os sale lo que yo lo recomiendo nuestros casos que nos van en términos muy generales es carne pescado fruta verdura y ya está y luego cómo seguir incluyendo cosas como ciertos frutos secos ciertos cereales como avena arroz huevos etcétera etcétera y podemos incluyendo más cosas y ver si aquí los lácteos los cereales se sientan mal y en algunos casos los cereales suele ser un gran problema sobre los ciertos cereales para en la mente intestinal los preocupes con moderación pues vale tratamiento mucho cuidado si tienes problemas de limpieza pero también depende un poco lo que son en fin no quiero entrar en lógico lectinas y con historias que hablan otros vídeos en cuestión una dieta limpia y empieza a tomar probióticos naturales para que comience a tomar yogur comencé a tomar mucho que decir sobre todo esto fue en mi opinión una de las cosas que más ha ido un poquito de microbiota intestinal pero en general yo recomiendo que la gente cuide de su incondicional y si crees que tienes una mala mi crisis del final tomes alimentos probióticos me da igual que tomes bueno lo que quieras de verdad lo que quieras tomar al igual que tomes yogur que es una de las cosas más recomendable me da igual que toma es que fit me da igual en algunos casos que tomes chocolate negro o cacao que tomes se quede con mucha o convulsa que tomes ciertas algas aceitunas con lo que te lo que te apetezca muy verdad aunque para mí el kéfir es un elemento de color recomendar ya que al fin y al cabo es leche pasteurizada con un montón de bacterias en cultivo voy a ver si puedo enseñarlo por aquí en que seguramente salga fatal si no consigo que enfoque la cámara pero bueno este tiene un montón de lacto cosas y decir cosas no voy aquí enredarme con historias también depende un poquito del que decir pero eso lo que recomiendo y hasta punto menos ingredientes mejor si pueden ser simplemente leche pasteurizada las bacterias mejoran que si el sabor de algunos casos te resulta un poco incómodo puedes tomarlo con algún que otro ingrediente adicional para darle sabor en este caso ningún problema dicho eso e insisto esto puede no ayudar en tu caso porque puede ser que tú tengas otro problema de salud en concreto no puede ser que tu problema no sea tan sintomatológico relacionado con flora intestinal en mi caso llevo más dos años en tener cólicos que los tenía cada dos semanas ahora tenía dolor intestinal horrible cada dos semanas que me atravesaban una espalda de lado a lado y hacer urgencia todo otras veces y al final me dijeron que tenía que inyectar buscapina intramuscular antes nature quiniela de tres veces y en un mes después de empezar todo esto en dejar de tener tuve creo que un ataque más durante ese mes centro de buscapina lógicamente pero desde entonces nada por supuesto no hagas en una tontería vale yo estoy sino que tomamos capital por cambio el receptor médico punto si no te ha recetado no tomes nada eso empezar y luego yo nunca he tomado suplementos como tal probióticos si lo haces nuevamente te recomiendo que sea bajo supervisión pero en mi caso no hizo falta yo creo que tiene una micro eficiente es tener muy dañada pero hay casos aún peores y en algunos casos de enfermedades autoinmunes las cuales esto puede ayudar un para más autoinmunes en general pero insisto no siempre depende mucho prueba con crédito depende de lo que opine tu médico que sepa tu médico básicamente y lo que tenga pero también ocasiones de los probióticos pueden ayudar con este granito también pero también depende un poquito no es que todas las reales autoinmunes se van a solucionar con dieta de muchísimo menos con probióticos pero te digo yo estoy recomendó a todo el mundo tenga problemas o no si tienes problemas autoinmunes o intestinales o lo que quieras sobre intestinos los hampones tienen más que ver con la tarjeta que con los probióticos vale pero también ha ido un poco en algunos casos muy concretos pero en general si tienes problemas intestinales no hace daño que si es una buena dieta y que tomas periódicos naturales es que no hace daño álex algo que tú tengas algún problema de intolerancia general a ciertos tipos de lácteos aunque yo por ejemplo no puedo tomar leche el tiempo de márquez y queso yogur vale consiste un poco también que tú vayas viendo si tienes intolerancia o alergia a los lácteos o al gluten a ese tipo de cosas para eso es prepararse en otros vídeos ya habló sobre la dieta limpia que es en cómo recomiendo yo empezar a incorporar ciertos alimentos – después se hace una dieta limpia que le incorpora probióticos de forma regular en tu dieta y deja de comer tonterías deja de comer ciertos tipos de cereales grasas procesadas transgénicas azúcares en más verdad que tenía montón de problemas y ya los tengo puede ser tu casa totalmente distinto del arte son absolutos y uruguay ayuda y otra corriente que lo pruebes tengas sobre un problema de salud pero insisto si tienes aún pruebas algo concreto por supuesto tienes que aceptar también ese problema en concreto según las potras que el médico tienes que investigar un poco más para ver pero esto de forma paralela yo creo que daño no te va a hacer salvo en circunstancias muy muy concreto deben actuar una alergia o alguna intolerancia particular es esto por este vídeo y vemos el próximo un saludo desde luego si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así darás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¿Tienes miedo a crecer? Yo también lo tenía. Esto es lo que hice, y este quien soy ahora. Cambia.

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Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

¿Tienes miedo a cambiar y crecer como persona? Yo también, y ni siquiera me lo planteaba. Aquí os cuento mi experiencia, intentando animaros a hacer lo mismo.

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

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Portada Boceto Recortado 3

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muy buenas saludos a toda la tripulación y en este vídeo personal de encontrar algo que me va a costar muchísimo pero vamos a hacerlo sin más dilación el problema es que mucha gente no creo que sea capaz ellas no creen que es lo merezca ni siquiera lo contemplan y lo digo así en términos muy generales porque esto abarca muchas cosas la marca el hecho de que una persona tú o algún amigo tuyo o amiga tuya o lo que sea simplemente no se paran a pensar que este tipo de cosas son cosas que pueden hacer lo que deberían hacer o qué bueno simplemente no se paran a pensar en ello no se paran a pensar en el hecho de que bueno según la cantidad de ingresos que tengas pueden jubilarse a los 30 oa los 40 años o qué si te lo curras de verdad puedes tener un físico espectacular o qué si trabajaron suficiente en ti mismo la gente de verdad te va a querer va a querer estar a tu lado no más del problema para encontrar su llama necesariamente pareja pero por lo menos me todas las aventuras va a la relaciones íntimas que te interesen yo creo que en la gente de verdad no sé para prestar en esto en muchos casos no se para a pensar en esto por miedo y lo digo con toda sinceridad porque es un capítulo personal que también esto ha pasado lo que tenía 18 años yo no sesión ni sabía lo que quería ni me interesaba pensar en ello me interesaba escribir tener amigos en una persona que me quisiera o con la que tuviese yo intimidad y y ser feliz superar yo lo que se esperaba de mí que era la universidad y con 21 años pues un poco más de lo mismo tener a gente que me quisiera tener relaciones íntimas y una persona que me quiera y tener yo mi trabajo estable y punto y yo me di cuenta más pronto que tarde que es toda la normalidad y que esto podría ser y cuando yo empecé a hacer ejercicio puedes hacer ejercicio pues para estar sano porque era un desastre y empezar a invertir pues empezó a invertir un poco por invertir porque era bueno tiene unos ahorros ahí donde una rentabilidad y luego yo jugando ya me di cuenta dije vamos a ver tanto las 3 tú te das cuenta de que esto puede llevar a nivel y que no hay ningún motivo para hacerlo y yo me arrepiento de no ha empezado muchísimas cosas antes yo me arrepiento infinito ahora no me arrepiento pero me da muchísima más renta porque no podía saberlo no literalmente yo no he tenido las experiencias con 18 con 21 años como para poner en hacer esto pero sí que me da pena no haberme dado cuenta antes de que yo me tiene que pasar de ejercicios más regulares en excusas con 16 o con 18 años convencí con 20 con 29 más tardar en la pena haber empezado tan tarde mira y no haber empezado a andar a invertir y eso qué pasa a invertir prontísimo de invertir yo con entre 20 y 25 años no quiero decir exactamente cuándo y mira pero empecé a invertir antes de vender que tampoco está rodando porque lo que hice fue un poco cultivar ahora lo que sí que me da pena es no haber controlado antes mis gastos y haber intentado antes de expandir mis ingresos y haber sido más ambicioso en ese ámbito me da pena ver empezaba con mi negocio antes dos tipos van a pelar lástima porque si a lo mejor me hubiera equivocado más en el pasado porque habría tenido menos cabeza porque he tenido menos conocimientos pero he aprendido antes hubiera aprendido antes y no hubiera empezado a hacer todo más y voy a empezar a conseguir logros antes y un estado más satisfecho conmigo mismo antes que ahora mismo tendría otras metas más ambiciosas de la gente ahora mismo porque ahora mismo tengo un estadio de desarrollo y ya sabes que hay y de verdad que me da lástima de estas cosas y de cosas que yo no contemplo que otras personas y ojo no quiere decir que sea perfecto ni muchísimo menos y habrá cosas con la gente ya que es el más ambicioso y quizás por eso los que la gente que son lo menos no digo que no pero cuando hay gente que no tiene este algunas de estas inquietudes lo digo todas pero contra la gente no tiene inquietud ni por ser deseable o valiosa o como lo quieras denominar a nivel emocional tanto para amigos como para parejas como para lo que tú quieras cuando no se preocupan en absoluto de sus finanzas porque dice bueno pues yo con llegar a fin de media me vale y cuando no se preocupan en absoluto de su salud pues me da mucha lástima porque que no se preocupen de una de estas cosas aparece bien lo que yo entiendo que tú puedes decir bueno yo me cuido y tengo amigos pero a mí me interesa admitir ahora mismo si de verdad los piensas y no es una excusa parece bien que tampoco estés tú sesionará con tus finanzas y lo mismo con otras cosas y demás saludable tampoco mínimo no me interesa cultivar un físico apasionante porque soy feliz como soy empataban táctico pero no tenía ninguna veces inquietudes en problemas y en muchos casos no tenemos en que todo es simplemente una excusa para no esforzarse y el problema es que no esforzarse es peor a largo plazo es peor que preferiría haberme esforzado antes por tener el físico que tengo ahora que están muy lejos del fijos del físico que me gustaría tener y así con todo es que es que es una lástima tremenda persona de verdad y creo que la gente esto no se da cuenta y este vídeo lo hago simplemente para la gente implicada y quienes tienen mucha ambición es porque tiene miedo porque tiene miedo pensar en grande porque tiene miedo a esforzarse porque tiene miedo al qué dirán porque tiene miedo a lavarla bastante vídeo de humedad es que me da exactamente igual todo eso tienes que vivir tu vida y tú tienes que esforzarte para ser feliz y si no lo consigues al menos lo has intentado y yo soy más feliz habiendo intentado algo y habiendo dado un golpe de boca contra el suelo y en evento lo intentado porque al menos siete y ocho mi trabajo y que si no valía para eso pues no valía para eso y punto pero al menos no me quedado con las ganas de saberlo y al menos no me he quedado yo paralizado por el miedo y no me traicionaba del mismo del haber intentado hacer algo para que para mí era importante dormida pegarme un guantazo y no conseguirlo a mí eso es lo que no puede ser y te lo digo de verdad me da igual lo que quiere ser la vida sea lo que sea si algo en lo que esté kárate puede ayudar o no tío te lo he dicho muchas veces esos días en mis vídeos de metas personales evaluar los riesgos y si no te vas a quedar en la quiebra te vas a quedar sin amigos o te vas a quedar ha hecho un desastre la cámara hazlo por el amor de dios que tienes que perder tienes que ahorrar el costo de oportunidad pero esto ya te lo cuento en otro vídeo de verdad lo que no puede ser es que por miedo a no hacer algo digamos sino a mediocridad autoimpuesta y perdona si soy un poco duro pero así es como yo considero que yo vivía para mis estándares para lo que yo quiero para mí cada no creo lo que yo quiera y yo no pienso menos de mis amigos de verdad porque estén donde están porque sé en algunos casos que quieren estar ahí o que no tiene las circunstancias para toser para estar al otro lado y en los casos en los que sí que sé que no lo hacen por miedo me da un poco de lástima pero tampoco lo tengo muy en cuenta porque es las cosas las que duran ha hecho mucho mejor que yo y no pasa nada todos tenemos nuestras fortalezas y nuestras debilidades todos somos humanos lo que yo no quiero es que no hagas algo por miedo que no hagas algo por por ya no necesariamente por ello al fracaso sino por miedo a que te dieras tú de ti mismo por miedo al crear y te lo bastante bueno por miedo a darte cuenta de que no tiene suficiente fuerza de voluntad o la capacidad de sacrificio solo que no puede ser porque todo eso contribuye a mejorar tu que te crees que yo hace tres años hemos pasado lo que me esfuerzo hoy me de cachondeo yo no me esforzaré no ejerciten y un tercio lo que me esfuerzo ahora te lo digo en serio y no me esforzaba yo en términos de dedicarnos bastante al ordenador ni un tercio de lo que me esfuerzo hace un año y lo hace o cinco años no tenía la vida sentimental que tengo ahora pero vamos ni un 10% bueno niño por ciento de verdad este también porque tengo mi suerte pero héctor que no puede ser lo que no puede ser es que hagamos las cosas por miedo hazlo ya está de verdad y si no has perfecto por una perfecto ya eran mejorando las cosas de la marcha ya irás haciendo lo mejor ya tira esté haciendo tu feliz por está dando pequeños pasitos la dirección correcta así que no tienes auto perfecto mañana lo que tienes que hacer es tomar acción no me enrollo más producto por este vídeo vemos en el próximo un solo y hasta luego chao

¿Es necesario tener pareja para ser feliz? ¿Puedo ser feliz solo o necesito a alguien?

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Tema: Sexualidad (Conducta).

En el Siglo 21 es cada vez más difícil tener pareja. ¿Eres feliz sólo o necesitas a alguien? Aquí vemos la diferencia entre la dependencia emocional y disfrutar de forma saludable de una relación sentimental, y cómo lidiar con ello.

Un saludo,

Firma Jota
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¿Porqué no Invertir en una Casa en la playa? ¿Es buena idea invertir en Inmuebles o Viviendas?

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Tema: Dinero (Trabajo).

En este vídeo tratamos porqué invertir en residencias u otros locales, aún pareciendo atractivos para su alquiler, no es necesariamente la mejor inversión. ¿Qué inconvenientes tienen las viviendas y vienes raíces como inversión?

www.metanorte.org/inversiones

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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muy buenas saludos a toda la tripulación en este vídeo sobre dinero vamos a hablar sobre un comentario que me dijeron y era por qué no invertir en una casa en la playa en lugar de en fondos índice no digo que invertir una casa la playa sea una mala inversión es una buena inversión como muchas otras inversiones porque yo suelo recomendar invertir en fondos índice lugar de una casa en la playa o en una casa en general es por una serie de motivos y voy a explicarme primero de todo al invertir en fondos índice obtienes una mayor diversificación que invirtiendo en un inmueble esto se compensa cuando inviertes en crowdfunding inmobiliario en con lo que haces es comprar pues pequeñas porciones de distintos inmuebles si lo que compras son 50 500 mil euros de una casa la playa y otro se encarga de manejarlo pues perfecto que tienes que tener en cuenta también las comisiones y tienes que ver que te compense pero si no es el caso tienes que tener en cuenta qué estás poniendo todos tus huevos en la misma cesta está lista primero todos los bolos en un inmueble del mismo modo que estarías poniendo todos tus huevos en una empresa mientras que se invierte en fondos índice pues al mejor equipo tener un portfolio de cuatro mil y pico empresas en lugar de tener solamente una casa con la cual estoy especulando eso lo primero lo segundo para mí uno de los problemas que tiene el real state los bienes raíces los bienes inmuebles las viviendas es el tema de que suelen requerir un poco de trabajo por tu parte salvo que nuevamente tengas un manager ya sea por plazas porque un fan en inmobiliario o porque estés pagando a una agencia una empresa que gestiona el tema del alquiler por ti tanto en términos de alquilarlo como en términos de lidiar con quejas barra cambian inquilinos para reparaciones barra cetera etcétera pues va a tener que convertir tu trabajo y es eso implica que tú tienes una inversión sí pero también tienes un trabajo no tienes una inversión completamente automática e pasiva a mí eso de que podría tener una vivienda y alquilarse la otra me da un dinero al mes de forma pasiva todos los meses no me parece tan así si yo recibo un dinero de forma pasiva todos los meses pero viaja me toque darle algo a esa persona tengo que estar ahí cuando me dice que hay un desperfecto en la casa yo que tengo en cuenta con esa persona sobre bien puede tener que alquilar la vivienda a otra etcétera etcétera etcétera y estos son una serie de riesgo que tienen en cuenta que tiene la casa activa todos los años que desperfecto puede tener la casa durante este tiempo tanto los que está descubrir como los que voy a hacer que no va a ser el inquilino una vez añadido el que tengo que arreglar antes de que otro inquilino venda la casa típicamente el tiempo va a pasar entre que yo alquilo la vivienda a un inquilino o un inquilino a otro que pasa así 21 no me deja de pagar y se convierte en un moroso o insolvente o en insolvente hasta qué punto que va a ser más fácil o más rápido encontrar a un inquilino con aval oa uno sin aval etcétera etcétera son muchas cosas que no tenga en cuenta con el kilo so inmueble yo voy al quiera la casa todo el año o no hasta qué punto va a haber demanda todo el año por una casa en la playa o webber más demanda en verano o las épocas más cálidas yo voy a tener la casa alquilada en verano en diciembre se va a compensar no tranquila de diciembre etcétera etcétera etcétera son muchas cosas las que hay que tener en cuenta a mí me parece que uno de los problemas típicos con los bienes inmuebles es que se sobrevalora el tema de que sean bienes físicos por encima de bienes digitales entre comillas están ahí vale que son dígitos en una computadora que dice que tengo un x por ciento de estas empresas me parece que esto está subvalorado porque ya a día de hoy si se cayera las inversiones online se caería el mundo es que no puede ser de verdad y yo invierto en bienes inmuebles pero yo invierto en pedazos a mí me parece que si tú te vas a comprar una casa tú para ti en la que tú sabes que vas a vivir toda tu vida o va a servir más de una década y sabes que te va a salir a cuenta a pagar el alquiler y estar pagando la hipoteca porque si luego lo puedes revender lo que tú quieras me parece fantástico es fantástico que lo hagas es un poco un riesgo tienen una cuenta que luego tiene que hablar que te compra la casa que al menos la puedes vender directamente siempre en cualquier momento que quieras porque va a tener que estar operando un poco para conseguir un precio aceptable oa lo mejor es también el tiempo suficiente como para poder venderla a pérdida porque sigue siendo más sin nuevas ediciones vas a cuenta que haber estado pagando el alquiler todo este tiempo y no recuperar nada ese tipo de cosas de verdad yo sigo décimo el instituto como una casa tú para ti iba a servir en el tiempo suficiente pues cualquiera buena inversión siempre y cuándo el país tengo una legislación más o menos tolerable con el tema de los impagos del típico dación en pago no me acuerdo cómo se haga en el cual ha sido para la casa el banco se queda la casa y existe cancela la hipoteca tengo esta realidad que tenemos en algunos países no quiere mirar ninguno en la cual el banco se queda a la casa pero yo quedé reparando la hipoteca pero esto que de esto que es como tengo que pagar la hipoteca de una casa que ya ni siquiera me han dado o pagó la hipoteca hola tengo la casa pero es que no puedo tener no puedo estar de pagar una hipoteca doble no tiene no puede ser esto es lo primero pero bueno esto situación económica es bueno y es estable pues puedes hacerlo pero hay que tener en cuenta que la social aquí dimos o en nuestra ciudad la que digamos hace 50 años ya ven tantos incentivos para comprar la casa en algunos casos pues grava una inversión pero no necesariamente tienes que tener en cuenta cuántos años vas a vivir ahí como de susceptibles a tener que moverte a otro a otra ciudad a otro país etcétera atrás detrás de verdad son muchas cosas y nosotros creo que aquí lo bueno sí pero que tienes que tenés que hacer visitas tienes que taló tienes que pagarle la comisión a una agencia todo esto todos estos costes sumergidos en hoteles la casa alquilado durante los periodos de tiempo el tener que pagar desperfectos el tener que pagar a lo mejor comisiones a una agencia todas estas historias le compensan a mí el dinero que me daría un fondo índice voy a ganar más con una casa pese a estos gastos con algunos casos paseo no estoy comprando la casa un precio justo la estoy comprando aún pesa un precio inflado por el tipo de casa que es y la vivienda donde está ahora yo como sé que el precio en este sitio va a subir en nueva baja muchas cosas como muchas cosas que se convierten en un peligro cuando estamos invirtiendo en un inmueble en lugar de en 100 o en mil o en los que tú quieras en una empresa de confiando en inmobiliario en un raid r hablar real state investment investment trust que funciona más o menos como un fondo inicial digo más o menos entre muchas comillas con muchas cosas que tener en cuenta de verdad yo creo que la gente no se da cuenta de esto cuando por con banca sea porque me estoy loco por la casa del alquilo y de hecho no yo yo pido una hipoteca pagó la hipoteca para patrick a la paga de alquiler digo sí sí la teoría es buena y puede funcionar algunos casos pero es muchos riesgos y tienes que tener en cuenta que te voy a compensar y que puedas asumir los gastos y que puedas subirle el tiempo planee el cuidado el estrés y buscarte tu la suba para tener la casa alquilada que la gente te pague que la gente no te rompa la casa etc y que te salga rentable la ley te compras una casa que valga la pena para que no esté inflada en un sitio donde haya demanda de alquiler etcétera etcétera etcétera porque no comparto una casa en un sitio no va a alquilar telas indios que en un sitio de la barquera cualquiera son muchas historias tener en cuenta y creo que las múltiples imágenes no piensan estas cosas y cuando mucha gente empieza a debatir con ella sobre porque de verdad un fondo perdón una vivienda es mejor si o si conforman 10 y después al final mejor es que no lo es lo mejor es que no lo es porque si sí o si fuera mejor todo el mundo invertiría en vivienda todo el mundo y nadie invertiría el fondo smf y toda la gente que tiene millones se pondría a comprar viviendas a tajo y destajo y no tendría nada en bolsa si sí o si fuese lo mejor esto es así y por eso hay gente si hay gente que tiene todo invertido en vivienda que viene gente que lo teniendo en fondos índice y también hay gente que lo tiene todo en value investing con stocks individuales que ellos han tenido mujer y también hay gente que lo tiene todo en préstamos en préstamos que han dado otras personas quiero decir y 6000 opciones es una ética que sean mejor y no porque está pues no ataquen a dinero está invirtiendo de forma correcta porque será que hay gente que tiene un portfolio que le mira ha sido por felices pero tuve un va sacado como tienes aquí 100 mil 300 mil humillando por es este portfolio aquí si te faltan un montón de historia de balance no puede ser esto en fin que tengáis en cuenta este tipo de cosas que no todo mundo tiene razón y que no todo lo que estáis teniendo tú a favor de perdón de una vivienda es necesariamente lo que te va a funcionar mírate muy bien de verdad las cosas y no quiere decir que en algunos casos simple tiene vivienda no sea mejor que en el fondo se dicen que lo más probable es que no te salga y eso es todo por este vídeo como sabéis el consejo general que funciona para todo el mundo si tendré que complicar la cabeza que te da un retorno medio que no intenta ser tu más listo que nadie porque seguramente no seas más listo que nadie y me incluyo en ese en ese punto y el tema las inversiones eso es un tema de la cual la mayoría de la gente se nos va la cabeza y queremos sacar lo máximo sin importarnos el riesgo o queremos sacar lo mínimo por no tener ningún tipo de volatilidad y ambos extremos son incorrectos y cuando la gente dice no hay que invertir en inmuebles sí o sí y no en otra cosa porque los símbolos son mejor le digo no tiene razón no tiene razón porque si no el mundo el funcionario y cómo funciona eso es todo por este vídeo tenemos en el próximo un saludo desde luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¿Porqué no crezco? ¿Haces ejercicio y no ganas músculo o peso? ¿Estás igual tras entrenar mucho?

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Tema: Ejercicio (Salud).

Aquí vemos porqué mucha gente se estanca y no progresa en el gimnasio o haciendo ejercicio anabólico para ganar músculo y peso. ¿Porqué no ganan fuerza o mejoran en hipertrofia pese a llevar tiempo entrenando? ¿Falla el ejercicio o la intensidad, la dieta o alimentación, el descanso o sueño? Aquí analizamos los tres pilares: Actividad, Nutrición y Dormir/Reparar.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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llevo tres años haciendo ejercicio y no puedo ganar músculo cuál es el problema j uno de los tres problemas hay tres factores importantes hora de ganar músculo y tienes que tener en cuenta que uno de los tres los síntomas aunque tengas algún problema médico particular el cual te va a solventar tu médico y no yo porque va a ser algo muy concreto hay tres pilares para ganar músculo pila número uno haz ejercicio con la suficiente intensidad de forma lo bastante regular punto número 2 come lo suficiente especialmente proteína con alimentos correctos de calidad alimentos saludables y punto número 3 descansa lo suficiente en términos de sueño y en términos de no envenenar t ya qué me refiero con esto me refiero que un mover peso no es equivalente necesariamente a entrenar tenemos que tener en cuenta que mucho uno de los problemas en muchos casos es que nos fuerza a fuerza de voluntad tanto para hacer las suficientes repeticiones para poner un suficiente peso y esto es especialmente importante cuando el ejercicio que hacemos no nos supone un estrés vital en el momento en el que yo estoy sentado haciendo así con una máquina que puede funcionar perfectamente aunque sea de la miento y veo que no hay una necesidad magna por la cual y está que acabar esa repetición mi imperativo hacerla bien para terminar de seguir el adelante va a ser menor que si yo tengo una barra de 40 kilos o de 60 kilos o decían kilos 950 kilos por aquí encima que ahora bajo con seguridad o me reviento la espalda o me aplasta la cabeza no es lo mismo te aseguro que le vas a poner muchas más ganas y mucho más cariño a la barra aquí que al peso aquí te lo aseguro eso lo primero que tienes que tener en cuenta que muchos casos de problemas que decimos ostras no puedo más no no puedo más no no tienes más ganas porque no tienes final y un aliciente en ese momento en el momento el equipo está haciendo un culo de bice es un press militar o un preste banca yo cojo el pre de banca y lo bajo con seguridad y lo aparcó o me reviento las costillas es cuando de verdad tengo ganas de hacerlo bien por mucho que me esté muriendo y es cuando de verdad puedo dar lo máximo de mí y así con todo es uno de los problemas que tienes de aislamiento perdón y la calistenia aunque mi la calistenia me gusta muchísimo y tengo tres pitos recomendando en el canal y cómo hacerla pero sí que es verdad creo que hacer ejercicio con barra es otra historia y cuando estás haciendo una sentadilla con una barra aquí detrás dices o hago la sentadilla o me reviento no lo min es lo mismo es verdad que no es lo mismo y así es cuando de verdad te pones tú la presión real y puedes entrenar con barras y compresas aunque esas mujeres que te vas al médico que no pasa nada eso lo primero lo primero es no hacemos las suficientes repeticiones o trabajamos con la suficiente carga se sorprende lo más típico el segundo problema es que no comemos es que no comemos bien lo que no puedes hacer que por desgracia locación alguno de mis amigos es ir al gimnasio machacarte más o menos tampoco te mueres que lo suyo es morirte pero en ciudad suficiente como para poder crecer pero luego irte a casa se convierte la pizza y yo los veo y digo bueno y tomé está la proteína tiene el pollo o el salmón o la carne o el pescado que quieras o de los huevos o un batido de proteína de suero tío pero lo que quieras de un batido de proteína de carne o de proteína de huevo o lo que quieras pero de soja o lo que desde lo que te dé la gana pero que te vaya a construir no te comas una pizza después de hacer ejercicio porque te vas a quedar igual desgracia como no puede ser no puedes hacer ejercicio en el gimnasio y después comer así así como vas a crecer como este si tus buenos dos gramos de proteína por kilo de peso y tu mente alimentos de calidad con tus micronutrientes y con tus historias tómate tus carbohidratos lentos por la mañana y tus carbones y carbohidratos rápidos es por entrenar o antes y te vas a matar en este momento ahí es lo que quieras cuando quieras eso lo que no puede ser pero puede ser tampoco es que vayas al gimnasio el viernes por la tarde y después te comas la pizza o te comas el pollo te vayas de fiesta te tomes dos litros de vodka el vómito es por las esquinas te vayas a la cama a las 5 de la mañana y te levantes a las 9 eso qué es o qué demonios es así que lo vas a crecer te vas a la cama y tendréis tus 12 horas y si te quieres acostar al 5 de la mañana pues te levantas a la una de la tarde y no te ves los dos litros de vodka vale porque me da igual lo que me digas beber alcohol puedes hacerlo pero no es ideal vale para ganar músculo no lo siento si te gusta verlo con moderación también si quieres ver una copa de más floreros si quieres crecer en músculo sino a lo que quieras si no me da igual mientras no hagas lo que te dé la gana por supuesto espero que te diviertas pero si quieres ganar músculo hay que hacer sacrificios no podemos tenerlo todo no podemos quejarnos de que no estamos creciendo cuando estamos comiendo mal porque nos encanta ir a casitas de comida rápida de comida basura de grasas trans o lo que tú quieras porque está buenísimo dormimos lo que nos apetece cuando nos apetece y entrenamos un poco lo que queremos no quieres crecer déjate el sudor sudam x 400 miligramos de agua o 300.000 y perdón súmame 300 o 400 mililitros de agua en el gimnasio si tienes un peso normal sudán y eso cómete de forma saludable alimentos naturales frutas verduras carne pescado algunas legumbres y arroz y avena y huevos como me de eso con 2 gramos de proteína al día por pesos por kilo de peso y duerme maybe 78 horas y vas a crecer antes o después demonios y si aún así no creces pues te haces un diario de ejercicio y me calculas ahí sí me apuntas todo apunta cuánto dura el entrenamiento en minutos es repeticiones me haces de ejercicios con qué intensidad y si llegas a fallos muscular antes de lo que deberías cuando es en la punta de todos los días y no inicia la progresión y si no progresa es positivo es un problema porque deberías estar otra dando menos o levantando lo con más facilidad o haciendo más repeticiones a lo que tú quieras no tendría que haber una mejora con el paso del tiempo si en un mes no has hecho ninguna progresión tienes un problema y tu problema es que no estás estimulando un músculo suficiente haciendo el suficiente ejercicio o que no en esta rama lo que necesita en términos de comida y de descanso y no tiene más historia de verdad es que es muy fácil es que hasta el tomar forma sexto morpho de los actos que le cuesta muchísimo ganar peso va a crecer así es que es así y me da igual lo que digas porque soy tomar fui como 4 mil calorías al día dale más peso de más que vas a crecer al fallo muscular vale pues cuando acabes todo que acabes todo le das otra vez vale no es que yo hago tres por cinco de press militar y en la decimoquinta ya estoy un fallo muscular bueno pues luego otra vez aunque hagamos dos o tres y ya llegamos a fai muscular con dos o tres sino con cinco y luego otra vez y llegamos al fin muscular con 12 y luego me descansas me como slash 4 días de comida sana que emite que te estás comiendo y vas a crecer tío y si no vete al médico porque tienes un problema a nivel de síntesis proteica de verdad y ya está por este vídeo lo digo con todo el cariño cuidar estas tres cosas y veréis y si no sabes muy bien lo que estés haciendo llevarse un registro y ya está he comido suficiente proteína hoy sí he comido suficiente carbohidrato hoy el día de entreno si me marcha carlos del gimnasio si voy a dormir lo suficiente esta noche vale y ya está y no tiene más historia es que no puedo ni por la noche no has entrenado bastante tú si no puedes dormir no es que me levanto a las 8 de la mañana y yo me acuesto a las 12 pero no me puedo ir hasta las 4 o saber están regando los 30 minutos más a saco y estás seguro que te va a pegar un gran sueño si te puedes entrenar de 7 a 8 y te machaca a las 12 y te va a pegar un sueño que te cagas con perdón no quiero sabéis que no me gusta decir palomas nantes pero tema dale te va a dar sí no sino darle un poquito más a ver si no te da dale más intensidad o dar un poquito más de tiempo y verás cómo te vas tema tras sueño es un sueño alucinante cuarto marcha que es vinieron al gimnasio el resto del día tienes ganas de nada de que tienes ganas de morirte que pretente en la cama y de abandonarlo todo y con muchas ganas o te metes en la cama con distintos ostras qué paliza donde la hoy qué contento estoy con el esfuerzo que no digamos porque si no acabas de superar al vago interior que tengo yo y ya está esto es todos muchas gracias como siempre por el ver este vídeo nos vemos el próximo y hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

Aprovecha HOY – La vida es demasiado corta

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Tema: Personalidad (Conducta).

La vida es demasiado corta como para no exprimirla al máximo. Y tú, ¿te lo vas a perder esperando a un futuro mejor que igual no llega nunca?

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Muy buenas saludos a toda la tripulación en este vídeo sobre personalidad vamos a hablar sobre lo corta que es la vida y estamos aquí simplemente porque yo que estoy aquí estoy un poco loco y pretendo que se mueva la cámara porque si sujetando el ordenador y la cara y la webcam con la mano tengo estos pósters aquí está sacados de una web maravillosa que me encanta que llama quit pan wine y un blog es fantástico y tiene unos pósters unos puestos los recortes que tenemos y la pared donde el calendario de la muerte y es simplemente los meses que los meses que vivimos las mujeres en años meses y años y poseen negro está lo que lo que en teoría no voy a vivir y lo que haya vivido y aquí pues más de lo mismo aquí tengo yo mis pequeñas cosas y vamos a volver un poco a la mesa intentando enseñaros lo menos posible en mi cuarto proyecto no puede ser no puede ser que estéis aquí viendo mi cuarto electro secreto siempre esta misión conseguida y el reducido deciros todo para este vídeo es que los de verdad que la vida es muy corta pero muy corta y yo por eso tengo este calendario y puesto simplemente para recordarme que tengo muchas cosas que hacer y que el tiempo corre ahora yo algo no sabéis que yo tengo unas ideas muy locas sobre el futuro sabéis que yo he hecho me estás hablando sobre qué organización y sobre la singularidad tecnológica y todas estas cosas que me apasionan y ojalá meta que preocuparse por nada de esto pero yo siempre cuento las cosas la forma más conservadora posible y hacen inversiones joven envejecer o en lo que tú quieras y una de esas cosas incluye hacer una siesta cosas en la vida y si me me pilla un camión mañana o me muero de viejo de aquí 30 40 años yo quiero tener la vida más o menos solucionada de verdad y creo que es importante comentar creo que es importante porque la mayoría de la gente tiene el problema de que nunca se para realmente preparar finalmente pensar cuánto tiempo tiene a mí me hace gracia cuando con todo este argumento sobre el envejecimiento y demás que salió que sale tanto el tema de biogénesis como el tema de singularidad tecnológica de biogenética de robótica de todo lo que tú quieras y en la serie por ejemplo de alter el cargo que hable de la que hable en el canal de youtube se comenta esto de lado pero es que si lo es para siempre no tienes urgencia por hacer las cosas a ti tú vives con una gente por hacer las cosas porque yo creo que el 91 por ciento la gente negro con urgencia de hacer nada vamos salvo pagar las facturas en vez que viene tiene un trabajo y en algunos casos ni eso de verdad yo creo que la gente hoy es ignora y deja pasar los años sin cumplir sus sueños sin cumplir sus metas sin cambiar sin activamente al menos y sin avanzar por sus objetivos y digo la mayoría porque lógicamente al menos de forma significativa todos intentamos algo y al final nos abandonamos lo que no puede ser es que lo que no puede ser es lo que es pues es que tiremos la toalla y que no nos esforcemos al al máximo todo lo que podemos y que un poquito más vale si quieres algo la vida el momento para intentar conseguirlo es ahora una mañana salvo que esté viendo este vídeo al 1 de la mañana en cuyo caso a dormir y mañana que te pones con él pero de verdad es importante yo me pongo eso ahí porque a mí en ocasiones sin mí también me cuesta hacer las cosas también cuesta sentarme y coger y decirles que sí hasta todo bajo control yo ya sé yo estoy invirtiendo soto que seguir con esto pero es que ya estoy haciendo ejercicios roto que seguir con esto nada pero es que ya tengo una buena vida sentimental sobre seguir escalando hay más cosas quieres un futuro empieza a trabajar por ella ya déjate de leches a ver y ya aquí así pues a lo mejor las consigues de verdad y no simplemente simplemente en tu pestañita del sueño ideal en evernote vale creo que es importante recordar al sexto porque lo que la gente hace típicamente es por eso los objetivos olvidarse después del primer tercio del año y ahora que viene volver se va a poner modificados un poquito aunque no ha incumplido los que tenían antes y yo creo que estamos yo creo que si queremos realmente ser realmente felices y estar orgullosos de nosotros en el futuro hay que hacer las cosas de hecho ya lo sabemos todo de lo que más se arrepiente la gente mayor es de las cosas que no han hecho no de las cosas que les han salido mal sino de lo que realmente nunca llegaron a intentar hacer así que ver cómo mi consejo es esa ya tenéis mis vídeos mil vídeos personales mil vídeos de metas personas de algo de esto pero creo que este vídeo era importante comentarlo porque creo que el problema de la gente se prueba de mentalidad ese problema de no pararse sin darme cuenta de no no no yo estoy envejeciendo más rápido lo que creo mil perdones te estoy invirtiendo mucho más rápido que me di cuenta yo siempre creciendo para mí los últimos años han pasado en lo que pasaba un mes hace diez años se pasa el tiempo muchísimo más corto aquí ellos saben cómo hacer ese voto tenga yo 35 45 años y lo mismo en tu caso de verdad me da igual a que tengas que hacer las cosas que quiere hacer actualizado la cosa que quise hacer y deshacer la vida demasiado corta como para no haber experimentado lo que quieres experimentar y si te vas a morir si la persona que quería ser con un problema pues de haber experimentado es la persona que realmente quería ser actor lo posible para intentar ser esa persona ideal que quieres ser y perdí mi todas las experiencias que quieran vivir ya priorizar a todas las cosas como quieras pero tanto lo que bien sino trabajar por ti mismo no perdón trabajar para mejorar te como exprimir la vida al máximo tanto en materia de desarrollo personal como en materia de ocio barra vivencias actual que puedas y más puede ser para parecer un mensaje muy generalista pero todos incluyéndome es truco nos atascamos un poco tenemos un poquito del problema haciendo esto realidad así que desarrollamos un saladino que es el próximo vídeo saludo si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

Cuidado! ¿Invertir en un curso online? ¿Cuándo pagar a un gurú de negocios o inversiones x Internet?

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Tema: Metas (Trabajo).

Con tanto gurú y tanto curso online, ¿cuándo nos interesa pagar por aprender online y cuándo debemos tener cuidado a la hora de gastar nuestro dinero?

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Muy buenas saludos a toda la tripulación y en este capítulo sobre metas personales vamos a hablar sobre los negocios online los cruise de emprendeduría etcétera etcétera etcétera y por qué en algunas ocasiones puede ser una muy buena idea pero quiero que tengas mucho cuidado con este tipo de cosas vale y voy a explicarme sin sin más dilación el problema es el siguiente en muchas ocasiones la gente que tiene negocios online sobre todo aquellas personas que tienen negocios online dedicados a enseñar a tener negocios online oa hacer dinero online tienen un problema muy común y es que tienden a dirigir su discurso su copyright y su forma de expresarse como tú quieras decirlo a gente vulnerable al generalmente adultos vulnerables o gente joven sin mucha idea pero en cierto modo yo empecé este quedar un poco pues para ayudar a esta gente al fin y al cabo yo suelo decir que mi target ideal salvando el tema de las inversiones es básicamente gente con un poco de seguridad y un poco de dinero es gente pues vulnerable gente que no tiene mucha idea de lo que está haciendo en términos de cumple con su vida términos de salud en términos de trabajo en términos relaciones y gente que está aprendiendo porque es joven pero bueno dejando ese tema la gente que te enseña gana dinero online y que te promete el oro y el moro como se podría decir en españa con este tema típicamente se suele decir a gente vulnerable que es fácilmente manipulable este sentido es fácilmente manipulable quiere decir que a poco que les expliques un poco del tema para decir ostras pues sí que esto es maravilloso y puedo ganar aquí dinero online y esto pues sí y lo que me molesta es cuando se suele decir esto lo puede hacer cualquiera vale y turn vas a poder uno conoce sin hacer es apoyar te mi curso vale crearte un curso y seguir los pasos en el momento en el que alguien me gusta la palabra pasos y cualquiera yo me voy me voy automáticamente porque es como este este no es el barco en que quiero estar porque punto porque es que es que nunca es ni cualquiera ni siguiendo unos pasos esos esos son teóricamente tiene cierto sentido que cualquiera puede hacerlo y que hay una serie de pasos que puedes dar por la realidad nunca es tan fácil la realidad es que los pasos ni nunca son tan sencillos porque siempre hay un montón de cosas alrededor de los pasos que quedan que tienes que tener en cuenta porque ni el pse o es siempre la línea recta ni es tan fácil porque la publicidad no es siempre tan fácil y es tan sencilla porque crear un producto no es nunca tan fácil ni tan sencillo y no es tan fácil como dar unos pasos sin más ni siquiera en algo tan sencillo como invertir o cómo hacer ejercicio que son las cosas las que yo realmente me atrevo a recomendar a la gente porque sí que sota caballo y rey hay otra serie de factores que se dice que se van de esos pasos que hay que dar porque no solamente ponte a levantar pesos o pont a invertir es hazlo no abandones echarle la suficiente fuerza de voluntad echar el suficiente esfuerzo hecho es la suficiente resiliencia cuando ves que no estás teniendo resultados o que los resultados van en tu contra etcétera etcétera etcétera es que nunca es tan fácil y nunca es tan fácil coger puedes hacer la página web pones a pagar por publicidad hacer unos buenos anuncios a hacer un buen producto hacer un buen se ve hacerlo es tan fácil de verdad si lo fuera lo haría todo dios si fuera todo el mundo siguiendo estos pasos esto estaría vamos habría gente repartiendo papeles por la calle si estas cosas no morirán de éxito si no murieran por éxitos de competición de compatibles de ti de competidores de gente que se dedica hacer lo mismo que tu competencia perdón si no murieran de estas cosas y si no al final al final quien triunfa se no es el que se le da mejor y el que le pone más esfuerzo y más tiempo y se apoya mejor las cosas si se mira mil cursos investiga mil cosas y prueba cien mil cosas y se deja la piel en ello por sí que lo haría todo el mundo permite médica a alguien que está siguiendo estos 17 pasos y con mi curso cualquiera lo puede hacer porque yo digo pues mira no de verdad que es que no yo lo siento y si me queréis dejar un dislike a este vídeo pues me lo dejáis pero es que de verdad que es que este tema me molesta muchísimo me molesta muchísimo no digo yo ojo que no haya gente en internet que explique las cosas bien que lo haga con buen corazón que tenga unos precios asequibles y que no te prometa que te diga mira incluso aunque te esfuerces o lo que tú quieras siempre la probabilidad de que fracase porque siempre la probabilidad de que fracase agresores es fantástico vale y yo cada vez he trabajado con alguien online para aprender algo ha sido con este segundo tipo de gente que son los menos pero los hay cuando alguien pone un curso en lugar de por menos de 100 pagos o menos de 1000 pero más de 100 o por más de 1000 digo bueno pues hasta luego un saludo vale porque es algo que estamos hablando aquí de una persona que es millonaria y que simplemente le ha dado en algún momento de su vida por decir voy a hacer un concurso de mentoría ya ver quién lo coge vale ya ver aquí me interesa a mí entrenar porque en este momento no tengo nada y me apetece pues digo mira pues si es que tú le has y como persona online que me encontrado que eres una persona relativamente normal y que me pongas a mí un curso aquí por 500 a 5 mil pavos solo los que sean digo pues no pues no – cuando me estás contando que puede hacer cualquier que lo que sea cuando alguien me dice mira para tanto estas son las garantías que te doy este es el material que te voy a dar este luego te voy a enseñar y vas de vehicular te lo y ahora así pues la cosa entonces si trabajamos juntos con un poco de realismo sí sin ningún problema pues la otra forma es que no me interesa y con esto con todo vale en fin yo creo que es que no hace falta más que gestionar el vídeo creo que el mensaje está claro y es un vídeo porque yo creo que mucha de la gente que me vídeo mis vídeos a salvo la gente que se interesa sobre todo por el tema de las inversiones y quizá también en parte lo que se interesa un poco por el ejercicio soy gente no digo todos pero muchos son más propensos a caer en este tipo de cosas y me tocaría muchísimo la nariz vale que algunos de la gente la persona que veis vídeos se toma uno de estas cosas porque es que no me parece correcto y digo cosas o no decirme palabra peor pero bueno insisto no quiero decir con esto vale ya me cargo un poco que toda la gente ahí en internet sea mala tengo unos precios abusivos sin justificar porque nunca en ocasiones un producto o un servicio que tiene un precio muy elevado y valer lo simplemente por cuanto el tiempo vale para esa persona vale no necesariamente porque el producto sea maravilloso puede serlo eso por un lado y de verdad que hay gente bien intencionada y que explica las cosas bien y que tiene mucha cabeza pero yo creo que son los menos en internet y cuando alguien dice en internet qué tipo de enseñar a ganar dinero pero la forma de aquella dinero ella web tiene de ganar dinero es enseñando a otros a ganar a dineros como mira no porque esto es un ciclo vicioso que no va a ningún lado también algo real y tangible en fin por eso yo al menos por el momento no hago este tipo de cosas que hago se emprendería sobre negocios específicos y nada similar y me remito a enseñar cosas generales que todo el mundo puede hacer en términos de salud y de y de inversiones ya no tanto de emprender que es algo mucho más amplio y personalizable entre comillas así que eso es todo por este vídeo y nuevos en el próximo muchas gracias hasta luego chau si te ha gustado el vídeo dale a like y compártelo así quitarás a que más gente lo vea y yo siga creando mejor contenido suscríbete si por algún motivo extraño no lo habías hecho ya y aquí te dejo mis redes sociales y vídeos relacionados con el tema un saludo

¿Cuántas calorías para perder peso? Cómo plantear una dieta hipocalórica básica [¡con Ejemplo!]

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Tema: Nutrición (Salud).

¿Cuántas calorías debo comer para perder peso? ¿Cómo sé cuántas calorías estoy comiendo? ¿Cómo ajusto a mi actividad física, peso, edad, etc? Aquí lo vemos.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota

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