Meta Norte

Mejorando tu realidad

Cambios en mi vida: Inversiones, Gastos y gestión de vida social y patrimonio

by

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

Últimamente he hecho algunos ajustes en mis gastos, concretamente en mi gasto prosocial con gente. ¿Cómo afecta eso a mi plan de inversiones y mi patrimonio?

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

YouTube-iconSi te interesa entra aquí y suscríbete. También puedes darle un “Me gusta” al vídeo, comentar y sobretodo compartirlo. La idea es que el canal sirva. Por último, si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, siempre puedes recibir las novedades en tu email:

Otros Vlogs Personales:
Portada Boceto Recortado 3

Transcripción Automática:

Muy buenas saludos a toda la tripulación en este capítulo personal vengo a hablar sobre dinero concretamente viendo hablar sobre mis gastos ya sabéis que yo invierto para tener independencia financiera en algún momento de un futuro a medio plazo aunque nunca he dado cifras exactas al respecto y por ahora lo siento voy a seguir sin dar las sabéis simplemente que tengo un trabajo como enfermero en recuperación postanestésica y que al margen yo tengo un pequeño negocio que ni siquiera ha dicho sobre quién es pero sobre el cual está el impago impuestos sabéis que invierto todos los meses los cantidades elevadas de dinero para a medio plazo y ya creo que hasta ahora no había dicho que era el medio plazo no corto ni largo plazo puedes conseguir independencia financiera es todo y creo que cerca del 20% justamente por debajo justamente creo que es un 18 por ciento del de la primera meta realista la cual yo llamaría seguridad financiera en lugar de independencia financiera pero depende también de cómo cambian mis gastos durante los próximos años puede ser mejor o peor pero en cualquier caso la gran mayoría de los escenarios salen con que termina consiguiendo independencia financiera a medio plazo en cualquier caso sabéis que durante mucho tiempo he sido bastante adicto entre muchas comillas del trabajo en el sentido de que pues mucho trabajo y poca diversión había en mi vida tenía la universidad a tiempo completo con unos casos más créditos de los recomendados a nivel social tenía mi trabajo a tiempo completo como enfermero tenía el blog y tenía un pequeño negocio también tenía que hacerlo todo a la vez y pues hacer esas cuatro cosas a la vez requería mucho tiempo vale sí así que han sido márgenes encima les suma es un pequeño desarrollo personal en materia de pues leer y consumir material audiovisual pues no se quedaba tiempo para nada y así fue ya entendimos para nada pero una de las cosas que tenía no tener tiempo para nada es que tampoco tenía tiempo para gastar dinero yo no estaba siendo particularmente frugal a propósito aunque psicológicamente sí que tenía mucho cuidado con mis gastos y simplemente no tenía mucho tiempo para gastar dinero y pues a partir de enero de este año 2018 si bien subir un vídeo hablando sobre las metas del año 2018 muchos os daréis cuenta que esos metas eran sobre todo en el ámbito profesional y en menor medida en el ámbito económico y de salud y que no hable sobre un ventas en nivel conductual o relacional que les quise mantener más en secreto me di cuenta poco después de vacaciones en españa que realmente he trabajado mucho y que lo que debía hacer era mantener simplemente lo que ya estaba haciendo y no destinar el poco tiempo libre que conseguía otra vez gracias a haber acabado ya mis estudios de psicología si ya soy psicólogo a parte de enfermero en pues algún otro tipo de tarea productiva así que decidí que lo que realmente necesitaba era desempolvar un poco mis habilidades sociales y salir un poco por ahí vale conocer gente hacer amigos etcétera etcétera y tras hacerlo me dan cuenta de que si bien esa preocupación psicológica por el hecho de tener muy controlados mis gastos tiene lógicamente pues una utilidad práctica el impacto que tiene realmente hay mis finanzas personales gastarme x cantidad de dinero en la cena aquí un taxi o ya es muy mínimo y realmente afecta a mi plazo de conseguir depende financiera por meses o en el peor escenario alrededor de un año lo cual es muy poco muy poco tiempo a cambio de conseguir eso así que pues como muchos vídeos de dinero siempre te ha hablado de que busques cuál es el balance entre aquello que te hace feliz y aquello que realmente te ahorra tiempo de forma significativa sin un perjuicio psicológico para conseguir depedencia financiera realmente quería considerar que si bien yo siempre he sido en todos mis vídeos una persona dedicada a comentar a pico y pala ahorra todo lo que puedas pero ten en cuenta esto ha sido ahora cuando realmente he podido hacer ejemplo de lo que predican el hecho de poder valorar realmente en qué me gasto el dinero y en que no porque hasta entonces lo único con lo que tenía que evitar el consumo era en comprar bienes materiales lo cual siempre se ha dado relativamente fácil para mí porque es fácil darse cuenta que la felicidad – en mi caso salvo en algunos casos concretos no aumenta con mayores vidas materiales pero pues en el ámbito de study por ahí con amigos o con personas con las que tenga un mayor nivel de intimidad pues así que es importante y era algo que no estaba haciendo en su momento por falta de tiempo porque estaba trabajando todo el rato sinceramente pero pues a lo largo y lo haré probablemente hasta que me canse soy una persona muy introvertida lo cual no quiere decir intimidad y yo me gusta pasar tiempo sólo a veces cuando estoy solo muchas veces me gusta trabajar soy así pero pero por ahora me di cuenta de que me hacía falta pues salir más y estar más con gente y es lo que estaba haciendo pues enero febrero y marzo de este año 2018 un poco y ha funcionado por ahora bastante bien me siento más feliz por así decirlo lo que no lo fuese antes pero si consideramos la felicidad como una rueda de volumen y no como un interruptor así que suerte en que me siento un poco más a gusto porque siento que tengo un mayor balance entre mi economía actividad profesional salud y pues tiempo de ocio con gente también es verdad que va a tener más tiempo también este tiene un tiempo de hacer más ejercicio etcétera etcétera esté consiguiendo tus resultados probablemente un poco por debajo de la marca que me planteé originalmente pero eso es porque no intento centrarme demasiado en ese aspecto simplemente lo hago pues con un cierto nivel de seriedad para conseguir resultados pero sin obsesionarme con ello y si algún momento tengo que elegir entre salir pues hacer algún tipo de deporte con alguien o salir x cantidad de horas o hacer ejercicio en casa pues voy a elegir lo primero pero realmente en el agujero sin casas pero bueno simplemente quería comentaros el hecho de que bueno pues yo siempre he sido una persona que ha defendido mucho la formalidad aún lo hago pero también defiendo igualmente el hecho de que tienes que teniendo en cuenta que gasto realmente influyen positivamente en tu felicidad e iguales no y pues quería deciros que pues he podido predicar un poco con el ejemplo y creo que es importante porque no suelo hablar mucho de mi vida personal intento mantener las cosas lo más nivel de ser reserva un posible por así decirlo pero creo que era importante comentaros esto porque tiene un impacto en las cosas que predicó y por lo tanto creo que tiene creo que es importante que os comenté las cosas con honestidad eso es un poco todo por este vídeo ahí tenéis un pequeño avance sobre mis inversiones y sobre mi vida y eso es todo por ahora nos vemos hasta luego

¿Porqué tan pocos hombres / personas ligan conmigo o se acercan a mí?

by

Tema: Sexualidad (Conducta).

Aquí vemos porqué es tan difícil que alguien, especialmente un hombre o alguien del otro sexo, intente ligar contigo o se te acerque; ¿sola? ¿acompañada? ¿estresada? ¿intimidante? ¿ocupada? Veamos.

Un saludo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Sexualidad:
Sexualidad
Transcripción:

No quiero decir que este problema afecte solamente a personas heterosexuales, pero debido a las senilidades de sexo, no es un problema tan significativo, la incidencia s menor que cuando estamos hablando de personas de sexo diferente.

Y sí que es verdad que por un lado hay una presión biológica, un miedo arraigado en nosotros, lo que tiene sentido si consideramos que, en el pasado, si eras un hombre, cuantas más veces te acercaras a una mujer, más probable era que otro hombre quisiera reventarte la cabeza.

Y si eras una mujer y te acercabas a un hombre, cuantas más veces lo hicieras, o al menos de forma menos cuidadosa, más probable era que terminases embarazada del hijo de alguien que no quiere, o puede ayudarte con ese hijo.

Esto tiene sentido, y sí que es cierto que la sociedad nos dice que podemos ser abiertos en este sentido, por otro lado, nos dice que tenemos que tener mucho cuidado, por motivos similares a los que cualquier persona hace 50 años podía acercarse a un niño y chocarle la mano, y hoy en día te miran como un pedófilo.

Sucede algo similar cuando te acercas a otra persona, y esto se agrava por el hecho de que cuando te acercas a una persona para demostrar tu interés romántico sexual, lo más probable es que parezcas un rarito o rarita.

Yo soy de la opinión de que, el acercarse a una persona del otro sexo no tiene que ser algo de un hombre a una mujer, pero sí que es cierto que hay una serie de diferencias si lo hace un hombre a si lo hace una mujer, de cara a la opinión que se tiene.

Cuando se hace un hombre, generalmente lo que puede pensar una mujer es que el tío es un ligón y lo hace con todas, sin embargo, cuando lo hace una mujer, puede ser que tenga miedo de hacerse ver desesperada, fácil, de ir demasiado a contracorriente, o rara, aunque esto también pasa a los hombres.

Y lo entiendo, pero insisto en que depende de cómo se haga, en qué contexto y con quién, y si bien es cierto que cada es más hay mujeres llevando la iniciativa, es un problema relevante y cabe mencionarlo.

Ahora bien, el porcentaje de mujeres que se acercan a hombre es menor que el de hombres que se acercan a mujeres, pero este porcentaje sigue siendo muy pequeño, y es un problema.

Este es el motivo por el cual las mujeres, en mi opinión, acaban teniendo la impresión de que la mayoría de que los hombres que se le acercan son ligones, y que, por lo tanto, la mayoría de los hombres son unos ligones que se acercan a todas las mujeres.

Esto tiene sentido teniendo en cuenta que esta es la experiencia que terminan teniendo, pero la realidad es que los hombres con los que te relacionas en ese sentido terminan siendo un porcentaje pequeño de la población, poco representativo.

Con esto me refiero a que, por poner un ejemplo, si de un 100% de hombres, el 1% se acerca a todas las mujeres que les gustan, esos que son ligones, vas a terminar pensando que todos son ligones, porque al fin y al cabo son la mayoría de os que se te acercan.

Un 10% de hombres nunca se acercan a ninguna mujer porque están aterrados, y un 89% de los hombres se acercará a alguna mujer, de vez en cuando. El cuándo depende del momento y de la situación.

SI un hombre te ve con prisa, ocupada, intimidante, enfadada, o con tus amigas/otro hombre, es muy poco probable que se vaya a acercar a ti, igualmente, si no está de humor/no tiene acceso a ese yo más sociable, no tiene esa chispa en ese momento, es menos probable que se te acerque.

Cuanto menos dude, cuantos menos problemas haya, más fácil va a ser que se te acerque, sin embargo, cuanto más le guste, también va a ser más probable que se te acerque, y esto al fin y al cabo tiene más peso.

Lo que pasa es que, si le gustas de verdad y hay problemas, va a tener miedo, y va a parecer un rarito, pues la presión, agobio y angustia interna que va a tener al acercarse y decirte hola, será tan grande, que parecerá un tío rarito.

Si le dijese “hola” a cualquier otra mujer que no le atrae, va a ser él mismo, un hombre normal, pero como está intentando hablar contigo porque le gustas y no te conoce de nada, sabe que hay una presión, que puede quedar mal por hacerlo, etcétera.

Va a parecer un tío muy raro, con esto no quiero decir que no haya tipos raros por ahí con los que hay que tener mucho cuidado, pero sí que es cierto que un buen porcentaje de los tíos que parecen raros cuando se acercan a una mujer no lo son en verdad.

Simplemente están aterrados y hacen un trabajo bastante pobre. Mi consejo, para los hombres, es que lo primero que hagas es decirle que estás aterrado, te da mucha vergüenza, y que pese a todo vas a hacerlo.

Y esa humildad y sinceridad va a hacer mucho más que intentar quedar como un machote y hacer el ridículo.

Lo mismo pasa con una mujer, si eres sincera, vas a parecer mucho más natural y normal, por lo que la mayoría de ese problema inicial de ser desesperada, fácil, o no estoy haciendo lo que me toca desaparece, si simplemente le haces ver a ese hombre que estás haciendo una excepción, o que tu filosofía es otra y te atrae.

Ahora bien, hay otro problema, y es el hecho de que cuando una mujer se acerca a un hombre, típicamente el nivel de atracción que va a tener por ese hombre va a ser, sino mayor, mejor fundamentado.

Por el hecho de que, a nivel de atracción inicial, los hombres funcionamos un poco como una metralleta, nos atraen al principio muchísimas mujeres, por la comunicación no verbal y por el físico.

Mientras que las mujeres se ven atraídas por un menor número de hombres inicialmente, ergo, hay menos hombres a los que una mujer se quiere acercar, que mujeres a las que un hombre se quiera acercar.

Si un hombre se acercarse a todas las mujeres que le gustan, no haría otra cosa todo el día, es una exageración, pero al final un hombre se va a acercar a la que le guste más y se lo ponga más fácil.

Y eso es algo que hay que hacer ver, que las mujeres tienen que tener en cuenta. Si un hombre se le acerca es porque la situación era propicia, o porque realmente le gusta mucho, y cuanto más nervioso esté es más probable que sea porque le gusta en lugar de porque la situación era propicia.

No obstante, insisto, los hombres acaban seleccionando las que se lo ponen más fácil y las que más los atraen, y a largo plazo, lo que les va a importar más es cuán le atraen, por lo que, cuanto más dude y más raro parezca, salvo que sea raro de verdad, es algo bueno.

Qué es lo que tienes que hacer, si eres una mujer y ves un hombre mirándote o que parece tener interés, intenta no ponérselo fácil en general, sino propiciar que la situación inicial de acercamiento sea cómoda.

El resto no tiene porqué ser fácil, pero que se te acerque a iniciar la interacción sí que tiene que ser accesible, si a ti te interesa él, por supuesto.

Y si eres un hombre, intenta abordar a la mujer, si te gusta de verdad, y si por lo tanto estás muy nervioso, házselo ver sin más, pero si ves que es ella la que tiene cierto interés, propicia mucho la situación para que se te acerque.

O, en ese caso, acércate o intenta propiciar un caso en el que los dos se aproximen, porque tienes que tener en cuenta que las posibilidades de que tú te acerques a ella van a ser más altas de que ella se acerque a ti, eso es algo que tienes que tener en cuenta, aunque poco a poco va cambiando.

Eso es lo que quería comentar en este video, el hecho de que tenemos un miedo natural, el hecho de que también tiene cierto refuerzo por parte de la sociedad, y aquí influye mucho la música, las películas, novelas y etcétera, que refuerzan el ideal inicial y un poco clasista de que el hombre debe acercarse a la mujer, con lo que yo no estoy necesariamente de acuerdo.

Y en general, ese es el mensaje, intenta propiciar la situación, o simplemente hazlo, con sinceridad, y ten en cuenta lo que está pasando en realidad, que salvo que esa persona sea rara de verdad, probablemente solo esté nerviosa, estresada y eso en realidad es algo bueno.

Pues indica que no lo hace con todo el mundo, que le interesas más de lo que te está proyectando, y quizá por eso deberías intentar hacer los primeros momentos de la situación algo relativamente cómodo, tanto si eres hombre como si eres una mujer.

Pero especialmente si eres un hombre, porque el valor que requiere como mujer hacer eso, es, a día de hoy, mayor que el que requiere un hombre, en mi opinión.

Se suele decir que, en este sentido, un hombre tenía que tener el valor para acercarse a una mujer, y una mujer el valor para decir que sí, teniendo en cuenta la tasa de fracaso que tienen las relaciones, sí que requiere valor el decir que sí.

Teniendo en cuenta además todos los quebraderos de cabeza que venía con una ruptura, o estar atravesando una atracción y que haya complicaciones, etcétera, etcétera.

¿Y cuando me jubile, qué hago con mi tiempo? ¿Cómo me sentiré?

by

Tema: Dinero (Trabajo).

¿Qué pasa cuando alcanzas Independencia o Seguridad Financiera, o te jubilas / retiras de tu trabajo? ¿Cómo te sentirás? ¿A qué dedicarás el tiempo? ¿Seguirás trabajando, viajarás o buscarás un hobbie?

www.metanorte.org/inversiones

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Dinero:
Dinero
Transcripción:

Hoy hablaremos del objetivo de conseguir una independencia financiera/una jubilación personal con tus propias inversiones. Mucha gente tiene la idea general de que lo que quieren es acumular una cantidad elevada de dinero, invertirla y poder vivir de esa rentabilidad, y así dejar de trabajar.

Y esa suele ser la motivación, pero conforme llevas un tiempo en ese camino, porque suele llevar un número de años, entre 8 y 50 entre el porcentaje de ahorro e inversión de la persona, tienden a transformarse un poco.

Pues se paran a pensar en que lo que realmente odian no es el hecho de trabajar, sino de su trabajo actual. Mucha gente odia su trabajo por varias razones, porque no tienen otra opción y es el único trabajo que pueden tener en ese momento, o es un trabajo que paga mejor que un trabajo más sencillo que disfrutaría más.

Y a ese punto es al que quiero llegar, conseguir independencia financiera para poderse dedicar a eso que les apasiona. Porque sí, los primeros 3 meses serán maravillosos, pero después de los 3 primeros meses, ¿qué hago con mi vida?, hay una cantidad limitada de series que puedo ver en Netflix. Enserio.

Hay gente que se plante simplemente viajar, y viajan por 6 meses, un año, dos años, cuatro años y acaban cansados. En algunos casos no, hay gente que viaja toda la vida, y es maravilloso, pero en casi todos los casos la gente se acaba cansando, y lo que quieren terminar haciendo es buscar un trabajo, remunerado, voluntariado, lo que quieras, pero que les apasione.

Y para ello una de las cosas que tienen que hacer es buscar esa pasión mientras todavía tienen un trabajo, uno que no disfrutan demasiado, pero que les aporta los ingresos para tener independencia financiera. Y creo que es importante hablar de esto.

Porque creo que muchos de los que están viendo este video están en un estado muy inicial de su trayectoria hacia IF, y se paran a pensar en la idea de que lo que quieren es dejar de trabajar.

Pero en muchos casos lo que te aporta la independencia financiera es seguridad, sabes que no necesitas trabajar para poder sobrevivir con una calidad de vida decente. Esto te da un poder de negociación, tanto con tu jefe en empresas privadas, como con tu casero, como con cualquier otro tipo de ingreso o gasto que puedas tener.

Porque tienes una fuente de ingresos que al final pueden sostener una vida, y no tienes que depender geográficamente de tu trabajo, no tienes una necesidad real de tener ese trabajo, simplemente necesito vivir y mantener mi patrimonio, y eso da mucho poder de negociación.

Que pueden realmente ponerse a hablar con su familia, sus jefes, caseros, comprar una casa, y realmente permite eso, conseguir un gran poder de negociación, de se4guridad, y una gran liberación interna de poder dedicarte a lo que uqier4es y conseguir paz interior.

Y en muchos casos te vas a dar cuenta que realmente no odiabas tu trabajo, odiabas el hecho de que tu trabajo era una necesidad y una obligación, cuando ir a tu trabajo por las mañanas ya no es una obligación sino algo que quieres hacer, gran parte de ese estrés y esa angustia desaparece.

En otros casos, vas a dejar tu trabajo y buscar algo que pague menos, pero que disfrutes muchísimo más, porque eres consciente de que no necesitas ese dinero y de que quieres hacer algo, y que, si te pueden pagar por ello pues mejor, está bien que te gratifiquen por lo que haces, y esa gratificación puede no ser social sino económica.

Pero no te importa ganar menos dinero del que estabas ganando, en aras de que disfrutes más, y en algunos casos quizás quieras tener algún proyecto personal por el que acabes cobrando una cantidad de dinero pequeña y con la que no podrías vivir en otras circunstancias, pero que en esos casos es solo un suplemente económico, y te dediques a algo que te apasiona.

En otros casos no, en otros casos quieres hacer un voluntariado, o dedicarte a algunos hobbies muy particulares, hay mucha gente por ahí que se dedica a cosas como albañilería, impresión 3D, o cualquier tipo de trabajo manual, y hay quienes se dedican a hacer blogs, y gente que simplemente está con su familia y son padres a tiempo completo, lo que me parece una ocupación bastante loable para alguien que consiguió la independencia financiera, la verdad.

Y en muchos casos también tendemos a sobrevalorar la necesidad de conseguir nuestra cifra ideal con la cual nunca más tendríamos que ganar un euro, pues el hecho de poder dejar de trabajar por 3 años, para trabajar 2 más y apoyarte en un pequeño temporal, y no trabajar el resto de tu vida, o simplemente trabajar a intervalos, puede ser igual de beneficioso que el hecho de tener un capital que te permita no trabajar más nunca.

Igual simplemente quieres considerar que un porcentaje de tu sueldo actual lo supla la independencia financiera, y tienes algún tipo de trabajo que te apasione pero que ganes menos.

Pero sí, yo soy de los conservadores y de los extra preocupados que dicen que lo ideal es que aspires a alcanzar un número con el que nunca tengas que hacer dinero nunca más, y a partir de ahí, felicidades, puedes aumentar tu estilo de vida cuando consigas dinero adicional, no vas a conseguir tu cifra y dejar de trabajar.

Va a requerir un proceso psicológico en muchos casos, por lo que te tienes que preparar para dejar tu trabajo, pero igual no, igual solo te vas en lo que tengas tu cifra, y en general es muy pro bable que termines consiguiendo poder adquisitivo igualmente.

Mi forma de calcular cuánto tiempo vas a tardar en conseguir jubilarte, es decir, mi sueldo nunca va a aumentar a como está ahora mismo, y éste es el porcentaje de ahorro e inversión que tengo que tener cada mes para tardar X años en conseguir esta cifra, y no tener que trabajar nunca más. Ese es el paradigma con el que suelo operar, pero es un paradigma exageradamente conservador.

¿Ejercicio por la mañana o por la tarde? Testosterona, rendimiento y crecimiento muscular

by

Tema: Ejercicio (Salud).

¿Cómo varía la testosterona, el rendimiento y el crecimiento muscular según hagas ejercicio por la mañana o por la tarde?

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Mis Suplementos
Otros Blogs de Ejercicio:
Ejercicio
Transcripción:

En primer lugar, hay una mejora significativa en el crecimiento muscular cuando hacer entrenamiento por la tarde en lugar de por la mañana, según los estudios, al principio no es muy significativo, pero después sí que se acentúa y la ganancia muscular puede llegar a ser incluso el doble.

Esto puede o no tener una relación causal, puede haber otros factores que expliquen esto, pero incluso aunque no sea algo tan exagerado como el doble, que personalmente me cuesta creer, sí que es verdad que hay una pequeña mejora, por lo menos.

Y tiene sentido, hacer ejercicio entre las 4 y 7, dependiendo un poco de en qué parte del globo vivas, y por lo tanto cuándo sea el punto álgido de la tarde para ti, además de tu reloj biológico.

Generalmente, a media tarde es cuando tu cuerpo suele estar más caliente, y por lo tanto tu cuerpo tiene un rendimiento superior que por la mañana.

En relación a este aspecto puntual, sí que es verdad que aparte de hacer ejercicio por la tarde, cuando entrenas siempre a la misma hora del día, tu cuerpo se acostumbra y termina teniendo un rendimiento ligeramente superior, por lo tanto, es una buena idea, si quieres mejorar tu rendimiento, intentes mantener la hora del día y no variar demasiado.

Ahora bien, yo soy personalmente fanático de variar las cosas de vez en cuando, por lo que no te voy a recomendar que lo hagas, simplemente te voy a decir que es una opción y que la tengas en cuenta.

Ahora bien, esto se aplicaba al rendimiento, no al crecimiento muscular, respecto al crecimiento muscular, pero si eres una persona que le viene mejor hacer ejercicio por la mañana, adelante con ello.

De hecho, es una rutina muy habitual, mucha gente exitosa hace ejercicio a primera hora de la mañana, por conveniencia, por activarte, lo entiendo, habrá gente que le vaya mejor, y otra que le vaya mejor por la tarde.

Hay una información pululando por ahí, que hablan de mayores niveles de testosterona por la mañana, sin embargo, el aumento no es lo bastante importante como para que tenga un gran efecto.

Por lo tanto, creo que hacer ejercicio por la mañana exclusivamente porque tus niveles de testosterona son mayores, es un error.

Punto uno; has lo que te convenga mejor a nivel personal, por la mañana o por la tarde, pero que sepas que el rendimiento y la ganancia de músculo es mejor por la tarde, pero hagas lo que hagas, considera si quieres o no hacer el ejercicio siempre a la misma hora para obtener un mayor rendimiento.

Altered Carbon y Orphan Black: Inteligencia Artificial, Interfaz Cerebro-Ordenador, Inmortalidad

by

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

Hoy analizamos la serie Altered Carbon, comparándola con tecnología mencionada en el canal y los escenarios futuristas mencionados en el libro Homo Deus de Yuval Noah Harari. Inteligencia Artificiales, interfaces cerebro-ordenador, inmortalidad, diferencias entre ricos y pobres, etc, y mencionamos también Orphan Black como una serie más femenina en líneas similares: Edición genética, clonación y transhumanismo.

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

YouTube-iconSi te interesa entra aquí y suscríbete. También puedes darle un “Me gusta” al vídeo, comentar y sobretodo compartirlo. La idea es que el canal sirva. Por último, si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, siempre puedes recibir las novedades en tu email:

Otros Vlogs Personales:
Portada Boceto Recortado 3
Transcripción:

Anoche, curiosamente, descubrí casi por accidente en Netflix una serie llamada Altered Carbon, lo que asumo que es una referencia al hecho de que los seres humanos están basados en carbono en lugar del silicio, como los ordenadores.

Y la serie se fundamenta, en el hecho de que hay humanos que pueden cambiar de cuerpos, y los cuerpos adquieren los nombres de fundas, y el ser humano deja de ser considerado el cuerpo y el cerebro, sino la información del cerebro, que se transmite con un pequeño chip que la gente lleca en el cuello, y es realmente quienes son.

Entiendo que la información se transmite en directo, cosa que comenté en un video personal, que para que una persona sea “inmortal” no se trata de poder copiar la información del cerebro, sino transmitirla en directo a una interfaz digital, para que sea la misma persona, y no una copia de la información.

Pero en esta serie pasa esto, que tienes esos pequeños chips, y cuando una persona muere esos chips pueden ser implantados en otros cuerpos, que adquieren el nombre de fundas, y me llamaron la atención tres cosas.

Primero, el hecho de que haya interfaces cerebro-ordenador prácticamente por toda la serie, pero principalmente con el tema de transmitir la información del cerebro a una interfaz digital con la cual puedas salvaguardarte a ti mismo, no una copia de la información, sino quién eres.

De hecho, también trata un poco el tema de que copiar la información no es que seas realmente tú, si no que has muerto y tú eres una copia, lo veréis en el primer episodio y me parece muy interesante.

Lo siguiente que me pareció curioso, es que trataba de una de las cosas que vi en el libro Homo Deus breve historia del mañana, por Yuval Noah Harari, gran libro, y es que en la serie trata sobre el hecho de que los ricos pueden ser biológicamente inmortales.

Por el hecho de cambiar de fundas, y no por el hecho de dejar de envejecer. Por otro lado, la gente que no es rica no es inmortal, y es un tema tratado por el libro, ya sea por las interfaces cerebro-ordenador.

Que es algo íntimamente relacionado con esta serie, pero el libro ya trataba el hecho de que era posible que los ricos terminasen quitando esa barrera que antes afectaba tanto a los ricos como a los pobres, el hecho de que al fin todos vamos a morirnos.

Rompe con ese paradigma la serie, y los ricos dejan de morir mientras que los pobres siguen muriendo, por motivos que tienen sentido en relación a cosas parecidas tratadas en el libro, por lo que creo que es importante que, si os interesan los temas de los que hablo en mis videos personales, de IA, edición genética, etcétera, le echéis un ojo a la serie, porque me pareció bastante buena en ese sentido.

Sí que es cierto que, sin ser una serie prototípica producida para hombres, sí que es una serie más masculina que femenina, del mismo modo que una serie relativamente similar en algunos temas, como Orphan Black, que trata la clonación y edición genética, es más femenina.

Por lo que, si ves este video y eres mujer, le echas un ojo a Altered carbón y no te gusta, quizá quieras echar un ojo a Orphan Black, que no está mal.

Las series, sobre todo Altered Carbon, me gusta porque trata amuchos temas intersantes, no de la forma más realista, porque el futuro es mucho más distante, la vida es multiplanetaria y hay mucha tecnología que no habrá en mucho tiempo, pero el tema de la edición genética e IA en conjunto con las interfaces cerebro-ordenador son temas de los que ya se habla bastante.

Yo soy más optimista con el futuro, no soy muy de cyberpunk, al menos mi mentalidad no lo es, pero creo que sí que es importante comentároslo.

¿Porqué llego siempre tarde? Tienes un problema muy serio. Aquí la solución.

by

Tema: Personalidad (Conducta).

Aquí vemos porqué alguna gente llega siempre tarde. Las causas y soluciones, así como qué pasa con la gente que llega pronto.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Personalidad:
Personalidad
Transcripción:

La puntualidad es algo muy básico, y además muy importante, si eres una persona que siempre llega mucho antes a lo sitios, quizá tengas un problema, si eres una persona que llega puntual o un poco antes, perfecto, pero si sistemáticamente llega tarde a los sitios, probablemente tengas un problema.

Y vamos a matizarlo, generalmente hay dos tipos de problemas que llegan tarde a los sitios, y las dos suelen tener un problema bastante serio, el primero, a nivel inconsciente cree que es mejor, o que se merece más en algunos ámbitos que la persona con la que ha quedado.

Y si lo hacen con todo el mundo, pues generalmente van a pensar que son mejores que los demás, lo que es ligeramente narcisista, y esto sucede mucho, hay gente que simplemente llega tarde a los sitios porque les da igual hacer esperar a los demás.

Esa gente tiene un problema muy serio de ser desconsiderados, no valorar a los demás, y sobrevalorarse a si mismo de forma muy egoísta, y tú como persona que te hacen esperar tienes que pararte a mirar si esa persona tiene este problema o el segundo problema

El segundo es que, todo lo contrario, no se trata de que la persona crea que es mejor o que no pasa nada por hacer esperar a otros, sino que todo va a ir bien, va a llegar a tiempo, porque un día salió de su casa a las 11 y 10, y llegó a las 11 y 30.

Aunque en promedio suele llegar a las 11 y 40, pero como un día llegó a las 11 y 30, cree que todo va a ir como ese día, y se da cuenta de que acabas llegando a 40 y a 50 algunas veces, eso es un problema.

Esta gente no es realista en el fondo, una persona que llega un poco antes, o antes, se para a mirar el escenario y decir, no todo va a ir mal, y si todo va mal pues tengo la escusa, no pasa nada porque de vez en cuando pase, no voy a salir muchísimos antes simplemente porque todo pueda salir fatal.

Pero entiendo que, si diez cosas pueden ir mal, dos o tres no vayan de forma óptima, y tengas que salir con 10 minutos de antelación, tal vez llegas 5 o 10 minutos antes, pero pueden pasar más cosas malas, por lo que es mejor llegar a tiempo o unos minutos antes y evitar llegar tarde.

Pero la gente que llega tarde simplemente cree que todo va a ir perfecto, y no va perfecto, y esa gente típicamente se arrepiente y se disculpa, y lo hacen de forma sincera, pero o hacen todo el rato, y se sienten fatal pro llegar tarde, cada vez que llegan tarde, es decir, siempre.

Esa gente tiene un problema, no está siendo realista, y eso es algo que hay que cambiar. Si a ti te pasa, o conoces a alguien al que aprecias que le pasa, tienes que tenerlo muy presente, porque es un problema, y no es fácil para estas personas sentirse así.

Quizá esto pueda verse como un caso extremo, pero hay muchos casos así, y hay que hacer algo al respecto, por lo que es muy importante si eres la persona a la que le toca esperar, valores si la otra persona simplemente se cree mejor y le da igual hacerte esperar, o si simplemente llega tarde porque realmente tiene un problema de previsión.

Si este es el caso, esto es fácilmente tratable, si es el otro caso, decirlo, y si la persona está dispuesta a rectificar bien y si no, pues, o empezamos a llegar tarde también, o simplemente dejamos de quedar con esa persona si simplemente no nos valora.

Pero si la persona simplemente no valora bien la situación, es bueno hacérsela ver a la persona, y generalmente para ello primero hay que entender su realidad, hacerle ver que entiendes su realidad, mostrándose comprensivo.

Y después, poco a poco, proyectarle tu realidad, que es una realidad más objetiva en este sentido, poco a poco cambiando las cosas, haciendo que esa persona vaya considerando más cosas hasta que de verdad empieza a ser puntual.

Si eres una persona que llega siempre pronto, te pasa todo lo contrario, piensas que todo va a ir fatal y acabas llegando mucho antes, si estás haciendo otras cosas mientras esperas, y te da igual, vale.

Pero si estás perdiendo tiempo por esperar, porque pensabas que las cosas iban a ir peor, y sistemáticamente pasa eso, mi opinión es que rebajes un poco tu nivel pesimista, y empiezas a ser un poco más realista.

Este video puede parecer muy básico, pero no deja de tener un gran impacto en cómo manejamos el tiempo y en cómo los demás nos ven.

¿Porque tardo tanto en hacer algo (o soy poco eficiente)? Procastinación y Foco

by

Tema: Metas (Trabajo).

Hoy vemos porqué tardas tanto en empezar y hacer las cosas bien: cuanto tardas en empezar, el foco que tienes, la procastinación, pérdida de atención, etc.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Metas:
Metas
Transcripción:

El primer motivo es por el hecho de que los seres humanos tendemos a sobrevalorar bastante nuestras propias aptitudes, no siempre, y cuánto más inteligente es una persona menos tiende a sobreestimarse, típicamente, aunque en algunos casos todo lo contrario, tienden a infravalorarse.

Pero normalmente el ser humano tiende a sobrevalorarse, y pensar que va a hacer las cosas mejor y más rápido de lo que realmente va a ser capas de hacerlas, por otro lado, si que es cierto que hacer las cosas bien requiere mucho más esfuerzo que hacer las cosas regular o mal, pero eso no suele ser lo que acaba haciendo que tardemos más de lo normal.

Al menos no cuando ya tenemos cierta aptitud en lo que estamos haciendo, si no es algo nuevo, en lo que simplemente estimamos lo que vamos a tardar, y acabamos equivocándonos muchísimos porque realmente no sabemos hacer la tarea bien o de forma rápida todavía.

Típicamente las cosas se van a extender a la cantidad de tiempo que disponemos, y la cantidad de gente o recursos que disponemos, esa típica norma que dice que, aunque tú tengas una tarea hacer en una hora por una persona, si tienes cinco horas y cinco personas, es más probable que tardes cinco horas con cinco personas.

Por otro lado, sí que es cierto que cuando empiezas a hacer algo, siendo realista con el horario de tiempo que tienes, típicamente si empiezas y lo haces sin procrastinar, vas a tardar menos de lo que piensas, paradójicamente.

Es decir, aunque lo hagas bien, vas a tardar menos de lo que creías inicialmente que ibas a tardar, esto sucede porque estás más concentrado, no haces pausas y te centras en lo que es realmente importante.

La típica ley que dice que el 20% de las tareas que hacemos produce el 80% de los resultados, y es cierto, cuando realmente tienes foco, sabes lo que estas haciendo no tardas más tiempo en hacerlo, no estás pensando en otras cosas y te organizas bien para hacer lo que realmente tiene un impacto, vas a terminar haciendo aquello que va a conseguir más, en menos tiempo, sin perder eficiencia.

Y entonces es cuando realmente tardas menos en hacerlo de lo que estimaste, porque típicamente, lo que vas a estimar va a ser un promedio, vas a tardar más generalmente, porque nov as a estar concentrado, vas a hacer pausas y te va a costar empezar, haciendo cosas que no son muy eficientes.

Pero si haces lo contrario vas a tardar menos, especialmente cuando lo haces solo, pues es más fácil evitar las distracciones, al menos para la mayoría de la gente, por eso cuando eres autónomo tener disciplina y poder hacer las cosas solo, de forma rápido y eficaz se vuelve muy importante.

Y, generalmente, tu efectividad y eficiencia en el trabajo es mucho mayor que si estás empleado por cuenta ajena.

Esto es importante porque la mayoría de la gente maneja su tiempo de forma muy ineficaz, y creo que estos son los principales motivos por los que esto ocurre.

Y esto requiere, en primer lugar, un proceso de aprendizaje para ver cuáles son las actividades centrales o con más impacto, esas que en un 20% del tiempo van a dar el 80% de los resultados.

Y, en general, hacer las cosas sin pausas, sin distraerte, y empezar ahora, sin procastinar y sin considerar la cantidad de tiempo que tienes para hacerlas, sino la cantidad de tiempo en la que lo puedes hacer si lo haces bien.

Consejos para el Día de Recarga o Trampa (Dieta Cetogénica y Ejercicio)

by

Tema: Nutrición (Salud).

Hoy vemos cada cuanto hacer un día de recarga, qué tipo de dieta hacer, cuándo hacer ejercicio, la cantidad de calorías qué tomar, y cómo evitar o minimizar los problemas de catabolismo y pérdida de masa muscular.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota

Mis Suplementos

Si quieres enterarte de contenido similar recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Nutrición:
Nutrición
Transcripción:

Estos días en los que comemos más calorías de las que tenemos como mantenimiento (estado en el que ni ganamos ni perdemos peso), una, dos veces a la semana, o incluso una vez al mes.

Esto generalmente se hace cuando tenemos una dieta hipocalórica, con la cual perderemos peso, con el fin de rebajar un poco el volumen de grasa corporal que tenemos, pero cuando esta dieta es constante, tu cuerpo tiende a entrar en estado de alerta.

Esta fase, conocida como “cutting”, tiende a provocar un aumento del catabolismo, aumenta el uso de energía a través de las grasas, y por lo tanto tiende a provocar un poco de pérdida de grasa muscular, y en este tipo de dietas tendemos a comer menos carbohidratos, por lo que tenemos menos glucógeno almacenado a largo plazo, lo que influye en la pérdida de grasa muscular.

Si a esto le sumamos que estamos haciendo una actividad física relativamente moderada, vamos a tener menos ganancia muscular y una cierta falta de nutrientes para poder mantener esa masa muscular.

Ahora bien, mi enfoque es que, para poder mantener esa dieta hipocalórica, intenta que sea una dieta cetogénica, con pocos carbohidratos, muchas proteínas y grasas, ya que al fin y al cabo es lo que te va a mantener más saciado, por no hablar de que son más saludables.

Pero hacer un día de recarga a la semana, que es lo que yo recomiendo, sirve para mitigar todos estos problemas, que tienden a meter tu cuerpo en un estado de alerta, por lo que, si haces una recarga semanal, aumentando entre un 10 y un 15% las calorías de mantenimiento, vas a estar en una posición bastante mejor.

Evitamos el tiempo que pasamos en catabolismo, evitamos un poco de la pérdida de grasa que íbamos a tener, es cierto, pero a cambio evitamos un poco la pérdida de masa muscular, y mitigamos un poco esa falta de glucógeno, que poco a poco pasa factura.

En los días de recarga sí que recomiendo subir los carbohidratos, si en lo general recomiendo entre un 10 o 30%, en los días de recarga sí que recomendaría un 50 o 60%, en detrimento de las grasas, es importante mantener la cantidad de proteína, pues esto es fundamental para mantener la masa muscular.

Al fin y al cabo, si eres una persona que tiene como mantenimiento unas 2000 calorías al día, quizás rebajando unas 200 calorías al día podríamos conseguir perder peso si no hiciésemos días de recarga.

Si los hiciésemos quizá sería más fácil bajar 500 calorías, pero en esos días de recarga sí que aumentaríamos las calorías consumidas, entre 10 o 15%.

Ahora bien, esto es algo que requiere un poco de cuidado, en tu día de recarga, si quieres convertirlo en un día “trampa”, en el cuál comemos comida basura saltándonos las recomendaciones nutricionales, lo que tiene bastantes carbohidratos de forma general, no vas a maximizar los beneficios y minimizar los problemas.

Pues bueno, si algún día, tienes que comer comida basura, este sería el día ideal, por lo que te aconsejo que, si vas a comer una comida trampa, hazlo en una actividad social, ya que generalmente es cuando mayor presión vas a tener y cuando más vas a disfrutar de esa comida basura.

Pero si puedes ahorrarte esa comida poco saludable, puedes hacer un día de recarga, si lo deseas, pero intenta que sea con alimentos saludables y de calidad, simplemente aumentando las calorías con alimentos saludables, principalmente carbohidratos, estaríamos en una posición mucho mejor.

Sí que es cierto que, si nos ponemos más exigentes, si estuvieses dispuesto a entrenar el día de recarga o de trampa, estarías en una posición mucho mejor, pues vas a maximizar tu ganancia muscular, evitando el acumulo de grasa, pero entiendo que si es tu día de recarga simplemente no quieras hacerlo.

Entiendo que no es así, pero en términos generales podemos asociar la pérdida de peso a un recuento de calorías, no es exactamente así, pero si tienes que comer 200 calorías al día para mantenerte, y comes 1750, en una semana eso son 1750 calorías en déficit.

Por lo que el día trampa, para que sigas perdiendo peso, tendrás que comer menos de 3750 calorías, mi consejo es que comas solo un 10 o 15% más, ya que con eso sería suficiente para espabilar a tu cuerpo e intentar mitigar ese estado alerta, lo que tiene muchos detrimentos.

Pero insisto, eso sería lo ideal, si aún así, si en lugar de comer 2000 comes 3000 calorías el día de recarga, sigues perdiendo 750 a la semana, vas a perder peso, pero menos que si llevas las cosas con más cuidado.

El contar las calorías de entrada y salida es una regla que suele funcionar bastante bien, así que, un día a la semana es lo ideal para la recarga, en mi opinión, si quieres comer comida basura, estupendo, pero si puedes hacerlo como una actividad social en la que te moderes mejor.

Insisto, no te pases demasiado, porque si comes 5000 calorías el día de recarga, probablemente no estés haciendo nada, y no vayas a perder peso. No tienes porqué hacerlo todo, y funcionará en mayor o menor medida, dependiendo de hasta que punto te adhieras o no a este tipo de consejos.

¿Que te hace a ti ser tu? ¿Cuerpo? ¿Cerebro? ¿Información? Continuidad y Digitalización

by

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

Hoy hablamos sobre qué hace que TÚ seas TÚ. ¿Es tu cuerpo? ¿Tu ADN? ¿Tus células? ¿Tu cerebro? ¿Tu información? ¿La continuidad de tu información? ¿Y qué pasa si intentas digitalizar quién eres o tu cerebro/información? ¿Eres tú o una copia, un clon?

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

YouTube-iconSi te interesa entra aquí y suscríbete. También puedes darle un “Me gusta” al vídeo, comentar y sobretodo compartirlo. La idea es que el canal sirva. Por último, si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, siempre puedes recibir las novedades en tu email:

Otros Vlogs Personales:
Portada Boceto Recortado 3

Transcripción Automática:

Muy buenas saludos a toda la tripulación en este vídeo personal voy a hablar sobre que te hace a ti ser tú porque creo que es un tema muy importante de creciente importancia en la sociedad que vivimos como algunos sabréis decodificamos el adn hace unos años y poco a poco estamos deteniendo terapias genéticas a través de herramientas como crisis pero que es una herramienta de división genética y esto pues va a ir a más con el paso de los años como es natural y ahora mismo estamos que codificando el cerebro humano como su momento es que identificamos el adn y cuando llevamos un 1 por ciento del adn de codificado paramos siete años en terminar de decodificar lo porque cada año doblamos la velocidad a la que conseguíamos información del adn a la que edifica la que decodifica vamos el adn y entonces como pasó un año teníamos un 2 por ciento el segundo año en 4% el tercer año un 8 por ciento el cuarto en hindi y 6 el quinto un 32 el sexto un 64 y el séptimo un 128 o sea un cien por cien con el cerebro humano pasa lo mismo se consigue información a un ritmo exponencialmente acelerado el problema es que asumiendo que se pueda establecer una relación cerebro ordenador que es lo que mucha gente intenta con una de las tres enfoques para alcanzar la llamada a mortalidad tenemos el enfoque biológico del diablo en este canal el enfoque de los nanobots sobre el que no he hablado en este canal y sobre el que yo personalmente soy bastante escéptico aunque eso podría cambiar si aprendo algo más sobre el tema y el enfoque del cerebro sobre el cual yo no soy tan escéptico y está ahí con el enfoque biológico pero insisto es posible que ninguna de estas tres cosas funcionen lo intento decir todos mis vídeos y usted termine muriendo tengas 22 20 o 40 o 60 años vale eso tenlo muy claro pero sí que es verdad que vivimos en un tiempo muy inquietante por este tipo de cosas que estamos haciendo por el hecho de que nuestras vidas cada vez cambian más rápido y de forma más dramática pero no me voy a extender ese tema quiero centrarme en el tema del vídeo que es que te hace a ti ti porque hay gente que dice no si podemos copiar la información de tu cerebro y poner un ordenador podemos conseguir la llamada inmortalidad digital y yo soy muy escéptico al respecto porque creo que es importante tener en cuenta que te hace a ti ti antes de hacer eso y ver si en ese caso tú seguiría siento o no así pues vamos a ello muy rápidamente la primera teoría sobre que te hace a ti ser tú es que tu cuerpo todo tu cuerpo es lo que te hace a ti ser tú sin embargo cuando una persona sufre un trasplante de riñón por ejemplo o un trasplante o sufre un trasplante de corazón y poco a poco va teniendo algún tipo de reemplazo esa persona consideramos que sigue siendo ella que tenga un riñón y un corazón nuevo ahora bien qué es lo que pasa cuando cambiamos todo poco a poco qué es lo que pasa si primero cambiamos asumiendo que podamos hacer esto vale si primero cambiamos tu riñón luego tu otro niño luego tu hígado luego tu estómago luego te páncreas luego los pulmones el corazón luego un brazo luego el otro luego los músculos de la espalda y seguimos así hasta que todo tu cuerpo es diferente sigues siendo tú tú la gran mayoría de la gente dirá que sí y yo sigo siendo yo aunque todo mi cuerpo haya cambiado poco a poco pero podemos llevar esto un poquito más allá qué es lo que pasa si reemplazo todas las células de mi cuerpo un poco poco a poco qué es lo que pasa es el primero reemplazo todas las células que forman este dedo luego este luego este luego este luego los del pie luego las piernas luego el cuerpo y luego poco a poco voy cambiando la nariz los labios solamente célula a célula ojo cada segundo cada segundo apretar haríamos en la vida pero rápidamente pero cada fracción de segundo va cambiando una con una célula poco a poco voy cambiándolo todo y en cuestión de un día he cambiado todas las células de mi cuerpo sigo siendo yo yo aunque las células de mi pelo de mis cejas de mis ojos y de mi cerebro hayan cambiado y la mayoría de la gente dirá que sí ahora bien significa esto que la información de nuestro cuerpo es lo que nos hace ser quienes somos esto es más discutible habrá gente que dirá no lo que te hace a ti es el adn esto que te dan tus padres es un 50 por ciento de tu madre el 50 por ciento de tu padre sea por titular en el micro con dígase a una tercera persona donde ya hay casos por ejemplo simplemente buscar en google adn mitocondrial niña reino unido probablemente y os saldrá una niña que por motivos de salud tuvo haber mitocondrial de una tercera persona mente que eso es lo único que sí que puedes cambiar en este sentido y está normal sus dos padres siguen siendo los del adn el nuclear pero tiene un tercer progenitor que da por todo el adn mitocondrial pero bueno estuve en lo que te hace a ti ser tu bueno hasta cierto punto mucha gente al principio diría sí sí pero luego te paras a mirar cuando una madre tiene dos niños idénticos que tienen el mismo adn cuando nacen y dicen no mis mis dos si mis dos hijos o hijas son diferentes aunque tenga el mismo adn y conforman creciendo más aún no son la misma persona bien esto esto puede también relacionarse con el tema los hemisferios del cerebro pero vamos a avanzar un poquito más es entonces el cerebro lo que hace de ser tu cabeza asumiendo que podamos hacer un trasplante de cabeza algo que poco a poco ya has ido probando de hecho creo que en noviembre o en diciembre del 2017 intentaron hacer un trasplante de cabeza con muchas muchísimas comillas porque creo que sí porque eran personas fallecidas por lo tanto tampoco lo mismo aunque para términos de en términos de investigación sí que es muy positivo y creo que también se hizo con monos en su momento y creo que estos sí que estaban vivos pero no estoy cien por cien seguro de esta cuestión asumiendo que se pueda hacer en un futuro o asumiendo que en un escenario hipotético se pudiera hacer sí o trasplantó tu cabeza a otro cuerpo en la cabeza de ese otro cuerpo a ti quién es quién si mi cabeza está en otro cuerpo soy yo en otro cuerpo o es la otra y la tempestad de mi cuerpo es ella aunque esté utilizando mi cuerpo aquí en el ámbito de la religión y ciertos ámbitos podrá haber mucha controversia pero la mayoría de la gente dirá uno no es un transplante de cabeza es un trasplante de cuerpo si mi cabeza pasa a otro cuerpo yo estoy utilizando ese cuerpo pero yo sigo siendo yo que tengo otro cuerpo lo que me hace a mí entonces no es lo que hay de cuello para abajo sino lo que ha de aquí el cerebro eso es lo que mucha gente dirá y por eso hay muchísima gente que dice que el cuerpo es simplemente pues el vehículo que utilizamos en la vida y que sólo tenemos uno aunque podemos cambiar de coche lo podemos cambiar de cuerpo con nuestro cuerpo sigue siendo nuestro vehículo eso es lo que opina la mayoría de la gente ahora bien aquí ya hay un punto importante y es el que yo quiero entrar y es que no es simplemente el hecho de que sea el cerebro sino la información de ese cerebro ahí está el punto de la digitalización si yo cojo tu cuerpo y lo ves íntegro y lo reintegró en otro sitio tú sigues siendo tú si tú te has desintegrado y reaparecido en otro sitio o eres un impuesto o es simplemente una copia bueno pues es muy fácil responder a esto si simplemente creas la copia en otro sitio pero no te des íntegras tú y los dos estáis vivos esa otra persona es la copia no soy yo yo sigo siendo yo ya estoy aquí y no quiero que me desintegre entonces el momento en que tú te des íntegras para crear otra copia utilizando por ejemplo en mecánica cuántica pues hay un problema estoy creando simplemente una copia de mí un clon de mí y yo me estoy matando en el proceso eso es después de una larga reflexión lo que mucha gente terminará diciendo entonces teletransportarse no es teletransportarse es desintegrarse y crear una copia en otro sitio y aquí es donde la gente que dice no pero podemos crear una copia digital nos espera una copia digital es una copia no eres tú si tu escanear la información de tu cerebro algo que se puede hacer de forma rudimentaria hoy pero que para 2045 2050 se debería poder hacer por unos mil dólares según la trayectoria actual si yo escanea mi cerebro en 2050 por mil dólares por poner un ejemplo asumiendo que se pudiera hacer y lo pongo en un ordenador esa persona de ahí en ese ordenador con esa inteligencia artificial entre comillas soy yo pero no soy yo piensa como yo se comporta como yo tiene mis recuerdos tienen personalidad pero yo sigo aquí es una copia y si entonces yo me muero esa persona sigue si es esa persona es esa persona digitalizada sigue siendo una copia no soy yo aunque a mí me maten justo el tiempo que hace es la copia por tanto yo estoy la opinión de que no se trata de copiar la información se trata de doblar la información se trata de la continuidad de la información cuando tú envejeces cuando tú te maduras como tú creces poco a poco cambias tu personalidad cuando eres un bebé cuando tienes 8 años cómo tienes 18 cuántos 40 cuando tienes 80 tienes una personalidad un comportamiento y unos recuerdos muy distintos si tú coges a tu yo de 80 años y lo pones al lado de tuyo de 8 años la persona de 80 años va a reconocer la persona de ocho años como ella simplemente por los recuerdos que tiene porque tiene recuerdos de ser esa persona pero esos recuerdos están tergiversados ya están degradados y la personalidad el comportamiento la actitud y la cantidad de recuerdos de esa persona es muy distinta con 80 años que con 8 pero se reconoce porque habido una continuidad en la información en los recuerdos en la personalidad y en la transformación de esa persona aunque poco a poco vaya modificando sé eso es lo importante aunque son personas muy distintas sigue diciendo si es la misma persona lógicamente si las pones una frente a otra como tal pues son una copia pero si tú te pones una foto y se reconoce a sí misma con 87 solo con 8 años es por eso por ello si vamos en algún momento teóricamente a digitalizar nada es importante que sea haciéndolo en streaming que es lo que ya comenté en otro vídeo fue muy rudimentaria y es el motivo por el que hago este vídeo con stream y me refiero hacer una copia en directo en vivo y conectada eso es lo fundamental conectada tu cerebro tiene que estar conectado a ese ordenador y tiene que ser la misma información la que está en el ordenador y en el cerebro a la vez y tiene que haber interconectividad tú tienes que poder relacionarte con ese ordenador y tu zona no tiene que poder relacionarse contigo y en ese momento es cuando es lo mismo es lo mismo en el mundo del mismo modo que yo tengo dos manos y puedo manejarlas mi consciencia yo la información de mi cerebro puede manejar mi cuerpo físico y el ordenador se entiende entonces yo soy yo sí mi mano por un lado puede controlarse a sí misma y la otra mano puede controlarse a sí misma pero no pueden controlar a la otra son manos completamente están completamente separadas y no tienen relación aura con la otra lo mismo pasa si la información mía en el ordenador y la información mía en mi cabeza no están conectadas y no pueden tomar control del cuerpo o del ordenador respectivamente estamos hablando de una cosa que controla dos cosas no de dos cosas que controlan dos cosas separadas eso es lo importante y por eso insisto muchas veces en que no es la situación lo que pretendemos no es hacer una copia o digitalizar una copia de lo que tenemos sino ser capaces de extendernos allí y es en ese momento en el que si por ejemplo yo quemó el ordenador lo destruyó le pegó un machetazo pierdo conexión con lo de nador pero yo sigo aquí en el cuerpo y si al contrario yo estoy tanto el ordenador como el cuerpo y le pegó un machetazo al cerebro en el cuerpo pierdo el cuerpo pero yo sigo el ordenador entonces simplemente puedo coger y extenderme a otra copia de mi cuerpo por ejemplo o sí pero al revés siempre digo el ordenador puedo extenderme a otra copia en otra otra copia puedo conectarme a otro ordenador se entiende eso es lo importante es lo que quiero decir de verdad creo que es fundamental la pregunta es se puede hacer esto teóricamente si ya tenemos pequeñas interfaces de ordenador pero son muy limitadas sí que es verdad que podemos por ejemplo hoy en día con el cerebro controlar una prótesis robótica esto ya se ha hecho y esto ya se ha hecho en humanos vale pero de ahí a ser capaces de llegar a ese nivel tan profundo pues habrá que ver hasta qué punto tras decodificar el cerebro y tras seguir desarrollando las interfaces cerebro-ordenador que ellas están relacionando esto se puede hacer lo que yo soy de la opinión de que tú orden que tu cerebro no deja de ser un cerebro biológico en lugar de un cerebro sintético si puedes crear con los ordenadores son en cierto modo torpe de cerebros sintéticos igual que tu cerebro no deja de ser un sistema operativo con información así que si yo creo que se puede hacer teóricamente que el ser humano consiga hacerlo o no es otra historia muy distinta y ahí es donde yo soy más escéptico ya me ha marcado bastante con este vídeo así que no voy a enrollar más un saludo amen saber tus comentarios y como siempre un saludo y hasta luego

¿Porqué tenemos relaciones de pareja a largo plazo? ¿Porqué funcionan?

by

Tema: Sexualidad (Conducta).

Aquí vemos porqué las relaciones de pareja duran y funcionan a largo plazo; pasando la fase de “luna de miedo” de los primeros 1-2 años, la compañía, crítica positiva y constructiva y el apoyo son claves en una relación sentimental.

Un saludo,

Firma Jota
Si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, recibe las novedades en tu email:

Otros Blogs de Sexualidad:
Sexualidad
Transcripción:

A corto plazo la química, la atracción física y el deseo sexual tiende a tener un impacto muy grande, pero cunado una relación pasa de esa fase más química y emocional, al pasar uno o dos años, donde ya realmente conoces mucho mejor a la persona y ya no hay tanta aventura o excitación por estar conociendo o ligando a alguien, seguimos teniendo una pareja a largo plazo por un par de motivos.

En primer lugar, porque dos cabezas tienden a pensar mejor que una, y como consecuencia, dos cabezas tienden a meter la pata menos que una, y tienden a apoyarse mejor, típicamente buscamos una cierta balanza en la vida.

Porque cuando una relación llega al largo plazo, la persona llega a tener mayor edad, y por lo tanto, otros intereses, tanto de forma natural tiene a gravitar a tener una familia o una relación significativa de gente con la que pasar tiempo, etcétera.

Y en general, una pareja no deja de ser un amigo muy intimo con el cual también tenemos una relación sexual o emocional en mayor profundidad y de forma un poco distinta, permite suplir una necesidad emocional de amar y ser amados, pero permite hacerlo de un modo mucho más íntimo, que forma parte de nosotros.

De forma más sexual, más animal y más romántica que con un amigo, aunque insisto, puede haber relaciones de amistad muy profundas y significativas que tengan un efecto similar, pero al final vas a acabar teniendo más confianza o intimidad con tu pareja para algunas cosas, que no puedes tener con tus amistades.

Y en general esa persona va a ser más propensa a apoyarte con cosas con las que nadie más puede, que tienen que ver con cosas que nadie más ve, porque esa persona tiene mucha más presencia en tu vida que las demás.

Te conoce mejor, durante más tiempo, sabe perfectamente cuales son tus fallos y puntos fuertes, y te ayuda a balancear tu vida de una forma en la que alguien con quien quedas y luego te vas a tu casa, no puede hacer.

Así pues, esa es de forma honesta, mi opinión de por qué nos quedamos con alguien a largo plazo, insisto, hay más motivos, como tener hijos, tener sexo en algunos casos, como cuando la relación no es tan íntima, y es más fácil mantener esa excitación inicial a nivel sexual, en detrimento de la intimidad emocional.

Por eso típicamente quieres una persona que sea parecida a ti, pero no idéntica, que tenga puntos fuertes donde tú tienes puntos débiles, pero en general puedas tener una convivencia o una relación a largo plazo en la cual vais a pasar tiempo juntos.

Y creo que es importante hablar de esto en una sociedad en la que las relaciones duran cada vez menos, la gente tiene una tasa de divorcio bastante preocupante y cada vez hay menos hijos.

Lo que tiene sentido en un país desarrollado, porque, para qué ibas a tener hijos, salvando la necesidad biológica, que, al fin y al cabo, en algunos casos, más en la mujer que en el hombre, se convierte en una necesidad emocional en mediana edad.

Y este es el mensaje del video, tenemos una relación a largo plazo porque nos ayuda en la vida, a lidiar con nosotros mismos, con el entorno y problemas como la soledad, si tienes 40 años, sin hijos ni pareja, vas a querer tener pareja, porque vas a querer no estar tan solo.

Porque tus amigos van a tener pareja, y aunque no la tengan, con tus amigos puedes estar un rato, pero luego te vas a casa y ¿qué haces con esa cantidad de tiempo?, llega un momento en el que ya hacer actividades solo no es tan significativo como antaño.