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Renta Básica Universal en España: Discurso Político y Qué debería ser (Opinión)

25/02/2018 by Jota

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

¿Cuál es el discurso actual sobre la renta básica universal en España? Hoy analizamos el discurso / debate político actual y mi visión particular sobre qué debería ser.

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

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Portada Boceto Recortado 3

Transcripción Automática:

Muy buenas saludos a toda la tripulación en este capítulo personal voy a hablar una vez más sobre la renta básica universal como sabéis es un tema aquí es grado varias veces en este canal y realmente creo que es muy importante hablar de forma más o menos regular cuando hay alguna noticia creo que es importante de tratar y hoy es uno de estos casos concretamente de youtube me recomendó un vídeo sobre renta básica universal en españa porque sabéis que yo veo muchos vídeos relacionados con este tema y con otros sobre tecnología y el futuro de tercera de trabajo y curiosamente el vídeo lo daban bueno estaba grabado o protagonizado por varios militantes de podemos pero como sabéis yo en este canal intento ser lo más político posible y en vídeo personal también por lo tanto simplemente me importa porque quiero que sepáis dónde viene la información pero también porque sabéis que yo soy de españa importa el discurso que sea en españa’ de que cosas salen en españa y en general me importa la renta universal pero al margen de que político o que país sea creo que es muy importante y muy positivo que figuras políticas en general de los países ya estén hablando de esto y me sorprende sinceramente que en españa se esté haciendo ya ya que generalmente por mi experiencia personal en mi opinión personal españa suele ir a la zaga en este tipo de temas así que pues genial espero que el tema se expanda más a otros partidos políticos si hay algún tipo mayor de debate ya que por ahora después la mayoría de opinión turistas son críticas pero bueno y hasta cierto punto tiene sentido pero sí que es verdad que la renta básica universal es un tema controvertido ya que la renta básica universal puede malinterpretarse tergiversarse y entenderse de muchas formas y creo que es importante decir cuáles creo que opinión que son las más correctas y cuáles creo que no son las más correctas mi opinión personal e insisto esta es mi opinión y estaría encantado tener un debate sobre estos los comentarios porque puedo equivocarme muchas cosas a día de hoy la gran mayoría de países no necesitan tener instaurada una renta básica universal general sin embargo sí que creo que es importante que se hagan cosas como ya se han hecho en países como canadá y muchos otros donde han cogido una pequeña parte de la población y han instaurado una renta básica universal igualitaria y han visto a ver qué pasa porque es importante hacer este tipo de pruebas para saber hasta qué punto esto afecta o no hasta mantener a mantener el trabajo que tienes o no hasta qué punto esto afecta a la economía al consumo de esas personas etc atrás de las importante de las consecuencias de esto y por eso creo que es importante que esto se vaya a probar ya al menos en grupos reducidos o en poblaciones aleatorias un poco más reducidas sin embargo entiendo que esto último también plantea una serie de problemas ya que puede dar lugar a que se considere una injusticia y quiero tomado lo es es cierto pero creo que es importante hacer algo aunque hay que pulir el sistema para experimentar con la renta básica universal porque en un futuro siguiendo la trayectoria actual yo creo que no va a haber no va a haber otra opción vale este es el es fue lo que dijo y lo más que una entrevista y al margen de lo que diga este señor aunque sabéis es un referente en el ámbito de la emprendeduría para mí creo que creo que es cierto creo que es que si si si seguimos la trayectoria actual va a llegar un momento en que tanto los trabajos físicos como los trabajos más intelectuales para ser fácilmente automatizado la historia inicial bien la cuestión al margen de que haya que instaló al retador básica universal o no ya sí que creo que es importante que se hable de esto y creo que es importante que se hable de esto tanto en el ámbito de la calle como en el ámbito político porque queremos que la renta básica universal sea lo que tiene que ser porque no es lo que yo creo que debería ser que es efectivamente una cantidad de dinero x que en un escenario donde la gran mayoría de los trabajos o un sector muy una una cantidad un porcentaje de la población representativo no pueda tener trabajo que ha sido automatizados y por lo tanto el país sería insostenible sin que sin que esas personas estuvieran fuera del hombre de la pobreza creo que entonces escondida que esta renta básica universal y que debía ser una cantidad que te permita cubrir tus gastos básicos de alimentación de vivienda y con un pequeño margen según la según las circustancias del país según la sanidad sea pública o no según la educación hasta cierto punto sea pública o no etcétera etcétera y según pues las necesidades que vaya a haber en un futuro no porque como sabemos hace 10 años tienen internet no era una necesidad y hoy los prácticamente sí así pues creo que eso es importante pero creo que es importante que la recta más universal no sea un sustituto de sistemas que ya tenemos ahora si un país tiene un sistema nacional de salud si el país puede mantener ese sistema nacional de salud creo que la red básica no debería ser un sustituto si el país tiene una educación pública no creo que la renta básica universal deba ser un sustituto de la renta perdón de la educación pública y que con esa renta básica universal se deba comprar o gastar un porcentaje de esos recursos económicos en educación creo que eso sería un error creo que la renta más universal está diseñada para cubrir las necesidades que no cubre de por si el estado sin tener que pagar dinero para al margen de los impuestos que ahora pagamos porque tenemos trabajos y esos gastos adicionales suele ser vivienda y comida como gastos necesarios la que en general educación y sanidad suele estar cubierta en ácido punto esa es mi visión y creo que eso es lo que tendría que ser creo que era importante hacer este vídeo porque si ya se está empezando a hablar en distintos países en distintos grupos políticos de la renta básica universal creo que es importante que veáis cuál es mi perspectiva y que en base a mi perspectiva podáis ver cuál es vuestra perspectiva y por qué y argumentar sobre ella por qué digo esto que acabo de decir yo es un boceto de lo que yo veo pero ese boceto puede ser muy distinto en tres meses en un año en cinco años o en diez años compro vaya recibiendo feedback y comprobar y hablando con más gente del tema por qué es importante refinar este proceso y del mismo modo que nos estamos preparando por ejemplo a la inteligencia artificial el otro día estuve viendo el debate de la unión europea sobre el eje artificial y tengo otro vídeo donde mencionó esto creo que es importante que también se hable de cosas como la renta básica universal lo cual está relacionado íntimamente tal y como yo la entiendo con la automatización y la aparición de la llamada clase social inútil entre comillas porque no puede trabajar porque es los robots y lentes inteligencias artificiales hacen sus trabajos mejor de forma más eficiente así pues tiene que opinas tú al respecto dime cuál es tu visión delante básico universal y quizá podamos tener un pequeño debate al respecto pueda enriquecer me espero que te haya aportado algo este vídeo y en general simplemente eso que poco a poco sobre hablando más de este tema y se vaya refinando y consolidando poco a poco la opinión de que debería ser como debería implantarse y cuando debería implantarse necesito por este vídeo hemos en el próximo un saludo y hasta luego chao

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Filed Under: Personal

(Review Libro) Tus Zonas Erróneas y El arte de no amargarse la vida (Opinión Personal)

23/02/2018 by Jota

Tema: Personalidad (Conducta).

Tras revisar los libros “Tus Zonas Erróneas” y “El Arte de no Amargarse la Vida”, basados en la terapia cognitiva de Ellis, aquí tenéis mi visión de ambas obras.

►Sapiens (De Animales a Dioses).
►Homo Deus (Breve Historia del Mañana).

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Transcripción:

Quiero decir que este libro es bastante popular, tiene una buena aceptación en general, y puedo entender el porqué, puedo entender que es un libro sobre terapia cognitiva principalmente, bastante bueno, pero para mí, tiene un par de problemas que hay que comentar.

En detrimento de este libro prefiero el libro de el arte de no amargarse la vida, de Rafael Santandreu, por varios motivos, primeramente, porque la traducción al español del primero es más pesada, por el mero hecho de que hace que no suene igual, como sonaría un libro escrito directamente en español.

Y, por otro lado, me parece que el discurso que tiene el libro es demasiado infantil, y con esto me refiero a que hace excesivo énfasis en el problema de los padres y la sociedad, que son problemas graves que influencian muchos otros problemas.

Pero no por ello deberíamos darle tanta importancia, quizá soy yo, que no he llegado a según qué partes del libro, realmente he hecho un serio esfuerzo en intentar leerlo, y siempre tiene ese lenguaje, que es español pero que no sonaba muy natural, y hacía demasiado énfasis tratando a la persona de forma excesivamente sobreprotectora, y como que no es su culpa, sino de los padres y la sociedad.

Y ha sido un libro que, personalmente, no he disfrutado mucho, no he podido terminar de leerlo, quizá si lo hubiese terminado mi opinión hubiese sido totalmente distinta, habrá otra gente que lo recomiende, y me parece genial, pero esta es mi opinión personal.

En cambio, cuando yo estuve leyendo el libro de El arte de no amargarse la vida, me gustó bastante más, ambos se basan en básicamente lo mismo, que es la terapia cognitiva racional emocional de Albert Ellis.

Hay un poco de problema con el de Tus zonas erróneas, porque dicen que es un poco de plagio, que se basa mucho en esta teoría sin darle crédito, cuando creo que Santandreu sí que da crédito, sobre el origen de este tipo de terapias, y eso es un problema muy serio.

Pero es un libro con bastante peculiaridad, y que su contenido y mensaje es bastante válido, el problema que tengo es con el discurso que utiliza para enseñar su contenido, y es el único motivo por el que prefiero El arte de no amargarse la vida, pues el discurso es más fluida y fácil de seguir, más maduro y racional.

Pero al fin y a cabo el mensaje es muy parecido, esa es mi opinión. No terminé el libro, lo siento, fui incapaz, le di tres intentos y las tres veces se me hizo muy espeso seguir, porque realmente seguía que me estuvieran tratando como si tuviera 30 años, pero la mentalidad de 12, y no me sentía cómodo con ello.

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Filed Under: Conducta, Personalidad

¿El mundo es Injusto? Resiliencia y Crecimiento Personal para ser Independiente

21/02/2018 by Jota

Tema: Metas (Trabajo).

Cuando nos quejamos de que el mundo no es justo (sociedad, familia, etc), ¿qué pasaría si canalizásemos esa energía de forma constructiva para hacer “justicia” nosotros mismos?

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Transcripción:

Este es un tema que tiene un impacto muy clave en todas las áreas de tu vida, por lo que es importante hablar de este tema, voy a explicarme un poco más.

Hoy en día, se nos educa, tanto en casa como en la sociedad, en la filosofía de que el mundo tiene que ser un lugar justo, y esto tiene sentido por el hecho de que nosotros deberíamos ser justos con los demás.

Sin embargo, hay un problema, y es que el mundo en general, no es justo en la práctica, y cuando nos dicen que tenemos que ser justos y que el mundo será justo con nosotros, y después el mundo no es tan justo con nosotros, pero se nos pide a nosotros que lo seamos, típicamente nos enfadamos.

Y prácticamente nos tiramos así toda la vida, pensando que el mundo es un lugar injusto, oscuro, lleno de sombras que no nos trata como nos han dicho que nos iba a tratar, el mundo nunca ha sido un lugar justo, para empezar, y para seguir, seguimos teniendo mucha suerte dentro del mundo.

El ser humano es el único ser vivo que realmente ha salido de la cadena alimenticia (que realmente pueda disfrutar de ello), viviendo en casas y muriendo en camas, en lugar de siendo comidos por otro ser vivo.

El mundo no es un lugar justo, nosotros hemos hecho un mundo para nosotros, que no para otros, un lugar mejor, y en general lo hacemos también para países del tercer mundo, poquito a poco.

En fin, el mundo no es un lugar justo y creo que es importante ser consciente de ello, cuando tú esperas algo de otra persona, o de la sociedad, y no te lo dan, es lógico que te quejes y que te frustres, que te moleste, pero creo que es importante sobreponerse y aceptar que las cosas son como son.

Eso no es indicativo de que no haya que pelear para que las cosas sean mejores, sabéis que yo tengo deseo de que el mundo sea mejor, y creo que es importante hacer algo al respecto, ya sea un pequeño canal de YouTube, apoyar proyectos que para ti sean importantes, o simplemente contribuir como puedas, sea como voluntario o como sea.

Pero, mientras el mundo no sea justo contigo en algunas cosas, cuanto menos esperes del mundo, más fácil van a ser las cosas para ti, y más podrás tú sobreponerte y sobre esforzarte, cuando algo deberías tenerlo, pero no lo tienes, y mejor te van a ir las cosas.

Vas a ser más resiliente, y ser resiliente es una capacidad imprescindible para el éxito en la sociedad de hoy en día, es imprescindible si quieres conseguir un cuerpo saludable y en forma, si quieres tener éxito profesional, para sobreponerte al fracaso en múltiples fracasos sentimentales, y para conseguir independencia financiera vamos si necesitas resiliencia.

Pero creo que es importante hablar de esto, creo que es importante aprender a no esperar tanto, ni de los demás ni de la sociedad, y cuándo alguien debería darte algo y no lo hace, te tienes que buscar tú la forma de conseguir suplir esa ayuda o beneficio que no tienes.

Y cuánto antes lo hagas, más tiempo pases tomando acción y menos haciendo algo al respecto, más tiempo buscando soluciones en lugar de desahogando frustraciones, mejor te van a ir las cosas.

Este es un mensaje bastante más importante de lo que parece, y hablo en la sintonía de que debes dejar de ser un niño quejica y compórtate como un adulto responsable, que es uno de los temas centrales en mi canal, junto con invierte, y junto con comer sano.

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Filed Under: Metas, Trabajo

Tipos de Grasa: Saturada, Monoinsaturada, Poliinsaturada, Trans y Omega 3 y 6

19/02/2018 by Jota

Tema: Nutrición (Salud).

Aquí vemos los diferentes tipos de grasa: saturada, poliisaturada, monoinsaturada, trans, y el contenido de Omega 3 y Omega 6 de algunas grasa, así como cómo y porqué consumirlas o evitarlas, su estado a temperatura ambiente, enfriadas y sus efectos al calentarlas.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota

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Transcripción:

En primer lugar, quería comentar que todos los tipos de grasas, menos las transgénicas, pueden o no ser saludables, según cuáles comamos y la procedencia que tengan.

Generalmente yo creo que lo principal es mirar la calidad del alimento que estamos consumiendo, es decir, su procedencia, su elaboración, y el procesado al que ha sido sometido, esto puede ser difícil de evaluar cuando vas al supermercado, por lo que suelo aconsejar que, si es ecológico mejor, y si no, cuanto más natural sea el alimento, mejor.

Ahora si vamos allá, la grasa transgénica, de forma muy breve, suelen ser grasas poliinsaturadas, que por el procesado que han sufrido, han perdido casi todas sino todas las propiedades beneficiosas que tenían, y han ganado una serie de propiedades negativas.

Un ejemplo sería una grasa poliinsaturada, de aceites vegetales, que han sido sometidas a un proceso para que sean sólidas a temperatura ambiente, ya que éstas tienden a ser líquidos. Este tipo de grasas ya se han considerado oficialmente como algo perjudicial, y cuyo consumo deberíamos limitar o eliminar.

Dentro ya de las grasas saturadas, vamos a poner algunos ejemplos, tendríamos el cacao, el aceite de coco, y las mantequillas, las distinguimos porque son sólidas a temperatura ambiente, mi consejo es que las consumas, con moderación como todo, pero que las consumas principalmente para cocinar.

Ya que son estas grasas las que se degradan menos cuando las sometes a calor, por lo que, si usas mantequilla o el aceite de coco para cocinar en la sartén, en lugar de aceite de oliva, la degradación de la grasa va a ser menor, y por lo tanto será más saludable para ti.

No digo con esto que no puedas cocinar con aceite de oliva, pero si que moderes el uso e intentes cocinar con grasas saturadas en lugar de las monoinsaturadas.

Como pueden ser el conocido aceite de oliva, y se caracterizan por ser líquidas en temperatura ambiente, pero cuando las enfrías se vuelven sólidas, aunque nadie lo hace. Estas grasas van a ser saludables cuando tengan una procedencia adecuada, es decir, que su procesado sea correcto.

Generalmente esto se da por presión en frio, evitando someterlas a altas temperaturas que degraden los beneficios que tienen, y por lo tanto yo creo que conseguir aceite de oliva virgen extra de buena calidad es una buena inversión.

Entiendo que todos tenemos un presupuesto más o menos limitado cuando se trata de nuestra alimentación, pero no es lo mismo, por ejemplo, comprar carne orgánica, que comprar aceite de oliva orgánico o de calidad, el coste económico va a ser menor, y yo creo que en relación coste económico a beneficio de salud merece la pena.

Insisto, puedes usar aceite de oliva para cocinar o grasas monoinsaturadas, pero yo intentaría reducirlo, no digo que debas eliminarlo, pero sí que, si estás acostumbrado hacerlo siempre, que experimentes con la mantequilla o el aceite de coco, y que uses el aceite de oliva en estado natural o temperatura ambiente.

Y finalmente tendríamos las grasas poliinsaturadas, dentro de las que hay muchas cosas que comentar, ya que éstas son las más criticadas hoy en día, en parte con razón y en parte sin razón, si atacamos a todas las grasas poliinsaturadas en general.

Ya que generalmente vamos a distinguir tres grandes grupos de grasas poliinsaturadas, por un lado, tenemos el aceite de pescado, por otro lado, los aceites vegetales, y por otro los frutos secos.

Sí que es verdad que los aceites suelen ser de muy baja calidad cuando los compramos, por el hecho de que cuando los compramos ya han sido sometidos a un procesado, en el que se calientan y pierden básicamente todos los beneficios que tenían por su omega 6.

Yo recomiendo eliminar el aceite vegetal cuando vayas a cocinar, pero por supuesto, tienes que diferenciar estas grasas a las saturadas, pues estas al enfriarse siguen siendo líquidas, salvo que haya sido sometido a un procesado y sea una grasa trans, por lo que sea sólido a temperatura ambiente.

Ahora bien, insisto, el problema de los aceites vegetales es que se degradan muy rápidamente cuando lo calientas, más que el aceite de oliva y el resto de grasas monoinsaturadas, por lo que usarlo para cocinar creo que es una muy mala idea.

Y, por el proceso de obtención, consumirlo en sí es una mala idea, pues ya han sido calentados y procesados de forma incorrecta, el problema es que este tipo de aceites es el más barato, por lo que es el que la gente tiende a utilizar más por desgracia.

Creo que es una mala inversión el usar este aceite por ahorrarse unos céntimos, en lugar de mantequilla, aceite de coco o de oliva.

Sin embargo, las grasas poliinsaturadas que sí que recomiendo consumir, son los frutos secos, aunque tienes que tener cuidado si estás intentando perder peso, pues son alimentos hipercalóricos, y el pescado con el aceite que conlleva.

El problema general que la gente tiende a poner es el hecho de que los frutos secos tienden a tener más omega 6, y los aceites de pescado tienden a tener más omega 3, y hoy en día solemos consumir mucho omega 6 y poco omega 3.

Sin embargo, yo creo que eso se debe a que consumimos muchos aceites vegetales, los cuales son poco saludables, si bien hay por ahí mucha gente recomendado que rebajes el consumo de omega 6 y rebajes el de omega 3 para tener un mejor equilibrio, ya que si no aumentas mucho la probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades.

Mi opinión es que deberías centrarte más en el tipo de omega 6 que consumes, y que priorices los frutos secos en detrimento de los aceites vegetales, que, en mi opinión, deberías eliminar.

Es importante matizar que, con el pescado, tienes que tener cierto cuidado cuando lo cocinas, y que, si compras determinado pescado que ha sido más procesado, generalmente el pescado enlatado, según el proceso al que han sido sometidos, también pueden no ser tan saludables como serían de otras formas.

Esto pasa igualmente cuando tomas cápsulas de aceite de pescado, que tienen mucho omega 3, pero que si han sido sometidos a altas temperaturas, puede no tener el efecto que inicialmente desearías.

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Filed Under: Nutrición, Salud

¿Trasplante de cabeza en humanos en 2017? Realidad y ética.

18/02/2018 by Jota

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

Sergio Canavero realizó el primer trasplante de cuerpo / cabeza en humanos a finales de 2017. Sin embargo, se realizó en cadáveres. Existen antecedentes de pruebas en ratones, perros y monos, con los resultados descritos en el vídeo. ¿Cuál es tu opinión sobre el tema en ámbitos morales y científicos?

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que se ha realizado en noviembre o diciembre del año 2017 por un doctor llamado sergio ganadero primero de todo si bien la consideración por parte del equipo o promedios de sergio cravero de la operación es que ha sido un éxito supongo que dentro del marco de la ‘operación sí que se considera un éxito pero tenemos que tener en cuenta varias consideraciones al respecto muy importantes punto número uno la operación se ha realizado en cadáveres por lo tanto si es una intervención con fines de investigación que asumo es el objetivo si puedes considerar un éxito si no éxito no tiene nada eso es importante segundo el revuelo ético que ha habido al respecto de esto incluso realizamos en cadáveres es increíble y me parece lógico la verdad y tercero stockton el tema de los trasplantes de cabeza punto 1 es un término incorrecto siendo correctos es un trasplante de cuerpo y punto 2.2 centro del punto 3 el transporte como si viene un trasplante de cabeza sin humanos es algo nuevo el trasplante de cabeza como tal no es algo tan nuevo esto ya se ha hecho en ratones y en monos y a diferencia del humanos donde se ha realizado en cadáveres asumo por motivos estéticos en monos y en ratones sí que se ha hecho con seres vivos y si bien obviamente los especímenes por llamarlos de forma muy fría y cruel terminaron falleciendo sí que es verdad que llegaron a sobrevivir un periodo de tiempo el mono – creo que durante un tiempo no creo no sé que durante un tiempo era capaz de oler ver oír e incluso intentó morder a los equipos que estaba ahí lo cual no es cool para el mono y en ratones así que llegaron a vivir o se pudieron mantener vivos durante más o menos un día bien lógicamente la medicina si bien avanza a pasos de gigantes sigue teniendo una serie de limitaciones técnicas y en este caso de los humanos ética y moral lo cual tiene sentido y va hablar un poco de esto vamos a ver si en su momento si no llegaba a tener mucha aplicación práctica real porque los especímenes acaban muriendo pero fuimos capaces de hacer las plantas de cabeza y hace ya bastante tiempo de esto igualmente pudimos clonar animales y las limitaciones técnicas para hacerlo en humanos no son tantas si bien la tasa de éxito especialmente al principio sería muy elevada yo soy de la opinión de que las limitaciones técnicas para hacerlo una ciencia es viable y escalable es son bastante limitadas pero hay motivos por los cuales lo hemos hecho y lo hacemos en animales y no lo hacemos en humanos y es el hecho de que pues seguimos creyendo los que somos mejores de algún modo vale por eso seguimos comiendo animales pero si seguimos comiendo carmen seguimos comiendo pescado y por eso no tenemos problema en que animales sufran inconmensurablemente en ciertas zonas del mundo afinadas mientras no lo veamos si nosotros simplemente nos las quemamos de forma más barata que si combinamos carne orgánica o ecológica esto es así es un tema controvertido y lo entiendo hay gente que lucha por derechos de los animales lo que tú quieras pero esto es así yo en este tema no vengo a hablar de los animales vengo a hablar que los humanos completamente bien dólar en trasplantes de cabeza hay motivos y motivo éticos por los cuales no se hacen cosas como la floración y por los mismos motivos no se hacen trasplantes de cabeza en humanos esto es bueno o es malo yo creo que un poco de las dos cosas según que estemos considerando pero sí que es verdad que hay que tener cuidado con cómo se hacen las cosas recuerdo por ejemplo cuando en 2011 en 2012 en reino unido a la chiquilla que en su momento aún no había nacido y tenía problemas de y básicamente tenía una serie de problemas hereditarios a nivel del adn mitocondrial cogieron una tercera creo que era una madre pero cogiera una tercera persona y de tercera persona sacaron el adn mitocondrial porque tu adn tiene tienes adn nuclear y adn mitocondrial tus padres aportan un 50 por ciento de tu adn nuclear y son tus padres pero nuestra chiquilla en concreto pues cogieron otra tercera persona y para evitar esos problemas genéticos éramos una puçol adn mitocondrial ésta esto es considero se ilegalizó como se legalizó se consideró se veto y se consideró ilegal hasta cierto hasta 2015 donde reino unido revisó esto sea 2015 o más alto pero creo que la 2015 revisó esto y lo analizó ahora bien las limitaciones ética de éstos las limitaciones éticas de éstos son menores que haciendo un trasplante de cabeza o probando un ser humano ya que aquí si bien lo primero si bien pues pues hacer una pequeña intervención genética pequeña si bien hacer una intervención genética a nivel de la de mitocondrial para que tu niña no tenga según qué problemas antes de nacer pues es una cosa de ahí a crear copias en seres humanos y hacer trasplantes de cuerpo es otra muy distinta el problema que yo le pegó al trasplante de cuerpo ya no es tanto la ética general del acto en sí sino la situación para que un transplante del cuerpo sea realmente viable tiene que pasar un tiempo en humanos por lo menos normales en general tiene que pasar un tiempo y llegados a ese tiempo realmente la medicina estará en un punto en el cual cosas como las terapias genéticas y la utilización de por ejemplo células germinales tendrá más aplicaciones que hoy y habrá que ver hasta qué punto no se puede hacer algo por la persona una persona cuya cuyo cuerpo va a recibir otra cabeza sí que es cierto y entiendo que esto puede tener muchos detractores que si esa persona por ejemplo está en un estado vegetativo o está en un coma irreversible un borde cerebral y decide que no quiere seguir viendo o decides reorganizar su cabeza por ejemplo o lo que tú quieras y no le importa que su cuerpo tenga una utilidad así que sería posible si una persona por ejemplo tiene un daño irreparable a nivel corporal pero la ciencia puede teóricamente trasplantar la cabeza lo podría considerar válido pero creo que los escenarios están siempre muy cogidos por los pelos los escenarios donde esto es viable es útil y no tiene contrapartidas significativas para la persona cuyo cuerpo es donante que un escenario donde la impresión 3d permite generar tejidos órganos y partes de cuerpos sin clonar seres humanos enteros es decir sin crear una consciencia sin crear un cerebro sin crear una cabeza sin crear información a nivel cognitivo es otra cosa si tú puedes crear un cuerpo el cuello para abajo por ejemplo con una persona atrás de en un futuro y hacer el trasplante de cabeza a su propio cuerpo es perfecto el problema insisto son esos escenarios entre medias dónde una cosa es posible a otra no yo creo no obstante qué sí que es teóricamente bueno aprender sobre esto el problema es que por lo menos en mi perspectiva subjetiva esto me recuerda demasiado experimentos de la de manera hace experimentos del escuadrón 731 en japón también por aquellas fechas o según te problemas que ha habido en china me recuerda demasiado la verdad pero sí que es cierto que si es todo a menos el tipo de ciencia me recuerda eso vale pero sí que es cierto que si es algo legalmente válido y es algo voluntario por ambas partes por la parte del cuerpo donante y por la parte de la cabeza receptora pues adelante supongo que supongo que bien esa es mi visión al respecto pero insisto yo tengo aún mucha controversia lidiando con esto y sabéis que yo soy yo a pago por el transhumanismo en general yo hago por este tipo de no barbaridades si no ve no está en concreto necesariamente pero si por este tipo de cosas la edición genética la impresión 3d de órganos la digitalización de la consciencia de todo este tipo de cosas que a veces trato en el canal como aspectos que insisto pueden o no llegar a ser viables en un futuro pero que era creo importante comentaros esto creo que la solución es si esto sí que llega a tener un escenario donde sea viable válido y positivo se puede tener un debate amplio a nivel ético demorada al respecto para ver si teníamos a hacerlo no porque si viniera mismo tengo una serie de conflictos es posible que esos conflictos sense sea grandes se vuelvan más importantes más poderosos por así decirlo o se desvanezcan según pues me abra o no a la perspectiva de otras personas y la información que otras personas puedan aportar al respecto pero insisto creo que las aplicaciones el campo de aplicaciones es muy limitado teniendo en cuenta la trayectoria de la ciencia donde un escenario en el cual sea viable un trasplante de cabeza pero no hay alternativas mejores es limitado y en segundo lugar creo que de ser posible había que tener un debate ético amplio al respecto y ese es el motivo por el que os traigo este vídeo sabéis que yo en muchos capítulos personales medio digo simplemente para comentaros cosas que están en vías de desarrollo que se pueden desarrollar para que seáis conscientes de ello y si en algún momento tenéis que hablar de este tema o queréis hablar de este tema con más gente o cobra importante en el futuro podría podéis ya ver reflexionar un poco sobre el tema y se pueda enriquecer en la situación y pues con suerte llegará a un mejor puerto eso es un poco todo por este vídeo pues el próximo un saludo y hasta luego chao

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Filed Under: Personal

Amar no es Depender: ¿Cómo amar sin necesitar y sufrir dependencia psicológica?

16/02/2018 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

¿Cuál es el problema de depender, necesitar o sufrir dependencia psicológica en una relación de pareja? ¿Cómo podemos superarlo? ¿Cuál es el papel de tu pareja? ¿Cuándo pedir ayuda? Aquí lo vemos.

Un saludo,

Firma Jota
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Transcripción:

Entre los sentimientos de amor, romance y deseo, cuando tienes una relación sentimental con otra persona y tienes poca experiencia o poca autoestima, es relativamente fácil desarrollar una independencia emocional, que yo considero negativa en casi todos los escenarios.

Así pues, existen dos tipos de personas dependientes, las jóvenes y sin mucha experiencia, y las jóvenes y no tan jóvenes que tienen baja autoestima, depresión o falta de independencia y recursos propios en general.

Y esos son una serie de problemas muy serios, sobre los que yo en este canal hablo muchísimo y de forma muy dura, pues uno de mis consejos sobre conducta es “deja de ser un niño malcriado y compórtate como un adulto responsable”.

Creo que, para que una relación sentimental sea verdaderamente fructífera, disfrutable y beneficiosa para ambos, debería ser una relación simbiótica y no parasitaria, y una relación de dependencia, en cierto modo, no deja de ser parasitaria, y siento mucho usar esta expresión.

Esto lo digo porque tú no estás utilizando a otra persona, porque realmente la quieres, pero sientes que necesitas a esa persona, y esto depende del caso en concreto, pero puede ser que desahogues en la otra persona todas tus emociones negativas, o tus inseguridades, o dudas.

Y esto es bien si se hace de forma constructiva, pero es mal si se hace de forma meramente paliativa, si en lugar de intentar arreglar las cosas, simplemente estamos volcando nuestras inseguridades, problemas y flaquezas en la otra persona, para que esa persona las supla y llene ese vacío, eso es un problema.

Porque, lógicamente, si la otra persona suple ese hueco, cuando esa persona desaparece, si desaparece, eso deja a la persona con tantas o menos herramientas de las que tenía al principio, por lo que es bastante vulnerable.

Además, tiene un pequeño efecto rebote, pues se siente indefensa con esa persona, siente depresión o ansiedad, y en general, acaba en un punto peor que en el que estaba, con menos autoestima, menos herramientas, etcétera.

Y la otra persona se va a sentir aliviada pues siente como deja de tener una carga sobre su vida, insisto, hay muchos escenarios, este es uno general.

En mi opinión, es lógico y normal que una persona tenga inseguridades, y que tenga dependencia emocional, lo que no veo tan normal es que eso no intente ser arreglado.

Si yo tengo una pareja que es dependiente de mi emocionalmente, o a nivel de hacer cosas en la vida, voy a intentar que esa persona desarrolle herramientas para dejar de serlo, porque si no, para empezar, esa persona va a tener poco futuro conmigo.

Y según quién seas o cómo hagas las cosas, puedes decirle a la persona que necesita ayuda de un profesional, si realmente la necesita, o puedes simplemente intentar ayudarla tú, y hacerle ver cómo son las cosas.

En muchos casos, cuando la persona se da cuenta que es dependiente emocionalmente de la persona a la que ama, y que no puede evitarlo emocionalmente, pero tiene el pensamiento de que no debería ser así, busca solucionarlo, y esto es un proceso de aprendizaje muy normal entre la gente joven cuando tiene sus primeras relaciones.

Se dan cuenta de que sufren excesivamente cuando rompen con su pareja, que se sienten demasiado atadas o dependientes a su pareja, y tienden a intentar arreglar ese problema, dándose cuenta de que amar no es depender.

Y que la persona con la que estás es un complemento, no un sustituto, no es una media naranja que necesitas, tú eres una naranja completa y buscas otra naranja que complemente quién eres, pero no que sea la mitad de ti.

El objetivo, por lo tanto, es no necesitar estar con esa persona ni con nadie, y alguna gente lo consigue, pero mucha gente termina llegando a un estado intermedio, en el cual suelen ponerse una coraza, más o menos sólida, pero con ciertas grietas, por así decirlo.

Y tienen miedo de enamorarse de verdad y de tener esa dependencia, y eso es un problema, requiere trabajar un poco más en madurez psicológica para poder decir “me va a doler cuando rompa con esta persona, pero por el hecho de que la quiero, no porque la necesite”.

Creo que es importante, por tanto, que si tienes una relación y tu pareja tiene dependencia emocional o tu la tienes, y nada pasa para que eso cambie, tienes que hacer algo para que eso cambie, ya sea ayudar a tu pareja, pedirle ayuda a tu pareja, o consultar con un profesional, o varios.

O, si realmente eres una persona que quiere cambiar esto desde un principio, que busques las herramientas y distingas entre tener miedo a una relación por las consecuencias emocionales de la ruptura, y simplemente tener dependencia real en una relación, a nivel emocional o de ser independiente en la vida, en las cosas que deberías hacer como un adulo maduro y responsable.

Este es un tema muy importante, pues afecta a un gran porcentaje de la población, y sobre todo, en la gente joven que está aprendiendo a ser adulta, y en la gente adulta que tiene algún hándicap psicológico en ese aspecto, sea depresión, ansiedad o trastorno dependiente de la personalidad, y realmente necesita apoyo para ser quién podrían ser.

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Filed Under: Conducta, Sexualidad

Bull Runs y Bear Markets, Crisis Económicas (¿Batiremos el Record?) y cómo Invertir

14/02/2018 by Jota

Tema: Dinero (Trabajo).

En 4 años batiremos el récord de tiempo sin crisis económicas. ¿Cuándo será la próxima? ¿Continuará el Bull Run de los últimos años? ¿Entraremos en un Bear Market pronto? ¿Qué debería hacer si algo así pasa?

www.metanorte.org/inversiones

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Transcripción:

Esto no deja de ser especulación, nadie sabe, salvo que sea un viajero en el tiempo, hacia donde se dirige el mercado, ya que el mercado es difícil de predecir a medio-largo plazo, incluso dentro de un plazo de tiempo de 1 a 3 años, y podría continuar la tendencia alcista que estamos viendo.

Así pues, mi consejo es que sigas invirtiendo, como suelo aconsejar que lo hagas, que es en una cartera de inversiones diversificada, al menos como el grueso de tu inversión, haciendo una aportación periódica, generalmente a nivel mensual, para tener Dólar cost Avergaing.

Y así unos meses comprar más caro sin pretenderlo, y otros más barato sin pretenderlo, ya que no sabes realmente si el mercado va a seguir subiendo o va a bajar, si nos paramos a mirar las crisis económicas y el periodo actual que llevamos en crisis, desde más o menos el 2008, que empezó a recuperarse el mercado.

Si que es verdad que hemos tenido una gran subida de precio en los mercados, una gran revalorización, una gran ganancia económica, lo que podemos asociar con un Bull Market, por así decirlo, hemos tenido una gran rentabilidad en estos últimos años.

Y siempre hay alguien que te dice que el mercado está a punto de colapsar, y en cierto modo me gustaría, porque a cuáles son mis cálculos de cara a jubilarme o retirarme, me conviene ahora mismo que haya una bajada en el precio de las acciones, para poder comprar más barato a día de hoy, y disfrutar de una rentabilidad más alta.

Sí que es verdad que parece que estamos en un periodo de alta valuación, pero podríamos estar en un periodo de media-alta valuación, entiéndase por valuación el hecho de que una baja es cuando el mercado está recuperándose de una crisis económica, media cuando se ha recuperado y está empezando a subir, y alta cuando realmente los precios del mercado van a bajar y van a tardar unos pocos años en recuperarse.

Aún así, la baja valuación sigue siendo más alta cada crisis económica porque en general la bolsa tiende a subir un 7 a 10% en promedio anual, y con esto quiero decir que, si nos paramos a mirar los periodos históricos en los cuales, a habido crisis, en unos 4 años o así batiríamos el récord sin crisis.

Significa esto que está garantizado que en los próximos 4 años vayamos a tener una crisis, no, siempre se puede romper el record, y lo hemos hecho anteriormente, y en mi opinión particular, de forma subjetiva, conforme pasa el tiempo hacemos cada vez cosas terribles en nuestra economía, o al menos esa ha sido la tendencia, y en general, los Bull Runs duran cada vez más que los Bear markets.

Pero puedo estar muy equivocado, aunque me baso en el hecho de que cada vez tenemos menos problemas, como la primera y segunda guerras mundiales, el colapso que hubo en el año 2000 con el tema del internet en general, y es que cada vez hacemos menos barbaridades con el tema de nuestra propia economía.

Y, sin embargo, cada vez hay más oportunidades más rápido, el proceso de acelera cada vez más, lo que hace que la rentabilidad se acelere cada vez más, pero no parece ser que las crisis se aceleren cada vez más, sino todo lo contrario.

Parece ser que se están ralentizando un poco, y cada vez más disfrutamos de periodos de una rentabilidad positiva, en deterioro de periodos con una rentabilidad negativa, generalmente se suele decir que la bolsa sube un 66% del tiempo y baja un 33%, no se yo hasta qué punto esto está transformándose un poco, y veremos hasta qué punto, estas normas no escritas seguirán vigentes o no.

Ahora bien, otra de las normas no escritas es que siempre se está diciendo que van a haber cosas que van a suponer una disrupción en la economía que nunca se ha visto antes, y al final no es diferente, en mi opinión, las interfaces del ordenador y la IA podrían suponer esa disrupción diferente, y que el resto de cosas realmente no podrían hacer una disrupción a ese nivel, salvo que la ingeniería genética pueda afectar en cierto modo la capacidad cognitiva.

En resumen, sí, en cuatro años batiríamos el record sin crisis económicas, y por lo tanto cada vez hay más tensión, y sí que es cierto que en enero a habido una pequeña corrección del mercado, en parte quizá por la tensión de que las rentabilidades han sido muy altas en las Bull Runs de los últimos años.

Y en parte también porque los inversores en general tienden a cosechar un poco de sus inversiones en enero, al menos aquellos que viven de ello.

Ahora bien, si entendemos los bear markets, bear siendo oso, como los periodos en los que la bolsa tiene una rentabilidad menor, el 33% donde la bolsa está a la baja, y los Bull Runs o los Bull markets como los periodos en los que los mercados tienen una rápida subida, pues sí, a día de hoy seguimos disfrutando de un bull run muy fuerte.

Que puede o no ser sostenible, mi opinión es que, quien te diga que sabe lo que va a pasar se equivoca, sí que es cierto que dan esa idea general de que en 4 años batiríamos el record, por lo que tiene sentido el tener un poquito más de atención al respecto.

Puesto que hay más posibilidades de que estemos en un periodo de alta valoración, y que haya una crisis económica relativamente pronto, pero siempre que esté hablando de una especulación teórica, en las cuales el pasado no es indicativo de lo que va a pasar necesariamente en el futuro.

Eso es lo que quiero que tengas que cuenta, tanto hoy como mañana, predecir el mercado es difícil, y mi opinión es que hacer un dólar cost averaging es muy importante, si dejas de invertir hoy porque crees que la bolsa a colapsar mañana, pero sigue teniendo una rentabilidad durante los próximos cuatro años, probablemente te haya convenido más invertir que estar sentado esperando a que el mercado colapse.

De hecho, en general, si te paras a mirar, cuando tienes una suma económica que puedes meter de golpe, en lugar de diversificarlo durante los meses, incluso en periodos de alta valuación hay un periodo de 3 a 5 años durante los cuales deberías diversificar esa inversión, y hacerlos durante más tiempo te va a llevar si o si a menores rentabilidades.

Un suscriptor me escribió una vez que tenía una cantidad de dinero, y que si debería meterla progresivamente durante 10 años, yo le dije que hiciera lo que quisiera, pero creo que diez años es una barbaridad de tiempo, máximo serían 5 años, pero yo la metería a lo largo de uno o tres años.

Y eso es teniendo en cuenta el hecho de que estamos en una alta valuación, si estuviéramos en plena crisis económica, o en signos de recuperación, mi opinión sería distinta.

Y ese es mi consejo, no intentéis hacerle timing al mercado, no intentéis predecir lo que va a pasar o intentar calcular cuando va a subir o bajar el mercado, seguir invirtiendo de forma normal, aunque haya pasado muchísimo tiempo desde la última crisis económica, porque realmente nadie sabe si esto va a continuar así durante 10, 20 o infinitos años, o si va a haber una crisis económica el mes que viene.

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Filed Under: Dinero, Trabajo

¿Es necesario comer después de entrenar? Ventana anabólica de proteína y carbohidrato

12/02/2018 by Jota

Tema: Ejercicio (Salud).

¿Debemos comer antes o después de entrenar? ¿Es mejor comer proteína o carbohidrato? ¿Existe la ventana anabólica? ¿Cuánto dura?

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Transcripción:

La creencia popular es que hay que tener una comida pos entrenamiento, como máximo una hora después de entrenar, o si no se cae el universo.

En primer lugar, comentar que sí que es cierto que después de entrenar tus niveles de insulina suben, y suben principalmente para ayudarte a sintetizar músculo, evites perder masa muscular, y, por otro lado, que recuperes energía,

Si comes vas a facilitar algunos de estos procesos, si el problema que tienes es que te va a faltar un poco de energía, comer carbohidratos va a ser fundamental, sin embargo, de cara a sintetizar músculo, también va a ser importante comer proteína, por lo que debes realizar un mix.

Aunque el carbohidrato es ligeramente más importante, en mi opinión, por que recargar energía tiene una importancia mayor que consumir energía, al menos de forma momentánea, ya que, al fin y al cabo, dentro de las próximas 12 o hasta 24 horas tu cuerpo va a estar receptivo también a esa ingesta de proteína.

Pero desde luego, si estás cansado y te falta energía, comer te lo va a facilitar, especialmente esto es importante si haces una dieta cetogénica, ya que estás utilizando el glucógeno directamente, y es importante recargarlo.

Ahora bien, como ya he comentado varias veces, alrededor de 30 gramos por comida es lo que yo recomiendo, por motivos de absorción, pero entre 20 y 40 gramos es lo que los estudios han contemplado, aunque yo soy de la opinión de que los estudios hay que cogerlos con pinzas.

Pues algunos de los estudios que sugerían 20 o 40 gramos se realizaban en personas muy jóvenes o muy mayores, y la cantidad de proteína que consumía uno era mayor que el otro, a expensas de la comida pos entrenamiento, por lo que los resultados pueden estar un poco alterados.

Esto pasa mucho, y no solo en este tipo de estudios, sino en general, muchos estudios en el ámbito de la nutrición y el ejercicio, por motivos de industria alimenticia y de fitness.

Pero la balanza está en que, sí que hay una ventana pos entrenamiento, pero no es necesariamente tan urgente como una hora, como comentaba al principio tus niveles de azúcar van a estar elevados por unas horas, por lo tanto, entre una y tres es lo que yo generalmente recomendaría.

Personalmente a mi me gusta hacerlo dentro de la primera hora, pero si en algún momento me entretengo haciendo otra cosa, o simplemente no tengo comida a mano, no pasa nada por esperar un poco más.

Tiene beneficios, pero tampoco es el santo grial de la creación de músculo y recarga de energía, aunque en el segundo ámbito creo que el impacto sí que es mayor.

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Filed Under: Ejercicio, Salud

Inteligencia Artificial – Sophia Ciudadanía Arabia Saudí, robocoches NVIDIA e Ishiguro

11/02/2018 by Jota

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

Hoy vamos a hablar sobre inteligencia artificial (IA). Desde la ciudadanía conferida por Arabia Saudí a Sophia, a los robocoches de NVIDIA, pasando por su visión de la IA y las IAs conversacionales como la creada por el Dr. Ishiguro.

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

YouTube-iconSi te interesa entra aquí y suscríbete. También puedes darle un “Me gusta” al vídeo, comentar y sobretodo compartirlo. La idea es que el canal sirva. Por último, si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, siempre puedes recibir las novedades en tu email:

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Portada Boceto Recortado 3

Transcripción Automática:

muy buenas saludos a toda la tripulación en este vídeo sobre metas personales voy a hablar una vez más sobre inteligente artificial un tema ya tratado bastante en mi canal pero creo que es importante porque hay un par de pinceladas que considera que comentar al respecto la primera de ellas sophie a una inteligencia artificial durante un evento en riyadh obtuvo o le dieron la ciudadanía en arabia saudí yo cuando me enteré de esta noticia hace ya unos meses me quedé bastante descompuesta me quedé bastante descompuesto para empezar porque arabia saudi estando en la zona donde hay una serie de problemas todavía con los derechos y la situación de la mujer me pareció una zona bastante curiosa para darle ciudadanía a un robots de apariencia femenina me pareció un poco curioso me pareció malo necesariamente en ciertos aspectos lo cual yo curioso lo que sí me pareció malo fue el estado en el que se hizo y es cierto que sofía el nombre que tiene este dirigente artificial es bastante avanzada para lo que tenemos ahora pero en comparación a lo que va a haber en un tiempo no lo es tanto y realmente darle así sin más hasta donde yo sé sin un amplio consenso a nivel global ciudadanía aún sistema input output de ordenador cuando solamente hay humanos con ciudadanía en el mundo me parece bastante conflictivo potencialmente y creo que debería haber un discurso más amplio al respecto ahora bien yo soy de la opinión de que en un futuro como tengamos robots conscientes y con un desarrollo emocional ético e intelectual similar al de los humanos me parece bien y darle derecho robots incluye un estado de igualdad con respecto a los humanos me parece bien de hecho yo tengo a título personal visiones muy liberales en este sentido y me parecería incluso correcto que si los y los humanos no no no son capaces de ampliar su propia inteligencia pero los robots llegan a las inteligencias artificiales llegan a ser más inteligentes que los humanos pronto un tiempo o no pues tengan un estado que no tenga un estado superior a los humanos actuales son personalmente lo vería bien pero entiendo que la gran mayoría no y lo respeto completamente ilusión el caso es que a mí no me parece que sofía sea una inteligencia artificial self hour no me parece que tenga una consciencia de sí misma igual me equivoco no soy un experto en el ámbito pero por lo que he visto lupe o bastante complicado me parece un sistema de imputado bastante inteligente entre comillas pero parece que tiene serias limitaciones y que a nivel emocional y a nivel en muchos aspectos tiene bastantes limitaciones he visto robots conversacionales con mayores capacidades de expresar incluso emociones y tener un discurso más complejo y más rico pero al margen de eso sí que quería comentar también que como anécdota que sofía comentó creo que en esa misma en ese mismo evento en ciudad en arabia saudí cuando le preguntaron si su objetivo era destruir los humanos y que se podía hacer y tales su respuesta termino siendo cuando el entrevistador insistió que estaban leyendo mucho ahí lo más escribiendo mi libro cines de ficción y quería comentar o simplemente porque y lo más como sabéis es un icono en este canal y para mí y tiene una visión muy negra de inteligentes de oficial como stephen hawking un parecido bastante parecido bastante anecdótico aunque yo tenga la visión general de que si bien entre gente oficial es algo muy peligroso creo que los humanos extrapolamos demasiado en la importancia del riesgo del riesgo existencial como tal creo que le damos demasiada importancia al hecho de que la inteligencia artificial puede ser peligrosa creo que deberíamos hacerla sea peligrosa o no y creo en general que lo más probable es que no termine suponiendo un foco de conflicto o de entre o de enfrentamiento sino de colaboración y en general fue este desarrollo como yo creo que es así pero podría equivocarme y si me equivoco pues estará por jugar porque tiene muerto probablemente en cualquier caso y perdón por el humor negro al momento también de forma muy anecdótica y un poco también para bajar los humos tiene la conferencia de la onu en este año 2017 en génova cuando le preguntaron y dijo que no era muy inteligente sofía pero que esperaba poder hacer un mejor trabajo que donald trump eso sí que muestra un cierto sentido del humor y al menos una cierta apreciación realista de sus propias es porque es cualidades y lo cual a mí eso sí que parece un poquito sorprendente pero es difícil evaluar este tipo de cosas insisto he visto sistemas mejores lo que sí que quiero comentar también es que en nvidia una empresa típicamente asociadas a tarjetas gráficas y a diseños integrados en su última conferencia o exposición creo que fue en japon duras si no recuerdo mal una hora y media dedicó bastante tiempo a hablar sobre inteligencia artificial y coches autónomos o robo coches o como lo quieras llamar lo cual me llamó muchísimo la atención y parece un tema bastante más interesante que todo lo que comentado anteriormente al margen de la ciudadanía de sofía a navia sobre envidia es generalmente conocida por sus increíbles tarjetas gráficas y por su liderazgo en el sector pero me llamó mucho la atención que si bien dedico una cantidad de tiempo aceptable a este tema la gran mayoría de la conferencia la pasó hablando sobre inteligencia artificial y coches autónomos eso me llamó muchísimo la atención sobre todo de gente artificial el hecho de que estuviesen desarrollando y tuviesen a sus coches intentando desarrollar un sistema de conducción autónomo me voló la cabeza en la cabeza porque si bien es cierto que esto no está en hacer ya bastantes compañías y que google y sordo tesla lo han hecho ya con un bastante grado de acierto que incluso envidia se esté sumando a este carro teórico me llama mucho la atención y sí que me da que pensar que ciertamente en 10 20 o 25 años será raro que tu coche no conduzca por ti será raro y eso es algo que es algo bastante difícil de decir teniendo en cuenta que solamente hay una cierta cantidad de coches que se pueden producir cada año y una cierta cantidad de cosas que puedes retirar del mercado cada año así que y tiene en mente la producción actual estoy orando y creo que los próximos años va a haber un crecimiento exponencial en la producción de coches autónomos hasta el punto en el cual dentro de unos diez años calcular y hay o quizá cinco y diez años la gran mayoría de la producción de coches vuestro auto no sin diez años no no es prácticamente completa o por lo menos más del 50 por ciento seguro 10 20 25 años será difícil que haya que tu coche no conduzca por ti esa es mi visión al respecto tal y como están las cosas actualmente el segundo punto la utilizada artificial hizo bastante creo que se notaba bastante que no me acuerdo el nombre de él el ponente pero sé que era pues un alto directivo de empresas y no delante envidia sino envidia estuvo en y se notaba una gran pasión por inteligencia artificial y teniendo en cuenta que estaba hablando en japón pues no me extraña y me sorprende que no sea japón el primer país que ha dado ciudadanía a un robot sino que haya sido árabe saudí de verdad me sorprende bastante eso porque cada vez que hablo sobre inteligencia artificial lo primero que lo primero que veo siempre es japón otras también como corea del sur pero me llamó muchísimo la atención hablaba esto es lo curioso hablaba sobre inteligencia artificial como algo que va a pasar y como algo que es efectivamente se va a integrar con nosotros no recuerdo muy bien si era en esa conferencia en concreto que lo decía él o en otro sitio pero sí que mencionaban la el hecho de que apareciesen distintos tipos de inteligencias artificiales que tuviesen ciertas relaciones con nosotras ya sean de como asistentes como colaboradores como amigos como mentores en algunos aspectos o simplemente haciendo sus propias relaciones y no sé si era en esta conferencia o sofía entre katie ficial que mencionaba el hecho de que pudieran crearse incluso o algún tipo de jerarquía similar a una familia dentro de inteligencias artificiales lo cual creo que tiene sentido cuando tienes entre agentes especiales diseñados inteligencias artificiales insisto sé que todo este tema puede ser bastante difícil y espeso de manejar y teorizar pero creo que es importante hablar de esto ya ha acabado con el vídeo pero voy a buscarlos muy rápidamente una cosa y es el robot que vi que tenía mejores habilidades a nivel social que ahí está el robot que tenía mejor la inteligencia artificial que tenía mejores habilidades sociales opinión yo que sofía y es el robot del doctor y seguro si os interesa si ponéis cuando ya no esté doctor y figura con ese y ese h es una entrevista de iñaki gabilondo aún señor un informático un científico que está desarrollando inteligencia artificial y me pareció espectacular la conversación de iñaki gabilondo con la internet oficial al final del vídeo espectacular es el mejor discurso que he visto nunca por parte de un robot teniendo en cuenta que ella que simplemente estaba preguntado en lo que quisiera el robot respondía de lo que consideraba me pareció espectacular y quiero que lo veáis si me acuerdo os lo limpiaré la descripción y sino buscando de verdad eso es todo por este vídeo es el próximo un saludo y hasta luego chao

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Filed Under: Personal

¿Cómo sentirme mejor cuando me pasa algo?

09/02/2018 by Jota

Tema: Personalidad (Conducta).

¿Cómo nos sentimos con respecto a lo que nos pasa? Enfado, tristeza, rabia, frustración… pero, ¿cuál es tu discurso interno? ¿Qué piensas? ¿En qué te paras a reflexionar? Aquí vemos cómo sentirnos mejor cuando nos pasa algo según lo que nos digamos.

►Sapiens (De Animales a Dioses).
►Homo Deus (Breve Historia del Mañana).

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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Transcripción:

Las malas noticias, al respecto quiero decir dos cosas, como seres humanos tenemos la inmensa capacidad de poner nuestros pensamientos entre nuestras emociones, aquello que instintivamente sentimos, y como realmente nos sentimos.

Es decir, generalmente tu tienes un estimulo interno, sietes una emoción como respuesta, que te lleva a sentirte de una determinada manera, y si no haces nada al respecto, generalmente vas a desarrollar una conducta o manifestación externa, ya sea rabia, depresión, etcétera.

Sin embargo, los pensamientos que tu tengas a ese respecto, entre el impulso que tienes y el cómo eso te hace sentir y comportarte va a modelar un poco la consecuencia de ese estímulo, si tienes un problema, o cualquier estímulo negativo, cuanto tienes ese primer impulso o sensación, puedes de forma racional pensar qué es aquello que está pasando si lo miramos desde otra perspectiva.

Y ese es el segundo punto al que quiero llegar, y es el hecho de que, concretamente, el qué nos decimos a nosotros mismos sobre esas cosas va a modelar muchísimo el cómo nos sentimos con respecto a esas cosas.

Cuando yo, por ejemplo, rompo con mi pareja, o tenga un pequeño problema de salud puntual un día, un mal día en el trabajo, un mal mes en el negocio, mil cosas, cuando algo malo pasa yo intento analizarlo desde la perspectiva global, y no desde el mero hecho de que eso ha sido un estímulo negativo.

Intento pararme a pensar que al menos he disfrutado de la experiencia de tener una relación con esa persona, que me ha aportado cosas como persona que me llevo para siempre, puedo pensar en qué cosas tengo que hacer mejor en mi negocio, puedo pararme a pensar cómo es mi trabajo, al margen de este día puntual.

O puedo incluso llevarlo a una mayor escala y decir; cuando tenga un problema, de lo que sea, puedo pararme y comparar cómo es mi vida y cómo podría ser, y entiendo que esto es algo muy abstracto y general.

Pues yo vivo en un país desarrollado porque yo vivo en un país desarrollado, tengo una situación económica más o menos estable, que me permite vivir un estilo de vida privilegiado, y no hablo de un nivel medio-alto, hablo de por encima del umbral de la pobreza.

Yo no soy una persona a la que le gusten los lujos, al menos a día de hoy, y yo soy feliz simplemente teniendo una casa, luz, calefacción, acceso a internet y a comida, en ese sentido sí, cuanto de más calidad mejor.

Realmente el estilo de vida que tenemos hoy en día no lo valoramos tanto por el hecho de que hemos vivido siempre con él, por lo que no apreciamos cosas tales como las casas que tenemos, las comunidades que tenemos, los supermercados que tenemos, el acceso todos los días a proteína, hace no mucho la carne era un lujo.

Te puedes quejar de que tu teléfono va lento, pero si estuvieras en otro país a lo mejor te tendrías que estar preocupando de que no te corten la cabeza ese día, o de que no tienes agua potable.

Insisto, entiendo que lo normal es compararnos con el vecino que está mejor que nosotros, es lo más fácil y cómodo, y es lo que nos ayuda a seguir quejándonos, y a aspirar a un mejor nivel de vida.

Y entiendo que tiene su función, y por supuesto que deberías seguir aspirando a conseguir más de según qué cosas, si es lo que realmente quieres, y que, por supuesto, no tenemos que tomar estímulos negativos como estímulos negativos o neutros.

Pero sí que tenemos que valorar las cosas en su justa medida, si a mi se me ha pinchado la rueda del coche o he tenido un mal día en el trabajo, ha pasado, si puedo hacer algo para evitarlo en el futuro lo haré, aprenderé de mi error.

Entiendo que esto es algo malo, pero no por eso voy a dejar que me arruine el día, cuando yo llegue a mi casa con mi pareja, en lugar de empezar a quejarme sobre el día que he tenido, voy a comentarlo, pero voy a seguir teniendo una cena feliz con mi pareja.

Voy a seguir estando relativamente contento, porque en la escala general de las cosas, sí es algo malo, quizá me ayude a hacer las cosas mejor en el futuro, pero sigo teniendo una vida maravillosa.

Y esto no quiere decir que mi vida particularmente sea una vida increíble, sino que la vida de la mayoría de las personas en países desarrollados no deja de ser, en estándares de la población de hoy en día y en estándares históricos, una auténtica barbaridad con lo que reyes en el pasado no podían ni soñar.

Todo esto empecé a aplicarlo desde que leí un libro de terapia cognitiva, basado en la teoría de Albert Ellis, sobre la que ya he hablado, el arte de no amargarte la vida, se llamaba el libro, y he estado hablando con compañeros psicólogos de esto.

Y sí que es verdad que este hombre a veces se toma estas cosas demasiado en general, no puedes decirle a un familiar de una víctima de terrorismo que se pare a mirar en la escala general de las cosas, que realmente que su familia haya fallecido no es tan malo.

Hay límites para todo esto, que un allegado haya fallecido o tenga un problema de salud severo, es algo malo y entiendo que tengas un proceso de duelo y que te sientas mal, no podemos compararlo con que se te haya pinchado una rueda o tengas un mal mes en tu negocio.

Pero en general, lo que quiero decir es que la gran mayoría de problemas que tenemos, que nos hacen sentir mal y que nos hacen tener una verborrea o discurso negativo, y que al fin y al cabo nos amargan el día, no tendrían por qué hacerlo.

Lo hacen porque queremos, porque tenemos este nivel de vida, y porque cualquier problema que tenemos lo magnificamos, pues no tenemos otros problemas más graves, si no tuviéramos que llevarnos a la boca, si no tuviéramos agua potable o calefacción en casa, probablemente no nos preocuparía tanto el haber tenido un mal día en el trabajo.

Y cuánto más grande sea el problema que tenemos en escalas inferiores de la pirámide de Maslow, menos nos van a importar los problemas en las escalas más altas de esta pirámide, como la amistad, autorrealización, relaciones sociales, etcétera.

Lo que no significa que no sean importantes, que no debas cuidar a tus amigos y ser una persona asertiva y en general madura.

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Filed Under: Conducta, Personalidad

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