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Compatibilidad en Pareja: Personalidades y Rasgos Compatibles e Incompatibles en una Relación

10/11/2017 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

¿Cómo saber si eres compatible con tu pareja? Aquí vemos la importancia de la personalidad y sus rasgos en la compatibilidad con tu pareja.

Un saludo,

Firma Jota
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Sexualidad
Transcripción:

Tengo ya otro video en la página hablando de si nos atraen las personas iguales o diferentes a nosotros, y aunque hablo a mayor profundidad en ese video, la cuestión es que una relación a largo plazo va a ser mucho mas fácil de mantener con una persona que sea similar a ti.

Hay gente que piensa que le hecho de que sean polos opuestos hace que se complementen, y hasta cierto punto es cierto, con ciertas cosas, pero con otras cosas, como por ejemplo el orden, la extroversión o el trabajo, que tienden a polarizarse de forma mucho más obvia o conflictiva, la cosa no es tan así.

Por ponerte un ejemplo, si tu eres una persona que tiende a decir a todo que sí, y la otra persona tiende a salirse siempre con la suya, es algo más compatible, va a seguir dando problemas, porque va a llegar el momento en el que la persona que se quiere salir siempre con la suya estará cansada de que la otra persona diga que sí siempre sin establecer ningún tipo de diálogo, aunque va a estar tranquila y cómoda durante una buena temporada.

Y la persona que siempre da su brazo a torcer va a acabar cansándose de que la otra persona siempre se salga con la suya, ya que, con el paso del tiempo, hasta estos rasgos terminan irritando a la otra persona, pero son más compatibles que otros rasgos.

Como que una persona sea muy trabajadora y a la otra persona le guste trabajar lo justo para después disfrutar de la vida, o el hecho de que una persona sea muy desordenada y la otra persona sea una maniática del orden.

O el hecho de que a una persona le guste mucho tener relaciones sociales en grupo, sea muy extrovertida, y que la otra sea más introvertida, le guste menos ver a gente, y le gusten más las relaciones uno a uno.

Estas son cosas que, a lo largo del tiempo, y más antes que después en relación a personas que dicen siempre que sí y salirse siempre con la suya, van a generar problemas, porque una persona va a querer tirarlo todo por ahí, y la otra va a querer tirarlo todo en su sitio, y la persona ordenada va a pensar que la otra es extremadamente desorganizada, y la otra va a pensar que la otra es muy tiquis niquis, hasta el punto de tener trastornos compulsivos en algunos casos.

La persona introvertida va a querer que la dejen a su aire, y la persona extrovertida va a querer arrastrar a esa persona a eventos sociales, a la persona trabajadora le gustaría que la no trabajadora trabajase más, no siempre, pero en muchos casos, y la persona no trabajadora va a querer llevar a la otra persona a hacer actividades de pareja, o simplemente que trabaje menos y descanse más.

Y a lo largo del tiempo eso va a desgastar la relación, va a provocar discusiones y generar un conflicto, en algunos casos estos conflictos serán salvables, durante toda la vida, y en algunos casos estos pequeños conflictos van a acabar, tanto de forma consciente como inconsciente, ir sumando granitos de arena a una pirámide, que llegado un momento va a hacer que esa relación se colme.

Por supuesto, no solo uno de estos rasgos, sino una variedad de estos rasgos cuyos efectos se van acumulando en el tiempo, y hace que una persona acabe cansándose de la otra, inconscientemente irritada de la otra persona, o guardándole rencor a la otra persona, o teniendo problemas en general.

Como digo, en muchos casos no tiene por qué ser así, la persona podrá sobrellevarlo sin mucho problema, y en otros casos podrá mediarse y resolver un poco el conflicto, una persona podrá dar su propio brazo a torcer a veces, la otra en otros casos.

Una persona puede cambiar su personalidad, las dos pueden cambiar en poco, pero en algunos casos no será así, yo soy de la opinión de que, lógicamente, es más probable que tengas éxito con una persona que es parecida a ti, no igual a ti, eso sería demasiado, no quieres estar con una persona que es idéntica a ti.

Pero si con una persona que es parecida en muchos casos y compatible en otros, pero no simplemente opuesta a ti en demasiados rasgos, por supuesto, puedes intentar tener una relación de pareja con una persona que es distinta a ti, pero en muchos casos, en más casos que cuando la persona es parecida a ti, estas relaciones van a durar menos, y van a terminar rompiéndose en algún momento.

Insisto, depende también en la cantidad de rasgos opuestos, depende en el umbral de tolerancia de las dos personas, y de otros varios factores, pero típicamente es más probable.

Aunque, también suele pasar que la química entre personas con rasgos opuestos suele ser mayor, lo que ayuda también a que la experiencia en las etapas iniciales sea, si no necesariamente más romántica, más afectuosa.

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Filed Under: Conducta, Sexualidad

¿Cuánto Vale mi Negocio? Cómo Calcular el Precio de Venta o Compra de un Negocio o Empresa

08/11/2017 by Jota

Tema: Dinero (Trabajo).

¿Cómo saber cuanto vale un negocio o empresa? Aquí vemos como calcular su valor de venta o compra, según los beneficios netos anuales.

www.metanorte.org/inversiones

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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Transcripción:

Cierto es, primero que todo, que un negocio valdrá más o menos en primero de cuán traspasable sea, y cuanto dependa el negocio de la persona que lo posee, si tu negocio depende completamente de ti vale menos que si es más traspasable a otra persona que lo maneje.

Pero si es demasiado fácil de traspasar hasta el punto en que es fácil de replicar sin que tú vendas ese negocio, también vale menos, y con esto me refiero a que, un negocio que es fácil de montar, cuya infraestructura física o digital es fácil de montar, y que, por lo tanto, su precio es muy barato, va a hacer que el precio de tu negocio se abarate mucho, por debajo de la norma general.

Sin embargo, si es muy difícil de montar, pero tampoco funciona si tú como jefe de la compañía no estás ahí, tampoco vale demasiado, como norma general, un negocio vale, típicamente, el beneficio neto que genera en unos cinco años.

Aunque a veces esta cifra puede aumentar a unos 8 años si es relativamente fácil de traspasar, pero aún así es difícil de montar, esto significa que si tú, por ejemplo, generas 500 euros de beneficio neto mensual, después de impuestos y gastos, en un año esos son 6.000 euros, y en 5 serán 30.000 euros.

Tu negocio valdría eso, típicamente, es dinero, no nos vamos a engañar, es dinero, pero insisto, si tu negocio lo puede montar cualquier persona en un par de meses y ya genera los mismos beneficios que tu negocio que tiene más tiempo, se va a abaratar muchísimo más.

No es lo mismo, por ponerte un ejemplo, un local que necesita fidelizar una clientela, una infraestructura física, como un bar, como lo puede ser, por ejemplo, una tienda online de un producto que no tiene siquiera una lista de email, son dos ejemplos muy tontos, pero creo que pueden ejemplificar el concepto.

Típicamente tu empresa valdrá eso, entre cinco y ocho años de beneficio neto, pero dependerá de hasta qué punto la empresa es traspasable, y hasta qué punto la empresa necesita capital y tiempo para montarse.

Una empresa que no necesita capital ni tiempo para montarse, y que funcione igual de bien que la que lleva un año funcionando, hace que la que lleva un año funcionando no tenga en cuenta esos costes, de hecho, me parecería muy difícil comprar esa empresa de un año en lugar de simplemente montar una desde cero.

En cambio, una empresa que necesita de dinero para montarse, que necesita tiempo para empezar a funcionar, y que necesita de esa clientela regular, va a valer eso, entre 5 y 10 años de beneficio neto.

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Filed Under: Dinero, Trabajo

¿Grasa Abdominal estando Delgado? Porqué la tienes y cómo eliminarla

06/11/2017 by Jota

Tema: Ejercicio (Salud).

¿Tienes grasa abdominal pero estás delgado? Aquí vemos la solución más típica para eliminarla.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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Ejercicio
Transcripción:

Es una pequeña capa de grasa en el abdomen, pero da igual cuanta dieta hagas, cuanto cardio hagas, simplemente no parece perderse, esto pasa por el hecho de que las proporciones de grasa corporal están un poco descompensadas.

Típicamente esto se arregla con algo tan sencillo como ganar un poco más de músculo, ya que, al fin y al cabo, ganar músculo no solo te va a ayudar a perder un poco más de grasa corporal, sino también a que, las proporciones de tu cuerpo se ajusten a lo que deberían.

Ya que si eres una persona que tiene un estilo de vida sedentario, como es la gran mayoría de la población hoy en día, pero que intenta hacer dieta y cardio, porque así es como entienden que hay que perder peso y punto, van a llegar a ese punto de estancamiento en el cual tienen un poco de grasa abdominal que no saben cómo quitarse del medio.

Y la solución es; Haciendo ejercicio, ten en cuenta que una persona que no está acostumbrada a hacer musculación, y por lo tanto tiene mucho potencial de mejora, no solamente va a mejorar rápidamente, quemando más grasa y ayudando a mejorar su visión corporal, los porcentajes de grasa y de músculo en su cuerpo, haciendo que sea un poco más proporcionado.

Sino que también, llegado a ese momento, va a se cuando va a poder, de forma más fácil, perder grasa o ganar más músculo, una vez ya no está en esa fase tan inicial del desarrollo de la masa muscular, sino que está un punto más intermedio en el que no podemos hablar de barbaridades como ganar 10 o 12 kilos de músculo al año, sino algo más relacionado a 4 o 5 kilos por año.

La cuestión es que, ese gran boost, esa gran mejora de músculo del primer año de gimnasio, cuando no estás acostumbrado a hacer ejercicio de musculación, puede ayudar mucho a proporcionar tu cuerpo, y ayudarte a perder esa grasa que no puedes perder con cardio o con dieta.

Por supuesto, puedes consultar con tu personal cualificado favorito, y ver qué opina de esto, sea con tu monitor de gimnasio o con cualquier persona entrenada en actividad física y deporte, y ver exactamente qué rutina sería lo ideal para ti, viendo tus porcentajes de músculos en ciertas partes del cuerpo.

Sin embargo, en este canal tenéis varias rutinas para novatos que podéis hacer.

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Filed Under: Ejercicio, Salud

Colonizar Marte en 2024, Cohetes Reutilizables de SpaceX, Musk, Hyperloop y Robocoches

05/11/2017 by Jota

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

► (Vídeo) Making Life Multiplanetary.

En la conferencia de Space X de 2017, Elon Musk reveló su plan de colonizar marte en 2024. ¿Es viable? ¿Y qué pasa con otras formas de transporte en desarrollo?

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

YouTube-iconSi te interesa entra aquí y suscríbete. También puedes darle un “Me gusta” al vídeo, comentar y sobretodo compartirlo. La idea es que el canal sirva. Por último, si quieres enterarte de lo que pasa cada semana, siempre puedes recibir las novedades en tu email:

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Portada Boceto Recortado 3
Transcripción:

Antes de que comiences a leer, o cierres la página, quiero darte mi opinión sobre esto, y es que es optimista, demasiado optimista, puesto que la NASA, tiene la idea de que, en lugar de llevar personas a marte, lo más fácil es llevar robots controlados por personas.

Y cuando digo robots no digo necesariamente las maquinitas que hemos estado llevando hasta ahora, que son como coches o vehículos con ruedas, pero sí que es verdad que lo más lógico que la tecnología que ya se está implantando poco a poco en la sociedad de prótesis y de ciertos aumentos que se pueden controlar con el cerebro.

Que no me los estoy inventando, existen, hay gente que tienen prótesis de manos que pueden controlar con el cerebro a cierta distancia, y no tienen porqué estar pegadas al brazo físico, pero simplemente podrían controlarlo en otro lado.

Y en general, lo más fácil es que llegues a marte a través de uno de estos bichos, es mucho más fácil llevar vida no orgánica a marte y controlarla desde la tierra, que llevar vida orgánica y tener que crear un hábitat para asegurarte de que puede sobrevivir.

Por supuesto, entiendo que el punto de Musk es el de “el objetivo es llevar vida orgánica a marte, y luego ya construimos, que tampoco es para tanto”, pero la NASA tiene más peso, al fin y al cabo, Musk necesita permiso de la NASA.

La cuestión es que Musk, y es la razón por la que digo esto, tiende a ponerse metas bastante ajustadas en el tiempo, no me la he acabado aún, pero he estado leyendo la biografía de Musk, y él pone los plazos a cómo él lo haría, aunque cada vez se está haciendo mejor en este sentido.

Él asume cuantas horas tardaría en hacer las cosas él, con sus horarios locos, y asume que asís e van a conseguir, y no suele ser el caso, quizá esta vez no sea así y lo ha pensado mejor, porque 7 años me parece bastante más razonable.

Al principio, cuando Musk empezó a hablar de esto, hablaba de meses, y tardó 3 o 4 años.

El objetivo de Musk es el siguiente, ha creado ya varios cohetes, que ha construido de forma satisfactoria, aunque tuvo bastantes fracasos, especialmente los tres primeros fracasos que fueron bastante duros, y si no hubiera conseguido lanzar el 4 la compañía SpaceX hubiera fracasado completamente.

Pero lo consiguió, empezó a refinar los cohetes, consiguiendo más capacidad de reutilización de los cohetes, que es el objetivo a conseguir principalmente, pues el problema central de presupuesto en la NASA y en la industria aeroespacial en general, es la falta de reusabilidad, cuando los aviones, los coches y barcos se reúsan, pero los cohetes no.

Entonces cada vez va consiguiendo más reusabilidad, su objetivo es llegar al 100% de reusabilidad, o prácticamente eso, abaratar costes dramáticamente, y hacer que, por lo tanto, llevar gente a marte sea algo viable, factible, y económicamente asequible.

Siendo específicos, el objetivo es llevar dos misiones de carga, el 2022, y dos con carga más dos con humanos para el 2024, la diferencia de dos años es porque a marte se puede ir cada dos años, básicamente.

Ahora bien, esto puede ser bastante optimista, entiendo que tardara más, aunque ya me gustaría a mi que estas cosas se hiciesen ya, pero igual tarda más.

Me sorprendió lo rápido que han ido las cosas con los coches autónomos en su otra compañía, Tesla, pensaba que iba a tardar mucho más, pero no se yo hasta que punto la industria aeroespacial va a llevar una correlación, va a estar a la altura, o Musk va a tener predicciones o fijar plazos realistas en este sentido, sino, habrá que esperar.

La cuestión es crear un cohete bastante más grande de lo que se ha credo hasta ahora, y que sea más reutilizable, que pueda, por lo tanto, llevar un montón de carga hasta marte.

Pero, y aquí viene lo interesante, y es que este cohete, como sería reutilizable, podría utilizarse de forma similar a los aviones para trasportar a gente en grandes distancias, saldría de la atmósfera, recorrería la tierra, y aterrizaría.

Y esto permitiría llegar a prácticamente cualquier punto del globo entre unos 20, 25 y 45 minutos, lo que es una barbaridad, por supuesto, le tendrías que sumar igualmente el tiempo que pierdes al entrar y salir del cohete, pero sigue siendo una barbaridad.

Y entiendo que, al margen de ir a marte, esta poder ser una tecnología muy interesante, ya que es viable, si se desarrolla la tecnología, si se desarrolla un cohete reusable que pueda transportar cierta cantidad de pasajeros, puede ser viable.

Puede ser increíblemente caro, pero puede ser viable, también puede ser increíblemente caro al principio, y luego simplemente bastante caro, pero no está nada mal, todo lo que sea mejorar la capacidad de transporte entre diferentes puntos del globo, no está nada mal.

Por eso también soy fan de los coches eléctricos autónomos, y de otros proyectos como The Boring Company, que está haciendo, así que sí, lo siento, sé que este tema es muy monótono con Elon Musk, pero es que él es el que más avances está haciendo con la tecnología Boring, que es básicamente cavar túneles para generar tráfico subterráneo y poder llevar Hyperloops, que dicho de forma bruta son trenes que van muy, muy rápido.

Luego tenemos a los paneles solares con Solar City, pero esto también alimenta otras tecnologías como Tesla, y debemos esperar unos años a que la energía solar se extienda más.

Vi hace tiempo la conferencia que hace Elon Musk sobre SpaceX una vez al año, muy interesante si sabéis inglés mirárosla, y si no buscadla con subtítulos, porque vale la pena, puede ser un poco técnica, pero si buscáis “lectura SpaceX 2017” os saldrá, y os habla de esto.

Insisto, soy bastante escéptico con estos datos, por lo que quería esperar para hacer este artículo, sabéis que a mi me gusta mucho las empresas de Elon Musk, al margen de que el señor me caiga mejor o peor, las empresas que hace me gustan mucho.

Pero, aunque ésta conferencia tiene ya un par de meses, no quise hacer este artículo hasta que hubiera leído un poco sobre la biografía de Elon Musk, y contaros un poco, en base a eso, lo que opinaba yo sobre el plazo, que me parecía bastante pronto, porque al principio este hombre e4stá hablando de 2035, y de repente me suelta 2024, y pensé que mejor sería leer la biografía antes de hablar del tema.

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Filed Under: Personal

¿No Hago Nada con mi Vida? Qué Hacer Cuando Crees que Tienes que Hacer Algo con tu Vida

03/11/2017 by Jota

Tema: Personalidad (Conducta).

¿Crees que no estás haciendo nada con tu vida y te gustaría hacer algo? Aquí vemos qué pasa en realidad.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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Transcripción:

En primer lugar, yo entiendo que cuando las circunstancias del entorno y personales no son buenas, uno pueda ver las cosas peor de lo que son en realidad, porque su filtro es negativo, lo que la persona ve y a lo que la persona le presta atención son las cosas negativas, lo entiendo perfectamente.

Todos lo hacemos de vez en cuando, unos más, unos menos, pero pasa, así es como nuestra mente a veces funciona, el problema es que a veces tendemos a autodestruirnos demasiado, a tener ideas demasiado autodestructivas, y a ver las cosas desde un punto de vista demasiado pesimista, demasiado negro.

Y cuando tú dices que no estas haciendo nada con tu vida, tienes que pararte a pensarlo, ya no solo desde tu filosofía y tu realidad en ese momento, sino desde un punto de vista general, si estas estudiando, si tienes un trabajo, si tienes relaciones sociales que te importen, cualquiera de estas cosas.

Hacer algo, ya sea académico o algo profesional, aunque sea un trabajo no cualificado ya supone estar haciendo algo con tu vida, por desgracia la sociedad premia mucho, tanto económicamente como en términos de estatus y respeto, el hecho de tener una profesión u otra, el hecho de que a un ingeniero o médico se le respete más que a un barrendero.

Y puedo, por supuesto, entender el tema de que tengan regulaciones económicas diferentes, aunque no es así en todos los países, y puedo entender el hecho de que tengan más prestigio como dedicación laboral, lo puedo entender.

Pero esto no significa que todas las profesiones no tengan cierto valor, ya que, si nos paramos a mirarlo en términos globales, todos los trabajos que hay en un país, o al menos en 90% (aunque puede ser más o menos) son necesarios.

Y los que no son necesarios, son un añadido de valor muy interesante para nuestra sociedad, puesto que existen muchos servicios que no son imprescindibles, pero sí que son necesarios para el funcionamiento de la sociedad del consumo y del bienestar.

Y creo que muchas veces no somos conscientes de que el grano de arena que nosotros ponemos, al estar trabajando o estudiando para trabajar en un futuro, ya es lo que la sociedad espera de nosotros, que trabajemos y que contribuyamos al engranaje y a la maquinaria que es la sociedad, y eso ya es algo, que muchas veces no tenemos en cuenta.

Sin embargo, dejando de lado ese parte productivista, ese enfoque utilitarista, el hecho de que tengas relaciones sociales con significado, profundas, ya sea con tu familia, amigos, o pareja, también tiene significado, y es muy importante, porque una vez quitas el trabajo de la vida, típicamente lo que hacemos es disfrutar de ella.

Y somos animales sociales, por lo tanto, esas relaciones son muy importantes, el hecho de ser amigo de alguien ya es algo muy importante, y es una contribución de valor a la sociedad que tenemos, porque hoy en día las relaciones sociales, no solo son más superficiales, cada vez tienes menos amigos para tener más conocidos, sino que esas relaciones sociales son lo que de verdad marca una diferencia cuando ya eres mayor.

Cuando miras al pasado, esas relaciones sociales profundas, no solo te mantienen con más ilusión de vivir y más feliz, hasta cierto punto alargando tu esperanza de vida, sino que también forman una buena parte, una gran parte del recuerdo bonito que tengas de los años que has vivido.

Y formar parte de la realidad de otra persona en eso, ser amigo de tora persona, ya contribuye mucho, aunque, por supuesto, estas son solo las cosas más genéricas, existen muchísimas cosas que implican un añadido de valor, que implican que sí estás haciendo algo con tu vida.

Lógicamente, es muy difícil que yo me ponga en tu caso concreto a través de este video, es muy difícil, pero si tu problema es muy serio, si de verdad tienes algún tipo de depresión seria o esta concepción de no estar haciendo nada de provecho con tu vida mina mucho tu día a día, te recomiendo que vayas a un profesional, a un psicólogo, y no hay nada de malo o de humillante en ello.
Somos seres humanos con emociones, con psicología, y nuestra psicología no es perfecta, se ve vapulea cada semana por otro, o por la sociedad, o por lo que sea, todo el rato estamos siendo bombardeados, y es imposible, a todo momento y a toda hora mantenerse a flote de forma perfecta para una persona promedio, es imposible.

No pasa nada por hablarlo con otra persona, no pasa nada por pedir ayuda, pero si no va tan allá, simplemente intenta ser consciente en las cosas que estás haciendo y que suponen un impacto para los demás positivos, y de las que probablemente no te das cuenta.

Porque simplemente “son cosas que están ahí”, pero no te das cuenta de las cosas que hacen bajo manta, no te das cuenta, párate a pensar en lo que tienes, porque cuando simplemente estamos pensado en lo que no tenemos o en lo que tenemos malo, incluso la cosa más pequeña puede ayudar.

En el momento en el que estamos pensado que tenemos un trabajo malo, o que estamos desempleados, o que acaba de fallecer un familiar cercano, o que simplemente no estamos a la altura de lo que deberíamos ser porque se nos ha dicho toda nuestra vida que se esperaba mucho de nosotros y que podíamos conseguir lo que quisiéramos, etcétera.

Hay que tener en cuenta que esas pequeñas cosas que no son tan pequeñas que tenemos, ayudan, el hecho de que tenga un mejor amigo, una madre, un padre, el hecho de tener trabajo cuando mucha otra gente no lo tiene, piensa en esas cosas.

Por supuesto que hay que tener ambición, y querer más, pero valorar lo que tenemos cuando estamos negativos con nosotros mismos y simplemente recreándonos en lo malo y siendo autodestructivos con nosotros mismos, es muy importante.

Es muy importante que salgas de ahí pensando lo que tienes, pensando en lo que haces, y si es necesario, hablar con quien haya que hablar.

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Filed Under: Conducta, Personalidad

¿Cómo Dejo de Sentirme un Fracasado? La Realidad sobre la Percepción del Fracaso Personal

01/11/2017 by Jota

Tema: Metas (Trabajo).

¿Qué hacer cuando te sientes como un fracasado? Entender porqué te sientes así y actuar en consecuencia.

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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Metas
Transcripción:

Si te consideras una persona fracasada, probablemente tengas un concepto de ti menor que la realidad, en el sentido de que, probablemente no seas tan fracasado como te piensas, y sea más bien un problema de autoconcepto que un problema de cuál es la realidad.

Típicamente ese es el caso, cuanto más deprimidos estamos, cuanta menos autoestima tenemos, cuando más nos autocriticamos y más pensamos que estamos en el fondo, es cuando tendemos a acentuar nuestra idea de que esto es así, que somos lo peor y de que no nos merecemos nada.

Y no es así, siempre hay alguien que está peor que tú, y siempre tienes virtudes y una serie de cualidades positivas que en ese momento no estás viendo y de las cuales no estás siendo consciente, porque estás eclipsándolas y pensando únicamente en todo lo malo.

Ahora bien, hay un truco que funciona muy bien, y es que cuando estés haciendo algo que sabes que no encaja con lo que querrías ser, tienes que pararte, pensar, hablar contigo mismo y decir “¿qué haría el mejor yo, el yo que yo quiero ser?, ¿qué haría mi doble o mi clon si hiciera las cosas como yo querría hacerlas?

Y entonces, simplemente intentas hacerlo, lo intentas, eso no quiere decir que te vaya a salir bien, ni muchísimo menos, de hecho, puede ser que metas la pata absolutamente, pero aún metiendo la pata absolutamente vas a aprender de ese error.

De verdad, y vas a hacerlo mejor la próxima vez, en el momento en el que te levantas por la mañana y te dices “debería hacer ejercicio, me noto demasiado cansado”, ¡Pues haz ejercicio!, piensa, el mejor yo haría ejercicio, así que vamos a hacerlo.

No tiene porque ser el mejor ejercicio del mundo, pero simplemente ponte a hacerlo, 3 segundos, háblate a ti mismo y proponte a hacerlo 3 segundos, y una vez llevas tres segundos, por inercia, te va a ser mucho más fácil hacerlo.

“Ya me he parado de la cama, así que haré otro minuto más, o cinco minutos”, y cinco minutos de ejercicio al día no van a hacer mucho por ti, pero van a ayudarte a cambiar de mentalidad, y poco a poco vas a poder saltar a hacer media hora de ejercicio 4 días a la semana, y como eso mil cosas.

“debería ponerme a buscar trabajo”, ¡pues ponte a buscar trabajo, aunque estés escuchando música, o de fondo tengas un video de YouTube, no va a ser para nada lo más rentable, lo suyo sería que estuvieras absolutamente absorto en buscar trabajo, pero esto va a ser mejor que no buscarlo.

Y poco a poco, asegúrate de que lo vas haciendo mejor, esto, por supuesto, si no eres capaz de hacer lo que el mejor tú harías, si tu estás pensando “la mejor versión de mí, el yo que quiero ser haría esto, pero de verdad es que no puedo”, pues haz lo más parecido posible que puedas con la fuerza de voluntad que tengas actualmente.

Pero si tienes la fuerza de voluntad para hacer lo que él haría, hazlo, no lo dudes, y quieras que no rendemos a orbitar a ser lo que estamos siendo, lo que hacemos, y si poco a poco vas superando esa pereza y vas forzando tu voluntad para hacer estas cosas, poco a poco tu autoconcepto, el como te ves a ti mismo, va a cambiar, y automáticamente te va a salir hacer esas cosas.

Y hay muchas cosas que se refuerzan a sí mismas, ya no solo a nivel psicológico sino a nivel físico, hacer ejercicio va a chutar tus niveles de dopamina, por lo que vas a tener más ganas de hacer ejercicio cada vez que hagas ejercicio, por eso hay gente que es vigoréxica, adicta al ejercicio.

Porque su cuerpo les recompensa por hacerlo, les premia, quieren hacer ejercicio porque se siente bien, y cuando tu química está hecha un desastre, eso cobra aún más importancia, porque se convierte en algo que tu cuerpo desea, lo necesita.

Porque si tu cuerpo se siente mal y eso lo hace sentirse bien, va a querer hacerlo, y si además le va a enviar al cerebro un mensaje de que estás esforzándote e intentando ser el mejor, dos por uno.

Pero eso no se aplica solo a hacer ejercicio, se aplica a todo, a buscar trabajo, a intentar leer un libro al mes, a lo que quieras, y cuando ves que vas cumpliendo esas metas, es impresionante, eso de verdad comienza a cambiar quién eres.

Hay un pequeño truco, muy pequeño, yo te lo comento de forma anecdótica, es apuntar las cosas, llevar un registro, un registro en libreta, en Excel, o lo que sea, porque cuando llevas un auto registro, aunque no sea para enseñárselo a nadie, aunque te recomiendo que se lo enseñes a alguien si ese alguien está dispuesto a llevarte a ese seguimiento, tiendes a hacer las cosas mejor.

Tiendes a esforzarte más para cumplir de forma adecuada con ese registro, para no fallarle, de verdad, parece una tontería, pero es así, yo llevo registros de muchas cosas, y puedo asegurarte que funcionan, lo he analizado bastante, y de verdad, funciona.

Párate a pensar qué haría la mejor versión de ti mismo, e inténtalo, si no puedes, haz lo más cercano a ello, intenta hacer las cosas por 3 segundos, porque la ley de la inercia va a hacer que te sea más fácil seguir haciendo eso, una vez ya has empezado.

Y si puedes, lleva un registro de todas las cosas que haces en tu vida, cuantos currículos he echado hoy, cuanto tiempo le he dedicado esta semana a hacer ejercicio, lo que sea que estés intentando hacer con tu vida.

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Filed Under: Metas, Trabajo

Dieta Cetogénica: Qué es, Beneficios, Problemas y Cuándo Hacerla

30/10/2017 by Jota

Tema: Nutrición (Salud).

¿Qué es la dieta cetogénica? Y más importante, ¿qué tener en cuenta para ver si deberías hacerla o no?

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

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Lo primero que intenta esta dieta es consumir más grasa en detrimento de los hidratos de carbono de tu dieta, es decir, si tu dieta se compone de un 20% de grasa, 15 a 30% de proteína y 50 o 75% de carbohidratos, un ejemplo de dieta cetogénica sería un 5% de carbohidratos, mínimo en comparación a los de la dieta normal, pero manteniendo la cantidad de proteína, y el resto en grasas, aproximadamente un 70%.

¿Por qué esto es bueno y por qué se habla tanto de la dieta cetogénica?, básicamente porque nuestro cuerpo, primero que todo, para generar energía, utiliza la glucosa, y cuando eso se acaba, usa el glucógeno, y luego comienza a producir cuerpos cetogénicos, y por lo tanto quema grasa.

Al estar permanentemente en este estado cetogénico, tenemos una serie de beneficios, pero también una serie de problemas, el primer beneficio, es que el cerebro se alimenta de esos cuerpos cetogénicos, el cerebro consume mucha energía y típicamente la saca de la glucosa, pero cuando ya no hay, puede producir cuerpos cetogénicos.

Y éstos, aportan más energía por gramo que la glucosa, por lo tanto, es más eficiente, ahora bien, sí que es verdad que, si es una persona haciendo dieta cetogénica, por lo que está tirando de las reservas de grasa y produciendo cuerpos cetogénicos, vas a poder hacer ejercicio físico de menor intensidad, o dicho de otro modo, te va costar más hacer ejercicio de intensidad, y te va a costar producir músculo.

Esto por el hecho de que, para producir músculo, el glucógeno es muy importante, y también lo utilizamos durante el ejercicio físico, por lo que, al no tener glucógeno, todo esto te va a costar más, y hay que tenerlo en consideración.

Si no estás haciendo ejercicio regularmente, al menos no de alta intensidad, y no estás intentando crear músculo ahora mismo, esto no es un problema, pero si vas al gimnasio y haces ejercicio anaeróbico, esto puede suponer un impacto significativo.

Por otro lado, una de las ventajas de la dieta cetogénica, y en mi opinión, por la cuál es más reconocida, es por el hecho de que la grasa es muy saciante, es más saciante que el hidrato de carbono, por lo tanto, es más fácil adherirse a ésta que a una que incluya más carbohidratos.

Ya que la saciedad va a ser menor y las ganas de comer van a ser mayores, y en relación, muchos carbohidratos que consumimos son los que llamamos calorías vacías, distintos cereales y la pasta son poco densos en micronutrientes, sin embargo, en la dieta cetogénica, es mucho más fácil que tengamos una dieta nutricionalmente densa.

Es decir, tenemos una dieta que nos aporta los minerales y vitaminas que necesitamos, al igual que los macros para mantenernos durante el día, es decir, las suficientes calorías y el suficiente aporte proteico, estamos saciados, lo que ayuda que tanto a nivel de macros como de micros estemos bien nutridos, sin pasar tanta hambre.

Ahora bien, insisto, puede suponer un problema a la hora de hacer ejercicio y de ganar masa muscular, y sí que es verdad que al cuerpo le cuesta un poco adaptarse a la dieta cetogénica, y cuando estás entrando en un estado cetogénico, los primeros 5 días pueden ser bastante incómodo.

Pero una vez terminan estos 5 días tu cuerpo se acostumbra y dejas de sentir esos síntomas, salvo que salgas del estado cetogénico.

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Filed Under: Nutrición, Salud

¿Deberías ser tú mismo? Qué quiere decir el mito de “sé tu mismo” y qué hacer con tu vida

29/10/2017 by Jota

Tema: Personal.

¡Saludos a toda la tripulación!

Ser tú mismo. Qué es y, más importante, ¿que deberías hacer al respecto; ser tú mismo o cambiar?

Te dejo que disfrutes del vídeo, ¡y no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho ya!

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Portada Boceto Recortado 3
Transcripción:

Esta es una frase que todos hemos oído, sé tu mismo, y hay dos vertientes de pensamiento acerca de esta frase, la primera, que ser tú mismo es imprescindible, y que tienes que ser el tú ismo que eres ahora mismo, cambiar no es algo deseable o correcto, y si te sales de lo que es tu identidad ahora mismo, estás cometiendo un error, porque ese no eres tú, eres otra persona, y no tienes que intentar ser alguien diferente.

En cambio, hay otra corriente que dice que siempre deberías intentar dejar de ser tú mismo, ya que así estás en la llamada “zona de confort” y no estás progresando en la vida, pero yo tengo otro pensamiento al respecto.

Ya sabéis que yo tengo este blog principalmente dedicado al desarrollo personal y/o educación en ciertos aspectos, pero también se dice que yo soy un poco particular en cuanto a desarrollo personal se refiere, pues yo soy de la opinión de que está bien crecer y cambiar, pero no siempre.

Habrá cosas que sí necesiten cambiar y cosas que no necesiten cambiar, y creo que es importante acentuar esto, porque la pregunta que de verdad tienes que hacer es ¿quién quieres ser tú?, y en qué se diferencia el tú de ahora con el tú que quieres ser dentro de un tiempo, eso es lo importante.

A mí me da igual que cuando yo hago algo me digan que eso no encaja con quien yo soy o con lo que hago, y que se sale completamente de mi perfil igualmente no me dará igual que me digan que debería hacer algo, porque probablemente me lo digan por algún motivo, tal vez están resaltando algo que debería cambiar porque no es muy productivo, porque saben que a mi me gusta ser eficiente con mi vida.

En dichos casos, lo que yo hago es analizar lo que me dicen, ¿es lo que me están diciendo algo relevante que deba cambiar en mi vida?, si o no, si la respuesta es sí, ¿lo que estoy haciendo actualmente supone un problema para mi o para los demás?, si la respuesta es sí, necesito cambiar.

Si es no, probablemente estemos hablando de perfeccionar algo que no supone un problema, pero que podría mejorarse, en cuyo caso, lo que hago es decidir hasta qué punto esto es un prioridad, si no es una prioridad lo anoto en mi lista de cosas que hacer, una lista que reviso de vez en cuando, y tengo en cuenta que este es uno de los objetivos de mejora para el futuro.

Porque no se puede estar trabajando siempre en todo, se puede estar trabajando en todas las áreas, pero no en todo, y si es una prioridad, intento buscarle un hueco ya, o lo más pronto posible, pero cuando se trata de ser tú mismo, la cuestión es que tú eres quien tiene que decir cómo eres tú.

Y el típico problema que tenemos a veces, cuando una persona te dice “sé tú mismo”, cuando vas a una cita o lo que sea, el consejo no está mal en realidad, aunque en la práctica lo más probable es que no funciona, y esto lo digo porque esa persona que te dice esto, le funciona ser ella misma.

Y a ti te puede funcionar, en el momento en el que tú seas la versión de ti que quieres ser, o que deberías ser, para resultar atractivo para esa persona, ese es el problema cuando te dicen “sé tú mismo”, y ser tú mismo no funciona, te pones nervioso, no sabes de qué hablar, no resulto atractivo.

Pero en términos generales quiero que te pares a pensar eso, ¿cómo sería la versión de mí mismo que quiero ser?, a nivel físico, profesional, conductual, racional, con mis amigos, con mi pareja, que clase de amigos o de pareja tendría, cómo me relacionaría con ellos, cuánto los vería, qué trabajo tendría, cuánto cobraría, cómo me vería en el espejo.

Y si, es muy probable que no lo consigas todo, pero oye, ¿qué pierdes en intentarlo?, tiempo y esfuerzo, ¿y adivina qué?, el tiempo y el esfuerzo ayudan también a moldear tu psicología, porque esto es algo que la gente no se da cuenta.

La psicología la estamos moldeando todos los días, con cada cosa que hacemos, tú no puedes elegir no hacer algo, solo puedes elegir tú veneno, la cuestión es qué veneno vas a elegir, porque la gente que te dice “no tienes que cambiar, tú eres así y punto, eso de cambiar no es correcto”.

Lo único que estás haciendo de esto es dejar que el cambio se produzca de forma pasiva, por cómo procesas las cosas que te ocurren, y la mayoría de los casos, por cómo, de forma pasiva, lo que te va pasando durante el día moldean tu personalidad.

Lo único que estás haciendo cuando decides cambiar es intentar coger el toro por los cuernos, como decimos en España, y cambiar tu vida en aquellas áreas en las que sabes que la quieres cambiar.

Y ay una cultura, no muy extendida, pero lo suficiente como para que la quiera comentar, de rechazar el cambio, de rechazar el desarrollo personal y lo entiendo, pero no lo apoyo, porque creo que la gente que decide tomar el control de su vida y cambiar las cosas que le suponen un problema, se merecen mucho reconocimiento.

De verdad, creo que esas personas que hacéis algo porque sabéis que lo que sois o lo que hacéis no es lo que queréis ser, si no reconocimiento externo, merecéis reconocimiento interno, y eso sucede.

Por eso tu psicología cambia, por eso aumenta tu autoconfianza, por eso sientes que eres mejor persona, por eso sientes que eres capaz de más cosas, por eso sientes que estás haciendo lo correcto, y que, por lo tanto, tienes más disciplina, una mejor brújula moral, más fuerza de voluntad, etcétera.

Así que, respecto a la frase “sé tu mismo”, mi respuesta o afirmación es que,, ser tu mismo depende de quien quieras ser, ya que virtualmente hay infinitas versiones de ti, según qué hagas y como proceses lo que haces, y si intentas al menos tomar un poco de acción y dirigirte por un camino, es más probable que las cosas vayan por donde tú querías que fueran en lugar de por cualquier otro camino.

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Filed Under: Personal

Hablar con Mujeres: De qué hablar en una conversación con una mujer atractiva (o cualquiera)

27/10/2017 by Jota

Tema: Sexualidad (Conducta).

¿De qué hablar con una mujer en una cita? Bueno, ¿de dónde sacar tema de conversación en general?

Un saludo,

Firma Jota
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Transcripción:

A la hora de estimular una conversación, típicamente cuando te atascas lo normal es pensar en tres cosas, la primera es intentar hacer que la conversación sea lo más abierta posible, es decir, que la conversación y las preguntas que haces puedan responderse de muchas formas.

Pero no solo que el abanico de respuestas posible sea muy grande, sino que la extensión de las mismas sea muy grande, es decir, en lugar de hacer preguntas cerradas que se puedan responder con sí o no, una pregunta, o intervención que requiera de más desarrollo en las respuestas de la otra persona hace que, lógicamente, la conversación pueda ramificarse de forma mucho más fácil.

Por otro lado, hacer que la conversación explore todas las etapas del tiempo también es muy importante, es importante que la conversación no se centre solo en el presente, en el futuro o en el pasado, sino que incluyo un poco de todo.

Es importante que explores tu pasado y el de la otra persona, que te pares a pensar cuál es la realidad actual de esa persona y la tuya propia, y también cuál es el futuro de esa persona y cuál es el tuyo, puede ser desde cosas tan simples como qué vais a hacer cuando salgáis de ahí, hasta qué planes tiene para la semana que viene o cuál es su plan para el mes, o sus objetivos del año, etcétera.

Intenta no solo hablar de qué tal ha estado la semana pasada, sino aprender más sobre el pasado de esa persona y también de tu propio pasado, y aquí vendría un poco el tercer y último consejo, intentar hacer la conversación lo más personal posible, que habléis tanto de tu realidad como de su realidad, y que intentéis conectarlas lo más posible.

Realmente no importa de que hables en una conversación, siempre y cuando puedas personalizar esa conversación y hacerla tuya, es decir, puedas conectarla con tu experiencia, tu realidad y tu vida, y puedas hacer que la otra persona se identifique también, eso ayuda mucho a crear una conexión y un vínculo con la otra persona, y hace que la conversación vaya a fluir mucho más y vaya a ser mucho más fructífera.

Pero bueno, esto quiere decir, que si tú hablas de algún hobby tuyo, de algo que te apasiona, o de algo relacionado a tu trabajo o de lo que sea, tienes que intentar de algún modo, no solamente hacer ver a la otra persona que es tu vida, al menos en términos generales, sino de intentar conectarlo con la suya.

Ver hasta qué punto tu realidad y la tuya se parecen o se diferencian, e intentar establecer puntos en común o una comparación, para, en general, sentir que realmente estás conectando con la otra persona y que vuestras realidades son compatibles o comparables.

Parece una tontería, pero realmente es bastante importante relacionar tu vida con la de la otra persona, y hacer, en general, que vuestra conversación haga ver que estáis conectados de algún modo o que os podéis conectar.

Ahora bien, profundizando un poco más en estos temas, simplemente recordaros que el tema de las preguntas abiertas es, simplemente, evitar hacer preguntas que puedan no responderse o responderse con algo tan simple como un sí, no, quizás, mañana o antes de ayer, es decir, en lugar de ¿Vas a hacer algo luego?, pregunta ¿Qué vas a hacer luego?

Es intentar conseguir que la otra persona responda algo extenso, pueda explayarse en su respuesta de forma más fácil, en lugar de limitarla directamente con tu discurso para que sus respuestas sean más cortas, esto ayuda mucho a que la conversación acabe teniendo muchos abanicos, y podáis tener muchas cosas de las que hablar y cuando una de ellas se acaba siempre podáis volver a otra anterior y retomar el tema.

No sería la primera vez que te pasa que estás hablando con una persona y os vais yendo por un tema de conversación u otro, y se os olvida de lo que estabais hablando, pero siempre podéis intentar recordarlo y volver al tema de inicio.

Lo de explorar presente, pasado y futuro, puede ser un poco complicado en algunos casos si se produce algún pequeño silencio o se el cambio es uy abrupto, pero típicamente se puede conectar de forma generalmente fácil, o por lo menos lógica, sin que la otra persona te lo tenga en cuenta.

En el momento en el que una conversación termina y no hay más que exprimir en ese tema en concreto, siempre puedes hacer algo tan simple como “esto que estamos diciendo me recuerda a”, y establecer una conexión al pasado, o “me hace pensar que” e irte al futuro.

Un ejemplo muy tonto, estabas hablando de cómo te fuiste en bicicleta por la mañana, y eso lo puedes conectar a como te quieres ver físicamente el año que viene, o por qué es importante para ti hacer este tipo de cosas, etcétera.

Recuerda que lo más importante, al fin y al cabo, no es de qué hables, sino que hables, y que sientas de verdad lo que estás diciendo, que la otra persona note que es importante para ti, que pertenezca a tu vida, que intentes conectarlo con tu realidad.

Aunque entiendo que, particularmente al principio de una interacción con otra persona, lógicamente no vas a empezar hablando de ti o de ella, hay que poco a poco ir personalizando la conversación.

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Filed Under: Conducta, Sexualidad

¿Cómo Puedo Empezar a Invertir? Consejos Básicos para Inversores Novatos Partiendo de Cero

25/10/2017 by Jota

Tema: Dinero (Trabajo).

¿Quieres empezar a invertir pero te da miedo y no sabes cómo hacerlo? Aquí vemos las primeras consideraciones antes de empezar para que tengas éxito.

www.metanorte.org/inversiones

¡Nos vemos en el siguiente blog! Un abrazo,

Firma Jota
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Dinero
Transcripción:

En primer lugar, es importante, muy importante en mi opinión, que empieces a invertir poco a poco, porque es importante que veas como te sientes invirtiendo, si eres una persona que no sabe nada sobre inversiones y que no ha invertido en su vida, invertir es algo que te impone, porque entiendes que puedes perder dinero en lugar de ganarlo.

Por lo tanto, es importante que empieces con cantidades pequeñas, que veas como te sientes, y que veas qué es lo que pasa, porque ambas cosas son importantes, es importante que puedas controlas tus emociones mientras inviertes, pero es importante que veas los resultados de esas inversiones antes de atreverte con cifras más grandes.

Porque si fracasas, y si ves que eso no es para ti, si ves que no puedes invertir, al menos ya lo sabes, y n o te has arriesgado tanto, sin embargo, si ves que no te sientes mal invirtiendo, que hasta te gusta y que puedes seguir haciéndolo, puedes empezar a invertir con cifras más grandes sin arriesgar tanto dinero.

Ahora bien, hay dos tipos de gente que invierte, la gente que invierte en su propio criterio, en base a qué empresa o edificios creen que se van a revalorizar, y por lo tanto intenta invertir ahí, o gente que intenta seguir una estrategia más matemática, basándose en estrategias como:

Si adquiero 5 domicilios en 5 barrios de esta ciudad, lo típico es que acabe revalorizándose un X% cada año, especialmente si los compro a través de una plataforma donde adquiera solo participaciones de ellos por muy poco dinero, y pueda haciendo sabiendo que los edificios que se eligen tienen un gran potencial de revalorización, el cuál puede o no revalorizarse.

O puedo invertir a lo mejor en mil empresas qué sé que constituyen las más grandes de este país, por lo que a los años de media van a ganar el 10%.

Ese tipo de inversor es el que yo soy, y es el que yo recomiendo ser, porque es el que tiene más sentido para una persona que no tiene conocimiento sobre la bolsa, sobre las empresas, o los inmuebles como tal.

Es importante que sepas en qué inviertes, pero no hace falta que lo sepas exhaustivamente, no hace falta que conozcas todas las empresas que están en el S&P 500 de EE UU, no hace falta que conozcas el precio del suelo en Xs parte de la ciudad, pero si hace falta que sepas un poco en qué inviertes.

Esto si inviertes de forma estratégica, si inviertes de forma oportunista, si inviertes en acciones individuales, o sitios individuales donde tu crees que hay un gran potencial de revalorización, es importante, lógicamente, que seas un experto en esa empresa, que sepas por qué inviertes en esa empresa o terreno y por qué crees que se va a revalorizar.

Ahora bien, ten en cuenta que si haces esto compites con los mejores, por lo que creo que la tasa de éxito es demasiado arriesgada, ya que el potencial de beneficio es demasiado y hay una relación riesgo beneficio.

Ahora bien, esa es mi opinión, habrá mucha gente en internet que te diga lo contrario, y eso está bien, su tú crees que puedes ser esa clase de inversor, yo no creo ser esa clase de inversor, por el mero hecho de que yo no quiero ser esa clase de inversor, a mi me da demasiado miedo invertir en una empresa en concreto sabiendo que puedo perder el dinero, y prefiero invertir en un gran portafolio diversificado de empresas.

Busca una gestora de valores en tú país, si vives en España, están Indexa, Renta4 y BNP paribas, esas son las que te recomendaría, en ese orden, pero en tu país habrá muchas más, busca uno, y mi opinión es que inviertas en fondos de inversión, porque es una inversión muy diversificada, y es una inversión que tiende a darte unos buenos rendimientos para no tener ni idea de la bolsa.

Hablamos de un 7% anual típicamente, para ello los fondos indexados son mejores que los fondos gestionados, porque los fondos indexados se basan en “esta empresa es grande, esta empresa también, y estas empresas tienen esto en común porque pertenecen a este sector o este país en concreto”.

En cambio, un fondo gestionado por una persona, se basa en el juicio de esa persona, y sinceramente, yo me fio más del juicio de una máquina que de una persona, de verdad, me fio más de un criterio estadístico que del juicio de una persona.

Invierte poco a poco en alguno de estos sitios, y si ves que te sientes cómodo invirtiendo, invierte más y más, así es como puedes empezar a invertir, si prefieres bienes raíces, si prefieres inmuebles, casas en lugar de empresas, puedes empezar invirtiendo en plataformas de Crowdfunding inmobiliario.

Que te permiten comenzar a invertir desde 50 euros, o algo equivalente en tú país, aunque esto depende del país, hay países en los que esto no está tan desarrollado, y tengo artículos hablando sobre estas empresas en otros países, en España yo recomiendo Housers, pero también está Inveslar y muchas otras, están mencionadas en el otro artículo y te pueden servir como alternativa.

Lo que si te recomendaría es que inviertas poco a poco, que poco a poco veas como te sientes y vayas incrementando y diversificando tu portafolio, tengo muchísimos otros artículos hablando sobre estos temas, de absolutamente todo lo que necesites saber.

Pero por supuesto, no te tienes que fiar de mí, y puedes consultar segundas opiniones, tanto de las empresas que yo recomiendo como de los sistemas o tipos de inversión que yo recomiendo, y puedes ver inversiones de otra gente, a ver qué te recomiendan los demás, compáralo con lo que te digo yo, y mira a ver qué tiene más sentido.

Es muy importante que te documentes antes de invertir, que veas qué encaja mejor con tu mentalidad, y en base a ello que tomes una decisión.

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Filed Under: Dinero, Trabajo

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